Kỳ tích về giáo dục

Giữa thế kỷ XX, Cuba có 7.614 trường học, sau đó 50 năm, số trường học đã tăng lên con số 12.207 trường. Hiện tại, tỉ lệ người dân biết chữ tại Cuba hiện đạt 99,8% và mọi trẻ em đều được miễn học phí hết bậc đại học. Bố mẹ cũng không phải trả tiền đồng phục, sách vở cho con cái và 100% trẻ em đã được đi học.

Từ nhiều năm qua, khoa học và giáo dục vẫn là trọng tâm phát triển của Cuba. Cuba hiện có 10.300 tiến sĩ và 45.000 thạc sĩ. Theo Ngân hàng Thế giới (WB), Cuba là nước đứng đầu thế giới về mức độ đầu tư cho giáo dục, chiếm 12,9% Tổng sản phẩm quốc nội (GDP).

Trong khi đó, một số quốc gia hàng đầu thế giới về phúc lợi xã hội như Đan Mạch mức độ đầu tư cho giáo dục chỉ là 8,7% GDP. Mỹ chỉ giữ vị trí khá khiêm tốn trên thế giới với 5,4% GDP...

1959 đến nay, Cuba đã đào tạo được hơn 78.000 bác sỹ, 96.000 y tá , hơn 60.000 bác sỹ có bằng thạc sĩ.

Kỳ tích về y tế

Theo WHO, hệ thống y tế của Cuba được công nhận trên thế giới là xuất sắc và hiệu quả, đáng để mọi đất nước học hỏi. Bất chấp ảnh hưởng của lệnh cấm vận kinh tế của Mỹ đối với đất nước này, Cuba vẫn bảo đảm mọi thành phần dân chúng đều có thể được chăm sóc y tế tương tự như các nước phát triển.

Cho tới nay, tỷ lệ trẻ sơ sinh và trẻ dưới 5 tuổi bị tử vong thấp nhất thế giới trong khi lại là nước có tuổi thọ cao nhất châu Mỹ, vượt cả Mỹ. Hiện tuổi thọ trung bình của một người Cuba là 79. Tương tự, số lượng bác sỹ trên đầu mỗi người của Cuba cũng cao gấp 3 lần Mỹ.

Việc tập trung nhiều nguồn lực cho khoa học, giáo dục đã giúp Cuba có lượng nhân lực trong ngành công nghệ sinh học lên tới 10.000 người. Hoạt động chủ yếu trong lĩnh vực sản xuất thuốc với hàng trăm loại dược phẩm bào gồm từ vaccine tới thuốc chữa ung thư nổi tiếng trên thế giới.

Hiện nay, Cuba là nhà cung cấp dược phẩm hàng đầu cho khu vực Mỹ Latin, và cũng cung ứng thuốc cho nhiều quốc gia châu Á.

Cuba cũng được biết tới như một quốc gia đã đi đầu trong khá nhiều các phát kiến mới trong y học. Năm 1964, Cuba đã thực hiện phẫu thuật động mạch vành, ghép tủy xương và ghép gan vào năm 1985, ghép dây thần kinh trị bệnh Parkinson vào năm 1987...

Các trung tâm nghiên cứu cũng đã đạt được nhiều thành tựu vượt bậc, như chế tạo ra thuốc streptokinase, thuốc phá các cục máu đông ở bệnh nhân đau tim. Những năm 90 của thế kỷ 20, Cuba trở thành quốc gia đầu tiên phát triển và tung ra thị trường vacine viêm màng não B, vacine viêm gan siêu vi B. Hiện vacine viêm gan siêu vi B của Cuba được xuất khẩu sang 30 nước trên thế giới.

Nọc bọ cạp xanh phòng chống ung thư

Việc nghiên cứu sản xuất sản phẩm phòng chống ung thư từ nọc bọ cạp xanh cũng được nghiên cứu hàng chục năm tại Cuba và công trình khoa học này cũng đã tạo ra những sản phẩm đột phá trong việc phòng chống ung thư.

Cách phân biệt hàng thật và hàng giả.

Hiện nay sản phẩm phòng chống ung thư từ nọc bọ cạp xanh của Cuba đã có mặt ở 60 quốc gia trên thế giới với tên thương mại là Vidatox.

