Nhận định, soi kèo ISPE FC vs Shan United, 16h30 ngày 11/2: Không thể cản bước

Bóng đá 2025-02-15 15:58:53 1773
ậnđịnhsoikèoISPEFCvsShanUnitedhngàyKhôngthểcảnbướa   Hồng Quân - 10/02/2025 19:17  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://account.tour-time.com/html/10a198772.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Kèo vàng bóng đá Inter Milan vs Fiorentina, 02h45 ngày 11/2: Đòi nợ?!

CEO BonBoZ Clinic: Phụ nữ nên tự tin đẹp theo cách mình thích - 1

Nữ doanh nhân Trần Thùy Mai là người năng tập luyện để giữ vóc dáng.

Tuy nhiên, tôi đã thay đổi quan điểm về làm đẹp, nhất là các xu hướng làm đẹp như thẩm mỹ hiện đại. Với tôi, mỗi người chúng ta đều sở hữu nét đẹp riêng và mọi nhu cầu làm đẹp lành mạnh đều đáng được tôn trọng bởi tôi tin một vẻ ngoài hoàn thiện sẽ tác động tích cực đến tâm lý và tinh thần mỗi người.

Từ đâu mà chị có được góc nhìn cởi mởvới phẫu thuật thẩm mỹ (PTTM)như vậydù chị ưa chuộng vẻ đẹp tự nhiên?

- Tôi thay đổi khi cô con gái đầu bày tỏ muốn được chỉnh sửa một điểm trên gương mặt để hoàn thiện vẻ ngoài và bồi đắp thêm tự tin. Trước đó, tôi thấy PTTM tạo nên những khuôn mẫu na ná nhau và đánh mất nét đặc trưng vốn có. Tôi đã ngồi xuống cùng con để trò chuyện và nghiêm túc tìm hiểu về các xu hướng làm đẹp. Tôi thấu hiểu hơn và cởi mở hơn khi nhận ra gen Z có góc nhìn rất khác về PTTM và đang góp phần định hình tương lai ngành thẩm mỹ - làm đẹp với tinh thần tích cực thay vì lạm dụng.

CEO BonBoZ Clinic: Phụ nữ nên tự tin đẹp theo cách mình thích - 2

Quan điểm về làm đẹp của chị thay đổi khi cô con gái đầu muốn hoàn thiện vẻ ngoài.

"Đẹp theo cách mình thích" là để tôn trọng vẻ đẹp riêng của mỗi người

Chị có thể chia sẻ thêm về những quan điểm làm đẹp nào từ gen Z mà chị đồng cảm?

- Tôi thấy gen Z coi vẻ ngoài như một hồ sơ năng lực được cộng thêm vào những kỹ năng mềm khác cần có. Các bạn cũng hiểu rõ nhu cầu của bản thân, có kiến thức và biết lựa chọn để tô điểm thêm cho vẻ đẹp của mình, chứ không chạy theo quan điểm đập đi xây lại mà thế hệ khác từng tạo ra. Tôi thích cách các bạn tự tin về vẻ đẹp được cá nhân hóa để giữ được vẻ đặc trưng của bản thân.

Bên cạnh đó, tôi cũng đồng cảm được với xu hướng tặng con món quà nhan sắc cho tương lai và thấu hiểu được tâm lý ưu tiên yếu tố an toàn, chú trọng tìm kiếm một địa điểm uy tín, tin cậy của các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, hiện tại, để tìm địa một địa chỉ đủ an tâm cho việc PTTM là một thử thách.

CEO BonBoZ Clinic: Phụ nữ nên tự tin đẹp theo cách mình thích - 3

Nữ doanh nhân khởi nghiệp để mang đến một địa chỉ làm đẹp an toàn thẩm mỹ theo chuẩn y khoa.

Đó có phải là căn nguyên chị chọn mở hệ thống phòng khám thẩm mỹ BonBoZ Clinic?

