Các phương pháp chữa bệnh tâm thần

Để bảo vệ thận khỏi những tổn thương, hãy từ bỏ những thói quen dưới đây:

Lười uống nước

Để lọc máu và loại bỏ các độc tố và chất thải, cơ thể cần nước. Khi bạn không uống đủ nước mỗi ngày, độc tố và các chất thải sẽ được tích lũy trong cơ thể và ảnh hưởng nghiêm trọng tới các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là thận.

Nhiều thói quen hàng ngày đang khiến thận của bạn quá tải

Ăn quá nhiều muối

Ăn quá nhiều muối không chỉ làm tăng huyết áp mà còn gây ra rất nhiều áp lực cho thận và khiến chúng suy giảm chức năng. Các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên tiêu thụ quá 5 gram muối mỗi ngày.

Thường xuyên nhịn tiểu

Công việc bận rộn khiến bạn có thói quen nhịn tiểu. Chúng là nguyên nhân làm tăng áp suất nước tiểu dẫn đến suy thận, sỏi thận và tiểu không tự chủ.

Tiêu thụ đồ uống nhiều đường

Nghiên cứu khoa học cho thấy những người uống 2 hoặc nhiều đồ uống có đường mỗi ngày có nhiều khả năng có protein trong nước tiểu. Đấy là một dấu hiệu sớm của tình trạng suy giảm chức năng thận.

Thiếu vitamin và khoáng chất

Để thận hoạt động tốt, bạn cần cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể với các loại rau, củ, quả… Thiếu vitamin và khoáng chất có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận hoặc suy thận. Vitamin B6 và magiê là 2 trong số những yếu tố quan trọng giúp bạn giảm nguy cơ bị sỏi thận.

Ăn nhiều protein động vật

Protein động vật, đặc biệt là protein từ thịt đỏ làm tăng áp lực cho thận. Thận sẽ phải làm việc chăm chỉ hơn và điều này có thể làm cho chúng bị tổn thương hoặc rối loạn chức năng theo thời gian.

Thường xuyên mất ngủ

Thường xuyên mất ngủ có liên quan đến nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh thận. Khi ngủ vào ban đêm, mô thận sẽ có thời gian để tự sửa chữa những tổn thương mà chúng bị vào ban ngày. Nếu bạn mất ngủ, chức năng này không được thực hiện, lâu dần sẽ gây nên các bệnh thận nguy hiểm.

Uống nhiều cà phê

Cũng như muối, caffeine có thể làm tăng huyết áp và tạo nhiều áp lực cho thận. Tình trạng này diễn ra thường xuyên có thể làm suy giảm chức năng và gây ra nhiều bệnh thận.

Lạm dụng thuốc giảm đau

Việc lạm dụng thuốc giảm đau gây ra rất nhiều tác hại không chỉ cho thận mà còn cho cả gan của bạn.

Uống quá nhiều rượu

Uống rượu với lượng nhỏ và điều độ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn lạm dụng thì nó lại là cách nhanh nhất bạn tàn phá cơ thể. Rượu được xem là một loại “độc tố hợp pháp” gây ra rất nhiều áp lực cho thận và gan.

Xem lọc máu ở cơ sở chạy thận lớn nhất miền Bắc

Hệ thống lọc máu là một vòng tuần hoàn, gồm kim ra và kim vào. Máu từ đường ra sẽ qua màng lọc để lọc sạch máu và nước dư thừa.

Tính quốc tế hóa của Vinhomes Golden Avenue thể hiện qua các phân khu theo phong cách các đô thị thời thượng hàng đầu thế giới như: New York, Paris, Tokyo. Trong đó, nổi bật là các công trình điểm nhấn rực rỡ ngày đêm tại “Little Shanghai” - mô phỏng China Town tại phân khu New York. 

Đại diện Vinhomes cho biết, bên cạnh các loại hình bất động sản phục vụ kinh doanh như shophouse, shop villa, thương mại dịch vụ…; tại Vinhomes Golden Avenue còn có nhiều sản phẩm thấp tầng để ở như: biệt thự đơn lập, song lập, liền kề với hệ sinh thái tiện ích “all-in-one” đặc trưng của Vinhomes như: bể bơi phong cách resort, hệ thống sân thể thao đa dạng, sân gym ngoài trời cùng các cung đường dạo bộ, vườn hoa, sân chơi… Trong tương lai, dự án sẽ có thêm phòng khám quốc tế Vinmec cùng 2 trường trường mầm non và trường phổ thông, mang đến lựa chọn đẳng cấp cho cư dân Vinhomes Golden Avenue và người dân Móng Cái.

