Siêu máy tính dự đoán Real Madrid vs Leganes, 3h00 ngày 30/3

Theo eMediHealth, bên trong cơ thể, rượu được chuyển hóa thành acetaldehyde, một chất độc gây hại cho gan đặc biệt với số lượng quá mức. Nó làm hỏng ADN, cản trở chức năng tế bào bình thường và cũng ức chế khả năng cơ thể đảo ngược tổn thương này.

Đây là lý do tại sao uống quá nhiều rượu thường gây ra một số tác dụng phụ được gọi chung là tình trạng say rượu.

Các triệu chứng say rượu có thể khác nhau tùy theo từng người, nhưng một số triệu chứng được báo cáo phổ biến nhất là tim đập loạn nhịp, lo lắng, đau người, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn và nôn, đau bụng, nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh lớn, cáu gắt…

Các triệu chứng này thường tự giảm dần trong vòng 24 giờ, nhưng bạn có thể làm một số việc sau để giảm bớt các triệu chứng và tăng tốc độ phục hồi của cơ thể.

Uống nhiều nước hơn

Rượu có chức năng lợi tiểu, có nghĩa là nó làm tăng lượng nước tiểu và do đó khiến cơ thể bạn mất nhiều nước hơn. Vì vậy, tăng lượng nước uống khi bạn cảm thấy bị say có thể là một cách nhanh chóng để giảm bớt sự khó chịu.

Bạn hãy uống ít nhất 8-10 ly nước cùng với các chất lỏng nhạt khác như nước ép trái cây và rau quả để bù nước cho cơ thể suốt cả ngày. Đồng thời, tránh đồ uống có chứa caffein vì chúng cũng có tác dụng lợi tiểu và có thể làm tình trạng mất nước trở nên trầm trọng hơn.

Uống trà gừng mật ong

Gừng được sử dụng rộng rãi ở châu Á như một phương pháp chữa trị chứng say rượu. Nó chứa nhiều hợp chất phenol hoạt tính khác nhau như shogaol và gingerol, giúp cơ thể chuyển hóa hoặc tiêu hóa rượu để giảm nồng độ trong máu.

Trong khi đó, mật ong chứa một dạng đường tự nhiên gọi là fructose, có tác dụng tương tự.

Do đó, tiêu thụ cả hai thành phần này cùng nhau có thể làm giảm đáng kể lượng rượu trong cơ thể, từ đó làm giảm tác dụng phụ của việc uống rượu say như buồn nôn, nôn và đau bụng.

Uống trà đen

Trà đen có chứa axit tannic, có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể gây ra cảm giác nôn nao.

Tiêu thụ thực phẩm có chứa L-cysteine

L-cysteine là một dạng của axit amin bán thiết yếu cysteine. Nó liên kết với acetaldehyde, hợp chất độc hại mà rượu được chuyển hóa thành trong cơ thể. Bằng cách "bẫy" và loại bỏ acetaldehyde khỏi cơ thể, L-cysteine có thể giúp làm giảm các triệu chứng say rượu như buồn nôn, nhức đầu, căng thẳng và lo lắng.

Vì vậy, bạn nên ăn một bữa sáng thịnh soạn và lành mạnh bao gồm trứng và carbohydrate phức hợp sau một đêm uống nhiều rượu.

Ăn chuối

Magie và kali là những chất điện giải thiết yếu thường bị cạn kiệt khỏi cơ thể khi say rượu, dẫn đến tình trạng mất nước.

Vì chuối chứa đầy cả hai loại khoáng chất này nên chúng có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng điện giải trong cơ thể và do đó thúc đẩy quá trình phục hồi.

Ăn xoài

Tiêu thụ xoài có thể giúp giảm nồng độ cồn trong huyết tương để giảm bớt các triệu chứng liên quan đến say rượu. Nó có nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp chống lại các độc tố gây hại do rượu thải ra trong cơ thể.

