Nhận định, soi kèo Mohun Bagan Super Giant vs Jamshedpur FC, 21h00 ngày 7/4: Củng cố ngôi đầu

Bộ Y tế vừa công bố kết quả điều tra quốc gia các yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm trong năm 2015. Đây cuộc điều tra lớn nhất từ trước tới nay với sự tham gia của gần 4.000 người trong độ tuổi từ 18-69 tại 63 tỉnh, thành.

TS Trương Đình Bắc, Phó cục trưởng Cục Y tế dự phòng dẫn khuyến cáo của WHO cho biết, nếu một người ăn hơn 5 suất rau, tương đương 400 gam rau xanh và quả chín mỗi ngày có thể giúp giảm 2 lần nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mỡ máu và tăng khả năng dự phòng với các bệnh không lây nhiễm khác.

Người Việt thích ăn thịt, lười ăn rau

Tuy nhiên, điều tra cho thấy hơn 57% người trưởng thành ăn thiếu rau và trái cây so với khuyến nghị của WHO. Tỉ lệ này ở nam cao hơn nữ.

Mỗi suất rau hoặc trái cây tương đương 80g phần ăn được, lượng này tương đương với 1 trái chuối, táo, kiwi cỡ vừa hay một bát rau xanh, nửa cốc nước ép rau quả.

Trong một nghiên cứu khác của Viện Dinh dưỡng quốc gia cũng chỉ rõ, người Việt ăn rất ít rau với mức 170-200g/ngày nhưng ăn nhiều thịt với lượng trên 80g/ngày, gấp 3-4 lần so với những năm trước. Trong khi lượng cá chỉ đạt 60g/ngày, bằng 1/5 khuyến cáo của WHO.

Trao đổi thêm bên lề hội nghị, TS Cao Thị Thu Hương, Trưởng khoa Dinh dưỡng và bệnh không lây nhiễm, Viện Dinh dưỡng quốc gia cho rằng nguyên nhân khẩu phần ăn của người Việt thay đổi theo hướng không tốt do tác động của kinh tế thị trường.

"Rau quả không cung cấp nhiều năng lượng nhưng cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt các chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể", TS Hương nhấn mạnh.

Theo bà Hương, đối với bệnh không lây nhiễm, đặc biệt là bệnh nhân tiểu đường luôn phải giảm tinh bột, việc bổ sung rau xanh sẽ giúp dạ dày không có cảm giác đói. Còn với những người mắc tim mạch, rau quả đóng vai trò quan trọng, vừa tránh táo bón vừa hòa tan cholesterol, giảm lắng đọng cholesterol trong thành mạch.

Bà Hương khuyên những bệnh nhân tăng huyết áp, tiểu đường nên ăn rau lót dạ trước rồi mới ăn cơm hoặc thịt, vừa giúp giảm tinh bột vừa giúp quá trình chuyển hóa được tốt hơn.

"Với ung thư đại tràng, dù chưa có những bằng chứng đầy đủ về nguyên nhân ăn ít rau quả song nếu mỗi người thay đổi thói quen ăn uống ngay từ bây giờ khi mới bắt đầu rối loạn thì loại ung thư này cũng sẽ giảm", TS Hương nói.

TS Cao Thị Thu Hương

Ngoài ăn ít rau, nhiều thịt, người Việt cũng đang nằm trong nhóm nước ăn mặn với 9,4 g muối/ngày, cao gần gấp đôi so với khuyến cáo của WHO. Ăn nhiều muối là yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp, đột quỵ, ung thư dạ dày, suy thận, loãng xương và một số bệnh tim mạch khác.

Hàng loạt những thói quen ăn uống, vận động thiếu lành mạnh là nguyên nhân Việt Nam đang phải đối mặt gánh nặng kép về bệnh tật.

Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết, tỉ lệ mắc bệnh không lây nhiễm ngày một gia tăng, chiếm 73% các trường hợp tử vong do tất cả các nguyên nhân. Trong đó đứng đầu là tim mạch, ung thư, đái tháo đường…

Chi phí điều trị bệnh không lây nhiễm cao gấp 40-50 lần so với điều trị bệnh lây nhiễm do phải sử dụng nhiều thuốc đắt tiền, thời gian điều trị lâu, dễ biến chứng.