- Tôi là người cầu toàn nên khi tìm hiểu về thị trường PTTM, tôi lo lắng bởi nhiều thông tin hỗn loạn và tiêu cực, không đủ yên tâm. Còn từ góc nhìn doanh nhân, tôi thấy đây cũng là nhu cầu thiết thực của thị trường nên đã chọn xây dựng BonboZ Clinic thành một địa chỉ làm đẹp uy tín, thẩm mỹ an toàn, theo chuẩn y khoa và đáng tin cậy cho những khách hàng có nhu cầu tương tự.

Do đó, tôi đã hợp tác làm việc với một bác sĩ chuyên khoa tạo hình thẩm mỹ và đảm bảo các chứng nhận của Sở Y tế để đảm bảo được cốt lõi phát triển mà tôi hướng đến.

CEO BonBoZ Clinic: Phụ nữ nên tự tin đẹp theo cách mình thích - 4

Chị Thùy Mai thường trao đổi với giám đốc y khoa để hiểu rõ hơn nhu cầu của khách hàng.

Từ trải nghiệmcủa mình, theo chị, đâu là cốt lõi của việc thẩm mỹan toàntheochuẩn ykhoa?

- Đầu tiên, phải là tiêu chí uy tín tin cậy từ đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi và có chứng chỉ hành nghề. Kế tiếp là xây dựng một quy trình theo chuẩn y khoa từ tư vấn đến thực hiện các bước khám tiền phẫu, phẫu thuật và chăm sóc hậu phẫu. Đồng thời, chúng tôi cũng coi trọng việc mang lại cảm giác an toàn khi cung cấp gói đảm bảo chất lượng thẩm mỹ.

CEO BonBoZ Clinic: Phụ nữ nên tự tin đẹp theo cách mình thích - 5

Chị Thùy Mai kinh doanh theo triết lý "đồng hành cùng vẻ đẹp riêng" của mỗi khách hàng.

Tiếp theo, tôi chú trọng tôn trọng vẻ đẹp hài hòa, hướng người dùng tự tin chọn đẹp theo cách họ thích. Cuối cùng là tạo ra môi trường làm đẹp cởi mở, lành mạnh và theo đuổi triết lý "làm đẹp cho mình để đời đẹp hơn".

Dù nữ hay nam đều có quyền làm đẹp và có thể yên tâm lựa chọn làm đẹp ở BonBoZ Clinic để nhận được sự động viên của một cộng đồng có gu và yêu cái đẹp bền vững.

CEO BonBoZ Clinic: Phụ nữ nên tự tin đẹp theo cách mình thích - 6

Con gái đầu của chị trở thành gương mặt thương hiệu của BonBoZ Clinic.

Mừng một năm thành lập, phòng khám thẩm mỹ BonBoZ Clinic triển khai chương trình trải nghiệm dịch vụ miễn phí và các ưu đãi lớn dành cho khách hàng.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 21- 23 Đồng Nai, phường 15, quận 10, TPHCM

Hotline: 1900 5309 - Zalo: 0869 612 310

Website: https://bonboz.vn/

">

CEO BonBoZ Clinic: "Phụ nữ nên tự tin đẹp theo cách mình thích"

Triệu chứng ung thư gan giai đoạn 2 - 1

Điều trị ung thư gan giai đoạn 2

Theo Viện Nghiên cứu Ung thư Vương quốc Anh, giai đoạn ung thư giúp bác sĩ quyết định phương pháp điều trị nào bạn cần. Điều trị cũng phụ thuộc vào: vị trí của khối u, gan của bạn hoạt động tốt như thế nào, tình trạng sức khỏe khác

Dưới đây là một số phương chính điều trị ung thư gan:

Phẫu thuật cắt bỏ một phần gan

Tùy thuộc vào kích thước của ung thư và vị trí của nó trong gan, bạn có thể được phẫu thuật cắt bỏ một phần gan. Phần còn lại của gan của bạn phải khỏe mạnh.