Uống nước ép cà chua

Nước ép cà chua có thành phần chủ yếu là nước nên có tác dụng dưỡng ẩm khá tốt. Vì vậy, nó có thể giúp đảo ngược tác dụng lợi tiểu của rượu và do đó làm giảm các triệu chứng say rượu của bạn.

Cà chua còn chứa nhiều enzym, vitamin và khoáng chất giúp chống lại những hậu quả có hại do uống quá nhiều rượu. Nó chứa đầy vitamin C, hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh có thể vô hiệu hóa các sản phẩm phụ có hại của quá trình chuyển hóa rượu.

Chung tay đẩy lùi cúm mùa

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 3-5 triệu ca cúm nặng trên toàn cầu. Trong đó, hai đối tượng dễ trở nặng và nguy hiểm khi mắc cúm mùa là người cao tuổi và trẻ em. Với hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, trẻ em dễ mắc các biến chứng nặng do cúm. Còn đối với người cao tuổi, người mắc bệnh nền mãn tính do hệ miễn dịch đã suy yếu, nhiễm cúm mùa làm tăng nguy cơ nhập viện, thậm chí tử vong ở những người này.

Nằm trong nỗ lực không ngừng nhằm cải thiện sức khỏe cộng đồng tại Việt Nam, Sanofi hợp tác với VCF và Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo thực hiện dự án y tế cộng đồng ý nghĩa trong năm 2024.

Với 800 liều vaccine cúm được trao tặng cho người dân có hoàn cảnh khó khăn, Sanofi đã góp phần mang dịch vụ chăm sóc sức khỏe thiết yếu đến được với những vùng chưa có cơ hội tiếp cận, đồng thời bảo vệ người dân tại đây khỏi gánh nặng bệnh tật khi mắc cúm.

Tổng giám đốc Sanofi Việt Nam và Giám đốc Ngành hàng Vaccine Việt Nam, ông Burak Pekmezci nhấn mạnh: "Việc bảo vệ sức khỏe trước các bệnh truyền nhiễm là trách nhiệm của toàn xã hội. Tiêm chủng là một trong những giải pháp tối ưu, giúp bảo vệ mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ và người lớn tuổi khỏi những căn bệnh nguy hiểm, đồng thời tiết kiệm chi phí điều trị và giảm thiểu hậu quả đáng tiếc".

Là tập đoàn dược phẩm hàng đầu thế giới, đặc biệt trong lĩnh vực vaccine, Sanofi đã đầu tư hàng trăm triệu euro mỗi năm cho nghiên cứu và phát triển, với 12 nhà máy sản xuất cung ứng 2,5 triệu liều vaccine mỗi ngày trên toàn cầu.

Tại Việt Nam, chỉ riêng trong năm 2023, Sanofi cung ứng khoảng 7 triệu liều vaccine, góp phần bảo vệ hàng triệu người Việt khỏi các bệnh nguy hiểm như cúm, bạch hầu, bại liệt và nhiều bệnh khác.

Nỗ lực cải thiện chất lượng cuộc sống của người dân

Trong khuôn khổ chương trình, Sanofi đồng hành cùng VCF hỗ trợ hơn 3.000 trẻ em thuộc xã Trường Xuân, huyện Quảng Ninh, tỉnh Quảng Bình được tầm soát bệnh tim bẩm sinh.

Bà Nguyễn Thị Thanh Hương, Chủ tịch Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo tỉnh Quảng Bình đã bày tỏ sự trân trọng với mục tiêu của dự án và cho biết việc khám sàng lọc, điều trị bệnh tim bẩm sinh miễn phí đã giúp đỡ nhiều trẻ em, nhất là những em còn gặp khó khăn trong việc tiếp cận phương pháp điều trị tiên tiến. Điều này không chỉ giúp các em có một trái tim khỏe mạnh mà còn giảm bớt gánh nặng kinh tế cho gia đình.

Bên cạnh các nỗ lực trong việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng, Sanofi đã triển khai nhiều sáng kiến nâng cao chất lượng cuộc sống và xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh và bền vững. Điển hình là dự án cung cấp 700 tài khoản học trực tuyến chuẩn quốc tế để nâng cao năng lực cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn hay tài trợ hệ thống lọc nước cho người dân, các trường mầm non vùng sâu, vùng xa.

