- Hơn năm kể từ khi những hình ảnh gầy trơ xương trong đêm chung kết Vietnam's Next Top Model mùa All Stars của Cao Ngân lan truyền và trở thành chủ đề bàn tán của mọi người, hiện cuộc sống của chị như thế nào?

Cuộc sống của tôi hiện tại khá ổn định. Thời điểm những hình ảnh trong đêm chung kết trở thành chủ đề bàn tán của mọi người thực sự sức khỏe của tôi không tốt. Như mọi người đã biết, trước đó tôi gặp tai nạn nên sức khỏe bị ảnh hưởng khá nhiều. Lịch trình trong cuộc thi khá dày đặc nên tôi cũng bị sụt ký dẫn đến hình ảnh gầy gò, thiếu sức sống.

Sau cuộc thi mặc dù được nhiều khán giả quan tâm nhưng tôi buộc phải về quê để dưỡng bệnh, đó là lý do mọi người thấy tôi gần như không xuất hiện. Tôi dành thời gian để nghỉ ngơi nhiều, ăn uống và tập thể dục đều đặn. Đặc biệt là được mẹ chăm rất kỹ nên hiện giờ sức khỏe đã được cải thiện hơn.

Tôi cũng đã tăng cân trở lại, nhìn “có da có thịt” rồi. 

Cao Ngân từng khiến dư luận hoảng hốt với thân hình quá gầy.

- Chị đã từng phải bật khóc bởi những lời nói tiêu cực, tuy nhiên có vẻ như chính những hình ảnh đó lại là dấu mốc giúp Cao Ngân được nhiều người chú ý hơn. Người ta vẫn nói ''trong cái rủi lại có cái may" và có vẻ ứng nghiệm với chị?

Tôi nghĩ rằng những lời nói tiêu cực xuất phát từ việc họ không hiểu câu chuyện của mình. Bên cạnh những nhận xét tiêu cực, tôi lại nhận được nhiều sự quan tâm từ các anh chị đồng nghiệp và khán giả.

Chuyện gì cũng có 2 mặt nên tôi đón nhận tất cả vì nó giúp mình thêm kinh nghiệm để đối mặt với những nhận xét tiêu cực, không để những ý kiến đó làm mình suy sụp tinh thần.

- Thời điểm này khi nhìn lại, chị thấy mình được và mất gì sau chương trình?

Quay lại mùa All Star, tôi như tìm lại được chính mình. Tôi có thêm một lần được thỏa sức với đam mê làm người mẫu và chinh phục những thử thách khó.

Mọi người thấy tôi chưa bao giờ sợ hãi trước những thử thách của chương trình vì lúc nào tôi cũng muốn thử xem bản thân có thể làm tới đâu. Chỉ tiếc là khi đó sức khỏe của mình không thực sự tốt để làm mọi thứ 100%. Tuy nhiên, tôi không cũng không tiếc nuối gì cả và cũng không thấy mình mất gì. Ngược lại, tôi được thêm rất nhiều khán giả yêu mến mình.

Đâu phải cứ 'chân dài' là có nhà lầu, xe hơi

- Có thể thấy Cao Ngân hiện tại khá bận rộn với nhiều lịch trình, có vẻ như thời của Cao Ngân đang đến?

Khi đã nạp đủ năng lượng tôi quay lại với công việc và làm mọi thứ hết mình. Tôi cũng không biết thời của mình đã tới chưa, chỉ biết được làm công việc mình đam mê thấy rất hạnh phúc.

Mọi người nhìn vào thấy dễ dàng nhưng với tôi để tiếp tục làm nghề đã phải đấu tranh với chính bản thân mình rất nhiều nên chỉ biết cố gắng nhiều hơn nữa mà thôi.

Cao Ngân hiện tại đã dần lấy lại vóc dáng để tự tin xuất hiện trước công chúng.

- Người ta nói làm người mẫu kiếm được rất nhiều tiền và dễ dàng nhanh chóng mua được nhà lầu, xe hơi. Cao Ngân thì sao?

Hiện tại tôi vẫn ở nhà thuê sao có nhà lầu, xe hơi lại càng không. Tôi ở Sài Gòn chỉ có một mình, đi làm bằng phương tiện công cộng.

Hơn nữa, tôi thấy rất nhiều bạn người mẫu cũng giống như vậy, không phải cứ làm người mẫu là có cuộc sống xa hoa và kiếm được rất nhiều tiền.

- Mức cát xê của chị so với thời điểm trước đây có khác gì?