Ghép gan

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị ghép gan.

Bạn có thể được ghép gan nếu bạn có: một khối u duy nhất không quá 5cm, một khối u duy nhất có đường kính từ 5 đến 7cm và không phát triển trong ít nhất 6 tháng, không quá 5 khối u nhỏ, mỗi khối không lớn hơn 3cm.

Bạn có thể phải đợi một thời gian dài để được cấy ghép. Bạn có thể có các phương pháp điều trị khác để giúp kiểm soát ung thư trong khi bạn nằm trong danh sách cấy ghép.

Phá hủy u tại chỗ

Đây là phương pháp hiện đại giúp phá hủy mô ung thư mà không cần phẫu thuật. Cơ chế chung là dùng nhiệt hoặc các chất gây chết tế bào ung thư: đốt u bằng sóng cao tần (RFA), vi sóng (MWA), tiêm cồn tuyệt đối qua da (PEI), áp lạnh (Cryotherapy).

Phương pháp này thường chỉ định cho các khối u nhỏ (< 3cm), thường được làm dưới hướng dẫn của các phương tiện chẩn đoán hình ảnh đặc biệt là siêu âm.

Nút hóa chất động mạch gan (TACE)

Đây là biện pháp chặn nguồn cấp máu cho khối u. Bác sĩ sẽ luồn dụng cụ vào đến nhánh động mạch gan cấp máu cho khối u, sau đó bơm vật liệu nút mạch kèm hóa chất gây tắc mạch đó. Khối u sau đó sẽ bị thiếu máu và hoại tử dần.

Đây không phải phương pháp điều trị triệt căn nhưng là phương pháp quan trọng, chỉ định trong những trường hợp u gan to, nhiều ổ không còn khả năng phẫu thuật. Hoặc có thể được chỉ định như là bước đệm trước khi tiến hành cắt gan.

Triệu chứng ung thư gan giai đoạn 2

Triệu chứng ung thư gan giai đoạn 2 so với giai đoạn đầu không có sự khác biệt nhiều và thường chỉ rõ hơn về mức độ biểu hiện.

Một số triệu chứng ung thư gan giai đoạn 2 có thể gặp là:

- Mệt mỏi khó chịu mơ hồ, giảm khả năng lao động và sinh hoạt mà người bệnh không biết nguyên nhân như thế nào.

- Đau tức, cảm giác đau âm ỉ, nặng vùng gan, đau đôi khi lan ra sau lưng và bả vai.

- Gan to.

- Sút cân nhẹ.

- Sốt cao dai dẳng thường gặp ở những giai đoạn đầu của bệnh khi khối u phát triển với tốc độ nhanh chóng.

- Bụng báng.

- Vàng da. 

- Lách to. 

">

Triệu chứng ung thư gan giai đoạn 2

Bé trai 7 tuổi bị kẹp cổ vào cửa cuốn dẫn đến ngừng tuần hoàn - 1

Sau 4 ngày điều trị, trẻ đã tỉnh táo hoàn toàn (Ảnh: B.V).

Qua khám và nhận định ban đầu, xác định trẻ bị ngừng tuần hoàn, bác sĩ đã thực hiện ép tim, thổi ngạt. Sau 5 phút, trẻ có tim đập trở lại, cùng lúc có xe cứu thương đến và đưa trẻ vào hồi sức tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ.

Trẻ nhập viện trong tình trạng hôn mê, Glasgow 5 điểm, bệnh nhi được hỗ trợ thở máy, điều trị tích cực. Sau một ngày, bệnh nhi tỉnh, được rút ống nội khí quản.

Hiện tại sau 4 ngày điều trị, trẻ đã tỉnh hoàn toàn, tinh thần tốt, tình trạng mạch, nhịp tim ổn định.

Đây là một trong những trường hợp được cấp cứu ban đầu kịp thời nhờ hoạt động kết nối cán bộ y tế với người dân.

