Nhận định, soi kèo Radnik Surdulica vs Javor, 21h00 ngày 26/3: Tin vào chủ nhà
相关文章
- 、
-
-
Thế nhưng rồi cũng tới lúc đường đời phải chia hai ngả. Đó là khi tôi đậu đại học, bạn thì rớt và học trung cấp. Con đường đi học của chúng tôi rời xa nhau cũng lá lúc số phận chúng tôi dần dần khác nhau. Một năm sau khi tốt nghiệp phổ thông, ba má của bạn bị tai nạn giao thông và qua đời cùng một lúc. Bạn còn lại có một mình trong ngôi nhà vắng, chị bạn đã đi lấy chồng xa. Bạn cô đơn, đau khổ và rơi vào trạng thái trầm cảm.
Trong khi đó tôi có người yêu và vô cùng hạnh phúc. Dù tôi cố gắng hết sức, nhưng cũng không thể luôn luôn ở bên cạnh và giúp đỡ bạn. Bạn ngày càng lặng lẽ, xa cách. Chính vì thấy bạn như thế, tôi đã hết sức vui mừng khi bên cạnh bạn xuất hiện một người đàn ông. Bạn hồi sinh khi được yêu thương, chăm sóc. Chúng tôi cưới chồng cùng một năm. Rồi cùng có bầu. Tôi cứ nghĩ mọi chuyện bất hạnh đã qua.
Không ngờ chồng tôi mất cũng do tai nạn giao thông. Bây giờ thì đến lượt tôi đau khổ, trầm cảm. Bạn đã ở bên tôi bất cứ lúc nào tôi cần. Có những lúc bạn mang cả con sang ở với tôi vài ngày, chăm sóc dỗ dành tôi và con tôi. Bạn sẵn sàng bỏ rơi chồng cả tuần lễ vì tôi. Tôi cảm động và biết ơn bạn vô cùng. Chính trong những lúc đau khổ như vậy, tôi nhận thấy ánh mắt của chồng bạn dành cho tôi ngày một khác. Nhưng thời gian đầu, tôi không chú ý đến việc đó. Những khi anh xuất hiện bất ngờ đưa đón tôi hay giúp tôi làm việc này việc kia, tôi đều nghĩ là bạn nhờ anh làm. Rồi một lần, bất chợt anh ôm lấy tôi khi thấy tôi thắp nhang bàn thờ chồng và khóc, tôi cũng lặng yên, nghĩ rằng anh đang cố an ủi tôi mà thôi. Thế nhưng sau đó, chồng bạn đã cưỡng bức tôi. Tôi vì yếu ớt và mệt mỏi đã không chống lại được. Ngay sau đó, tôi đuổi anh ta ra về.
Từ đó đến nay đã 5 tháng, anh ta vẫn tới lui nhà tôi, mang cái này cái kia do bạn nấu cho tôi ăn và còn tiếp tục ép tôi quan hệ thêm vài lần nữa. Tôi sợ hãi nhưng không biết làm sao để chống trả lại. Tôi sợ bạn biết thì tôi sẽ mất bạn hoặc bạn sẽ mất hạnh phúc vì tôi biết bạn rất yêu chồng. Anh ta biết điểm yếu đó của tôi.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Hôm qua đây, anh ta đưa cho tôi 5 triệu đồng và nói đó là tiền lo cho mẹ con tôi hàng tháng. Anh ta nói tôi cứ yên lặng như thế thì anh sẽ coi tôi là người vợ thứ. Rằng bạn rất yêu thương tôi, nên từ từ anh sẽ thuyết phục bạn chấp nhận tôi là vợ thứ. Như thế thì cả 3 chúng tôi đều có hạnh phúc. Tôi nghe anh ta nói xong đã choáng váng nhổ vào mặt anh ta, đánh anh ta. Nhưng anh ta bảo tôi rằng đó chính là số phận của tôi và bạn tôi. Chúng tôi đã gắn bó với nhau đến thế này suốt hàng bao nhiêu năm thì chuyện có chung một chồng là điều không có gì đáng sợ. Chỉ cần anh ta khéo léo một chút và tôi nhẫn nhịn một chút. Giờ đây tôi không biết phải làm sao. Mỗi lần anh ta tới nhà cùng bạn tôi hay đi một mình, tôi đều lên run lẩy bẩy vì sợ hãi. Càng như vậy, bạn tôi càng lo lắng và thương yêu tôi.
Tôi không biết mình là nạn nhân hay là kẻ gây tội nữa. Xin hãy giúp tôi.
(Theo Phunuonline)"> -
Thiếu hụt chất dinh dưỡng làm thay đổi các chức năng và một số quá trình quan trọng của cơ thể. Chúng bao gồm cân bằng chất lỏng, chức năng enzyme, truyền tín hiệu thần kinh, tiêu hóa, trao đổi chất. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến một số bệnh tật. Nhận biết dấu hiệu thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể giúp khắc phục, phòng ngừa bệnh tật.
Thiếu canxi gây tê, ngứa ran ngón tay
Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), canxi giúp xương chắc khỏe, kiểm soát chức năng cơ và thần kinh. Thiếu hụt canxi và vitamin D có thể gây loãng xương. Dấu hiệu thiếu canxi nghiêm trọng bao gồm tê ngón tay, ngứa ran, nhịp tim bất thường.