Tại Việt Nam, sản phẩm Vidatox Plus được nhập khẩu và lưu hành từ năm 2014. Cho tới nay, nhiều người đã sử dụng Vidatox Plus và đã có kết quả rất khả quan.

Nhà nhập khẩu và phân phối độc quyền sản phẩm Vidatox Plus tại Việt Nam, HT Pharma cho biết, Vidatox Plus có công dụng tốt và được sử dụng rộng rãi trên thế giới. Có điều, vì được nhiều người chú ý nên sản phẩm ở Việt Nam cũng bị làm giả, nhái khá nhiều.

Gần đây HT Pharma đã lấy 4 mẫu Vidatox Plus trên thị trường và yêu cầu Sở Y tế Hà Nội kiểm nghiệm. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy có ¾ mẫu không có hoạt chất như sản phẩm chính hãng và 1 mẫu có rất ít hoạt chất.

HT Pharma cũng cho biết, để khách hàng không mua phải hàng giả, và đảm bảo mua đúng sản phẩm Vidatox Plus của Tập đoàn Labiofam - Cuba sản xuất người tiêu dùng cần chú ý kiểm tra kỹ tem chống hàng của Bộ Công An trên sản phẩm, tem điện tử phủ cào, số lô hàng (được công bố trên website: vidatox.vn và đặc biệt không nên mua hàng trôi nổi từ các nhà cung cấp không chính hãng).

Doãn Phong

Bất chấp những khó khăn, Cuba vẫn tạo nên những kỳ tích về giáo dục, y tế. Việc nghiên cứu sản xuất sản phẩm phòng chống ung thư từ nọc bọ cạp xanh là một trong số những kỳ tích về y tế ở đất nước này.

Kỳ tích về giáo dục

Giữa thế kỷ XX, Cuba có 7.614 trường học, sau đó 50 năm, số trường học đã tăng lên con số 12.207 trường. Hiện tại, tỉ lệ người dân biết chữ tại Cuba hiện đạt 99,8% và mọi trẻ em đều được miễn học phí hết bậc đại học. Bố mẹ cũng không phải trả tiền đồng phục, sách vở cho con cái và 100% trẻ em đã được đi học.

Từ nhiều năm qua, khoa học và giáo dục vẫn là trọng tâm phát triển của Cuba. Cuba hiện có 10.300 tiến sĩ và 45.000 thạc sĩ. Theo Ngân hàng Thế giới (WB), Cuba là nước đứng đầu thế giới về mức độ đầu tư cho giáo dục, chiếm 12,9% Tổng sản phẩm quốc nội (GDP).

Trong khi đó, một số quốc gia hàng đầu thế giới về phúc lợi xã hội như Đan Mạch mức độ đầu tư cho giáo dục chỉ là 8,7% GDP. Mỹ chỉ giữ vị trí khá khiêm tốn trên thế giới với 5,4% GDP...

1959 đến nay, Cuba đã đào tạo được hơn 78.000 bác sỹ, 96.000 y tá , hơn 60.000 bác sỹ có bằng thạc sĩ.

Kỳ tích về y tế

Theo WHO, hệ thống y tế của Cuba được công nhận trên thế giới là xuất sắc và hiệu quả, đáng để mọi đất nước học hỏi. Bất chấp ảnh hưởng của lệnh cấm vận kinh tế của Mỹ đối với đất nước này, Cuba vẫn bảo đảm mọi thành phần dân chúng đều có thể được chăm sóc y tế tương tự như các nước phát triển.

Cho tới nay, tỷ lệ trẻ sơ sinh và trẻ dưới 5 tuổi bị tử vong thấp nhất thế giới trong khi lại là nước có tuổi thọ cao nhất châu Mỹ, vượt cả Mỹ. Hiện tuổi thọ trung bình của một người Cuba là 79. Tương tự, số lượng bác sỹ trên đầu mỗi người của Cuba cũng cao gấp 3 lần Mỹ.