Bạn có thể cần thử nghiệm một chút để tìm ra loại thực phẩm nào làm rối loạn hệ thống của bạn. Các loại thực phẩm có nhiều khả năng gây ra vấn đề là: trái cây và rau quả rất giàu chất xơ, hành tây, cải bruxen và bắp cải, các loại đậu như đậu nướng hoặc đậu lăng, đồ uống có ga, bia, thực phẩm giàu chất béo.

Khi bạn đủ khỏe để về nhà sau ca phẫu thuật, bạn sẽ ăn uống khá bình thường. Bạn có thể áp dụng chế độ ăn ít chất xơ trong khoảng 6 tuần. Sau đó, bạn có thể tăng dần lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của mình.

Bạn hãy ăn thực phẩm giàu calo và protein để giúp chữa bệnh và chống nhiễm trùng. Thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá và trứng. Bắt đầu ăn các bữa ăn nhỏ, thường xuyên hơn thay vì 3 bữa ăn lớn mỗi ngày. Cố gắng tránh khoảng cách dài giữa các bữa ăn.

Bạn có thể ăn một chế độ ăn ít chất xơ lúc đầu. Ví dụ về thực phẩm ít chất xơ là bánh bột ngô, rau và trái cây được nấu chín kỹ và bóc vỏ.

Loại chất xơ mà bạn ăn có thể giúp kiểm soát các vấn đề về đường ruột. Chất xơ hòa tan từ yến mạch, chuối, táo và đào liên kết chất lỏng trong ruột để giảm thiểu tiêu chảy. Nhu động ruột sẽ làm việc hiệu quả và tốt hơn nhờ thành phần chất xơ hòa tan có trong chuối chín.

Chất xơ hòa tan lớn trong táo rất có lợi cho sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị táo bón và giúp giảm áp lực cho đại tràng. Loại trái cây này cũng rất giàu khoáng chất như sắt, kẽm, kali và lượng vitamin dồi dào.

Các điều chỉnh chế độ ăn uống khác để giảm tiêu chảy bao gồm hạn chế đường sữa, ăn chín, không ăn rau sống, tránh các loại hạt, cám lúa mì và trái cây tươi có vỏ…

Chất xơ không hòa tan từ cám lúa mì, quả mọng, trái cây tươi còn nguyên vỏ, rau sống, các loại hạt, hạt và ngũ cốc nguyên hạt kích thích ruột giảm táo bón. Uống đủ nước là rất quan trọng đối với cả tiêu chảy và táo bón.

Các loại quả mọng cung cấp hàm lượng vitamin C dồi dào như quả mâm xôi, việt quất, dâu tây, anh đào. Lượng vitamin này sẽ giúp cơ thể tăng cường chất đề kháng, hệ miễn dịch và ngăn chặn, ức chế các gốc tự do gây hại.

Bên cạnh đó, các loại quả mọng còn cung cấp hàm lượng dưỡng chất và chất xơ lớn. Điều này rất có lợi để giảm gánh nặng cho đại tràng trong việc tiêu hóa thức ăn.

Tại Bệnh viện Nhi đồng 2, các bác sĩ đã tiến hành phẫu thuật cố định xương, điều trị tích cực cho bệnh nhi. Hậu can thiệp, sức khỏe bệnh nhi dần ổn định.

Trường hợp khác cũng là một bé trai. Khai thác bệnh sử, nửa đêm hàng xóm nghe tiếng động lạ, khi chạy đến thì phát hiện trẻ đã nằm dưới đất, hôn mê sâu. Bệnh nhi được chuyển vào khoa Cấp cứu, đặt ống thở và nhanh chóng chuyển vào khoa Hồi sức tích cực điều trị.