Cùng với hệ thống tiện ích, Vinhomes xây dựng các quy chuẩn vận hành, an ninh đa lớp đảm bảo an toàn 24/7 và môi trường sống hạnh phúc cho cư dân tương lai; cùng với đó là đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tâm được đào tạo bài bản theo chuẩn Vinhomes.

Các chuyên gia đánh giá, trong bối cảnh Móng Cái đang có sự bứt phá mạnh mẽ trên cả giao thương và du lịch, mô hình đô thị cửa khẩu tại dự án Vinhomes Golden Avenue được coi là lựa chọn tối ưu khi vừa đảm bảo chất lượng sống hiện đại, vừa đáp ứng nhu cầu kinh doanh sinh lời.

Theo thông tin từ Vinhomes, hiện tại Vinhomes Golden Avenue đang được chủ đầu tư áp dụng "Chính sách bán hàng tiên phong" dành cho những khách hàng đầu tiên. Theo đó, từ 1,3 tỷ đồng đã có thể sở hữu căn nhà phố đẳng cấp tại dự án. Người mua còn được ưu đãi các gói hoàn thiện nội thất trị giá 2%, gói hỗ trợ khách thuê trị giá 1% và ưu đãi hỗ trợ khách thuê voucher 10 triệu đồng/tháng/căn.

Thế Định

Theo thông tin ban đầu, do cần tiền tiêu xài, Tuyến và Thương rủ nhau đi trộm cắp tài sản.

Mới đây, Tuyến đột nhập vào 1 căn nhà ở phường Hiệp Phú, TP Thủ Đức để trộm tài sản. Còn Thương ngồi ở quán cà phê gần đó cảnh giới, chờ người yêu gây án xong sẽ chở đi tẩu thoát.

Khi Tuyến trộm được 2 điện thoại thì bị những người trong nhà phát hiện, truy hô. Lúc này, Tuyến nhanh chân leo ban-công tẩu thoát ra ngoài, ẩn nấp trên mái nhà người dân rồi gọi cho Thương đến đón.

Khi nhận tin báo, công an địa phương có mặt để truy tìm kẻ trộm. Khi Thương vừa đến đón Tuyến thì bị công an phát hiện, bắt giữ.

Qua đấu tranh, Tuyến và Thương thừa nhận, trong vòng vài tháng trở lại đây đã thực hiện 2 vụ trộm tài sản tiền tỷ trên địa bàn phường Hiệp Phú.

Cụ thể, cuối tháng 1/2024, Tuyến đột nhập vào một căn nhà trộm 40 triệu đồng và 1 số điện thoại, máy tính xách tay.

Cuối tháng 2, Tuyến đột nhập vào căn nhà khác trộm đi số tài sản lớn gồm: 300 triệu đồng, 1.000 USD, 500 Euro, 6 lượng vàng 18K, 1 lượng vàng 9999, 1 miếng vàng SJC cùng 2 điện thoại hiệu IPhone. 

Trong các vụ trộm này, Tuyến trực tiếp gây án, còn Thương ở ngoài cảnh giới, chở người yêu tẩu thoát và thực hiện tiêu thụ tài sản phạm pháp.

Cả 2 còn thừa nhận thực hiện thêm 1 số vụ trộm khác, với tài sản trộm được là vàng, ngoại tệ, đồng hồ hàng hiệu…

Hiện Công an TP Thủ Đức đang mở rộng điều tra.

Cho phép triển khai thí điểm dịch vụ Mobile Money góp phần phát triển hoạt động thanh toán không dùng tiền mặt, tăng cường việc tiếp cận và sử dụng các dịch vụ tài chính, đặc biệt tại khu vực nông thôn, miền núi, vùng sâu, vùng xa, biên giới và hải đảo.

