Lựa chọn số phận tập 6: Cường và Quang bị ném chất bẩn trước cổng tòa

Chiều cao, cân nặng chuẩn theo từng lứa tuổi

Thời điểm chào đời, bé có chiều dài dao động 48-52cm. Trong 3 năm kế tiếp, bé đạt đến mức chiều cao trung bình 95cm. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhấn mạnh 1.000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng phát triển chiều cao và thể chất.

Trong năm đầu tiên, trẻ có thể tăng 25cm và trong 2 năm tiếp theo là 10cm/năm. Đây là giai đoạn quyết định đến 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của trẻ trong tương lai. Từ 3 tới 10 tuổi, mỗi năm bé tăng trung bình 6-7cm.

Đến giai đoạn dậy thì (10-14 tuổi), bé tiếp tục tăng nhanh 10-15cm mỗi năm rồi tăng chậm dần lại. Như vậy, gia đình cần chú ý đến toàn bộ quá trình lớn của trẻ từ khi mẹ đang mang thai đến lúc trưởng thành để phát huy được chiều cao tối ưu cho con em mình. 

Lời khuyên của bác sĩ để trẻ phát triển chiều cao 

Bác sĩ chuyên khoa 1 Đoàn Thị Bảo Thúy, Khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TP.HCM), cho biết chiều cao của trẻ phụ thuộc vào di truyền, dinh dưỡng, nội tiết, chế độ sinh hoạt và tập luyện thể thao. Bởi vậy, bác sĩ Thúy khuyên phụ huynh nên quan tâm tới các yếu tố sau: 

Chế độ ăn: Đầy đủ năng lượng, đa dạng và đủ chất theo nhu cầu từng độ tuổi, Chú ý thực phẩm giàu đạm, canxi, sắt, kẽm, vitamin D3...

Giấc ngủ: Trẻ cần ngủ đủ giấc, thời gian ngủ thay đổi theo độ tuổi, tốt nhất trước 22h. 

Hoạt động thể chất: Trẻ nên tham gia các hoạt động vui chơi như đi bộ, đi dạo, tập bò, lăn, đứng, chạy nhảy, leo trèo, chạy xe đạp, đá bóng và đặc biệt là những môn có tính chất kéo giãn người như bóng rổ, bơi lội, xà đơn, nhảy dây… Hạn chế việc để trẻ xem tivi, điện thoại hơn 60 phút mỗi ngày. Trong các hoạt động đi, đứng, ngồi học, luôn dạy trẻ giữ tư thế đúng, thẳng để không bị gù, vẹo cột sống.

Bác sĩ Thúy cũng khuyến cáo cha mẹ không tự ý cho con dùng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng khi chưa có ý kiến của người có chuyên môn. Phụ huynh cũng nên theo dõi chiều cao cho trẻ mỗi 2-3 tháng, nếu tốc độ tăng trưởng bỗng nhiên chậm hay ngừng lại, cần đưa trẻ đến bệnh viện chuyên khoa nhi kiểm tra sớm. 

Anh chia sẻ câu chuyện của mình với VietNamNet:"Mario là trò chơi điện tử rất phổ biến với thế hệ 8X, 9X như tôi. Nhiều người nói mặt Dũng hài hước vui nhộn như anh chàng Mario. Thực ra, tôi cũng rất yêu thích anh chàng Mario này.

Còn Bỏng Ngô là tên món ăn yêu thích của tôi hồi nhỏ. Tôi nhớ, lúc đó ngoài đường thường có những xe bán rong, với hàng trăm hạt bỏng ngô được bắn từ trong lò bay lên trên tủ kính, nhìn rất đẹp mắt. Từ hai hình ảnh rất thân thiết của tuổi thơ, tôi đã sử dụng để đặt tên cho kênh".

Văn hóa Việt cần quảng bá

- Làm kênh YouTube là công việc hay sự nghiệp của Bỏng Ngô?

Hoàng Dũng:Kênh YouTube Bỏng Ngô Mario đối với tôi thật sự là một sự nghiệp. Vì tôi quan niệm công việc chỉ là việc đi làm một cái nghề và kiếm ra tiền để nuôi sống bản thân. Còn sự nghiệp là đam mê, dấn thân. Có khi còn không kiếm đủ tiền để nuôi sống mình từ đam mê đó, nhưng vẫn không bỏ. 

- Với những nội dung chuyển tải trên kênh của mình, Bỏng Ngô đã được mọi người đón nhận ra sao?