Việc tập trung nhiều nguồn lực cho khoa học, giáo dục đã giúp Cuba có lượng nhân lực trong ngành công nghệ sinh học lên tới 10.000 người. Hoạt động chủ yếu trong lĩnh vực sản xuất thuốc với hàng trăm loại dược phẩm bào gồm từ vaccine tới thuốc chữa ung thư nổi tiếng trên thế giới.

Hiện nay, Cuba là nhà cung cấp dược phẩm hàng đầu cho khu vực Mỹ Latin, và cũng cung ứng thuốc cho nhiều quốc gia châu Á.

Cuba cũng được biết tới như một quốc gia đã đi đầu trong khá nhiều các phát kiến mới trong y học. Năm 1964, Cuba đã thực hiện phẫu thuật động mạch vành, ghép tủy xương và ghép gan vào năm 1985, ghép dây thần kinh trị bệnh Parkinson vào năm 1987...

Các trung tâm nghiên cứu cũng đã đạt được nhiều thành tựu vượt bậc, như chế tạo ra thuốc streptokinase, thuốc phá các cục máu đông ở bệnh nhân đau tim. Những năm 90 của thế kỷ 20, Cuba trở thành quốc gia đầu tiên phát triển và tung ra thị trường vacine viêm màng não B, vacine viêm gan siêu vi B. Hiện vacine viêm gan siêu vi B của Cuba được xuất khẩu sang 30 nước trên thế giới.

Nọc bọ cạp xanh phòng chống ung thư

Việc nghiên cứu sản xuất sản phẩm phòng chống ung thư từ nọc bọ cạp xanh cũng được nghiên cứu hàng chục năm tại Cuba và công trình khoa học này cũng đã tạo ra những sản phẩm đột phá trong việc phòng chống ung thư.

Cách phân biệt hàng thật và hàng giả.

Hiện nay sản phẩm phòng chống ung thư từ nọc bọ cạp xanh của Cuba đã có mặt ở 60 quốc gia trên thế giới với tên thương mại là Vidatox.

Tại Việt Nam, sản phẩm Vidatox Plus được nhập khẩu và lưu hành từ năm 2014. Cho tới nay, nhiều người đã sử dụng Vidatox Plus và đã có kết quả rất khả quan.

Nhà nhập khẩu và phân phối độc quyền sản phẩm Vidatox Plus tại Việt Nam, HT Pharma cho biết, Vidatox Plus có công dụng tốt và được sử dụng rộng rãi trên thế giới. Có điều, vì được nhiều người chú ý nên sản phẩm ở Việt Nam cũng bị làm giả, nhái khá nhiều.

Gần đây HT Pharma đã lấy 4 mẫu Vidatox Plus trên thị trường và yêu cầu Sở Y tế Hà Nội kiểm nghiệm. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy có ¾ mẫu không có hoạt chất như sản phẩm chính hãng và 1 mẫu có rất ít hoạt chất.

HT Pharma cũng cho biết, để khách hàng không mua phải hàng giả, và đảm bảo mua đúng sản phẩm Vidatox Plus của Tập đoàn Labiofam - Cuba sản xuất người tiêu dùng cần chú ý kiểm tra kỹ tem chống hàng của Bộ Công An trên sản phẩm, tem điện tử phủ cào, số lô hàng (được công bố trên website: vidatox.vn và đặc biệt không nên mua hàng trôi nổi từ các nhà cung cấp không chính hãng).

Doãn Phong

Bổ sung các thực phẩm giàu canxi tốt cho xương khớp

Tại sao mùa lạnh, rét dễ bị đau nhức xương khớp?

Lý do đau nhức khớp vào mùa lạnh là do không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da bởi các lỗ chân lông, làm cho mạch máu tại các vùng da co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích, gây nên đau nhức. 

Vì vậy, vào mùa lạnh, rét nếu mặc không đủ ấm, nhà ở không kín gió để gió lùa, chăn, đệm không đủ ấm chứng đau nhức khớp xương càng dễ xảy ra, đặc biệt người có bệnh về khớp đã có tuổi, sức yếu. Ngoài ra, ở một số người bị loãng xương cũng gây nên đau nhức xương khớp hoặc ở người thừa cân, béo phì cũng tác động xấu đến các khớp chịu lực, khi bị lạnh, xương khớp càng bị đau nhức. 

Các hiện tượng đó nếu không được khắc phục dần dần sẽ dẫn đến khớp bị thoái hóa, nhất là khớp chịu lực nhiều như khớp cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp cổ chân.

Điều trị như thế nào?

Khi bị đau nhức khớp, nhất là vào mùa lạnh, người bệnh nên đi khám bệnh, tốt nhất là khám chuyên khoa khớp để được xác định nguyên nhân (tổn thương thực thể, thoái hóa khớp hay chỉ là do viêm khớp phản ứng) để có chỉ định điều trị sớm. 

Không nên chủ quan, xem thường, không nên tự chẩn đoán bệnh cho mình (nếu không am hiểu về chuyên môn y học) và không nên tự mua thuốc để điều trị, đặc biệt lưu ý là không tự động dùng thuốc corticoid (prednisolon, dexamethason,...) hoặc thuốc không steroid (meloxicam, mobic...). 

Lý do là một số thuốc giảm đau, chống viêm có thể có những tác dụng không mong muốn. Ví dụ, với người có bệnh hen suyễn nếu dùng thuốc không steroid có thể làm cơn hen xuất hiện, đôi khi nguy hiểm đến tính mạng hoặc người đau nhức xương khớp kèm theo viêm loét dạ dày, tá tràng, nếu dùng thuốc cortison (prednosolon, methylprednosolon, solu-medrol...) hoặc aspirin có thể gây chảy máu dạ dày cấp nếu không phát hiện kịp thời và cấp cứu khẩn trương sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng.

Phòng bệnh có khó?

Về phòng bệnh, cần giữ ấm cơ thể. Để làm tốt điều đó, cần mặc đủ ấm, cổ quàng khăn ấm, tay đi găng, chân đi tất, đầu đội mũ ấm. Khi ra khỏi nhà cần mặc ấm hơn, không để cảm lạnh làm ảnh hưởng xấu đến xương khớp gây đau, nhức, tê, buốt. 

Khi có dấu hiệu nhức khớp, tê, mỏi xảy ra, nhất là khi ngủ dậy, ở vị trí nào, hãy làm nóng vùng xung quanh vị trí đó bằng cách cạo gió, xoa bóp dầu (dầu gió, dầu cao sao vàng...). Làm như vậy để cho các mạch máu giãn ra, vận chuyển máu được dễ dàng đến nuôi các khớp, giảm đau nhức khớp. 

Cần tắm, rửa hằng ngày bằng nước nóng, trong phòng kín gió, tắm xong cần lau khô người và mặc quần áo ngay để tránh cảm lạnh và làm đau nhức xương khớp.

Theo BS Việt Anh / SK&ĐS

Chuyển mùa, nhất là từ mùa thu sang đông là điều kiện thuận lợi cho các bệnh về xương khớp xuất hiện, tái phát, trong đó bệnh đau nhức khớp thường xảy ra. 

Vì vậy, nên làm gì để phòng bệnh đau nhức khớp lúc chuyển mùa.

Đặc điểm của chứng đau nhức xương khớp

Thông thường, khi thời tiết chuyển mùa, nhất là mưa nhiều, lạnh, rét, người bị bệnh về xương khớp hay bị đau, nhức, tê buốt, cứng khớp đặc biệt là về đêm. 

Ở những người có hoàn cảnh kinh tế khó khăn, thiếu quần áo ấm, chăn, đệm, nhà ở không kín gió, kèm theo ăn uống thiếu cả lượng và chất, bệnh đau nhức xương khớp càng hành hạ nhiều hơn, khổ cực hơn. 

Đau nhức, tê buốt các khớp xương có thể từ mức độ nhẹ cho đến các bệnh lý thực thể như viêm khớp dạng thấp hay viêm khớp do thoái hóa khớp hoặc bị cứng khớp. Một số trường hợp đau dây thần kinh liên sườn do thoái hóa cột sống lưng, nhầm tưởng là bệnh về tim mạch hoặc bệnh phổi làm cho người bệnh càng hoang mang, lo lắng, nhất là khi chuyển mùa thu sang đông (mưa, lạnh, rét, giá buốt...). 