Nhiều người cứ nghĩ làm trong showbiz sẽ kiếm được rất nhiều tiền, tuy nhiên không phải vậy. Mức cát xê của hiện tại của tôi có cao hơn trước, nhưng so với trước đây hơn một chút thôi. 

- Mọi người biết đến Cao Ngân là một cô người mẫu khá vui tính và hài hước. Chị có dự định sẽ lấn sân sang một lĩnh vực khác?

Tôi khá may mắn nhận khi nhận được nhiều lời mời tham gia các gameshow và đóng một số phim ngắn. Tôi cũng rất thích lĩnh vực diễn xuất nên hy vọng có cơ hội được thử sức. Tuy nhiên, sự hài hước và vui tính mọi người nhận xét đều là bản năng trong con người, vậy nên tôi thấy mình còn thiếu nhiều kỹ năng trong lĩnh vực này.

Có lẽ tôi sẽ cố gắng học hỏi thêm để nếu có cơ hội sẽ có thể làm tốt. Trong tương lai, biết đâu sẽ có một diễn viên hay ca sĩ Cao Ngân chẳng hạn.

Cao Ngân nhận được nhiều tình cảm của khán giả khi tham gia vào các gameshow truyền hình.

H'Hen Niê, Hoàng Thuỳ... truyền cảm hứng cho tôi thử sức tại các cuộc thi sắc đẹp

- Chân dài và đại gia là hai thứ luôn gắn liền với nhau trong giới người mẫu, Cao Ngân thì sao?

Tôi đúng là “chân dài” thật nhưng từ trước đến nay vẫn chưa gắn với vị đại gia nào cả (cười).

 - Chị nghĩ sao nếu có một lời đề nghị khiếm nhã với mức giá lên tới hàng chục ngàn đô?

Nhận mấy lời đề nghị kiểu này tôi thấy rất sợ, nên nếu là tin nhắn trên mạng xã hội hay qua điện thoại tôi sẽ chặn luôn.

Tôi cũng nhận được những tin nhắn làm quen nhưng may mắn là không có lời đề nghị nào khiếm nhã nào cả. Tôi nghĩ “đại gia” đều là người thành đạt nên họ biết cách ứng xử lịch sự.

 - Mẫu người đàn ông thế nào sẽ chinh phục được Cao Ngân? 

Hiện tại, tôi vẫn còn độc thân vui tính (cười). Tôi không quan trọng người yêu mình phải là đại gia hay giàu có nhưng người đó chắc chắn phải là người cầu tiến và có ý chí. Bên cạnh đó, tôi thích mẫu người đàn ông ít nói, trầm tính và hát hay để cùng hát karaoke với mình vì tôi rất thích hát.

 - Một thí sinh của Vietnam's Next Top Model là Thùy Dương mới đây cũng vừa công khai bạn trai ngoại quốc, Cao Ngân có bao giờ nghĩ mình cũng sẽ yêu một người nước ngoài?

Tôi rất vui và muốn chúc mừng chị Thùy Dương vì đã tìm được hạnh phúc của mình. Từ trước đến nay, tôi chưa từng nghĩ đến việc mình sẽ quen người nước ngoài, tuy nhiên cuộc đời không thể nói trước điều gì, tất cả còn tùy vào duyên số.

 - H'Hen Niê, Hoàng Thùy, Mâu Thủy ... đều xuất thân từ Vietnam's Next Top Model và đã đạt được nhiều thành tích cao khi tham gia các cuộc thi sắc đẹp. Cao Ngân có dự định sẽ tham gia một cuộc thi nào đó trong thời gian tới?

Tôi thấy vô cùng tự hào khi rất nhiều thí sinh của Vietnam's Next top model đã thành công và có một vị trí nhất định trong giới. Những thành tích của các chị mang lại thực sự đã truyền cảm hứng cho tôi rất nhiều. Tôi biết các chị đã phải cố gắng và nỗ lực nhiều để có thể đạt được thành công như vậy.

Hiện tại, bản thân tôi cũng đang hoàn thiện bản thân mình, biết đâu nếu có cơ hội phù hợp chắc chắn tôi sẽ không ngại thử sức.

Người mẫu 9X đang hoàn thiện bản thân để thử sức tại các cuộc thi sắc đẹp trong thời gian tới.

- Người mẫu khắc nghiệt khi mỗi năm sẽ lại có nhiều gương mặt mới xuất hiện. Chị sẽ làm những gì để tên tuổi của mình không bị lãng quên?

