Nhận định, soi kèo Andorra vs Latvia, 2h45 ngày 22/3: Tin vào khách

Ngoài ra, UBND TP cũng yêu cầu tổ chức phun nước liên tục tại khu vực đài phun nước giao lộ Nguyễn Huệ - Lê Lợi, đồng thời chấp thuận ý tưởng chiếu sáng, tăng tỷ lệ mảng xanh tạo bóng mát, tăng tính đa dạng thảm cây bụi, trồng các loại hoa theo mùa. Về các hoạt động ẩm thực, UBND TP không chấp thuận tổ chức trên phố đi bộ mà yêu cầu bố trí hợp lý tại khu vực phía trước các nhà hàng, khách sạn hiện hữu.

Ngoài ra, Sở Văn hóa và Thể thao được yêu cầu chấn chỉnh việc lắp đặt các bảng hiệu, bảng quảng cáo tiếng nước ngoài lấn át tiếng Việt tại khu vực trung tâm thành phố.

UBND TP cũng chỉ đạo đơn vị này không bố trí các cổng chào lễ hội các dịp lễ, tết tại trục đường Nguyễn Huệ, vận động người dân, doanh nghiệp trang trí các mảng xanh, chậu hoa tại ban công các căn hộ, tòa nhà dọc trục đường Nguyễn Huệ vào dịp tết Nguyên đán để tăng thêm mỹ quan đô thị cho khu vực này.

Khánh Hòa

Thành lập Ban Quản lý phát triển đô thị TP.HCM

UBND TP.HCM vừa thành lập Ban Quản lý Phát triển đô thị Thành phố trên cơ sở hợp nhất Ban Quản lý đầu tư - xây dựng Khu đô thị mới Thủ Thiêm TP.HCM và Ban Quản lý đầu tư - xây dựng Khu đô thị Tây Bắc TP.HCM.

Ông Ngô Hùng Tín, Phó Tổng giám đốc Tập đoàn VNPT cho biết, giải pháp E-Office của VNPT đã được tinh chỉnh để phù hợp với các yêu cầu của Bộ BCVT&TT Lào, tạo nền tảng cho việc triển khai chính phủ số và kinh tế số tại Lào.

Ngày 15/3, tại thủ đô Viêng Chăn, Bộ Bưu chính, Viễn thông và Truyền thông Lào phối hợp cùng Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam tổ chức lễ khai trương Hệ thống quản lý văn bản điện tử (E-Office).

Phát biểu tại lễ khai trương, Tiến sĩ Thansamay Kommasith, Ủy viên Trung ương Đảng Nhân dân Cách mạng Lào, Bộ trưởng Bộ Bưu chính, Viễn thông và Truyền thông (BCVT&TT) Lào cho biết công cuộc hiện đại hóa là một việc rất được Đảng, Chính phủ Lào coi trọng và đã được đưa vào Nghị quyết Đại hội X của Đảng Nhân dân Cách mạng Lào. Do đó, Bộ Bưu chính, Viễn thông và Truyền thông Lào, đơn vị quản lý vĩ mô việc hiện đại hóa và số hóa của chính phủ, đã xây dựng kế hoạch hợp tác với VNPT từ năm 2015 để phát triển E-Office.

Bộ trưởng Thansamay Kommasith nhấn mạnh việc phát triển hệ thống quản lý nhà nước bằng điện tử không chỉ giúp cải thiện chất lượng, hiệu quả của quản lý nhà nước, mà còn tạo cơ hội cho tất cả mọi thành phần trong xã hội được tiếp cận dịch vụ nhà nước thông qua hệ thống điện tử và số hóa. Theo đánh giá của Bộ trưởng Thansamay Kommasith, thành quả hợp tác giữa Bộ BCVT&TT Lào và Tập đoàn VNPT lần này sẽ là dấu mốc quan trọng trong việc tăng cường, phát triển hợp tác giữa hai nước Lào - Việt Nam nói chung, giữa Bộ BCVT&TT Lào và Tập đoàn VNPT nói riêng.

Tại lễ khai trương, Phó Tổng giám đốc Tập đoàn VNPT Ngô Hùng Tín cho biết, sau một thời gian tích cực hợp tác, giải pháp E-Office của VNPT đã được tinh chỉnh để phù hợp với các yêu cầu cụ thể của Bộ BCVT&TT Lào, giúp tiết kiệm thời gian và chi phí trong việc nhận – chuyển văn bản giữa các đơn vị trong Bộ BCVT&TT, từng bước tạo nền tảng cho việc triển khai chính phủ số và kinh tế số tại Lào.

Đội hình ra sân

Watford (4-2-3-1):Foster; Masina (Cleverley 46'), Troost-Ekong, Cathcart, Rose; Femenia, Sissoko; Sarr, Kucka, Dennis (Pedro 69'); Hernández.

Liverpool (4-3-3):Kelleher; Alexander-Arnold (Oxlade-Chamberlain 65'), Matip, Van Dijk, Robertson (Tsimikas 65'); Henderson, Milner (Neco Williams 83'), Keita; Salah, Firmino, Mane.

Bàn thắng:Mane 9', Firmino 37', 52', 90'+1,  Salah 54'

* An Nhi

Phân tích công bố trên tạp chí của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng liên quan đến 244 người tham gia, tất cả đều thừa cân. Trong khi một số vẫn giữ bữa ăn bình thường của họ, những người khác được yêu cầu chuyển sang chế độ thuần chay ít chất béo, không yêu cầu hạn chế calo.

Sau 4 tháng, những người áp dụng chế độ thuần chay giảm trung bình gần 6 kg. Đặc biệt, những người ăn nhiều đậu đã giảm cân, chất béo cũng như mô mỡ nội tạng.

"Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy cách tốt nhất để cải thiện chất lượng sức khỏe là nâng cao chất lượng thực phẩm bạn ăn", Tiến sĩ Hana Kahleova, đồng tác giả, nhận định. 

"Điều đó có nghĩa, bạn nên tránh các sản phẩm động vật và ăn một chế độ thuần chay có nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và đậu". 

Khi giải thích tại sao ăn thuần chay lại hiệu quả đến vậy, Tiến sĩ Dana Ellis Hunnes, chuyên gia dinh dưỡng, nói: "Chế độ này tập trung vào các thực phẩm chưa qua chế biến có nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, protein thực vật và nước”. 

Chế độ ăn kiêng như trên khiến bạn nhanh no, vì vậy bạn không nhận ra rằng mình đang ăn ít calo hơn. 

Ngoài ra, Tiến sĩ Hunnes thông tin: "Những thực phẩm này có tác dụng chống viêm, ít calo hơn, giúp điều chỉnh hormone, rất tốt cho sức khỏe và giảm cân”. 

"Các loại đậu rất giàu chất xơ và protein tạo cảm giác no nhanh. Ngoài ra, loại thực phẩm này cũng làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn trong quá trình tiêu hóa, vì vậy bạn đốt cháy nhiều calo hơn”. 

An Yên(Theo Eatthis)

Chế độ ăn kiêng giảm 3kg một tuần với các thực phẩm lành mạnh

 - “Bây giờ con chỉ mong sao cha mẹ con kiếm đủ tiền để con chữa bệnh. Chỉ có như vậy thì con mới có cơ hội nuôi ước mơ của mình. Năm nay con đang học lớp 10, còn đang phải đầu tư cho việc học rất nhiều, con sẽ cố gắng dù thường xuyên phải nghỉ học để chữa bệnh”, em Cổ Vĩ Phước chia sẻ.

Tin bài khác: