本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Corinthians vs UC de Venezuela, 7h30 ngày 27/2: Không dễ dàng
Uống nước ép dứa
Bromelain là loại enzyme thường có trong quả dứa có thể hoạt động như chất tiêu nhầy. Người bị ho có thể uống nước ép dứa để giảm triệu chứng. Người bị ho nặng có thể trao đổi với bác sĩ về việc bổ sung chất bromelain. Người bệnh nên lưu ý bromelain có thể tương tác bất lợi với một số loại thuốc bao gồm thuốc kháng sinh.
Ngậm kẹo trị ho
Ngậm kẹo ho có thể ngăn chặn cơn ho, làm ẩm cổ họng khô, ngứa. Kẹo ho làm từ chiết xuất cây cơm cháy hoặc tinh dầu bạc hà có thể giúp ích. Menthol là hợp chất có trong bạc hà, với tác dụng làm thông thoáng đường thở.
Thay đổi chế độ ăn uống
Trào ngược axit là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ho khan. Bệnh khiến axit dạ dày chảy ngược về thực quản hoặc ống nối cổ họng với dạ dày. Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể gây trào ngược axit như rượu bia, caffeine, chocolate, cam quýt, thực phẩm nhiều chất béo hoặc chiên. Tránh các món ăn này có thể phòng tránh ho.
Sử dụng các loại thảo mộc
Một số loại thảo mộc có thể cải thiện triệu chứng cảm lạnh. Một số bằng chứng cho thấy hợp chất trong rễ gừng giúp thư giãn các cơ ở đường hô hấp, từ đó giảm ho. Cây xạ hương có tác dụng giảm ho nếu kết hợp với cây thường xuân.
Dùng mật ong
Mật ong góp phần ức chế cơn ho, có tác dụng như chất kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn và virus gây bệnh. Người bệnh ngậm một thìa mật ong hoặc pha vào trà ấm để làm dịu cổ họng khô, ngứa. Cha mẹ không cho trẻ dưới một tuổi dùng mật ong.
Uống trà ấm
Trà ấm và các chất lỏng nóng khác như súp có tác dụng làm dịu cơn đau họng. Nhấm nháp trà trong ngày góp phần ngăn chặn cơn ho.
Máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm hỗ trợ tăng độ ẩm cho không khí hữu ích cho người bị ho khan, đau họng. Người bị ho cũng có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy tạo độ ẩm, lưu ý vệ sinh máy theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Dùng men vi sinh
Probiotic là vi khuẩn tốt hỗ trợ tăng hệ thống miễn dịch, rút ngắn thời gian ho. Dùng men vi sinh dưới dạng thực phẩm bổ sung hoặc ăn thực phẩm giàu men vi sinh như kim chi, dưa cải muối chua cũng hữu ích.
Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối có tác dụng giảm ho và đau họng. Nước muối làm loãng chất nhầy giúp ho dễ hơn. Trộn 1/2 thìa cà phê muối vào một cốc nước, sau đó súc miệng rồi nhổ ra.
Uống đủ nước
Duy trì đủ nước giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và làm loãng chất nhầy, ho dễ hơn. Cũng giống như uống trà hoặc ăn súp, nước làm dịu cổ họng khô và ngứa.
Lê Nguyễn (Theo Health)
">10 cách tự nhiên giảm ho
 |
| Trung vệ Đỗ Duy Mạnh |
Trước đó, ngày 28/2, một cháu bé rơi từ tầng 12A tòa chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng (Thanh Xuân, Hà Nội), đã được anh Nguyễn Ngọc Mạnh đỡ được. Hành động của anh Mạnh được Bí thư Thành uỷ Hà Nội Vương Đình Huệ có thư khen.
Liên quan đến sự chuẩn bị của CLB Hà Nội trước ngày V-League khởi tranh trở lại (13/3), Duy Mạnh nói: "Hà Nội FC nghỉ Tết muộn hơn so với các đội khác. Hai trận đấu V-League, Hà Nội FC không có kết quả không tốt, vì vậy khi quay trở lại tập thì cả đội tập trung cao độ hơn và động viên nhau rất nhiều".
Duy Mạnh cũng khẳng định anh đang có phong độ tốt: "Tình trạng hiện tại của tôi rất tốt. Tôi đã quay trở lại tập luyện cùng toàn đội bình thường. Thi đấu ở vòng loại World Cup thì chưa nói đến nhưng trước mắt tôi sẽ cố gắng cùng các đồng đội chơi tốt ở V-League".
 |
| Hà Nội có sự khởi đầu không tốt |
Duy Mạnh thừa nhận làm khách tại Lạch Tray rất khó khăn, nhưng CLB Hà Nội nỗ lực có kết quả tốt: "Hải Phòng 2 trận vừa qua đều thi đấu rất tốt, thắng trên sân nhà cũng như trên sân khách. Theo tôi, bất kì trận đấu nào cũng là trận đấu khó khăn cho Hà Nội.
Các đội bóng thời gian qua thành tích không tốt như Hà Nội hay đương kim vô địch Viettel thì đó là quãng nghỉ rất cần thiết. Thời gian này tất cả các đội bóng đều cố gắng bắt nhịp tốt nhất để quay lại đường đua".
Sau 2 vòng đấu, Hà Nội chưa được điểm nào, hiện đang đứng cuối BXH. Đội bóng thủ đô ngoài mục tiêu lấy lại ngôi vô địch V-League năm nay, còn hướng tới tham vọng ở sân chơi AFC Cup.