Mỗi người mẫu sẽ có một màu sắc riêng và phù hợp với yêu cầu nhất định của công việc và tôi sẽ cố gắng phát huy những điểm mạnh của mình để có chỗ đứng trong làng mẫu. Bên cạnh đó, thái độ làm việc chuyên nghiệp cũng là tiêu chí tôi tự đặt ra cho mình khi làm việc để có thể chinh phục các NTK và khách hàng.

Hy vọng trong thời gian tới, Cao Ngân sẽ đem đến cho khán giả thêm những màu sắc mới mẻ và nhận được nhiều sự yêu mến, ủng hộ từ mọi người. 

Tùng Nguyễn

Mẫu siêu gầy Cao Ngân tái xuất sàn diễn sau khi gây 'bão'

Dù đang bị ốm, Cao Ngân vẫn đảm nhiệm vị trí vơ-đét trong một chương trình thời gian diễn ra tại Hà Nội tối 17/9. 

Đầu tiên, bắt đầu với thứ đơn giản, đó là sắp xếp lại máy tính để sử dụng theo cách có chủ đích. Mục tiêu khi làm việc này là loại bỏ tất cả những thứ bị trùng lặp hoặc không còn giá trị nữa.

(Nguồn hình: Freepik)

Bạn nên dọn dẹp tất cả tập tin (file) ra khỏi màn hình chính của máy tính. Thay vào đó, hãy dùng chức năng Spotlight (trên Macbook) hoặc Start hay Run (trên hệ điều hành Window) để mở tập tin mong muốn mỗi khi cần.

Tiếp đến, hãy dùng hình nền “sạch”. Nghe có vẻ không quan trọng nhưng hình nền máy tính sẽ tác động đến hiệu suất làm việc của người dùng. Chọn những bức ảnh không khiến bạn phân tâm, điều này có thể giúp bạn tập trung hơn trong khi làm việc.

Cuối cùng, hãy rà soát lại máy tính và gỡ cài đặt những chương trình hoặc phần mềm đã lâu không dùng đến. Sau khi đã dọn dẹp chương trình không cần dùng, bạn cần kiểm tra các thông báo cập nhật hoặc nâng cấp phiên bản mới nhất. Ngoài ra, làm việc ở full-screen mode (chế độ toàn màn hình) cũng là cách lý tưởng để tránh xao nhãng.

Đơn giản hoá các tập tin

Đây là lúc bạn nên học cách xử lý những thứ khó khăn hơn một chút: các tập tin. Khi dung lượng ổ cứng máy tính ngày càng lớn hơn, chúng ta có xu hướng tích trữ nhiều loại “rác kỹ thuật số”. Theo thời gian, bạn sẽ gặp phải khó khăn trong việc tìm kiếm tài liệu cần thiết. Điều này có thể được khắc phục bằng cách xử lý các tập tin.

Trước tiên hãy xoá hết tất cả những gì bạn không cần. Sau đó, phân loại tập tin thành 2 nhóm: sử dụng thường xuyên và ít cần đến, tải hết các hình ảnh và tài liệu công việc cũ ít dùng lên Cloud (công nghệ lưu trữ đám mây). Và để khiến cho việc tìm kiếm nội dung trở nên dễ dàng hơn, hãy chọn tên dễ nhớ để đặt cho các thư mục và tập tin, việc này giúp tiết kiệm nhiều thời gian khi tìm kiếm tập tin.

Ngoài ra, hãy giữ trạng thái “gọn gàng”. Điều này có nghĩa là vào cuối mỗi ngày làm việc, bạn cần đóng hết trình duyệt, chương trình; xoá hoặc di chuyển các tập tin tải về, dọn sạch thùng rác và tắt máy tính. Cách làm này sẽ khiến bạn bắt đầu ngày làm việc mới một cách hiệu quả hơn.

Và cũng cần nhớ rằng bạn chỉ cần quyền truy cập, không cần sở hữu. Việc lưu giữ đầy đủ mọi tài nguyên liên quan đến công việc có thể gây áp lực. Thay vì vậy, hãy tận dụng những quy tắc của công ty cùng sự phát triển của công nghệ bằng cách truy cập dữ liệu trên đám mây hoặc tài liệu chia sẻ.

Thoát khỏi “địa ngục” email

Hãy cân nhắc rằng email là nhiệm vụ cần được dành thời gian trong lịch làm việc của bạn, nhưng chỉ nên kiểm tra email 2 lần mỗi ngày vào lúc sáng sớm và chiều muộn.