Trước đó vào tháng 2, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (huyện Bình Chánh, TPHCM), cũng tiếp nhận cấp cứu một trường hợp trẻ té từ lầu 5 chung cư (độ cao hơn 10 mét) xuống đất, gây hôn mê và đa chấn thương, phù não, dập phổi.

Để cứu bệnh nhi, bệnh viện phải tiến hành hội chẩn và phối hợp các khoa Ngoại thần kinh, Ngoại tổng hợp, Ngoại lồng ngực, Ngoại chỉnh hình, Gây mê hồi sức. Sau 2 tháng điều trị, bệnh nhi mới qua cơn nguy kịch.

Theo các bác sĩ, có nhiều nguyên nhân khiến trẻ té ngã, như xô đẩy nhau khi nô đùa, ngã khi chơi thể thao, leo trèo (tường, cầu thang, ban công…), hay do sự bất cẩn thiếu quan sát của người lớn.

Khi bé bị ngã, trước tiên phụ huynh hãy tìm cách xoa dịu, cố gắng không phản ứng quá mức nếu cú ngã hay va chạm nhẹ, không gây tổn thương nghiêm trọng khiến bé hoảng sợ.

Nếu trẻ lớn có thể nhận biết được, phụ huynh hãy hỏi kỹ vị trí và tư thế té ngã, vị trí trẻ bị đau. Nếu trẻ ngã rồi bất tỉnh, nôn ói, có chảy máu ra ở miệng hoặc mũi, tay chân co giật bất thường, cha mẹ cần đưa đến ngay cơ quan y tế gần nhất.

Sau khi té ngã, trẻ có thể đã bị trẹo khớp hoặc bị gãy xương nếu không cử động được tay, chân hoặc cử động thì đau nhói, cần được cố định vết thương và chụp X-quang. Nếu vết thương quá to, gây chảy máu nhiều, việc cầm máu là quan trọng nhất.

Một số triệu chứng đáng lo ngại khác là sự thay đổi thái độ đột ngột, tự nhiên trẻ tỏ ra bàng quan với tất cả xung quanh. Hoặc trái lại, trẻ bất ngờ vật vã, kích động, mắt nhìn bỗng bị rối loạn, có khi nhìn như người lác mắt. Lúc này, người nhà cần báo ngay cho bác sĩ để chẩn đoán và xử lý kịp thời. 

Cử nhân Trần Hồ Trung Tín, phòng Điều dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố khuyến cáo, các gia đình phải rào hoặc có thanh bảo vệ ở cầu thang, cửa sổ, ban công (chiều cao rào tối thiểu 75 cm, song dọc, khoảng cách giữa các song không quá 15 cm).

Ở bậc thềm, cầu thang phải có đủ ánh sáng để dễ quan sát, không để sàn nhà trơn trượt, ẩm ướt. Với trẻ nhỏ, phải luôn có người lớn quan sát, bảo vệ.

"Y học hiện đại ngày nay không còn dùng strychnin làm thuốc chữa bệnh do độc tính nguy hiểm và tác dụng chữa bệnh rất hạn chế", bác sĩ Nguyễn Tiến Đạt, Trung tâm Chống độc cho biết.

Bệnh nhân cho biết đã từng sử dụng các loại cao thuốc, nhưng đây là lần đầu tiên bị phản ứng như vậy.

Bác sĩ Đạt cho biết, sau gần 1 ngày nhập viện, được can thiệp, bệnh nhân vẫn còn co cứng các cơ liên tục, cổ ưỡn cong, tay co và toàn bộ chân duỗi cứng giống như bệnh nhân bị uốn ván, thỉnh thoảng xuất hiện các cơn co giật, thậm chí chỉ cần có tiếng động mạnh, ánh sáng mạnh là cơ lại bị kích thích và co giật.

Kết quả xét nghiệm Creatine Kinase (CK) rất cao 15.000 IU/L. Thường khi kết quả CK cao trên 1.000 IU/L thể hiện tiêu cơ vân cấp cần phải theo dõi sát, trên 5.000 IU/L nguy cơ suy thận cấp rất cao.