Hoàng Dũng: Hành trình xây dựng và phát triển kênh đã đi đến năm thứ 5. Điều tôi hạnh phúc là sự đón nhận nhiệt tình của đông đảo khán giả trong nước và cả Việt kiều, không chỉ là các cô, chú trung niên mà còn có rất nhiều bạn trẻ, trong đó bao gồm 9X và cả 10X nữa. Giờ đi đến địa điểm mới nào, tôi cũng gặp các khán giả trung thành của kênh. Ngày nào cũng có rất nhiều tin nhắn hỏi thăm. Tôi luôn trân quý tình cảm đó của khán giả.

- Nhiều YouTuber bất chấp câu view, bạn nghĩ lợi hại của cách làm này là gì?

Hoàng Dũng:Có lẽ thời gian qua có nhiều trường hợp các nhà sáng tạo nội dung câu view bằng những clip giật gân, phản cảm. Nhiều kênh như thế đã phải trả giá bằng việc bị cộng đồng quay lưng, bị khóa kênh. Tôi nghĩ, điều đó thể hiện công chúng hiện nay là người xem rất có tư duy và đã có những tiêu chí để đánh giá về các kênh cá nhân trên mạng xã hội. 

Trong bối cảnh người người, nhà nhà đều có thể làm kênh, sự khắt khe của khán giá là một áp lực để những người sáng tạo nội dung như tôi phải tỉnh táo, để luôn làm nội dung sạch và nghiêm túc, vì "đi đêm lắm cũng có ngày gặp ma". Câu like, câu view bất chấp thì hậu quả sẽ đến nhanh lắm.

Mỗi điểm đến là một bài học sâu sắc

- Kênh của bạn có gì đặc biệt? 

Hoàng Dũng:Điều đặc biệt của kênh Bỏng Ngô Mario là truyền tải những chủ đề văn hóa, du lịch tâm linh bằng hình thức trẻ trung. Luôn có những câu chuyện bằng 2D, 3D để nội dung phim thêm cuốn hút. Ngoài ra, còn là chân dung một chàng trai trẻ vui tính, yêu thích văn hóa Việt. 

Tôi cảm thấy rất vui vì đã tạo ra được một thương hiệu riêng, giúp cho khán giả nhớ đến hình ảnh của mình. Điều này giúp cho kênh của mình trở nên khác biệt so với các kênh đánh giá du lịch khác hiện nay. Một sự khác biệt được đón nhận và yêu thích.

- Người xưa nói, "đi một ngày đàng, học một sàng khôn", bạn đi nhiều vậy, những bài học góp nhặt chắc nhiều lắm? Bỏng Ngô có thể kể một tâm đắc trong quá trình đi đây, đi đó của mình?

Hoàng Dũng:Đi nhiều nơi, góp nhặt nhiều thứ, tôi tâm đắc và tự hào nhất là lan tỏa được sự tự hào của mỗi vùng quê đến khán giả gần xa. Ví dụ, tôi lên sóng với tập Núi Bà Tây Ninh,thì người dân Tây Ninh sẽ vào bảo: “Quê mình đó, đẹp quá, tự hào quá. Cám ơn Bỏng Ngô”.

Các clip về những tỉnh, thành khác cũng vậy. Ai cũng vui sướng khi quê hương của mình được lên sóng. Điều này là động lực để tôi đi nhiều tỉnh thành hơn nữa, để giới thiệu về những thánh địa đặc biệt tại quê hương của tất cả các khán giả đã yêu thương và ủng hộ kênh.

Thực sự, quê hương Việt Nam rất đẹp. Mỗi con người, vùng đất, địa danh, kiến trúc là những câu chuyện kể không bao giờ thôi hấp dẫn, được dẫn truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Chỉ có thể đến và cảm nhận, ta mới chạm tay vào được lịch sử, văn hóa dân tộc. Tôi mong sẽ càng có nhiều người trẻ tìm về nguồn như cách họ tìm về trong những ngày tháng 4, tháng 5 lịch sử này.

- Bạn thấy tiềm năng du lịch văn hóa – tìm về với những địa danh lịch sử ở ta có lớn không, làm sao để nó phát triển hơn, xứng tầm với tiềm năng?

Hoàng Dũng:“Việt Nam diệu kỳ”, một trong 10 điểm phải đến - là đúc kết trong bài viết trên trang du lịch nổi tiếng TheTravel.comvào năm 2022. Điều này khẳng định tiềm năng du lịch của Việt Nam là rất lớn và Việt Nam giống như nàng công chúa ngủ trong rừng vừa mới thức giấc. Vì mới thức giấc, nên sẽ khó tránh những bước đi hơi loạng choạng. Vậy nên, điều quan trọng là phải giúp nàng công chúa tỏa sáng với vẻ đẹp của mình. 

