Càng ngày,êmmộtnhàsảnxuấtiPhonemuốnchuyểncơsởtớiẤnĐộvàViệtrận đấu aston villa Ấn Độ càng đóng vai trtrận đấu aston villatrận đấu aston villa、、
Càng ngày,êmmộtnhàsảnxuấtiPhonemuốnchuyểncơsởtớiẤnĐộvàViệtrận đấu aston villa Ấn Độ càng đóng vai trò trung tâm đối với tương lai tiếp tục phát triển của Apple. Gần đây, gã khổng lồ có trụ sở ở Cupertino đã yêu cầu các ưu đãi sản xuất hơn nữa tại Ấn Độ. Động thái này xuất hiện sau khi có thông tin rằng nhà sản xuất hợp đồng chính của Apple – Foxconn – đang chuẩn bị cho hoạt động sản xuất tại Ấn Độ.
Nghiên cứu tác dụng của thiền được nhóm các nhà khoa học, dẫn đầu là Katherine MacLean của trường ĐH California, đưa ra.
Nghiên cứu bắt đầu từ những năm 1970, tập trung vào các nhà sư đã ngồi thiền thường xuyên trong nhiều năm và họ đã làm những bài test tốt hơn những người bình thường.
Trong 5 năm qua, nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, thiền làm tăng tập trung với những người đã nghỉ tập luyện cơ thể.
Một nghiên cứu khác gồm 60 người chia thành 2 nhóm. Nhóm 1 tại trung tâm thiền ở núi Shambhala, nhóm thứ 2 cũng gần đó. Tất cả đều ngồi thiền trong 3 tháng, kết quả cho thấy, sẽ tập trung hơn với những nhóm khi ngồi thiền trên 5 giờ/ngày.
Qua những thử nghiệm này cũng cho thấy, thiền rất tốt cho não ngay khi bắt đầu tập luyện. Việc thử nghiệm đã thấy, đối tượng tham gia rất rõ khi nhận biết những đường nét thể hiện trên máy tính.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, trong khi ngồi thiền thì não bộ tập trung chính xác hơn, có thể nhận biết là không nhanh. Điều này lý giải cũng không có gì là khó khăn, thiền giúp bộ óc làm việc tự động hơn, phản ứng rõ ràng và rành mạch.
“Tôi không quá quan tâm tới vấn đề thử nghiệm, nhưng gần đây, tôi thường ngồi thiền 5 phút/ngày theo lời đề nghị của GS thiền học Marsha Linehan tại ĐH Washington. Điểm ngồi thiền tại các công viên hay góc phố với mục đích cải thiện tâm tính và sự tập trung. Sau khi rèn luyện trong khoảng 5 tuần, tại công viên High Line thì kết quả thực sự kỳ diệu. Tôi tập trung hơn trong công việc, tôi không còn sợ sệt những điều nhỏ, hướng sự tập trung tốt hơn” - một bệnh nhân sau khi học thiền tâm sự.
Một nghiên cứu khác tại ĐH North Carolina cho thấy, sinh viên sẽ cải thiện tốt kỹ năng nhận biết của họ sau khi ngồi thiền 4 ngày, mỗi ngày 20 phút.
Thử nghiệm ở trên máy tính cho thấy, sinh viên ngồi thiền thì tập trung hơn 10 lần so với những người khác, nó cũng giúp cải thiện khả năng thông tin có ý nghĩa, xử lý vấn đề đúng thời gian hơn.
Phương Tây ngày càng mê thiền nhờ tác dụng chữa bệnh của nó
Cho tới bây giờ không thể chứng thực thiền có khả năng chữa mọi bệnh, nhưng rõ ràng chịu khó thiền giúp bệnh nhân thoát khỏi cảnh bối rối, lúng túng, và những nặng nề gây phiền toái. Trong nhiều trường hợp những bệnh lý này sẽ dẫn tới nguy cơ tự vẫn.
Như vậy, nhiều học viên thừa nhận rằng, việc giữ yên lặng toàn cơ thể chính là cách tốt để rèn giũa đầu óc bằng thiền. Cuối cùng, hơn tất cả là thiền giúp bộ não tập trung hơn, lôi cuốn bạn nhiều thông tin hơn.
Nguyễn Hưng(Theo Time)
DN Nhật mời thầy dạy thiền giảm stress cho nhân viên" width="175" height="115" alt="Thiền ngừa bệnh mất tập trung, hoảng loạn tinh thần" />
Thiền ngừa bệnh mất tập trung, hoảng loạn tinh thần
Anh Hoàng Anh Tú và con gái chuẩn bị cho giờ học online
Theo anh Hoàng Anh Tú, cha mẹ nên cho con sử dụng sản phẩm laptop chuyên biệt cho học tập có tích hợp ứng dụng quản lý. Anh Tú gợi ý laptop giáo dục Masstel có giá chỉ từ 5,99 triệu đồng, thiết kế với tiêu chí "3 an toàn - 2 học giỏi". Máy cài sẵn ứng dụng SafeZone - hệ thống bảo vệ tự động cho trẻ trên môi trường Internet theo tiêu chí “3 an toàn”: chặn website độc hại, giới hạn thời gian truy cập và chặn quảng cáo tự động.
