Những cách trị táo bón 'sai bét' nhiều người tưởng đúng
Bài thuốc trị táo bón mạn tính

Chắc hẳn khi trẻ bị táo bón, các bậc cha mẹ đều rất lo lắng, câu hỏi luôn quanh quẩn trong đầu họ là nguyên nhân trẻ mắc táo bón là gì? Và cách điều trị như thế nào cho hiệu quả nhất?

Nguyên nhân khiến bé bị táo bón

Có rất nhiều lý do khiến trẻ của bạn bị táo bón ở trong một thời điểm nào đó, không cố định, và có thể bị nhiều lần, nhiều ngày. Một trong các nguyên nhân dẫn đến điều đó thì phải nhắc tới các thủ phạm bao gồm căng thẳng, thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống của trẻ, trẻ lười uống nước, ít vận động, lười tập thể dục, và một số rối loạn sức khỏe khác.

Táo bón có thể gây nguy hiểm đến tính mạng cho trẻ, nhưng nếu cứ để tình trạng tiếp tục dai dẳng trong thời gian dài, thì nó sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe khá nghiêm trọng của trẻ. Bởi vậy ngay từ khi trẻ chớm có các dấu hiệu bị táo bón, hãy tích cực áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà, xử lý táo bón ở trẻ.

Biện pháp tự nhiên khắc phục táo bón cho trẻ tại nhà hiệu quả

Một trong những nguyên nhân chính gây ra táo bón ở trẻ chính là lượng nước trong cơ thể trẻ quá ít. Vì vậy, cha mẹ bé nên tích cực cho con uống nhiều nước mỗi ngày. Hãy bắt đầu ngày mới cho trẻ bằng một cốc nước sau khi thức dậy sẽ giúp rất nhiều để chữa và hạn chế triệu chứng táo bón.

Cho bé uống hai muỗng canh đường trong đêm trước khi đi ngủ. Hoặc nếu trẻ thích thì cũng có thể uống kèm chúng với sữa. Và kết quả không ngờ vào buổi sáng hôm sau.

Các loại trái cây như đu đủ chín, chuối chín cực kỳ hiệu quả trong việc chữa táo bón. Cha mẹ bé nên cho trẻ ăn những loại hoa quả đó hàng ngày để có kết quả điều trị táo bón tốt hơn.

Nước ép bắp cải cũng được coi là một biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản mà hiệu quả khi trẻ bị táo bón. Lấy một nửa cốc nước ép bắp cải và cho trẻ uống 2 lần/ ngày để điều trị táo bón.

Uống hỗn hợp nước muối để hỗ trợ điều trị táo bón bằng cách sử dụng ¼ muỗng cà phê muối Epsom cho 1/2 ly nước.

Buổi sáng thức dậy khi chưa ăn gì hoặc trước khi đi ngủ, cho trẻ uống một cốc nước cam, hay nước táo cũng rất hữu ích.

Uống hỗn hợp nước nóng với vài giọt chanh cùng một ít muối vào buổi sáng sớm cũng là một cách tuyệt vời để loại trừ táo bón. Biện pháp này cho kết quả điều trị táo bón khá nhanh chóng.

Cho con uống một khối lượng nước cà rốt ép và nước ép rau bina bằng nhau trước khi đi ngủ.

Cho bé kết thân với các loại rau xanh có vị ngọt mát, nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống hàng ngày có tác dụng nhuận tràng và điều trị táo bón rất tốt.

Dương Uyên(tổng hợp).

Đài truyền thanh cơ sở đã phát huy vai trò hiệu quả trong công tác truyền thông tin tại địa phương. Các chủ trương của Đảng, chính sách pháp luật của Nhà nước, nhiệm vụ về xây dựng Đảng, xây dựng hệ thống chính trị, đảm bảo phát triển kinh tế, xã hội, quốc phòng an ninh.

Đặc biệt, trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19, các đài truyền thanh cơ sở đã góp phần tích cực vào công tác phòng chống dịch, tư vấn và hướng dẫn người dân cách phòng dịch, góp phần hiệu quả cho địa phương.