Thúy Hạnh

Ngày 18/6/2020 vừa qua, Tập đoàn Công nghiệp- Viễn thông Quân đội Viettel phối hợp với UBND huyện Mường Lát (Thanh Hóa) tổ chức tổ chức Lễ bàn giao Trường Tiểu học Nhi Sơnvà trao tặng 95 căn nhà (mỗi căn trị giá 60 triệu đồng) cùng 388 con bò giống và kinh phí hỗ trợ làm chuồng trại (tổng trị giá gần 7,4 tỷ đồng) cho các hộ nghèo thuộc huyện Mường Lát.

Với tổng mức đầu tư 3,7 tỷ đồng do Viettel tài trợ, Trường Tiểu học Nhi Sơn được xây dựng với quy mô 2 tầng, bao gồm 6 phòng học, được trang bị cơ sở vật chất và thiết bị phục vụ công tác dạy và học của hàng trăm em học sinh thuộc xã Nhi Sơn, huyện Mường Lát. Đây sẽ là động lực, điều kiện tốt để giúp các em học sinh nơi đây được học tập, vui chơi, phát triển đầy đủ về thể chất, trí tuệ.

Viettel trao tặng bò giống cho hộ nghèo huyện Mường Lát

Bên cạnh đó, với 1 con bò giống (trị giá 15 triệu đồng cùng 2 triệu đồng kinh phí hỗ trợ làm chuồng trại), 388 hộ dân huyện Mường Lát được nhận hỗ trợ từ Viettel đợt này đã được trao tay sinh kế thoát nghèo bền vững. 95 hộ nghèo chưa có nhà ở cũng được hỗ trợ một căn nhà trị giá 60 triệu đồng.

Thực hiện Nghị quyết 30A của Chính phủ, kể từ năm 2009 đến nay, Viettel đã trực tiếp hỗ trợ 3 huyện miền núi: Mường Lát, Bá Thước (Thanh Hóa) và Đắkrông (Quảng Trị). Đến nay, Viettel đã đầu tư gần 250 tỷ đồng hỗ trợ hơn 4.700 hộ nghèo để xây dựng nhà ở, tặng bò giống, xây dựng trường học, trạm y tế và tặng quà Tết cho bà con các huyện nói trên.

Cụ thể, Viettel đã trao hơn 2.500 con bò giống, 2.200 ngôi nhà đến tận tay các hộ nghèo tại 3 huyện. Trong đó, Mường Lát gần 1.200 con và 355 ngôi nhà, Bá Thước gần 700 con bò và 440 ngôi nhà, Đắkrông gần 600 con bò và 1.469 ngôi nhà. Bên cạnh đó, Viettel cũng tài trợ xây dựng 13 công trình gồm 8 trạm y tế, 3 trường học, 2 nhà bán trú trên địa bàn 3 huyện này.

Sự hỗ trợ của Viettel đã góp phần giảm tỷ lệ hộ nghèo tại các huyện trung bình 6.85%/năm, trong đó huyện Đăkrông (Quảng Trị) giảm trung bình 7,3%/năm, huyện Mường Lát (Thanh Hóa) giảm trung bình 7,14%/năm, huyện Bá thước (Thanh Hóa) giảm trung bình 6,12%/năm tỉ lệ hộ tại địa phương sau 10 năm được Viettel hỗ trợ.

“Sự hỗ trợ của Viettel trong 10 năm qua đã góp phần quan trọng vào công tác giảm nghèo của địa phương”, ông Phạm Bá Điểm, Phó Chủ tịch UBND huyện Mường Lát (Thanh Hóa) nhấn mạnh.

Đồng chí Cao Mạnh Đức, Giám đốc Viettel Thanh Hóa khẳng định, giáo dục và y tế là 2 lĩnh vực trọng điểm mà Viettel đầu tư trong chương trình giảm nghèo bền vững theo Nghị quyết 30a của Chính phủ. Trong những năm qua Viettel đã nghiên cứu, cùng làm với các địa phương để chọn lựa các phương thức hỗ trợ sao cho tạo điều kiện tốt nhất cho người nghèo có sinh kế, giúp họ tự vươn lên thoát nghèo. Bởi, Viettel quan niệm, trao cho người nghèo sinh kế, mới có thể giúp họ thoát nghèo bền vững.