Mô hình kết nối cán bộ y tế với người dân tại các khu dân cư đã được Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ triển khai lần đầu vào tháng 10/2023 tại phường Thanh Miếu. Đến nay, mô hình này đã được bệnh viện triển khai đồng bộ đến 100% các khu dân cư thuộc các phường, xã trên địa bàn TP Việt Trì.

Tại mỗi khu dân cư, nơi cán bộ y tế của bệnh viện sinh sống, bệnh viện thành lập các tổ chuyên môn gồm bác sĩ, điều dưỡng, kỹ thuật viên. Danh sách cán bộ bao gồm họ tên, địa chỉ, số điện thoại chi tiết cũng đã được gửi đến các trưởng khu dân cư.

">

Bé trai 7 tuổi bị kẹp cổ vào cửa cuốn dẫn đến ngừng tuần hoàn

Nhận định, soi kèo Shandong Taishan vs Gwangju FC, 19h00 ngày 11/2: Nhọc nhằn xa nhà

Cánh mày râu cần đi khám nam khoa ngay nếu có 3 dấu hiệu này - 1
Xoắn tinh hoàn là một cấp cứu nam khoa thường gặp chiếm khoảng 17% các trường hợp đau bìu cấp tính.

Theo bác sĩ Nguyễn Đăng Kiên, Trung tâm Nam học, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội), xoắn tinh hoàn là một cấp cứu nam khoa. Bệnh nhân cần được phẫu thuật sớm để bảo tồn tinh hoàn. Nếu xoắn tinh hoàn không được xử trí, điều trị kịp thời có thể gây tổn hại vĩnh viễn tinh hoàn, hoại tử tinh hoàn bắt buộc phải cắt bỏ. Xoắn tinh hoàn có thể xảy ra với nam giới ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất ở 10-25 tuổi.

Mức độ xoắn cũng ảnh hưởng đến tốc độ bị phá hủy của tinh hoàn, xoắn càng chặt thì tinh hoàn càng thiếu máu nhiều và dễ bị hoại tử sớm hơn. Theo nguyên tắc chung, nếu được xử lý trước 6 giờ thì tinh hoàn có khả năng phục hồi là 83%, trước 10 giờ tỷ lệ này giảm xuống 70%, sau 10 giờ khả năng giữ lại được tinh hoàn chỉ còn 10%.

Xoắn tinh hoàn, viêm tinh hoàn, chấn thương tinh hoàn… nếu không được điều trị kịp thời đều gây ảnh hưởng đến tinh hoàn, dẫn đến mất chức năng của tinh hoàn gây vô sinh, xoắn tinh hoàn dễ gây hoại tử tinh hoàn. Tuy nhiên, xoắn tinh hoàn lại hay bị chẩn đoán nhầm với các bệnh lý khác, đặc biệt là viêm tinh hoàn. Có rất nhiều trường hợp người bệnh bị xoắn tinh hoàn nhưng chẩn đoán nhầm với bệnh viêm tinh hoàn khiến cho người bệnh mất đi thời gian vàng cứu tinh hoàn, dẫn đến hoại tử tinh hoàn, phải cắt bỏ tinh hoàn.

Vì thế, khi xuất hiện đau tinh hoàn, đặc biệt khi có cơn đau tinh hoàn đột ngột, hãy tới ngay bệnh viện có chuyên khoa nam học hoặc bệnh viện gần nhất để được chẩn đoán và xử trí kịp thời. Hãy nhịn ăn để có thể phẫu thuật cấp cứu khi cần thiết.

Cánh mày râu cần đi khám nam khoa ngay nếu có 3 dấu hiệu này - 2

PGS.TS Nguyễn Quang, Giám đốc Trung tâm Nam học, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức khám và tư vấn cho người bệnh

Chảy dịch mủ đầu dương vật

Chảy dịch mủ đầu dương vật là một biểu hiện không nên bỏ qua, hãy khám chuyên khoa nam học ngay để được điều trị. Hầu hết biểu hiện chảy dịch mủ đầu dương vật do nhiễm khuẩn gây ra bao gồm: lậu, chlamydia, nhiễm khuẩn tiết niệu… Bệnh thường lây nhiễm do quan hệ tình dục không an toàn, sử dụng chung đồ lót với người mắc bệnh.