Tôi đi rất nhiều nơi, gặp nhiều du khách. Điều đầu tiên du khách hỏi là giá cả. Họ không hỏi chỉ để biết giá, họ hỏi với tâm thế là để không bị chặt chém. Bản thân tôi cũng thường xuyên phải sử dụng dịch vụ với giá cao ở các điểm du lịch. Làm sao để người cung cấp dịch vụ tại các địa phương luôn trong tâm thế bán cho du khách bằng giá bán cho người địa phương, thì chắc chắn hình ảnh về du lịch Việt Nam sẽ đẹp hơn trong mắt bạn bè quốc tế.

Chàng shipper 'ma xó' thành TikToker ẩm thực, biết mọi ngóc ngách Thủ đô

"Bác sĩ Lý có nguyện vọng được tiếp tục công việc tư vấn, khám trực tiếp cho bệnh nhân, bệnh viện sẽ tạo điều kiện tối đa để bác sĩ có thể thuận tiện hơn trong khi làm việc tại khoa. Phương tiện di chuyển xe lăn điện, vị trí ngồi làm việc đều đã được khoa bố trí từ trước. Hiện nay, bác sĩ Lý tham gia khám bệnh tại Khoa Xạ tổng hợp Tân Triều. Sau đó, bệnh viện sẽ dựa trên tình hình thực tế để phân công việc phù hợp, có thể tiếp tục khám chữa bệnh tại khoa hoặc tham gia công tác khác như nghiên cứu khoa học, chỉ đạo tuyến", ông Quảng nói.

Bác sĩ Lý chia sẻ trong thời gian qua, sự động viên của Ban lãnh đạo bệnh viện, đồng nghiệp là động lực để cô vượt qua, hồi phục sức khỏe tốt hơn và hôm nay có thể ở đây cùng làm việc. 

"Tôi mong muốn có thể góp một phần công sức nhỏ bé của mình để tiếp tục, khám chữa bệnh mang lại hy vọng cho nhiều người bệnh", nữ bác sĩ xúc động nói.

Tiến sĩ, bác sĩ Võ Văn Xuân, Trưởng khoa Xạ tổng hợp (cơ sở Tân Triều), cho biết khác với các buổi giao ban chuyên môn hằng ngày tại khoa, hôm nay là ngày đặc biệt khi ông và các cán bộ trong khoa xúc động, vui mừng đón bác sĩ nội trú Hoàng Minh Lý chính thức làm việc trở lại sau rất nhiều khó khăn.

Khoa sẽ tạo mọi điều kiện để cô thuận tiện hơn trong quá trình khám chữa bệnh, sắp xếp vị trí phù hợp nguyện vọng, điều kiện sức khỏe và vẫn đảm bảo công tác chuyên môn tại khoa.

Sau khi tốt nghiệp bác sĩ nội trú ung thư, bác sĩ Lý (29 tuổi, quê tại Diễn Châu, Nghệ An), công tác tại Bệnh viện K cơ sở Tân Triều. Tiếp nhận công việc chưa được bao lâu, nữ bác sĩ bị tấm kính cường lực của quán cà phê đổ sập vào người.

Tai nạn hy hữu nhưng gây hậu quả rất nặng nề. Nữ bác sĩ trẻ bị đa chấn thương, vỡ nhiều thân đốt sống, tổn thương tủy sống làm hai chân liệt hoàn toàn, gãy xương sườn gây chấn thương ngực kín, tràn máu, khí màng phổi hai bên, chấn thương gan độ 4, lách độ 2.

Sau 5 tháng điều trị trải qua một số lần phẫu thuật (lồng ngực, tiêu hóa, thận tiết niệu, chấn thương cột sống) và phục hồi chức năng, bác sĩ Lý đã có tín hiệu tốt về sức khỏe. 

Hơn 100 ngày hồi phục kỳ diệu của nữ bác sĩ bị kính đổ vào người ở The Coffee House

Vì vậy, bạn cần cân đối tài chính và nhu cầu để chọn mua căn hộ phù hợp. Nên xem xét vị trí gần các tiện ích như chợ, trường học, nơi làm việc… Lưu ý quan sát lượng giao thông quanh khu chung cư, nhất là vào các giờ cao điểm xem có xảy ra ách tắc không, tránh gặp phải phiền toái trong vấn đề di chuyển sau này.

2. Kiểm tra pháp lý

Nếu mua căn hộ chung cư đang xây dựng, bạn cần tìm hiểu rõ lai lịch của khu đất, xem dự án đó có đang thế chấp hay không. Nếu dự án đang thế chấp mà bạn quyết định ký kết hợp đồng mua bán thì phải yêu cầu chủ đầu tư cung cấp giấy tờ đã giải chấp đối với căn hộ của mình.

