Thay phiên nấu 6 món rau này suốt cả tuần vẫn không cảm thấy ngán
Măng tây xào kèm sốt xì dầu
Nguyên liệu: 10 ngọn măng tây,ênnấumónraunàysuốtcảtuầnvẫnkhôngcảmthấyngálich ngoai hang hom nay 4 tép tỏi, 2 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng cà phê đường, một chút muối
Măng tây cắt bỏ rễ, cắt làm đôi rồi cho vào nồi luộc với một chút muối và vài giọt dầu, rồi vớt ra để vào bát nước lạnh, để ráo nước. Phi thơm hành tỏi, cho nước tương, dầu hào, đường vào đảo đều đến khi sôi lên thì đổ vào đĩa măng tây là xong.
Đậu răng ngựa chiên với hẹ
Nguyên liệu: 600gr đậu răng ngựa, 100 gram hẹ, lượng tỏi thích hợp, 1 muỗng cà phê muối.
Đậu răng ngựa ngâm nước, bóc vỏ, hẹ cắt thành khúc nhỏ. Phi thơm hành tỏi, cho đậu vào xào trước rồi hẹ vào sau, thêm một chút nước rồi đun trên lửa vừa. Cuối cùng nêm nếm lại gia vị rồi tắt bếp.
Cải chíp xào nấm
Nguyên liệu: Cải chíp, nấm hương, 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng nước tương, 2 tép tỏi, 1 muỗng cà phê bột năng.
Cải chíp cắt làm đôi, rửa sạch, nấm hương ngâm nước rồi cắt thành miếng nhỏ. Đun sôi nước có thêm một chút muối, thêm vài giọt dầu để rau được xanh hơn. Sau khi rau chín thì vớt ra để vào đĩa riêng. Phi thơm hành tỏi, cho nấm vào xào, thêm một ít nước, gia vị, bột năng vào nấu cho đến khi nước sốt sánh đặc lại là được. Cuối cùng là đổ nước sốt lên đĩa rau cải chíp lúc nãy là xong.
Nấm mèo xào với dưa chuột
Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột, 15gr nấm mèo, 2 quả ớt, 3 tép tỏi, 2 nhánh rau mùi, 2 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu hào, 2 muỗng giấm, 1 muỗng cà phê dầu mè.
Nấm mèo rửa sạch bụi đất, ngâm trong nước nấm. Đun sôi nước, cho nấm vào nấu trong 2 phút rồi vớt ra xả dưới nước lạnh. Dưa chuột cắt miếng nhỏ, tỏi, rau mùi tây cũng cắt nhỏ để riêng. Cho nấm và dưa chuột vào một cái bát lớn, thêm tất cả nguyên liệu và gia vị vào trộn đều, để yên khoảng 20 phút cho thấm gia vị là được.
Tôm xào bông cải xanh
Nguyên liệu: 1 búp bông cải xanh, 1 củ cà rốt, 250gr tôm tươi, 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng nước tương, 1 muỗng rượu nấu ăn, một ít hạt tiêu, 1 tép tỏi.
Bông cải xanh cắt thành những miếng nhỏ, cà rốt gọt vỏ cắt miếng mỏng. Đun sôi nước có thêm vài giọt dầu, cho bông cải xanh vào luộc trong 1 phút. Tôm bóc vỏ rửa sạch, ướp với một ít nước tương và rượu nấu ăn trong 5 phút. Phi thơm hành tỏi, cho bông cải xanh và cà rốt vào đảo đều, cuối cùng là thêm gia vị, nêm nếm lại cho vừa miệng, xào trong 1 phút nữa là được.
Xà lách xào với tỏi và dầu hào
Nguyên liệu: 2 búp xà lách, 6 tép tỏi, 1 muỗng dầu hào, 2 muỗng nước tương, 2 muỗng cà phê bột năng, 1/2 muỗng cà phê đường, nửa bát nước nhỏ.
Xà lách rửa sạch, tỏi băm nhỏ, trộn gia vị vào một bát nhỏ, khuấy đều rồi đặt sang một bên. Đun sôi nước có thêm một chút dầu và muối, cho rau xà lách vào chần trong 1 phút rồi vớt ra sắp xếp lên đĩa. Cho một chút dầu vào chảo khác, cho bát gia vị lúc nãy vào đun sôi, điều chỉnh lại gia vị cho vừa miệng rồi, đợi nước sốt sánh lại thì đổ lên đĩa xà lách.
