Sự thật cảnh Đình Tú lái xe chở Thùy Anh trong 'Đừng nói khi yêu'
Đừng nói khi yêu đang lên sóng xoay quanh các mối quan hệ của cặp bạn thân Ly (Thùy Anh) và Tú (Đình Tú).
Tú thường xuyên chở Ly trên chiếc xe phân khối lớn đi khắp phố phường Hà Nội trong nhiều bối cảnh. Bên cạnh các cảnh quay Tú chở Ly trên phố là thật,ựthậtcảnhĐìnhTúláixechởThùyAnhtrongĐừngnóikhiyêkết quả giải ý ở nhiều cảnh quay cận, ê kíp làm phim phải dùng đến chiêu đặc biệt để đảm bảo độ an toàn cho diễn viên cũng như các thành phần đoàn phim, trong đó có quay phim.

Trong clip ngắn mới được VTV đăng tải, có thể thấy các diễn viên và ê kíp thực hiện cảnh phim mà không hề có sự xuất hiện của chiếc xe máy. Thay vào đó, cả Thùy Anh và Đình Tú đều ngồi ở phía sau chiếc ô tô bán tải của VTV chuyên phục vụ đoàn phim. Hai diễn viên phải giả bộ như đang chở nhau trên xe máy thật lao vun vút trên đường nhưng sự thật là chiếc ô tô đang làm nhiệm vụ. Dĩ nhiên không chỉ có Thùy Anh và Đình Tú, trên xe còn có cả đạo diễn, quay phim, bộ phận âm thanh, ánh sáng.

Nhờ cách này mà hai diễn viên có thể tập trung diễn và thoại mà không lo nguy hiểm rình rập trên đường phố. Ngay khi kết thúc cảnh quay, Thùy Anh bước xuống khỏi xe, cười nói "nghệ thuật là ánh trăng lừa dối". Lúc này khán giả mới phát hiện ra sự thật phía sau cảnh phim xuất hiện trên sóng không như họ hình dung. Đừng nói khi yêu đang phát sóng trên VTV3 vào thứ 2, 3, 4 hàng tuần.
Clip: VTV