Nếu không chẩn đoán và điều trị kịp thời dẫn đến viêm tinh hoàn, viêm bàng quang, nhiễm khuẩn huyết, vô sinh… Đã có rất nhiều trường hợp vô sinh thứ phát sau khi bị viêm niệu đạo.

Bệnh có thể xuất hiện kèm các triệu chứng như:

- Chảy mủ đầu dương vật (có thể nhiều hoặc giọt mủ khi vuốt dọc thân dương vật khi sáng sớm ngủ dậy)

- Tiểu buốt, rát

- Xuất tinh máu

- Ngứa quanh lỗ miệng sáo, dọc niệu đạo

- Đau khi dương vật cương cứng…

Bệnh cần được điều trị kịp thời và chính xác để tránh hậu quả đáng tiếc.

Bầm tím dương vật

Dương vật bị bầm tím sau quan hệ tình dục hay sau khi bị tác động vào dương vật cũng là một biểu hiện không thể bỏ qua vì rất có thể bạn đã bị gãy “súng”.

Vỡ vật hang (gãy “súng”) có thể gây ra các biến chứng nặng nề ảnh hưởng đến cuộc sống của bệnh nhân như: mất cương cứng dương vật, đau khi cương dương vật, ở thể nặng có thể không còn khả năng giao hợp, biến dạng gấp khúc dương vật, hình thành các mảng xơ cứng… Đây là một cấp cứu nam học cần được điều trị phẫu thuật cấp cứu sớm.

Một số biểu hiện của bệnh: 

- Dương vật bầm tím, sưng nề

- Đau dương vật

- Dương vật bị vẹo lệch, biến dạng

- Tiểu đau, buốt, rát, tiểu ra máu, xuất tinh ra máu…

Cấp cứu vỡ vật hang tuy không phải chạy đua với thời gian như cấp cứu xoắn tinh hoàn nhưng cũng là một cấp cứu ngoại khoa, nghĩa là bạn hãy đến bệnh viện ngay để được xử trí sớm.

">

Cánh mày râu cần đi khám nam khoa ngay nếu có 3 dấu hiệu này

Ăn cà chua sống hay nấu chín tốt hơn? - 1

Cà chua là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường miễn dịch (Ảnh: N.P).

Ngoài ra, cà chua còn chứa nhiều hợp chất thực vật khác và chất xơ giúp giảm lượng cholesterol trong máu, giảm cục máu đông, đề phòng các tai biến của bệnh tim mạch, bệnh béo phì.

Cà chua ăn tươi, làm nước ép thì không bị mất vitamin C nhưng khi nấu chín như làm sốt cà chua, nấu canh với sườn, với thịt nạc hay riêu cua, riêu cá… lại làm tăng khả năng hấp thu lycopene và beta-carotene.

Chuyên gia dinh dưỡng Angela Houlie nói với Verywell rằng việc bạn nấu chín hay ăn sống cà chua đều có thể ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng nào dễ hấp thụ nhất và điều này không quan trọng khi bạn duy trì một chế độ ăn uống cân bằng.

Houlie nói: "Sự đa dạng là chìa khóa và điều này thực sự phù hợp với bất kỳ loại trái cây và rau quả nào. Bạn hãy thử ăn chúng sống, nấu chín và hấp, vì tùy thuộc vào các phương pháp khác nhau, nó chắc chắn có thể làm tăng hoặc giảm chất dinh dưỡng có trong trái cây hoặc rau quả cụ thể".

Ngoài ra, hãy uống nước ép cà chua. Nó có lượng chất chống oxy hóa cao gấp đôi so với cà chua sống hoặc nấu chín hàng ngày và cũng có thể giúp giảm viêm.

