Càng ngủ nhiều, 'chuyện ấy' càng khỏe?

发布时间：2025-03-31 13:21:49 作者：玩站小弟

Ai cũng biết cảm giác mệt mỏi khi thiếu ngủ ra sao: mắt ngứa,àngngủnhiềuchuyệnấycàngkhỏtrực tiếp bóntrực tiếp bóng đá ngoại hạng anhtrực tiếp bóng đá ngoại hạng anh、、。

Ai cũng biết cảm giác mệt mỏi khi thiếu ngủ ra sao: mắt ngứa,àngngủnhiềuchuyệnấycàngkhỏtrực tiếp bóng đá ngoại hạng anh khô, cơ thể thiếu cân bằng, uể tỏa. Về cơ bản, những cảm giác khó chịu này là cách để cơ thể mách với bạn rằng bạn cần ngủ thêm.

Những giấc ngủ sâu, ngon lành không chỉ giúp bạn cảm thấy khoan khoái, đảm bảo sức khỏe cả tinh thần lẫn thể chất mà còn có ý nghĩa cực kỳ quan trọng đối với ham muốn nữa.

Điều này đặc biệt đúng với phái nữ, bởi một nghiên cứu gần đây tại Mỹ đã chỉ ra rằng, khi phụ nữ thiếu ngủ thì nhu cầu về "sex" cũng giảm đi rõ rệt. Tại sao lại như vậy?