Video anh Nguyễn Ngọc Mạnh nói về lực rơi của cháu bé từ tầng 12A:
Huy Phong
">Đỗ Duy Mạnh nói về hành động cứu em bé của Nguyễn Ngọc Mạnh?
Như vậy, tính đến thời điểm này, cả nước có 16 đơn vị được Bộ GD-ĐT cho phép tổ chức thi đánh giá năng lực tiếng Anh theo Khung năng lực ngoại ngữ 6 bậc dùng cho Việt Nam.
Cụ thể, các đơn vị này gồm:
 |
| Các đơn vị được tổ chức thi và cấp chứng chỉ Tiếng Anh theo khung năng lực 6 bậc dùng cho Việt Nam |
Thanh Hùng
Nhiều địa phương cho hay, một trong những bất cập hiện nay là có chỉ tiêu tuyển giáo viên nhưng không có nguồn tuyển. Do đó, đề nghị Bộ GD-ĐT có cơ chế để tuyển đủ giáo viên thực hiện chương trình phổ thông mới.
">Các đơn vị được tổ chức thi và cấp chứng chỉ Tiếng Anh theo khung năng lực 6 bậc
Nhận định, soi kèo Saint
Con sinh ở Đài Loan muốn nhập Quốc tịch Việt Nam
Cụ thể hơn, HLV người Italia cho biết ông vừa được FIFA công nhận 'thắng' khi đâm đơn kiện CLB cũ Thanh Hoá vì lý do ngoài hợp đồng, và số tiền mà đội bóng xứ Thanh phải đền bù rơi vào khoảng 200.000 USD.
Theo ông thầy ngoại quốc này, việc kiện Thanh Hoá ra toà án thể thao quốc tế, cũng như đệ trình lên FIFA không đơn thuần là vì tiền mà chỉ muốn 'dạy' cho ông bầu cũ của Thanh Hoá về cách đối nhân xử thế...
 |
| HLV Fabio Lopez vừa tuyên bố thắng kiện |
2. Không lâu sau khi thua HLV Fabio Lopez, một ngoại binh khác của CLB Thanh Hoá là Idrissa Sega Cisse (Senegal) cũng được FIFA tuyên bố thắng trong vụ kiện tụng với đội bóng xứ Thanh.
Cụ thể hơn, cầu thủ người Senegal sau khi thoả thuận được số tiền lương, lót tay đồng thời vượt qua bài kiểm tra y tế đã được bầu Đệ ký hợp đồng thi đấu. Tuy nhiên, sau đó cầu thủ này bị rách cơ đùi không thể thi đấu dẫn tới việc ông chủ đội bóng xứ Thanh quyết định chấm dứt hợp đồng.
Và sau khi nhận, xem xét đơn kiện của Idrissa Sega Cisse của FIFA phán quyết CLB Thanh Hóa phải trả cho Cisse 42.500 USD (theo thỏa thuận đưa trước nửa số tiền "lót tay"), cùng lương của tháng 11 và tháng 12/2019, kèm 1 tuần lương của tháng 1/2020 (đến ngày 7/1/2020).
 |
| khiến bầu Đệ đối mặt cùng lúc 2 vụ kiện khi giữ chức chủ tịch CLB Thanh Hoá |
3. Dù chưa thừa nhận thua kiện, đồng thời cũng có kháng nghị lên FIFA, nhưng xem ra đội bóng xứ Thanh rất khó lật thế cờ, bởi trong cả 2 vụ kiện vừa xảy ra đều đơn phương chấm dứt hợp đồng trước thời hạn mà không chịu đền bù cho bên còn lại.
Tuy nhiên, câu chuyện ở đây không phải việc Thanh Hoá sẽ phải đền bù số tiền bao nhiêu mà là bài học rất lớn chẳng những cho đội bóng xứ Thanh mà còn dành cho tất cả các CLB khác tại V-League.
 |
| thua kiện là bài học cho bầu Đệ tới bóng đá Việt Nam trong việc hành xử |
Thiếu hiểu biết về luật, và hành xử theo cách độc đoán thực tế không phải là chuyện hiếm hoi ở V-League, bóng đá Việt Nam chứ chẳng riêng bầu Đệ khiến nhiều người lắc đầu.
Điển hình như trường hợp giữa HLV Letard với VFF khi sau những kiện tụng tranh chấp đầu năm 2005, Tòa án thể thao của FIFA tại Thụy Sĩ đưa ra phán quyết buộc VFF phải đền bù cho cựu HLV trưởng U23 Việt Nam toàn bộ tiền lương 157.000 USD và 60.000 USD tiền phạt vì đã đơn phương chấm dứt hợp đồng chẳng hạn.
Thua kiện thì phải đền bù là chuyện đương nhiên, nhưng chắc chắn bóng đá Việt Nam khó mà tiến khi cái... tiếng về sự thiếu hiểu biết, thiếu chuyên nghiệp vẫn tồn tại như cách mà bầu Đệ, Thanh Hoá từng làm.
Mai Anh
">Thanh Hoá liên tục thua kiện mất tiền tỷ, vì đâu nên nỗi
- MU dùng tiền thách Man City, Neymar thổ lộ đến Real Madrid và Ronaldo chấp nhận "bật bãi" sang PSG là những tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay, 13/1.MU "hốt" nhanh Vardy và Chicharito, Mahrez thả thính Arsenal">Tin chuyển nhượng 13
友情链接