Biến tấu bữa sáng lạ vị từ nguyên liệu đơn giản
Mì gói, bánh mì, trứng, cá hộp, xúc xích... là những nguyên liệu dễ chuẩn bị. Bạn có thể sử dụng các thành phần này để chế biến loạt món ăn thơm ngon, đổi vị cho mỗi bữa sáng
-
Soi kèo góc AC Milan vs Parma, 18h30 ngày 26/1Truyện Chiếc Nhẫn Tình YêuBatman: Arkham Knight “rò rỉ” hình ảnh mớiTruyện Đặc Ân Hay Kiếp NạnNhận định, soi kèo Nassaji Mazandaran vs Aluminium Arak, 20h15 ngày 27/1: Khách ‘ghi điểm’Cháu giết hại bà vì bị làm phiền khi đang chơi DOTATruyền hình Trung Quốc trắng trợn ăn cắp bản quyền phim tài liệu Dota 2Phiêu lưu trong giấc mơ cùng Among the SleepNhận định, soi kèo Estoril vs Vitoria Guimaraes, 22h30 ngày 26/01: Khó phân thắng bạiRò rỉ clip Galaxy S5 Active “nồi đồng cối đá”
下一篇:Nhận định, soi kèo Persijap Jepara vs Persela Lamongan, 19h00 ngày 27/1: Trận đấu tẻ nhạt
- ·Nhận định, soi kèo Lecce vs Inter Milan, 0h00 ngày 27/1: Chiến thắng nhọc nhằn
- ·Những model iPhone, iPad nào không cài được iOS 8?
- ·Truyện Livestream Cách Trồng Một Gốc Cây Thảo Ở Tinh Tế
- ·Mẹo chơi 2048 được truyền lại từ những gamer đã “phá đảo”
- ·Nhận định, soi kèo Alaves vs Celta Vigo, 3h00 ngày 28/1: Ưu thế sân nhà
- ·Apple gỡ bỏ ứng dụng 'buôn ma túy' khỏi App Store
- ·Truyện Chiến Lang Ở Rể
- ·Truyện Thôn Phệ Cổ Đế
- ·Nhận định, soi kèo Nantes vs Lyon, 23h15 ngày 26/1: Phong độ sa sút
- ·Truyện Đã Nhiều Năm Như Thế
- ·Những yếu tố làm nên sự hấp dẫn của Giang Hồ Vấn Kiếm
- ·Đến bao giờ game online Việt hết lệ thuộc vào Trung Quốc?
- ·Nhận định, soi kèo Al
- ·Sắp ra mắt iOS 7.1.2
- ·Truyện Xuất Hiệp Sắc Nam
- ·Game Liên Minh Huyền Bí dùng hình ảnh 'ăn theo' Liên Minh Huyền Thoại
- ·Nhận định, soi kèo Genoa vs Monza, 02h45 ngày 28/01: Khách trượt dài
- ·Truyện Xùy Xùy, Các Nam Chính Mau Tránh Ra
- ·Truyện Xuyên Đến Mạt Thế: Đại Phản Diện
- ·Hướng dẫn tạo hình nền động World Cup bằng Adidas 2014
- ·Soi kèo góc AC Milan vs Parma, 18h30 ngày 26/1
- ·Những tin đồn đáng tin nhất về Apple iPhone 6
- ·7 quy tắc bất thành văn trong giới game thủ
- ·Cha đẻ Flappy Bird “nhá hàng” hình ảnh sản phẩm game mới
- ·Nhận định, soi kèo U20 Sassuolo vs U20 Cesena, 20h00 ngày 27/1: Chủ nhà ‘ghi điểm’
- ·Liên Minh Huyền Thoại Ashe vs DOTA 2 Drow Ranger: Ai sẽ là người chiến thắng
- ·Soi kèo góc Crystal Palace vs Brentford, 21h00 ngày 26/1
- ·[FFOL3] Cùng Brazil giành cúp vàng thứ 6 với chế độ World Cup
- ·Ngắm ảnh thực tế HTC Desire 816 tại Việt Nam
- ·Asus Zenfone 4 bất ngờ được giao tới tay khách hàng từ ngày mai
- ·Nhận định, soi kèo Persijap Jepara vs Persela Lamongan, 19h00 ngày 27/1: Trận đấu tẻ nhạt
- ·Truyện Xuyên Đến Cổ Đại Làm Giàu Dưỡng Gia!
- ·Watch Dogs vượt mốc 4 triệu bản trong tuần đầu tiên
- ·PSP chính thức bị Sony khai tử
- ·Nhận định, soi kèo Le Havre vs Brest, 21h00 ngày 26/1: Chiến thắng thứ 4
- ·Giải đấu “Siêu Hùng Đại Chiến” trong game Chinh Phục Vũ Môn