Các doanh nghiệp chỉ được cung ứng các dịch vụ Mobile Money để chuyển tiền, thanh toán cho các hàng hóa, dịch vụ hợp pháp tại Việt Nam theo quy định hiện hành để phục vụ nhu cầu cuộc sống người dân. Dịch vụ Mobile Money chỉ áp dụng với các giao dịch nội địa. Hạn mức giao dịch tối đa 10 triệu đồng/tháng.

Việt Nam không phải các nước thuộc nhóm đầu chấp nhận một nền tảng mới do công nghệ tạo ra. Tuy nhiên, việc  đi sau có thuận lợi lớn nhất là có thể học hỏi từ những người đi trước.

Muốn một dịch vụ nào đó phổ biến đến 100% người dân thì đầu tiên là nền tảng thanh toán phải đến được 100% người dân. Không có phương tiện nào có thể thực hiện việc này tốt hơn là di động, là Mobile Money. Ở Việt Nam, tỷ lệ người dùng thẻ tín dụng còn thấp, nhưng mật độ thuê bao di động thì đã trên 100% từ nhiều năm nay. 99% giao dịch dưới 100.000 đồng là bằng tiền mặt. Mobile Money sẽ là giải pháp mạnh mẽ để thúc đẩy thanh toán không dùng tiền mặt.

Câu chuyện ở đây là, công nghệ có thể giúp giải quyết rất nhiều vấn đề của đất nước, nhưng chúng ta phải thay đổi, dám thay đổi, dám chấp nhận các mô hình mới.

Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng cho rằng, Mobile Money là một thí dụ thuyết phục về việc nhà mạng viễn thông có thể trở thành nền tảng của nhiều thứ, chứ không chỉ là hạ tầng viễn thông như hàng trăm năm nay. Chúng ta cũng sẽ kỳ vọng nhiều hơn nữa vào các nhà mạng trong việc tự chuyển mình để trở thành nền tảng của dữ liệu, của Computing, của nội dung số, của xác thực, của dịch vụ IT, của IoT...

Thủ tướng Chính phủ đã đồng ý về nguyên tắc đối với việc triển khai Sandbox để thử nghiệm các công nghệ mới, dịch vụ mới. Do vậy, các doanh nghiệp, đơn vị trong ngành có thể đề xuất thí điểm các sản phẩm dịch vụ mới thông qua Bộ TT&TT. Bộ có trách nhiệm đại diện các đơn vị đứng ra làm việc với các bộ, ngành có liên quan.

Mobile Money: Hình mẫu để triển khai mô hình Sandbox

Bình luận về việc Chính phủ cho phép thí điểm dịch vụ Mobile Money, ông Nguyễn Sơn Hải, Phó Tổng giám đốc VNPT Media cho hay, người dân rất khó tiếp cận với phương tiện thanh toán điện tử qua ví điện tử hay tài khoản ngân hàng. Thế nhưng, việc Chính phủ cho phép thí điểm Mobile Money sẽ đem lại lợi ích rất lớn cho nền kinh tế và người dân có thêm công cụ thanh toán điện tử. Đây sẽ là nền tảng để tiến đến công dân số và xã hội số khi mật độ điện thoại di động đã phổ cập đến người dân.

Mobile Money mở đường để áp dụng Sandbox cho các dịch vụ mới

“Bản thân tôi vừa là người thụ hưởng chính sách và tham gia họp nhiều cuộc họp với các bộ liên ngành như: Bộ TT&TT, Công an, Ngân hàng, Tư pháp để góp ý xây dựng cơ chế thí điểm cho Mobile Money. Mobile Money là Sandbox thuộc nhóm đầu tiên liên quan đến nhiều bộ ngành được thí điểm thực hiện để ấp ứng nhu cầu của xã hội. Đây cũng là nỗ lực rất lớn của Chính phủ cũng như các bộ ngành liên quan, đặc biệt là vai trò của Bộ TT&TT. Đây cũng là Sandbox được áp dụng cho một lĩnh vực dịch vụ mới, khó và nhạy cảm, nhưng cũng là hình mẫu để có thể áp dụng cho nhiều dịch vụ mới sẽ được Chính phủ cho phép thí điểm sau này. Nếu không áp dụng Sandbox mà theo quy trình thông thường thì sẽ rất khó có thể bắt kịp được yêu cầu của cuộc sống và thúc đẩy chuyển đổi số của xã hội", ông Nguyễn Sơn Hải nói.