Dưới đây là những phân tích cụ thể về những lợi ích sức khỏe của cà chua và sự khác biệt về chất dinh dưỡng khi bạn nấu chín và ăn sống: 

Cả cà chua nấu chín và sống đều giàu chất dinh dưỡng

Cà chua có lượng calo thấp và đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng.

Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và ít hơn một gram chất béo. Nó có lượng natri thấp và lượng đường huyết thấp tự nhiên, chỉ với 6mg natri và 3gr đường. Nó cũng thực sự là thực phẩm tuyệt vời để cung cấp nước cho cơ thể.

Một số chất chống oxy hóa, chẳng hạn như lycopene, lutein và zeaxanthin, cơ thể dễ hấp thụ hơn khi cà chua được nấu chín. Chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại các gốc tự do, các phân tử không ổn định gây tổn hại cho tế bào của cơ thể và có thể dẫn đến ung thư.

Cà chua cũng chứa một số vitamin và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ hệ thống cơ thể, bao gồm hệ thống miễn dịch, xương và máu của bạn. Chuyên gia dinh dưỡng Lorraine Kearney nói với Verywell: "Một lượng nhỏ fluor, folate, vitamin A, vitamin K và beta-carotene có thể được tìm thấy trong cà chua sống".

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Houlie cho biết, bạn có thể nhận được một lượng kali lành mạnh từ cà chua. Một quả cà chua cỡ vừa chứa lượng kali tương đương với một quả chuối.

Kearney giải thích, kali và natri đều là những thành phần quan trọng cho chức năng của tim. Tim của bạn cần những chất điện giải này để nó có thể co bóp và giãn nở, và kali rất cần thiết để thư giãn các mạch máu.

Houlie cho biết thêm, hầu hết những người bị huyết áp cao đều có thể được hưởng lợi từ hàm lượng kali, chất xơ và lycopene cao trong cà chua. Những chất dinh dưỡng này đều quan trọng, một số nghiên cứu đã liên kết lycopene với việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong.

Hỗ trợ phục hồi sau khi tập thể dục

Cà chua chứa một số chất điện giải cần thiết cho hoạt động cơ bản của tế bào. Kearney cho biết, kali, natri, magie và fluor trong cà chua có thể giúp giảm đau nhức cơ bắp và mệt mỏi sau khi tập luyện.

Magie rất quan trọng cho sự co cơ, vì vậy ăn cà chua trước hoặc sau khi tập luyện có thể giúp bổ sung lượng magie này. Hàm lượng nước trong cà chua cũng giúp bổ sung thêm lượng nước cho cơ thể.

Kearney cho biết thêm, trái cây này cũng có khả năng chống viêm nhờ vitamin C. Vitamin C có thể giúp hỗ trợ phục hồi sau khi tập thể dục.

Tốt cho não bộ

Houlie cho biết kali giúp cung cấp năng lượng cho tim và đóng vai trò trong chức năng thần kinh trên toàn cơ thể. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người tiêu thụ nhiều kali và ít natri có chức năng nhận thức tốt hơn.

Một nghiên cứu khác xem xét carotenoid, chất chống oxy hóa tạo màu cho rau, ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ về lâu dài như thế nào.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có nồng độ lutein và zeaxanthin trong máu cao hơn - cả hai đều có trong cà chua nấu chín - có tỷ lệ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn. Lutein và zeaxanthin cũng được biết đến với tác dụng bảo vệ sức khỏe của mắt khi con người già đi.

Cà chua nấu chín giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Nấu cà chua có thể làm giảm hàm lượng vitamin C nhưng nó lại tăng cường một số chất chống oxy hóa quan trọng có thể bảo vệ chống lại sự phát triển của ung thư.