Để sử dụng email một cách hiệu quả, dưới đây là một số gợi ý cho người dùng:

Tắt thông báo:Nếu đã không cần phải kiểm tra email liên tục thì cũng không cần để thông báo làm phiền.

Không gửi email trước 11 giờ sáng:Hãy dành lúc sáng sớm để thực hiện các công việc quan trọng để đáp ứng các mục tiêu quan trọng.

Có hạn mức:Một chu kỳ Pomodoro (khoảng 25 phút) mỗi buổi là quá đủ để kiểm tra email.

Đóng email:Nếu bạn đã xử lý xong, hãy tắt email đó đi. Xa tầm mắt, đầu óc không nghĩ ngợi.

Huỷ đăng ký (Unsubscribe) khỏi những quảng cáo không cần thiết:chẳng hạn như bản tin tuần, email quảng cáo không liên quan, điều này sẽ giúp giảm lượng thư rác.

Gửi ít email hơn: Không phải mỗi email đều cần phải trả lời, đặc biệt là khi nó chỉ nhằm mục đích cảm ơn.

Trình bày súc tích:Đừng viết 10 câu khi chỉ cần 2 là đủ. Hãy thử tập thói quen trả lời email trong khoảng 3 câu hoặc ngắn hơn.

Trả lời bằng sự khẳng định:Đừng trả lời câu hỏi bằng một câu hỏi khác. Ví dụ như khi được hỏi “Chúng ta nên họp lúc mấy giờ?”, hãy mạnh dạn nói “10 giờ sáng”.

Liên hệ trực tiếp:Nếu phải mất đến hơn 10 phút để viết xong email trả lời, hãy đi đến gặp đồng nghiệp hoặc chờ cho đến khi họ có khoảng nghỉ và trao đổi cụ thể. Các giao tiếp cá nhân sẽ hiệu quả vượt hẳn mọi email.

Tránh “bẫy” cám dỗ từ website

Đã đến lúc chúng ta đối diện với trở ngại lớn nhất, Internet là một không gian tuyệt vời nhưng lại lộn xộn. Nếu sử dụng không khéo, bạn sẽ tự khiến mình lúng túng và tiêu tốn nhiều thời gian.

(Nguồn hình: Freepik)

Để sống tối giản trên môi trường Internet, bạn nên sử dụng những ứng dụng như Time Tracker để biết mình đã tiêu tốn nhiều thời gian nhất vào website nào. Hiểu được “thủ phạm” gây lãng phí thời gian là bước thứ nhất. Tiếp đến, bỏ theo dõi (Unfollow) và huỷ kết bạn (Unfriend) nếu những trang này không thuộc mối quan tâm, không khiến bạn vui vẻ hoặc không phải thông tin quan trọng. Hãy loại bớt những người không tạo ra các giá trị tích cực cho cuộc sống.

Bên cạnh đó, bạn nên cân nhắc xoá bớt tài khoản mạng xã hội. Không có lý do gì mà bạn phải sử dụng hết mọi nền tảng từng biết đến. Chỉ nên giữ lại 1 hoặc 2 nền tảng bạn yêu thích nhất. Cũng đừng nên đánh dấu trang (Bookmark) nhiều, việc bạn phải tự tay gõ địa khi muốn vào các trang tin tức hay giải trí. sẽ giúp giảm bớt số lần bạn “đi lang thang”, xao nhãng.

Cuối cùng, hãy chặn các trang web thuộc “blacklist” không cần thiết cho công việc. Nếu bạn đang sử dụng Macbook hãy chọn SelfControl; Window là Cold Turkey; Chrome là Stayfocusd; và FireFox là LeechBlock để thao tác chặn website.

Sau tất cả, bạn nên nhắn nhủ với chính mình: tối giản kỹ thuật số không phải là chuyện chúng ta có thể làm được ngay và chỉ làm một lần, hãy liên tục thanh lọc những thứ không có giá trị cho cuộc đời. Trên hết, cần nhớ rằng, bạn là một con người, không phải một sản phẩm.

(Nguồn: CareerBuilder)

Top 5 Miss Grand Slam gồm có đương kim hoa hậu Thế giới Vanessa Ponce, đương kim hoa hậu Hoàn vũ Catriona Gray, Á hậu 1 hoa hậu Hoàn vũ Tamaryn Green, Á hậu 1 Hoa hậu Hòa bình Quốc tế Meenakshi Chaudhary và top 10 hoa hậu Thế giới Maëva Coucke.