Ông Phạm Trung Kiên, CEO Viettel Digital cho hay, khi Chính phủ cho phép Mobile Money để thành toán các loại dịch vụ và hàng hóa có mệnh giá nhỏ thì số lượng người dùng được thanh toán điện tử rất lớn vì độ phủ của các nhà mạng rộng hơn các ngân hàng rất nhiều, đến cả vùng sâu, vùng xa, khi người dân chưa có tài khoản ngân hàng. Đây sẽ là điểm bùng phát cho việc thanh toán không dùng tiền mặt tại Việt Nam. Nghĩa là qua một đêm thì bất cứ ai, bất cứ người dân nào đất nước Việt Nam này cũng có thể sẵn sàng sử dụng điện thoại để chi tiêu thanh toán không dùng tiền mặt.

Nói một cách ngắn gọn, như ông Bùi Sơn Nam, Phó Tổng giám đốc MobiFone nhìn nhận: Mobile Money là cơ hội để nhà mạng xây dựng hệ sinh thái thúc đẩy chuyển đổi số. Đây chính là cuộc cách mạng lớn để thúc đẩy chuyển đổi số quốc gia. 

Ông Phùng Anh Tuấn, Phó Chủ tịch - Tổng thư ký VAFI: “Trong giao dịch điện tử, có rất nhiều thay đổi nhanh chóng, nhiều loại dịch vụ hiện tại đã có trên thị trường song chưa được quy định trong văn bản quy phạm pháp luật nào. Vì thế, chúng tôi cho rằng cơ chế Sandbox rất phù hợp để khuyến khích những dịch vụ mới ra đời, phát triển thị trường hơn theo hướng khuyến khích các doanh nghiệp trẻ, doanh nghiệp mới làm những gì mà pháp luật không cấm”. Chủ tịch kiêm CEO Công ty Got It Trần Việt Hùng: Nếu cơ chế Sandbox được thực hiện để hỗ trợ các doanh nghiệp thử nghiệm các công nghệ mới, mô hình kinh doanh mới, sẽ giúp rất nhiều cho sự phát triển các startup công nghệ của Việt Nam.

Thái Khang

Kenya: Mobile Money nâng cấp cuộc sống tầng lớp ‘unbanked’

Cuộc sống của những người chưa có tài khoản ngân hàng, chưa được ngân hàng phục vụ (unbanked) trở nên tiện lợi hơn nhờ Mobile Money.  

Thanh tra TP.HCM đã thanh tra 28 vị trí đất và ban hành 8 kết luận thanh tra. Các vi phạm chủ yếu của doanh nghiệp hoặc chủ đầu tư dự án như: Chuyển nhượng hoặc góp vốn bằng tài sản trên đất sau đó chuyển quyền được thuê đất của Nhà nước hoặc quyền phát triển dự án cho đối tác để toàn quyền phát triển dự án; 

Doanh nghiệp Nhà nước góp vốn tham gia liên doanh, liên kết hoặc lập công ty liên doanh (gọi tắt là pháp nhân mới) để triển khai dự án bất động sản thực chất là chuyển nhượng toàn bộ hoặc một phần dự án đầu tư nhưng không thông qua thủ tục đấu thầu.

Hoạt động này đã biến tướng bằng các kiểu hợp đồng như hợp đồng góp vốn bằng lợi thế quyền thuê đất, lợi thế thuê mặt bằng… nhưng bản chất vẫn là góp vốn quyền thuê đất; 

Có trường hợp doanh nghiệp Nhà nước sử dụng hợp đồng hợp tác để cập nhật thông tin biến động trên Giấy Chứng nhận quyền sử dụng đất, từ đó giao cho đối tác toàn quyền thực hiện dự án khi chưa được cơ quan chủ quản hoặc cơ quan có thẩm quyền chấp thuận; 

Khi hợp tác đầu tư, doanh nghiệp Nhà nước không thẩm định lợi thế quyền thuê đất, lợi thế mặt bằng làm cơ sở góp vốn, từ đó giao toàn quyền cho đối tác khai thác dự án và phân chia lợi nhuận cố định; 

Doanh nghiệp sử dụng đất thuê của Nhà nước không đúng mục đích giao, thuê, sử dụng đất đai, mặt bằng không phục vụ hoạt động sản xuất kinh doanh chính của đơn vị, không đúng phương án cổ phần hoá doanh nghiệp Nhà nước được duyệt. 