Houlie cho biết: "Đặc biệt đối với nam giới, lycopene thực sự có lợi trong việc giúp giảm bất kỳ vấn đề nào liên quan đến tuyến tiền liệt và có thể thực sự bảo vệ chống lại bệnh ung thư".

Lycopene và các sắc tố thực vật khác (carotenoid) có tác dụng bảo vệ chống lại sự phát triển của ung thư nhờ đặc tính chống oxy hóa của chúng. Chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại stress oxy hóa do các gốc tự do gây ra, thường thấy trong khói thuốc lá, tia UV và thực phẩm chế biến sẵn.

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người đàn ông ăn nhiều cà chua - bao gồm cà chua sống, sốt cà chua và pizza - có nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn do tổng lượng lycopene được hấp thụ được tối ưu hóa trong cà chua nấu chín.

Lycopene và các chất chống oxy hóa khác trong cà chua cũng có thể mang lại lợi ích cho khả năng sinh sản của nam giới bằng cách cải thiện số lượng tinh trùng và khả năng vận động của tinh trùng.

Giúp cân bằng lượng đường trong máu

Kearney cho biết cà chua có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Hàm lượng chất xơ của chúng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và nhu động ruột. Loại trái cây này cũng có lượng đường huyết thấp, vì vậy nó có thể là một món ăn nhẹ tốt để tránh lượng đường trong máu tăng đột biến.

Houlie nói thêm: "Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa một cách tự nhiên, vì vậy nó sẽ giúp bạn no lâu hơn. Và nó không làm tăng lượng đường trong máu, điều quan trọng đối với những bệnh nhân tiểu đường".

Naringenin, một polyphenol có trong trái cây họ cam quýt và cà chua, cũng có thể có đặc tính chống tiểu đường. Các nhà khoa học đã nghiên cứu điều này chủ yếu ở động vật, nhưng nhiều nghiên cứu hơn có thể tiết lộ cách các hợp chất trong cà chua có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường ở người.

Thúc đẩy sự phát triển của làn da, tóc và móng khỏe mạnh

Kearney cho biết cà chua chứa axit chlorogen, một hợp chất có thể giúp khuyến khích sản xuất collagen. Vitamin C và A - cả hai đều được tìm thấy trong cà chua sống - có thể giúp làm sáng vẻ ngoài của da, tóc và móng.

Kearney cho biết, để có được những lợi ích cho làn da nhờ cà chua, bạn có thể ăn chúng như một món ăn nhẹ hoặc món salad. Ăn thực phẩm nguyên chất là cách tốt nhất để hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng.

Như vậy, cà chua có hàm lượng calo thấp và giàu chất dinh dưỡng, khiến chúng trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn uống cân bằng. Cà chua sống rất giàu vitamin C, giúp làm sáng da và chống viêm trong khi nấu cà chua sẽ giải phóng nhiều chất chống oxy hóa như lycopene, có thể bảo vệ chống ung thư.

">

Ăn cà chua sống hay nấu chín tốt hơn?

9 tật xấu đang tàn phá gương mặt của bạn - 1

Để chăm sóc cho da mặt, bạn hãy hạn chế đưa tay lên mặt, bớt cảm xúc thái quá, điều chỉnh tư thế khi nằm, ngồi, ăn uống đầy đủ, tập luyện đúng cách… (Ảnh minh họa: Shutter stock).

- Chống cằm

Việc chống tay lên cằm lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến xương cằm và việc lưu thông máu. Nó có thể khiến cho cằm bị lệch và da vùng cằm bị lão hóa nhanh hơn. Chống cằm một bên lâu dài sẽ khiến gương mặt bị biến dạng, mất cân đối.

- Đưa dụng cụ lên miệng

Chúng ta buộc phải mím môi khi nhấm nháp đồ uống thông qua ống hút, điều này gián tiếp hình thành các nếp nhăn xung quanh miệng. Điều tương tự cũng xảy ra đối với việc hút thuốc lá.