Trong số 5 người đẹp, có hai gương mặt đến từ châu Á là Catriona Gray đến và Meenakshi Chaudhar.

Dù chỉ dừng chân ở top 5, H'Hen Niê vẫn để lại ấn tượng sâu sắc đối với cộng đồng fan sắc đẹp quốc tế.

Thành tích của H'Hen Niê là thành tích tốt thứ hai của các mỹ nhân Việt tại cuộc đua này, chỉ sau hoa hậu Hương Giang, đại diện Việt Nam tham gia đấu trường hoa hậu Thế giới 2009. Hương Giang từng lọt vào top 6 và giành được danh hiệu Miss Grand Slam Asia. 

Trước khi lọt vào Top 10 Hoa hậu của các hoa hậu do Global Beauties tổ chức, H'Hen Niê đã chiến thắng giải Vẻ đẹp vượt thời gian 2019 (Timeless Beauty) trên trang Missosology.

Năm vừa qua, H'Hen Niê đạt được nhiều thành tích tại đấu trường nhan sắc quốc tế. Vẻ đẹp đến từ sự lạc quan và câu chuyện vượt lên số phận của cô gái dân tộc Ê đê thu hút không chỉ khán giả trong nước mà còn có những fan sắc đẹp quốc tế. Sau hoa hậu Hoàn vũ 2018, tần suất xuất hiện của H'Hen Niê trên các trang báo quốc tế không kém cạnh tân hoa hậu Catriona Gray. 

Theo Zing 

Dòng trạng thái không ngờ của H'Hen Niê ngày 30 Tết

 - Hoa hậu H'Hen Niê chia sẻ dòng trạng thái đặc biệt trong ngày 30 Tết khiến nhiều người bất ngờ. 

Sau chuyến công tác tại Đắk Lắk, H'Hen Niê đã trở về TP.HCM để tham dự chương trình bế mạc Lễ hội Áo dài TP.HCM 2019 diễn ra vào tối 17/3. Trước khi đi đến nơi tổ chức sự kiện, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đã tái hiện lại hình ảnh cô gái Sài Gòn hoài cổ.

Trong tà áo dài vàng nổi bật kết hợp cùng quần đen đậm chất Sài Gòn xưa, Hoa hậu H’Hen Niê thu hút ánh nhìn của người đi đường khi chạy xe máy đến tham dự sự kiện. Cô bật mí bản thân rất thích mặc áo dài đi trên phố vào buổi chiều, để ngắm đường phố, vừa chủ động hơn trong di chuyển.

Ngoài làm đại sứ hình ảnh cho Lễ hội Áo dài TP.HCM 2019, nàng hậu còn tham dự trình diễn với vai trò người mẫu cho BST áo dài của NTK Thủy Nguyễn.

BST được lấy ý tưởng từ những hình ảnh giản dị nhưng thấm đẫm các tầng ý nghĩa nhằm giải thích, biếm hoạ, phản ánh hiện thực đời sống của tranh Đông Hồ. Vẻ đẹp của những tác phẩm dân gian này trên chất liệu giấy điệp tạo nên một tổng thể nhẹ nhàng và gần gũi.

Cùng với cảm hứng từ tà áo dài dáng 5 thân, nút cúc, cổ yếm và ký ức Đông Hồ, nhà thiết kế đã tạo nên bộ sưu tập Tình Tang mang đậm màu sắc quê hương. Những thiết kế này mang nét tinh tế của vẻ đẹp truyền thống hoà quyện cùng hơi thở đương đại.

BST được sử dụng chất liệu từ organza và lụa. Màu sắc chủ đạo là những màu sang trọng như xanh cobalt, xanh emerald, vàng mù tạt, hồng mashmello, xám ánh bạc, đỏ hồng nhung...

Áo dài được thêu đính thủ công tỉ mỉ, kết hợp với guốc gỗ mang lại vẻ hoài niệm xưa cũ.

H'Hen Niê có dịp hội ngộ đàn chị Á hậu Lệ Hằng trong cùng sự kiện.

H'Hen Niê hội ngộ Hoa hậu Thái Nhiên Phương trong đêm bế mạc.

Chương trình còn tri ân những đại sứ của Lễ hội Áo dài 2019 như Siêu mẫu Hồ Đức Vĩnh.

Lưu Hằng

H'Hen Niê rực rỡ như đóa hoa giữa đại ngàn

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H'Hen Niê như những nụ hoa muôn màu giữa khung cảnh đất trời Tây Nguyên hùng vĩ.