Theo Mayo Clinic, người lớn cần dung nạp 1.000 mg canxi mỗi ngày, phụ nữ trên 50 tuổi và nam giới trên 70 tuổi cần 1.200 mg canxi. Sữa, sữa chua, phô mai, ngũ cốc tăng cường, các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, bông cải xanh giàu vi chất này.
Mệt mỏi, đau xương do thiếu vitamin D
Theo phòng khámCleveland, vitamin D rất quan trọng với sức khỏe xương và hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh ung thư. Triệu chứng thiếu vitamin D đôi khi không rõ ràng như mệt mỏi, đau xương, thay đổi tâm trạng, đau nhức hoặc yếu cơ.
Thiếu vitamin D kéo dài có thể dẫn đến mềm xương, nguy hiểm hơn là bệnh ung thư và các bệnh tự miễn khác. Viện Y tế Quốc gia Mỹ khuyến nghị người trưởng thành nên cung cấp cho cơ thể 15 mcg vitamin D, người trên 70 tuổi là 20 mcg vitamin D mỗi ngày.
Loại vitamin này có nhiều trong sữa tăng cường hoặc sữa chua, cá béo như cá hồi, cá thu... Tắm nắng 10-30 phút mỗi ngày, vài lần một tuần cũng giúp tăng cường vitamin D cho cơ thể.
Thiếu kali gây yếu cơ, táo bón
Kali giúp duy trì hoạt động của tim, dây thần kinh và cơ bắp, cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào đồng thời loại bỏ chất thải khỏi cơ thể. Cùng với natri, kali cũng có vai trò cân bằng huyết áp.
Thiếu kali trong thời gian ngắn có thể do tiêu chảy, nôn mửa, đổ nhiều mồ hôi, dùng thuốc kháng sinh, nhuận tràng hoặc thuốc lợi tiểu... Người thiếu kali có thể yếu cơ, co giật hoặc chuột rút; táo bón; ngứa ran và tê chân tay; nhịp tim bất thường hoặc đánh trống ngực...
Một số nguồn cung kali tự nhiên gồm chuối, khoai lang, bơ, sữa, bí đỏ và các loại đậu. Nam giới trưởng thành cần 3.400 mg, trong khi với phụ nữ là 2.600 mg kali mỗi ngày.
-
Chú chó Gunner ở bên cạnh chủ nhân trong những ngày cuối cuộc đời.
Năm 2012, ông Daniel Hove – một lính cứu hoả về hưu ở Mỹ – được chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Trong suốt 9 năm điều trị bệnh, chú chó cưng 11 tuổi của ông luôn ở cạnh và đồng hành cùng chủ nhân.
Con gái ông Hove, chị Heather Nicoletti chia sẻ với tạp chí Koala rằng: “Tôi nghĩ cha tôi đã cố tình muốn giữ nó lại suốt thời gian đó. Cả hai gắn bó với nhau ngay từ khi chó Gunner chào đời”.
Ngoài ra, có một điều đặc biệt là chị Heather thấy sức khoẻ của cha mình và Gunner dường như suy giảm cùng lúc.
“Vào buổi sáng Gunner qua đời, nó đã không di chuyển khỏi vị trí suốt 24 giờ và cũng chẳng ăn uống gì”. Bác sĩ thú y của Gunner tin rằng cơ thể chú chó có một cục máu đông lớn.
Trước khi rơi vào hôn mê, ông Hove đã dặn con gái: “Hãy cho Gunner đi phẫu thuật”. Đến 12h30’ ngày hôm đó, Gunner qua đời. 2h55’ cùng ngày, ông Hove cũng trút hơi thở cuối cùng.
Gunner là nguồn động viên lớn của ông Hove trong suốt 9 năm điều trị bệnh ung thư. Chú chó trung thành không chịu rời ông chủ trong những ngày cuối cùng, vì thế gia đình phải đặt một chiếc giường dành riêng cho Gunner ở trong phòng của ông Hove. “Nó từ chối rời xa bố tôi. Nó cũng theo ông tới tất cả cuộc hẹn với bác sĩ, chạy theo ông mỗi khi ông làm việc vặt. Bất cứ nơi nào bố tôi đến, Gunner cũng đều đi theo và đợi ở ngoài xe tải” – chị Heather chia sẻ.
Mỗi khi không có ông Hove ở cạnh, Gunner luôn tỏ ra lo lắng. “Trong suốt hành trình điều trị bệnh ung thư của bố tôi, Gunner luôn ở bên an ủi ông. Tôi rất biết ơn khi có một con chó như Gunner”.
Chị Heather cũng bày tỏ rằng, thế giới này sẽ khác đi rất nhiều nếu mọi người cảm nhận được tình yêu thương vô điều kiện từ một chú chó như Gunner. “Dù chúng tôi có căng thẳng hay khó chịu đến mức nào, Gunner cũng luôn ở đó để đánh lạc hướng bạn hoặc giúp chúng tôi vượt qua”.
Heather cũng cho rằng Gunner là người đã giúp cha cô vượt qua giai đoạn thực sự khó khăn trong cuộc đời. “Thật đẹp khi cả hai rời khỏi thế giới này cùng nhau, chỉ cách nhau vài giờ đồng hồ”.
Ông Hove và Gunner khi cả hai còn khoẻ mạnh. Đăng Dương(Theo Kaola Bear)
Vụ chó cắn người gây phẫn nộ ở Trung Quốc
Sự phủ nhận trắng trợn của chủ nhân những con chó khiến vụ "chó cắn người" trở nên nổi tiếng nhất Trung Quốc.
">