Ngoài ra, đây cũng là cầu nối chia sẻ các mô hình hay, những tấm gương người tốt việc tốt, người lao động kinh tế giỏi. Từ đó, người dân thực hiện tốt các chủ trương, chính sách, pháp luật, tiếp thêm động lực làm kinh tế, phát triển đời sống, văn hóa trong khu dân cư.

Năm 20223, huyện Đức Trọng đã hoàn thành việc đầu tư hệ thống truyền thanh cơ sở ứng dụng công nghệ thông tin và viễn thông tại tất cả 15 xã, trị trấn trong huyện trong giai đoạn I bao gồm 271 cụm, với 542 loa tại tất cả 15 xã, thị trấn, với kinh phí trên 11 tỷ đồng. 

Theo Trung tâm Văn hóa - Thông tin và Thể thao huyện Đức Trọng, việc xây dựng đài truyền thanh công nghệ thông tin, viễn thông có tích hợp bộ thu FM truyền thống là mô hình truyền thanh thông minh, hiện đại, dẫn truyền tín hiệu âm thanh trên hạ tầng viễn thông, internet, phát sóng.

Các nội dung truyền thanh được quản lý kiểm soát chất lượng trên từng cụm loa. Truyền thanh thông minh cũng khắc phục các hạn chế như sóng FM như tình trạng nhiễu sóng, mất sóng do ảnh hưởng của thời tiết.

Truyền thanh thông minh đã giúp chuyển tải chương trình trên hệ thống từ Trung ương đến địa phương hoặc sang các ứng dụng khác như cổng thông tin điện tử của địa phương, các cơ quan báo chí, quản lý lịch phát sóng tự động.

Các đài có thể sử dụng trí tuệ nhân tạo trong một số khâu như chuyển đổi bản tin giấy sang giọng nói, dịch tự động tiếng Việt sang tiếng các dân tộc thiểu số... từ đó góp phần truyền tải thông tin tới người dân nhanh chóng, kịp thời hơn.

Trong thời gian tới, huyện Đức Trọng tiếp tục đầu tư xây dựng hệ thống truyền thanh thông minh tại các cụm loa khác. Xây dựng hệ thống truyền thanh cơ sở góp phần truyền tải thông tin gần gũi, nhanh chóng, chính xác đến từng người dân, từng khu dân cư, thôn xóm, làng bản, góp phần giảm nghèo bền vững, đa chiều.  
 

Các biểu hiện nặng hơn nếu không được xử trí kịp thời: tụt huyết áp, rối loạn chức năng thần kinh bao gồm thay đổi tri giác, kích động, mê sảng, lú lẫn, co giật và hôn mê. Thân nhiệt tăng quá cao còn gây rối loạn điên giải nặng, rối loạn thăng bằng nội môi, có thể xuất huyết (xuất huyết kết mạc, tiểu ra máu, đại tiện ra máu) do rối loạn đông máu nặng, nặng hơn nữa là suy đa phủ tạng dẫn đến tử vong.

Khi bị say nắng, việc cấp cứu ngay tại hiện trường vô cùng quan trọng, đây được coi là thời gian vàng. Dưới đây là 4 bước cấp cứu cần nhớ:

- Nhanh chóng đưa nạn nhân vào chỗ mát, thoáng và gọi cấp cứu hỗ trợ.

- Khai thông đường thở, nếu nạn nhân hôn mê nhanh chóng làm ép tim ngoài lồng ngực.

- Cởi bỏ quần áo và áp nước ấm lên người bệnh nhân sau đó dùng quạt để tăng quá trình bốc hơi. Đặc người bệnh nằm nghiêng hoặc được đỡ ở tư thế tay chống gối để bề mặt da có thể hứng được nhiều gió càng tốt. Có thể đắp khăn lạnh, hoặc áp gói nước đá vào nách, bẹn, cổ. Nếu nạn nhân tỉnh táo cho uống nhiều nước hoặc dung dịch điện giải.

- Nhanh chóng vận chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế bằng xe điều hòa hoặc phải mở cửa sổ, quá trình vận chuyển tiếp tục làm mát nhiệt độ bệnh nhân.

Người dễ bị say nắng

Trẻ em hoặc người già vì khả năng điều nhiệt, thích nghi kém với nắng nóng nên dễ ảnh hưởng nhất. Người thiếu thích nghi với khí hậu nắng nóng. Những người tập luyện và làm việc trong môi trường nắng nóng. Thói quen mặc quần áo không phù hợp (quá dày, bó sát, không thấm nước, hấp thụ nhiệt…).