Vệ sinh mặt không đúng cách, sử dụng khăn mặt không sạch, dùng chung khăn là một trong những lỗi hay gặp nhất của mọi người, gây nên tình trạng mụn cho làn da, nhiễm trùng mặt, nấm da, lây lan nhiều bệnh da…

- Tư thế lúc ngủ

Nguyên nhân của việc xuất hiện các nếp nhăn trên má và cằm là do khuôn mặt của bạn bị ép vào gối trong lúc nằm nghiêng khi ngủ. Nằm nghiêng một bên khi ngủ thường xuyên gây mặt lớn mặt nhỏ do bên nhóm cơ bên nằm nghiêng bị tì đè.

Các chuyên gia khuyên rằng nằm ngửa khi ngủ là tư thế tốt nhất để chúng ta duy trì ngoại hình trẻ đẹp, sự tươi tắn và tinh thần thoải mái.

Nằm sấp khi ngủ cũng là một cách ngủ phản khoa học. Nằm sấp khi ngủ có thể làm thay đổi hình dạng khuôn mặt khiến đường sống mũi lệch và khóe miệng không đối xứng, khuôn mặt dễ hình thành nếp nhăn khóe miệng ở một bên.

- Sử dụng điện thoại, máy vi tính liên tục trong nhiều giờ

Trong thời đại công nghệ hiện nay, mọi người có xu hướng sử dụng các thiết bị điện tử để làm việc và giải trí với tần suất cao. Điều này không chỉ gây tổn thương cho mắt mà còn dẫn đến những tác hại khôn lường với làn da.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng khi ánh sáng xanh xuyên qua da, các loại oxy phản ứng được hình thành, dẫn đến tổn thương DNA cũng như làm trầm trọng hơn những vấn đề về da như nám và sạm màu. 

Ngoài tác nhân làm tăng sắc tố da, ánh sáng xanh còn làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể gây mất ngủ, làm tinh thần mệt mỏi, căng thẳng. Đây là nguyên nhân chính khiến các vết thâm mụn càng khó lành hơn. 

Bên cạnh đó, việc tiếp xúc gần với màn hình điện thoại sẽ kích thích sản xuất các gốc tự do trong da, phá vỡ collagen, khiến làn da mất đi sự đàn hồi tự nhiên, thúc đẩy quá trình lão hóa, dẫn đến hình thành các nếp nhăn.

- Thở bằng miệng

Khi vận động nhanh, mạnh, chúng ta có thể phải há miệng để thở. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể vì thải ra nhiều CO2, sau đó sẽ hít thở trở lại bình thường. Tuy nhiên, nếu hít thở bằng miệng trở thành thói quen, nó có thể làm khuôn mặt bạn dài hơn, hàm hõm vào, mũi xệ…

- Thói quen nhai một bên

Hầu hết mọi người có thói quen chỉ nhai một phía nhưng tốt hơn hết bạn nên tập thói quen nhai cả hai bên. Nhai một bên trong thời gian dài sẽ khiến khuôn mặt bất cân xứng. Điều này cũng không tốt cho sức khỏe hàm của bạn.

- Nghiến răng

Việc nghiến răng liên tục khi ngủ hay khi nói chuyện khiến cho cấu trúc khuôn mặt bị biến đổi. Nghiến răng nhiều làm cơ hàm lớn hơn, má rộng hơn, khuôn mặt vì thế càng trở nên thiếu tự nhiên và mất cân đối.

- Sử dụng cơ mặt không hợp lý

Một số người thường hay nhướn, nhếch mày để thể hiện biểu cảm ngạc nhiên của gương mặt. Nếu hành động này diễn ra quá thường xuyên và lặp lại trong thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng đến cơ mặt, có thể tạo thành nhiều nếp nhăn ngang ở trán. 

Việc thường xuyên cười nhiều quá, hết cỡ cũng có thể tạo nhiều vết chân chim vùng thái dương.

">

9 tật xấu đang tàn phá gương mặt của bạn

友情链接