Quá trình thanh tra, Thanh tra TP.HCM phát hiện vi phạm về kinh tế khoảng 215 tỷ đồng, vi phạm về đất đai là 6.433.569,5m2. Kiến nghị thu hồi 27 tỷ đồng cho ngân sách và thu hồi 129.743,5m2 đất. 

Bên cạnh đó, cơ quan chức năng TP.HCM kiến nghị xử lý kỷ luật hành chính 11 tổ chức và 18 cá nhân.

Kết quả xử lý cho thấy, mới chỉ thu hồi được 6,5 tỷ đồng; đã chuyển vào tài khoản tạm giữ của Cơ quan cảnh sát điều tra Bộ Công an 21 tỷ đồng; đã xử lý kỷ luật 4 tổ chức và 11 cá nhân; đã chuyển 7 vụ việc sang cơ quan công an để xử lý hình sự. 

Truy trách nhiệm công ty Quốc Cường Gia Lai trong vụ chuyển nhượng 32 ha đất công

Liên quan tới sai phạm trong việc chuyển nhượng 32 ha đất công ở xã Phước Kiểng, huyện Nhà Bè, VKSND TP.HCM tiếp tục đề nghị xem xét trách nhiệm của Công ty CP Quốc Cường Gia Lai.

Trước đó, UBND huyện Hải Lăng ra quyết định hủy bỏ công nhận kết quả trúng đấu giá quyền sử dụng đất đối với 9 lô đất tại Khu đô thị Khóm 6, thị trấn Diên Sanh.

Theo quyết định của chính quyền huyện Hải Lăng, nguyên nhân hủy bỏ kết quả trúng đấu giá quyền sử dụng đất do quá thời hạn, người trúng đấu giá không nộp đủ số tiền trúng đấu giá quyền sử dụng đất vào ngân sách nhà nước theo quy định.

Được biết, 9 lô đất hủy kết quả trúng đấu giá có diện tích 1.751m2, tổng số tiền trúng đấu giá là hơn 13,4 tỷ đồng.

Thời điểm đấu giá, 9 người trúng đấu giá đã nộp trước hơn 1,4 tỷ đồng, mỗi trường hợp trả trước 160 triệu đồng tiền đặt cọc.

“Lúc đấu giá, họ có nộp tiền ký quỹ để tham gia đấu giá. Theo quy định, khi trúng đấu giá, 30 ngày đầu phải nộp trước 50% giá trị lô đất trúng đấu giá và 60 ngày sau nộp tiếp 50% còn lại. 

Nhưng quá thời gian này, họ không nộp đủ tiền, phía Chi cục Thuế báo các hộ này không nộp. Vì hết thời hạn nên chúng tôi tham mưu cho UBND huyện hủy kết quả đấu giá”, ông Tâm cho biết.

Cũng theo ông Tâm, sau khi huỷ kết quả, UBND huyện Hải Lăng cũng quyết định trưng thu số tiền hơn 1,4 tỷ đồng đặt cọc nộp vào ngân sách nhà nước và chỉ đạo các cơ quan chuyên môn lên kế hoạch, phương án, tổ chức bán đấu giá lại 9 lô đất nói trên.

Như VietNamNetđã phản ánh, thời gian qua, nhiều địa phương trên địa bàn tỉnh Quảng Trị liên tục ban hành các quyết định hủy bỏ công nhận kết quả trúng đấu giá quyền sử dụng hàng chục lô đất, trị giá tiền tỷ với lý do người trúng đấu giá “bỏ cọc”.

Trong đó, tại huyện Vĩnh Linh hủy kết quả trúng đấu giá 12 lô đất tổng trị giá hơn 30 tỷ đồng; huyện Cam Lộ hủy 11 lô, trị giá 18 tỉ đồng và huyện Gio Linh hủy 41 lô với giá trị hơn 62,3 tỉ đồng.