Những người làm việc trong môi trường nắng nóng, mất nước nhưng không uống đầy đủ nước, hoặc môi trường quá nóng làm mất nước nhanh chóng. Một số nhóm người dang dùng một số loại thuốc làm giảm tiết mồ hôi như lợi tiểu, chẹn beta, kháng cholinergic, ethanol, kháng histamine cũng tăng nguy cơ sốc nhiệt. Ngoài ra, người mắc các bệnh mãn tính, rối loạn nội tiết tố, béo phì.

Để phòng say nắng, nếu phải ra ngoài khi trời nắng nóng, người dân cần che kín cơ thể bằng cách mặc quần áo rộng, nhẹ và sáng màu, đội mũ rộng vành, sử dụng kem chống nắng.

Uống đầy đủ nước khi trời nắng nóng hoặc phải lao động nặng dưới ánh nắng mặt trời gay gắt. Thường xuyên uống nước dù chưa cảm thấy khát. Có thể uống nước có pha một chút muối hoặc uống dung dịch oresol, nước trái cây, tránh xa nước ngọt có ga, đồ uống năng lượng.

Không làm việc quá lâu dưới trời nắng hoặc làm việc trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức. Nên nghỉ ngơi định kỳ sau khoảng 45 phút hay 1 tiếng làm việc liên tục ở nơi nắng nóng, nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát từ 10-15 phút.

Luôn trang bị đầy đủ các thiết bị chống nắng, chống nóng khi lao động, làm việc dưới trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ bảo hộ, nón rộng vành, kính râm...

Tạo không gian thoáng mát trong môi trường làm việc, đặc biệt ở các công xưởng, hầm, lò... rất có ý nghĩa trong việc phòng chống bị say nắng, say nóng.

Khi vừa đi nắng về, đây là thời điểm cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, nhiệt cơ thể độ cao, nếu tắm ngay sẽ làm thay đổi thân nhiệt đột ngột, rất nguy hiểm, có thể dẫn đến đột quỵ.

Vào mùa nắng nóng, chúng ta cần uống nhiều nước, ăn các loại thức ăn mát, rau củ quả chứa nhiều kali như rau đay, mồng tơi, rau má, cà chua..., mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, dễ thoát mồ hôi.

Không được để trẻ em hoặc bất kỳ ai trong xe hơi đỗ, tắt máy, trong thời tiết nắng nóng dù chỉ để trong thời gian ngắn, do nhiệt độ trong xe hơi có thể tăng hơn 11 độ C chỉ trong 10 phút.

Bác sĩ Đặng Hoàng Diệp, khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới trung ương (Hà Nội)

Chạy xe ngoài trời nắng nóng có ảnh hưởng 'chuyện ấy'?

Công văn của Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội gửi các trường trung cấp, cao đẳng

Bộ này đề nghị các trường trung cấp và cao đẳng nghiên cứu, xây dựng chương trình cao đẳng liên thông từ trung cấp dành cho học sinh tốt nghiệp THCS (gọi tắt là chương trình đào tạo cao đẳng 9+).

Theo đó, người học sẽ được nhận bằng trung cấp và tiếp tục học liên thông ngay để nhận bằng cao đẳng cùng ngành, nghề. Chương trình cần được thiết kế tổng thể để đảm bảo người học khi chuyển từ trình độ trung cấp lên cao đẳng không phải học lại những nội dung đã học.

Chương trình đào tạo trung cấp cũng cần được tăng cường đào tạo kiến thức văn hoá THPT theo quy định của Bộ GD-ĐT để đảm bảo học sinh đủ điều kiện tiếp tục học liên thông trình độ cao đẳng.

Để nâng cao chất lượng đào tạo, Bộ LĐTB&XH đề nghị các trường không tổ chức đào tạo trình độ trung cấp cho học sinh đồng thời đang theo học tại các trường THPT.

Bộ LĐTB&XH cũng khuyến khích các trường nghiên cứu triển khai thực hiện mô hình đào tạo nêu trên cho học sinh tốt nghiệp THCS vào học chương trình cao đẳng.

Nguyễn Thảo