Ứng dụng Safe Zone - hệ thống bảo vệ tự động cho trẻ trên môi trường Internet
Các chức năng bảo vệ không gian mạng cho trẻ
Anh Hoàng Anh Tú cho biết: "Điểm tôi thích nhất trên laptop giáo dục Masstel là tích hợp ứng dụng SafeZone. Cha mẹ hoàn toàn có thể ở bên con 24/7 trên môi trường Internet. Thông qua ứng dụng, phụ huynh sẽ có thể ngăn chặn, không cho phép con truy cập các website người lớn, bạo lực, cờ bạc, lửa đảo và loại bỏ quảng cáo. Đồng thời ứng dụng còn lọc bỏ các kết quả tìm kiếm có chứa nội dung không phù hợp với trẻ em".
SafeZone có chức năng thêm website cần chặn vĩnh viễn vào bộ lọc, đảm bảo con không thể truy cập vào các website độc hại. Đồng thời cha mẹ có thể giới hạn thời gian truy cập các website giải trí, mạng xã hội như: YouTube, Facebook…; giới hạn thời gian con được phép sử dụng máy tính; đặt lịch cho phép mở hoặc khóa các ứng dụng đã cài trên máy tính. Một điểm hữu ích đó là ứng dụng có hiển thị lịch sử truy cập, dù trẻ có xóa lịch sử trên laptop thì cha mẹ vẫn biết con đã xóa đi những gì.
SafeZone còn trang bị chức năng định vị giúp cha mẹ có thể nắm được vị trí của con; chức năng khóa, mở máy từ xa giúp phụ huynh quản lý được laptop của con mọi lúc mọi nơi. Nhờ vậy mà phụ huynh có thể yên tâm khi giao máy cho con học online ở nhà.
Phụ huynh có thể điều hướng trẻ vào môi trường mạng an toàn
Học tiện lợi cùng Masstel Edu
Về tiêu chí "2 học giỏi", người mua máy tính học tập đều có quà tặng là tài khoản miễn phí truy cập Masstel Edu - cổng thông tin cung cấp nội dung giáo dục dành cho học sinh tiểu học, trung học cơ sở.
Masstel Edu cung cấp hệ thống bài giảng và tư liệu học tập biên soạn bởi đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm, giúp học sinh nâng cao năng lực học tập, cải thiện các kỹ năng. Đây cũng là nguồn thông tin giúp cha mẹ hỗ trợ con học tốt hơn.
Bên cạnh các bài giảng trực tuyến, học sinh có thể luyện tập với các bộ đề thi trên Masstel Edu. Các bộ đề sắp xếp phù hợp với tất cả học sinh và có phần đáp án, dễ dàng hơn trong việc tự ôn luyện tại nhà.
Cổng thông tin giáo dục Masstel Edu
Phần cứng tối ưu việc học tập
2 dòng sản phẩm laptop tối ưu việc học tập của hãng gồm: Masstel E116 có giá 5,99 triệu đồng và Masstel E140 giá 7,99 triệu đồng.
Về thiết kế, mẫu Masstel E116 có kích cỡ nhỏ gọn và siêu nhẹ. Màn hình 11,6 inch độ phân giải HD với trọng lượng 0,9 kg mang đến tính di động cao, dễ dàng mang theo như một máy tính bảng. Thế hệ “đàn anh” Masstel E140 có kích cỡ giống laptop phổ thông với màn hình IPS LCD 14 inch, độ phân giải HD. Trọng lượng của laptop này nặng khoảng 1,35 kg.
Về hiệu năng, cả 2 laptop đều dùng chip Intel với thiết kế tản nhiệt không quạt, chạy êm. Masstel E116 trang bị bộ xử lý Intel Celeron Gemini Lake Refresh N4020 hai lõi với tốc độ xử lý 2.8 GHz và bộ nhớ lưu trữ eMMC 128 GB nhanh gấp đôi so với ổ cứng thông thường. Trong khi đó, mẫu Masstel E140 có hiệu năng mạnh mẽ hơn nhờ vi xử lý Intel N4120 lõi tứ và ổ SSD 128 GB cho tốc độ nhanh gấp 3 - 4 lần so với ổ cứng HDD thông thường.
Hướng đến nhu cầu học online, cả hai laptop đều có webcam và loa kép; phần mềm học trực tuyến phổ biến như: Google Meet, Microsoft Team, Zoom cùng hệ điều hành Windows 10 Pro có bản quyền.
Masstel E140 có phần cứng tối ưu cho học online
Các cổng kết nối đầy đủ gồm: USB 3.0, HDMI, giắc âm thanh, khe cắm thẻ micro-SD, khe cắm ổ SSD, cổng sạc, giắc âm thanh cùng kết nối không dây Wi-Fi. Masstel E116 có thông số pin 30.4 Wh, chạy khoảng 2-4 tiếng. Masstel E140 có thông số pin là 37 Wh, cũng cho thời gian sử dụng như trên.
Với mong muốn tạo điều kiện để cha mẹ trải nghiệm ứng dụng SafeZone, Masstel tặng cha mẹ 5000 tài khoản sử dụng miễn phí SafeZone trong 1 năm. Thông tin chi tiết đăng ký tại: https://laptop.masstel.vn/
Sản phẩm laptop giáo dục Masstel được phân phối tại hệ thống siêu thị điện máy FPT Shop, Thế Giới Di Động, Viettel Store và cửa hàng bán lẻ trên toàn quốc.
Tìm hiểu chi tiết sản phẩm tại website: https://masstel.vn/; tổng đài CSKH: 1900545470.
Lệ Thanh
" alt="‘Anh Chánh Văn’ gợi ý công cụ giúp bố mẹ giám sát con học online" width="90" height="59"/>