Ngoài hồ sơ pháp lý của dự án, người mua cần xem kỹ hợp đồng mua bán. Các điều khoản trong hợp đồng phải rõ ràng, dễ hiểu, có thỏa thuận về các phụ phí dịch vụ, tiến độ thanh toán, thẩm quyền của các bên…

3. Tìm hiểu cặn kẽ về chủ đầu tư

Đừng quá tin vào những lời mật ngọt mà môi giới rót vào tai bạn. Trước khi mua căn hộ chung cư, bạn phải tìm hiểu tên, năng lực của chủ đầu tư, giấy phép đầu tư và xây dựng của dự án.

Nếu là người "ăn chắc mặc bền", bạn nên dành thời gian để đến quan sát tiến độ xây dựng (trường hợp mua căn hộ chung cư chưa hoàn thiện), thăm hỏi người dân đã và đang sống trong chung cư đó về mức độ hài lòng (trường hợp mua căn hộ chung cư có sẵn).

4. Đánh giá tiện ích nội, ngoại khu

Ưu thế khi sống trong chung cư là bạn sẽ được sử dụng rất nhiều tiện ích ngoại khu như công viên, trung tâm thương mại… Tuy nhiên, với sự phát triển bùng nổ của các dự án, không thiếu những khu chung cư chỉ đáp ứng được nhu cầu về nhà ở mà bỏ qua yếu tố này, thậm chí xây sát mặt đường và cắt hoàn toàn khu vui chơi cho trẻ…

Về tiện ích nội khu, người mua cần lưu ý các thông tin về số thang máy, thang thoát hiểm, mức độ hoạt động ổn định của các thang… bởi đó là những tiện ích thiết thân mà bạn sẽ sử dụng trong tương lai.

Mật độ căn hộ cũng là yếu tố cần lưu tâm khi bạn xem xét mua một căn hộ chung cư. Mật độ phù hợp và phổ biến hiện nay là 8 căn hộ/sàn. Nếu lớn hơn con số này tức là số lượng dân cư ở mức dày, dễ dẫn tới tình trạng xếp hàng chờ đợi khi sử dụng các tiện ích chung, gây quá tải cho việc vận hành các dịch vụ kỹ thuật.

An ninh là tiêu chí quan trọng

Bạn cần quan sát xem chung cư đó có được trang bị hệ thống phòng chống cháy nổ chuẩn chỉnh không, cách quản lý việc ra vào chung cư ra sao, có hệ thống camera giám sát hay hệ thống báo động khi có tình huống khẩn cấp không... Tự mình đi khảo sát, trò chuyện, hỏi đáp những cư dân đang sống tại khu chung cư là cách tốt nhất để bạn có thể thu thập thông tin này.

Khu vực gửi xe

Theo quy định do Bộ Xây dựng ban hành từ năm 2013, cứ 100m² diện tích sử dụng của căn hộ, chủ đầu tư phải dành 20m² diện tích làm chỗ đậu xe, gồm cả lối đi. Song thực tế, nhiều chung cư lại thiết kế khu giữ xe quá nhỏ, không đáp ứng hết được nhu cầu của cư dân. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu kỹ xem khu vực gửi xe của chung cư có thuận tiện không? Có đảm bảo an toàn không? Có giới hạn số lượng xe hay mức phí thế nào?…

Thương lượng giá cả

Qua Internet hay các sàn giao dịch, không khó để bạn tìm hiểu mức giá chung của các dự án ở từng khu vực. Trong trường hợp người bán đưa ra mức giá cao hơn mức giá thật, những thông tin trên sẽ giúp bạn tự tin thương lượng.

Với những khách hàng chưa sẵn sàng về mặt ngân sách, có thể xem xét những chính sách hỗ trợ như trả góp hoặc trả theo đợt của chủ đầu tư.

Ngoài ra, số tiền ngân hàng cho vay tối đa khi mua căn hộ chung cư có thể lên đến 70-80% giá trị hợp đồng mua bán. Tuy nhiên, để đảm bảo khả năng chi trả, bạn chỉ nên mua một căn hộ khi đã có trong tay ít nhất 50% giá trị căn nhà, 50% còn lại có thể vay ngân hàng. Nói cách khác, bạn nên chọn gói vay làm sao để chỉ phải trả lãi khoảng 30-40% tổng thu nhập trong tháng.

Theo thoidaiplus.giadinh.net.vn

7 dấu hiệu của 1 ngôi nhà hợp Thần Tài, ở lâu sinh phú quý

Một ngôi nhà có hướng hợp mệnh gia chủ sẽ giúp cho chủ nhà làm ăn vô cùng thuận lợi, gia đạo êm ấm hạnh phúc.