Để đạt hiệu quả giảm nghèo cao nhất, Viettel cũng đưa những chương trình an sinh xã hội lớn khác của Tập đoàn vào các huyện này như Internet trường học, Trái tim cho em, Vì em hiếu học, bò giống giúp người nghèo biên giới.

Phương Dung

Đến nay MCU đã cho ra đời 22 bộ phim điện ảnh và hàng loạt phim truyền hình, đi kèm theo đó là các sản phẩm ăn theo như trò chơi điện tử, đồ chơi. Đến nay có thể nói vũ trụ Marvel là một thành công lớn của nền điện ảnh.

Bên cạnh đó Marvel còn nổi tiếng trong việc sở hữu trong tay một dàn soái ca đẹp không tì vết, mỗi khi tung phim mới Marvel luôn thu hút được rất nhiều chị em sẵn sàng lao ra rạp chỉ để gặp các anh. Nhưng không phải vì vậy mà dàn trai đẹp này không có khuyết điểm, ngoài khả năng bảo vệ thế giới thì anh nào cũng tràn ngập những thiếu sót, khiến nhiều người không khỏi đau lòng.

Hôm nay chúng ta hãy cùng điểm lại những khuyết điểm của cánh anh hùng ở vũ trụ Marvel nhé. Có thể nói tất cả đều là những niềm đau của chị em phụ nữ!

Theo GameK

Theo đó, PraY vừa có màn ra mắt trong màu áo mới KT Rolstervào chiều tối nay (05/6) và họ cùng nhau đánh bại Jin Air Green Wings với tỉ số 2-0 cách biệt ở ngay trận khai mạc LCK Mùa Hè 2019.

“Tôi có đôi chút lo lắng”, PraY chia sẻ ở buổi phỏng vấn sau trận đấu. “Nhưng sau vài phút vào trận rồi thì tôi lại thích nghi rất tốt.”

PraY đã làm tốt hơn “thích nghi” như anh nói, đóng vai trò là chỗ dựa của đồng đội ở những thời điểm khó khăn nhất – điều mà KT đã không có được xuyên suốt LCK Mùa Xuân 2019.

Nhưng thực tế thì màn trở lại của xạ thủ sinh năm 1994 lại không quá suôn sẻ. Trong Ván 2, PraY cùng hỗ trợ của KT, No “SnowFlower” Hoi-jong đã buộc phải đối đầu với Lux hỗ trợ - sự lựa chọn bỗng trở nên phổ biến đi kèm với Ngọc Siêu Cấp Dư Chấn ở nhiều giải đấu LMHThàng đầu - bên phía Jin Air.

Thừa nhận rằng SnowFlower “đãbất ngờ đôi chút”, PraY cũng gặp rất nhiều khó khăn khi phải đối đầu với cặp Sivir-Lux đường dưới. Điều này dẫn tới “một vài sai lầm trong giai đoạn đi đường”, theo lời của PraY.

Trong một thế trận mà đường dưới đang bị làm khó, KT phải nhờ tới sự tỏa sáng của đường trên Kingen, người đã thể hiện rất tốt trong cả hai ván đấu để nhận được “cú đúp” MVP.

Sử dụng Pyke ở Ván 1, Kingen là nhân vật chính của pha giao tranh lớn đầu tiên, có được cú Triplekill để đảm bảo cho toàn đội đánh chiếm Sứ Giả Khe Nứt.

Phong độ của Kingen tiếp tục được duy trì ở trạng thái đỉnh cao khi với Sylas, anh thường xuyên cướp được chiêu cuối từ Neeko và góp công lớn vào chiến thắng dành cho KT.

“Chúng tôi gần như thua cả ván đấu (thứ hai), tuy nhiên Kingen đã tạo ra những pha mở giao tranh tuyệt vời để chúng tôi lật ngược thế cờ”, PraY dành lời khen cho đồng đội.