Điều đáng nói là càng bị đau, nhức xương, khớp, người bệnh càng sợ cử động dẫn đến các khớp trở nên tê cứng, khó cử động, đặc biệt là khớp gối, khớp cổ tay, ngón tay...

Bổ sung các thực phẩm giàu canxi tốt cho xương khớp

Tại sao mùa lạnh, rét dễ bị đau nhức xương khớp?

Lý do đau nhức khớp vào mùa lạnh là do không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da bởi các lỗ chân lông, làm cho mạch máu tại các vùng da co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích, gây nên đau nhức. 

Vì vậy, vào mùa lạnh, rét nếu mặc không đủ ấm, nhà ở không kín gió để gió lùa, chăn, đệm không đủ ấm chứng đau nhức khớp xương càng dễ xảy ra, đặc biệt người có bệnh về khớp đã có tuổi, sức yếu. Ngoài ra, ở một số người bị loãng xương cũng gây nên đau nhức xương khớp hoặc ở người thừa cân, béo phì cũng tác động xấu đến các khớp chịu lực, khi bị lạnh, xương khớp càng bị đau nhức. 

Các hiện tượng đó nếu không được khắc phục dần dần sẽ dẫn đến khớp bị thoái hóa, nhất là khớp chịu lực nhiều như khớp cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp cổ chân.

Điều trị như thế nào?

Khi bị đau nhức khớp, nhất là vào mùa lạnh, người bệnh nên đi khám bệnh, tốt nhất là khám chuyên khoa khớp để được xác định nguyên nhân (tổn thương thực thể, thoái hóa khớp hay chỉ là do viêm khớp phản ứng) để có chỉ định điều trị sớm. 

Không nên chủ quan, xem thường, không nên tự chẩn đoán bệnh cho mình (nếu không am hiểu về chuyên môn y học) và không nên tự mua thuốc để điều trị, đặc biệt lưu ý là không tự động dùng thuốc corticoid (prednisolon, dexamethason,...) hoặc thuốc không steroid (meloxicam, mobic...). 

Lý do là một số thuốc giảm đau, chống viêm có thể có những tác dụng không mong muốn. Ví dụ, với người có bệnh hen suyễn nếu dùng thuốc không steroid có thể làm cơn hen xuất hiện, đôi khi nguy hiểm đến tính mạng hoặc người đau nhức xương khớp kèm theo viêm loét dạ dày, tá tràng, nếu dùng thuốc cortison (prednosolon, methylprednosolon, solu-medrol...) hoặc aspirin có thể gây chảy máu dạ dày cấp nếu không phát hiện kịp thời và cấp cứu khẩn trương sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng.

Phòng bệnh có khó?

Về phòng bệnh, cần giữ ấm cơ thể. Để làm tốt điều đó, cần mặc đủ ấm, cổ quàng khăn ấm, tay đi găng, chân đi tất, đầu đội mũ ấm. Khi ra khỏi nhà cần mặc ấm hơn, không để cảm lạnh làm ảnh hưởng xấu đến xương khớp gây đau, nhức, tê, buốt. 

Khi có dấu hiệu nhức khớp, tê, mỏi xảy ra, nhất là khi ngủ dậy, ở vị trí nào, hãy làm nóng vùng xung quanh vị trí đó bằng cách cạo gió, xoa bóp dầu (dầu gió, dầu cao sao vàng...). Làm như vậy để cho các mạch máu giãn ra, vận chuyển máu được dễ dàng đến nuôi các khớp, giảm đau nhức khớp. 

Cần tắm, rửa hằng ngày bằng nước nóng, trong phòng kín gió, tắm xong cần lau khô người và mặc quần áo ngay để tránh cảm lạnh và làm đau nhức xương khớp.

Theo BS Việt Anh / SK&ĐS

 - Với hy vọng ''nhuộm đỏ đường phố'' để cổ vũ tinh thần cho đêm chung kết của đội tuyển bóng đá U23 Việt Nam, nhiều tài xế đã không tiếc tiền và thời gian để dán decal và hình các cầu thủ lên những chiếc xe ô tô để chuẩn bị ăn mừng cùng đội tuyển.