Sau 4 ngày nhập viện, hiện bệnh nhân vẫn còn bị co cứng nhẹ, biến chứng viêm phổi, phải thở oxy và điều trị hồi sức cấp cứu.

"Các trường hợp bị nhiễm độc strychnin hay mã tiền thường do uống theo các bài thuốc dân gian, truyền tai nhau, uống nhầm rượu ngâm mã tiền để xoa bóp… Trường hợp nhiễm độc nặng, không được phát hiện, cấp cứu kịp thời sẽ gây giật cơ (biểu hiện giống như co giật), cứng cơ, khó thở, suy hô hấp và dẫn đến tử vong," BS. Đạt cho biết.

TS.BS Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm Chống độc cho biết, hoạt chất trong hạt mã tiền có gần 50% là strychnin, phần còn lại là brucin, còn khoảng 2 - 3% là các Alcaloid.

Mã tiền rất độc, tác dụng trực tiếp với tủy sống, kích thích gây co cứng các cơ, trường hợp nhẹ thì tăng phản xạ gân xương, nặng thì co cứng các cơ liên tục giống như uốn ván, có các cơn co cơ đột ngột và giật cơ giống như co giật.

Tình trạng co cứng cơ, giật cơ cũng dễ dàng nhanh chóng dẫn tới ngạt thở, suy hô hấp và tử vong nhanh chóng. Ngay cả khi chỉ sử dụng hạt mã tiền ngâm rượu xoa bóp ngoài da (hạt không qua xử lý độc) nếu không tuân thủ liều lượng thích hợp, thì chất độc trong mã tiền cũng có thể ngấm qua da, dẫn đến ngộ độc.

Theo TS Nguyên, trong y học cổ truyền, khi sử dụng hạt mã tiền cần phải xử lý độc tố theo đúng quy trình để loại bỏ nguy cơ gây ngộ độc. Tuy nhiên, với các sản phẩm trôi nổi, không thể chắc chắn là độc tố còn lại bao nhiêu, nên rất nguy cơ.

Hạt mã tiền cũng được Bộ Y tế xếp vào danh mục những vị thuốc có độc tính cao, cần bảo quản riêng biệt, tuân thủ liều lượng sử dụng. Mặc dù vậy, trên thị trường hiện nay, tại nhiều nơi, mã tiền đang được bán một cách dễ dàng, tùy tiện.

"Người bệnh không nên tùy tiện sử dụng các loại hạt, vị thuốc dân gian để tránh nguy cơ ngộ độc nguy hiểm," TS Nguyên khuyến cáo.

Thời gian lý tưởng để vòng 1 mềm mạisau nâng ngực

Theo BS. Hồ Cao Vũ, một bộ ngực đạt tiêu chuẩn đẹp, cân đối và mềm mại tùy theo cấu trúc giải phẫu của từng người, không nên áp đặt vòng 1 đẹp của người khác lên cơ thể của mình.

1 tháng đầu sau khi đặt túi, chân ngực đều, vết mổ khô ráo lành thương tốt, không có nguy cơ biến chứng sau mổ. Từ 2 đến 3 tháng, túi đổ xuống cực dưới và cân xứng trên - dưới, trong - ngoài, ngực mềm mại dần theo từng tháng. Đầu ti cân đối, khe ngực phù hợp với cấu trúc giải phẫu vì những chị em có xương lồng ngực nhô cao hoặc lõm khe ngực sẽ không như lồng ngực cân bằng.

"Từ 4-6 tháng các tổ chức dần ổn định, ngực sẽ vào khuôn. Sau 6 -12 tháng, vòng 1 đạt độ mềm ổn định và gần như không thay đổi", BS. Hồ Cao Vũ khẳng định.

Giả bao xơ sau nâng ngực ảnh hưởng đến độ mềm của vòng 1

Sau phẫu thuật, chị em cần kiểm tra sự thay đổi độ mềm của túi qua từng tháng và sau khi bỏ áo định hình, để đánh giá những bất thường và biến chứng muộn có thể xảy ra như giả bao xơ, co thắt bao xơ.