Quay trở lại với LCK ít nhất là một mùa giải nữa, PraY kêu gọi người hâm mộ hãy đến LOL Park để cổ vũ anh thi đấu.

“Có rất nhiều fan nói rằng, ‘tôi nhớ anh khi còn thi đấu’ và ‘tôi không thể xem anh vì bận đi học hoặc đi làm’. Có lẽ không còn nhiều thời gian nữa nên tôi hy vọng các bạn có thể tới sân vận động và ủng hộ tôi”, PraY bộc bạch.

PraY sẽ cùng KT có trận đấu thứ hai tại vòng bảng LCK Mùa Hè 2019 gặp Hanwha Life Esports.

2016 (Theo Dot Esports)

Khi thị trường hồi phục, hàng loạt dự án tại Hà Đông đã khởi động hoặc tái khởi đồng, khiến thị trường căn hộ khu vực này đối diện với áp lực bội cung. Trên đây là hình ảnh một số dự án được được thực hiện tại quận Hà Đông và khu vực lân cận mà Đầu tư Bất động sản vừa ghi nhận.

Là dự án căn hộ giá rẻ có tiến độ tốt ở quận Hà Đông và liên tục được mở bán, nhưng Xuân Mai Spark State (Khu đô thị Dương Nội) vẫn chưa thể bán hết hàng

Sau khi thâu tóm tòa tháp cao nhất Dự án Usilk City, Hải Phát Thủ Đô đã cấp tập khởi động lại dự án

Dự kiến sẽ có khoảng gần 500 căn hộ chưa có khách mua tại dự án này sẽ ra mắt thị trường trong thời gian tới

Dự án Hà Nội Landmark 51 Vạn Phúc với gần 700 căn hộ được chào bán chính thức từ ngày 29/11, gây áp lực nguồn cung lớn tại khu vực quận Hà Đông

Cạnh tranh trực tiếp với các dự án căn hộ tại quận Hà Đông là Dự án Ecolife Capital, tại 58 Tố Hữu mới triển khai trong năm 2015, cũng đang chào bán khoảng 760 căn hộ cao cấp

Trong khi đó, trên đường Lê Văn Lương, tiếp giáp quận Hà Đông, hàng loạt dự án căn hộ mới triển khai và đang mở bán. Trong ảnh là Dự án Golden Palace của Công ty Bất động sản Mai Linh đã xong phần thô, vừa chính thức được mở bán

Dự án Times Tower (HACC1) đang được triển khai và mở bán. Trong khi Hacinco cũng đã tái khởi động Dự án Hacinco Complex và dự định sẽ bán ra thị trường thời gian tới…

Theo Tinnhanhchungkhoan

Bên dưới đây sẽ là phần điểm lại 8 tính năng mà iOS 14 “copy” từ Android.

Widget màn hình chính

iOS 14 mở ra sự thay đổi lớn hơn bao giờ hết trong giao diện người dùng iOS với sự xuất hiện của các widget màn hình chính. Các widget đã tồn tại trên iOS nhiều năm qua, nhưng trước đây chúng bị giới hạn ở trang tận cùng bên trái.

Apple cũng tạo một tiện ích mang tên "Smart Stack", tự động hiển thị các ứng dụng widget khác nhau dựa trên thời gian trong ngày, đó là thứ chưa từng có trên Android. Mặc dù vậy ý tưởng cơ bản về các widget màn hình chính đã tồn tại trên Android kể từ thời kỳ đầu của nền tảng này.

Ngăn kéo chứa ứng dụng

Nói về màn hình chính, không thể không nhắc đến chuyện iOS 14 giờ đã có ngăn kéo ứng dụng như Android. Apple gọi đó là “App Library”, nhưng thực ra là cùng một ý tưởng cơ bản. Khi có App Library, người dùng có thể ẩn các ứng dụng trên màn hình chính thông thường - một trải nghiệm “rất Android”.

Picture-in-picture

Nếu có điện thoại Android, rất có thể bạn đã khá quen thuộc với tính năng picture-in-picture. Việc có thể phát video trong một cửa sổ nhỏ là điều mà người dùng Android đã có từ Android 8.0 Oreo 2 năm trước, nhưng người dùng iOS từng sống mà không có tính năng này cho đến nay.

Tất nhiên Apple không đi đầu trong picture-in-picture, nhưng họ cũng cải thiện tính năng này trở thành tốt nhất. Người dùng iOS 14 có thể ẩn cửa sổ phát picture-in-picture sang một bên, có thể điều chỉnh kích thước của cửa sổ bằng cách kéo góc.

Đặt ứng dụng mặc định

Một trong những điều người dùng phàn nàn lâu nay về iOS là việc không thể đặt ứng dụng của bên thứ ba làm ứng dụng mặc định. Ví dụ, người dùng không thể cài đặt Google Chrome thay Safari làm trình duyệt web mặc định mỗi khi nhấn vào link liên kết.

Điều này cuối cùng đã thay đổi trong iOS 14 khi người dùng hiện có khả năng chọn các ứng dụng email và trình duyệt khác nhau làm mặc định. Android, một nền tảng mở, tất nhiên là trước nay luôn có lựa chọn này.

Ứng dụng dịch

Google có rất nhiều ứng dụng và dịch vụ tuyệt vời, và một trong những ứng dụng hữu ích nhất là Google Translate. Đó là một công cụ tuyệt vời để giao tiếp với những người không nói cùng ngôn ngữ.

Apple sử dụng iOS 14 để giới thiệu ứng dụng Translate riêng, có chức năng cơ bản giống như Google Translate. Điểm khác biệt là trong khi Apple Translate mới chỉ hỗ trợ 11 ngôn ngữ, thì Google Translate đang hoạt động với hơn 100 ngôn ngữ.

Ứng dụng thu gọn

Ngược về lại năm 2017, Google khi đó đã bắt đầu thử nghiệm Android Instant App - một cách để chạy ngay các ứng dụng và trò chơi thu gọn mà chưa phải cài đặt. Khoảng một năm sau vào tháng 5/2018, Android Instant App đã được cung cấp cho các nhà phát triển dưới tên gọi "Google Play Instant".

Đến nay, tính năng này mới có trên iOS 14.

Thiết kế Siri mới

Trước iOS 14, khi người dùng kích hoạt trợ lý ảo Siri, giao diện của Siri sẽ choán toàn bộ màn hình chính. Bây giờ, Siri được bật lên với một bảng chỉ báo nhỏ ở phía dưới màn hình giúp người dùng không bị ngắt quãng với ứng dụng hoặc trang web đang tương tác trước đó.

Đó là cách tiếp cận tương tự khi bạn kích hoạt Google Assistant trên điện thoại Android. Và không thể phủ nhận rằng Android đã làm điều đó trước tiên.

Quyền ứng dụng được cấp hiển thị trong App Store

Với iOS 14, khi bạn xem một ứng dụng trên App Store, người dùng sẽ thấy ứng dụng yêu cầu được cấp những quyền nào. Đó là một chuyện khá cơ bản trên Android, nhưng đó là điều mà trước đây chưa được cung cấp trên iOS.

Anh Hào (theo Android Central)

iOS 14 có những tính năng gì mới?

iOS 14 ra mắt trong sự kiện WWDC 2020 đêm qua với khá nhiều tính năng mới thú vị như có thêm khay ứng dụng App Library, video dạng picture-in-picture vốn quen thuộc trên iPadOS, hay ứng dụng Translator có thể hoạt động offline...

Nhiều thanh niên tìm mọi cách được nổi tiếng trên thế giới ảo

Đơn cử gần nhất, việc trang cá nhân có tên N.T đổ xăng lên người “tự thiêu” để đổi lấy bức ảnh được 40 nghìn lượt thích (like) hay tài khoản H.C.C cho phân lên đầu khi “status” được 30 nghìn like và 20 nghìn lượt chia sẻ (share)…

Và từ đó nhiều bạn trẻ liên tục "ra giá" số like, share cần để đăng những bức ảnh hoặc video có nội dung gây sốc, phản cảm…

Thạc sĩ tâm lý Trần Thị Thu Vân - Phòng khám tâm lý Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho hay, khi tham gia vào mạng xã hội (Facebook) việc đăng trạng thái (status) thể hiện nhu cầu đầu tiên là người đó muốn thể hiện mình, tiếp đó muốn được nhiều người biết đến, được ghi nhận...thỏa mãn một số nhu cầu về mặt tâm lý như khẳng định bản thân, xây dựng hình ảnh cho mình.