Những trường hợp khoang túi rộng phía trên ngực trên vùng nách nhưng lại hẹp ở vị trí túi định vị - cực dưới trên bầu ngực sẽ gây tình trạng giả bao xơ.

Hiện tượng này có thể bình thường trong thời gian 6 tháng đầu sau phẫu thuật khi các mô xung quanh chưa tổ chức hóa, chưa giãn nở đặc biệt trong 4 tuần đầu, nếu tình trạng này kéo dài hơn 6 -12 tháng là bất thường, cần kiểm tra bằng chụp MRI nhũ chuyên sâu.

4 yếu tố quyết định độ mềm của túi sau nâng ngực

Theo bác sĩ Hồ Cao Vũ, có 4 yếu tố quyết định độ mềm của túi sau nâng ngực:

Sự mềm mại, đàn hồi và giãn nở của da cùng tổ chức mô mềm xung quanh pocket (mô liên kết mỡ, mô tuyến vú, mô cân mạc cơ ngực lớn):nhiều khách hàng có mô liên kết, mô vú không được mềm mại, tuyến vú bị xơ chai bẩm sinh hoặc do quá trình hút sữa, nên khi đặt túi ngực vào không giải quyết vấn đề này, sự mềm mại của túi không hài hòa với độ mềm của các tổ chức trước túi.

Một số ít trước đó khách đã tiêm chất làm đầy (HA, silicon lỏng, mỡ…) cũng gây xơ hóa, tổn thương mô mềm ảnh hưởng đến sự mềm mại, giãn nở mô quanh túi và túi ngực.

Sự mềm mại, đàn hồi và giãn nở đồng nhất của mô pocket sau khi hình thành và ổn định: đây là quá trình cơ thể tổ chức hóa hình thành pocket xung quanh túi ngực, quá trình phẫu thuật hạn chế thấp nhất tổn thương và chảy máu trong khoang giúp vết thương nhanh lành hơn, pocket mềm mại và hài hòa với độ mềm của túi.

Sự tương đồng và kích thước tạo khoang đúng với thể tích túi đã đặt của pocket:phẫu thuật viên cần tạo khoang đặt túi phù hợp với kích thước của túi, đảm bảo vừa đủ để vị trí túi ngực nằm giữa hai mặt phẳng. Những trường hợp khoang chật theo thời gian gây nên hiện tượng cứng túi do giả bao xơ hoặc khoang rộng túi nằm không đúng vị trí, chạy và lật túi trong khoang (túi có mặt trước và sau khác nhau).

Sự mềm mại của túi: chất liệu và độ dày vỏ túi, gel chứa bên trong, cách bơm gel đầy hay còn khoảng trống trong. Sau khi chọn túi ngực gel mềm mại đạt chứng nhận an toàn, chị em cần xác định đường kính, độ nhô phù hợp với tình trạng độ co giãn của da, khung xương, mô tuyến hiện tại để chọn loại túi ngực hài hòa với cơ thể.                   

Nâng ngực bằng loại túi nào để ngực mềm mại?

Trên thị trường hiện có khoảng 4 - 5 thương hiệu túi ngực được ưa chuộng. BS. Hồ Cao Vũ khuyến cáo, chị em nên ưu tiên tiêu chí an toàn, túi ngực đạt chứng nhận từ các tổ chức khoa học và y khoa uy tín như FDA Hoa Kỳ, chất liệu gel và vỏ túi ngực phải có thời gian nghiên cứu lâm sàng trên 10 năm.

"Độ mềm của túi chỉ là một phần trong quá trình phẫu thuật nâng ngực, vì thế, bạn cần lựa chọn, so sánh và tìm hiểu thật kỹ thông tin các loại túi ngực trước khi quyết định chọn loại túi nào đặt vào cơ thể, nhằm hạn chế tối thiểu những nguy cơ bệnh lý hoặc ung thư do túi ngực gây ra", BS. Hồ Cao Vũ chia sẻ.