Các bạn trẻ đang ở giai đoạn không phải trẻ con nhưng cũng chưa hẳn là người trưởng thành nên nhu cầu được nhiều người biết tới mình, được ủng hộ, chia sẻ, cổ vũ là rất lớn.

"Đó có thể là một trong những lý do khiến các bạn ấy có những bất thường trong việc đăng status câu like, share như gần đây" – bà Vân nhận định.

Theo bà Vân, việc có những hành động “khác người” là dấu hiệu đầu tiên thể hiện sự bất ổn về tâm lý, hay nặng hơn là rối loạn hành vi (có những hành vi bất thường chống lại nguyên tắc chung, trái với luân thường đạo lý chung trong xã hội).

Tuy nhiên, sự bất ổn tâm lý còn dựa vào nhiều yếu tố khác, không nên khẳng định khi chưa tiếp xúc với từng người cụ thể.

Bà Vân khẳng định, chọn cách “nổi tiếng” bằng những hành vi bất thường, quái dị sẽ có những ảnh hưởng tới tâm lý của bạn trẻ đó khi trưởng thành.

Ngoài ra, sau khi đưa ra thách thức bằng những “status”, giai đoạn chờ đợi được bao nhiêu “like” cũng tạo nên sự hưng phấn, kèm theo là những “comment” ủng hộ kiểu kích động, cổ vũ…như tác động vào “máu anh hùng” của các bạn trẻ, từ đó dẫn tới những hành động bất chấp tất cả.

Tâm lý của các bạn trẻ dễ bị ảnh hưởng bằng những việc “quái gở”.

Mới đầu, những ảnh hưởng, tác động tới tâm lý của bạn trẻ đó có vẻ tích cực, nhưng về lâu dài “có thể gây nghiện”. Nghiên cứu khoa học cho thấy, nghiện Facebook có tác hại không khác gì thuốc lá hay các chất gây nghiện khác – bà Vân cho hay.

Việc các bạn trẻ mải mê với những cái “like, comment” cũng khiến tương tác với người xung quanh bị giảm. Có thể là mất ngủ, kém học, sao nhãng hoạt động đời thực, nguy cơ trầm cảm rất cao.

Nữ thạc sĩ tâm lý nhận định, các bạn trẻ cần sự định hướng, dìu dắt, hỗ trợ của người lớn, người có trách nhiệm (gia đình, nhà trường, xã hội) nên khi họ có bất kỳ hành vi bất thường, cần xem xét đến bối cảnh sống và các yếu tố liên quan. Chứ không nên cứ nhắm vào hành vi đó để lên án.

"Các bạn trẻ đang sống trong giai đoạn thanh xuân, tràn trề nhựa sống của cuộc đời, có những việc hấp dẫn, có ý nghĩa, hơn hẳn sự chờ đợi những cái “like, comment” trên mạng xã hội. Không nhất thiết là rời xa mạng xã hội nhưng đừng để nó ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn" - Thạc sĩ tâm lý chia sẻ.

Còn đối với cộng đồng mạng khi ủng hộ những việc làm “khác người” này, theo bà Vân, do xuất phất từ tâm lý đám đông, a dua, kích động và cũng có thể là tò mò (góp 1 like để xem có được chứng kiến hành vi đó hay không?...).

Tuy nhiên, mọi người cần xem xét kỹ trước khi ủng hộ cho việc làm nào đó thông qua sự thách thức số like, comment.

Bởi những suy nghĩ tưởng chừng như vô hại đấy, lại dẫn tới những hành động dại dột, có thể ảnh hưởng tới đời sống, thậm chí là tính mạng của người thực hiện.

Văn Đức