(责任编辑:Nhận định)
下一篇:Nhận định, soi kèo Philippines vs Maldives, 18h00 ngày 25/3: Không hề ngon ăn
Biết tin thành phố phân chỗ học theo địa chỉ cư trú thực tế, chị Hiền, phường Tân Thới Hiệp, quận 12, đinh ninh con sẽ được học trường gần nhà.
Chị nhận định trong phạm vi 1 km quanh nhà có hai trường THCS là Nguyễn Hiền và Nguyễn Huệ nên sẩy trường này thì còn trường kia. Khi đăng ký trên hệ thống tuyển sinh, chị đánh dấu vào ô "chọn chỗ học theo nơi cư trú".
"Khi nhận kết quả, tôi và chồng chưng hửng, không hiểu sao gần nhà có tận 2 trường mà con lại phải vào nơi khác xa hơn", chị Hiền nói.
" alt="Ngỡ ngàng vì con phải đi học xa nhà 5" />Là con gái một nên tôi được ba mẹ hết lòng yêu chiều. Lúc còn con gái, tôi chỉ việc ăn, ngủ và đi học. Việc nhà chẳng bao giờ đến phiên vì ba mẹ giành làm hết. Thấy tôi vào bếp, mẹ xua tay: “Để mẹ nấu cho con, coi cả dầu bắn vào tay”. Thấy tôi chuẩn bị giặt áo quần, mẹ cũng vội vàng giành lấy.
Ba thì lại càng thương con gái. Chẳng bao giờ ba nói nặng một câu. Đi đâu về cũng mua đủ thứ quà cho con. Ai chê bai tôi là ba bênh chằm chặp.
Thỉnh thoảng, bà nội lên thăm thấy ba mẹ giành làm mọi việc thì chặc lưỡi trách: “Để cho cháu nó làm chứ con gái không biết gì sau này làm sao lấy chồng, làm dâu hả con?” Nghe thế ba gạt đi: “Mẹ lo gì. Có đứa con gái thương nó được ngày nào hay ngày ấy. Sau này nó lấy chồng mình muốn thương cũng chịu mẹ ơi”.
Cứ thế những ngày tháng sống cùng ba mẹ trôi qua thật tuyệt vời. Tôi chẳng cần lo lắng gì vì tất cả đã có ba mẹ tôi.
Thời gian lặng lẽ trôi. Chẳng mấy chốc mà tôi ra trường đi làm. Ba mẹ tôi vẫn thế. Hết lòng chăm lo, yêu thương, chiều chuộng con gái.
Thế rồi duyên số đưa đẩy khiến tôi và anh gặp nhau. Anh thật thà, giỏi giang. Chỉ mỗi tội là con trai trưởng nên lấy anh chắc chắn tôi phải ở cùng ba mẹ chồng. Nghĩ đến việc làm dâu, sống chung với mẹ chồng tôi lại phân vân. Cuối cùng tình yêu chiến thắng mọi lo lắng. Sau một đám cưới thật to, chúng tôi chính thức thành vợ chồng.
Vì chưa từng đụng tay vào việc gì nên ngày đầu về nhà chồng, tôi cứ lúng ta lúng túng. Làm việc gì cũng không xong. Nấu ăn thì bữa mặn bữa nhạt. Canh nồi rượu thì rượu khê. Xắt chuối cho vịt cho gà thì cắt vào tay chảy máu…
Mẹ chồng tôi suốt ngày làm không nghỉ tay. Nay thấy con dâu vụng về thì đâm ra bực bội. Thế là thành lời qua tiếng lại. Không khí gia đình trở nên ngột ngạt. Chồng tôi cũng trở thành nạn nhân. Hết nghe mẹ than thở lại bị vợ kéo vào phòng càm ràm. Công việc cơ quan bận rộn lại thêm mẹ và vợ “cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt” khiến anh mệt mỏi. Người gầy sọp đi. Nhìn chồng tôi thấy xót xa quá.
Thế là tôi hạ quyết tâm “học làm dâu”.
Trước hết, tôi quyết tâm học nấu ăn. Do không biết gì nên tôi nhờ mẹ chồng chỉ cho cách nấu nướng, nêm nếm. Nghe tôi muốn học nấu ăn mẹ vui lắm. Hôm ấy tôi thấy mẹ cười. Ánh mắt mẹ nhìn tôi cũng đầy yêu thương. Vừa hướng dẫn tôi nấu canh, kho cá mẹ vừa thủ thỉ: “Mẹ thích dạy nấu ăn mà nhà có ba thằng con trai nên đành chịu. Nay có con mẹ vui lắm!”. Nghe thế tôi thấy quý mẹ thêm một chút.
Được mẹ tận tình hướng dẫn, cuối cùng tôi cũng nấu được những món ăn hợp với khẩu vị của người trong nhà. Tôi cũng không còn sợ những bữa ăn và những ngày giỗ chạp nữa.
Không chỉ học nấu ăn, tôi còn học cách thu vén nhà cửa. Thỉnh thoảng có gì không biết tôi lại hỏi mẹ. Cứ thế tình cảm của mẹ con tôi dần tốt lên. Nhà đã thôi những tiếng càm ràm, thở ngắn than dài.
Trước đây tôi cứ nghĩ mẹ chồng thì chẳng bao giờ bằng mẹ ruột. Nên mẹ nói câu gì là tôi lại suy diễn: chắc là đang chê, lại mỉa mai rồi… Thế là tôi đâm ra khó chịu. Có khi còn bướng bỉnh cãi lời.
Nhưng từ ngày theo mẹ học nấu ăn, tiếp xúc nhiều với mẹ tôi mới biết mình lầm. Thế là tôi học cách đối xử thật lòng với mẹ. Mỗi khi vui hoặc buồn chuyện gì thay vì chỉ điện thoại tâm sự với mẹ ruột thì tôi cũng kể cho mẹ nghe. Đến dịp lễ, Tết hay những ngày đặc biệt thay vì chỉ mua quà cho mẹ ruột của mình, tôi sẽ mua hai phần quà tặng cho hai mẹ. Thấy con dâu đối xử thật lòng với mình, mẹ chồng tôi mừng lắm. Có lần, tôi nghe mẹ khoe với mấy người bạn: “Con dâu tôi tội lắm. Tôi thương nó không khác chi con ruột”. Mắt tôi cay cay. Thương mẹ và mừng cho chính mình.
Cứ thế, tôi đã “học cách làm dâu” và từng bước thay đổi. Quà tặng mà tôi nhận được là một người mẹ tuyệt vời và những ngày thật vui ở gia đình mới.
Nàng dâu khốn khổ vì chồng luôn là 'con trai ngoan' của mẹ
Tôi muốn ly hôn sau một tháng kết hôn vì mẹ chồng tôi luôn coi con trai là trung tâm vũ trụ, cả gia đình phải có trách nhiệm phục vụ anh ấy chu đáo.
" alt="Học làm dâu, tôi đã sống thật hạnh phúc" />Cách đây vài ngày, Hoàng Thanh Nhàn, lớp 12 trường THPT Đồng Hỷ, Thái Nguyên, nhận tin Đại học Giao thông Tây Nam yêu cầu phải thi đầu vào, với môn Toán và tiếng Trung thương mại. Nữ sinh trước đó nộp hồ sơ ứng tuyển học bổng vào ngành Giao thông vận tải.
"Từ giờ đến lúc thi chỉ còn hơn 20 ngày trong khi em chưa biết dạng đề và ôn gì", Nhàn cho hay.
Phạm Hà cũng đang rối bời khi phải thi hai môn tương tự. Hà ứng tuyển ngành Kinh tế của Đại học Khoa học Kỹ thuật Hoa Trung. Hôm 4/5, trường gửi mail báo lịch thi vào 25/5.
"Em hơi sợ vì chưa biết nội dung đề thi ra sao. Học sinh còn không được dùng máy tính khi thi Toán", Hà nói.
Hà tốt nghiệp THPT năm ngoái, học Đại học Ngoại thương một kỳ nhưng bảo lưu để theo đuổi ước mơ du học Trung Quốc. Hồi tháng 3, nữ sinh sang học tiếng một kỳ tại Đại học Ngôn ngữ Bắc Kinh để chuẩn bị hồ sơ. Suốt một năm chỉ tập trung học tiếng, giờ phải thi Toán, nữ sinh Hải Phòng hoang mang.
Chưa nhận được thông báo nhưng Hoàng Quỳnh Hương, ở Hà Nội, sốt ruột vì có thông tin trường em ứng tuyển là Đại học Giao thông Tây An nằm trong danh sách phải thi đầu vào.
Nhàn, Hà và Hương là ba trong nhiều học sinh dự định du học Trung Quốc năm nay, bối rối trước thông tin phải thi đầu vào đại học.
Trên các diễn đàn du học Trung Quốc, các bài đăng về kỳ thi thu hút từ hàng trăm đến hàng nghìn lượt tương tác. Hầu hết hỏi về đề thi mẫu của các trường và kinh nghiệm ôn tập.
" alt="Học sinh Việt cuống cuồng ôn thi vào đại học Trung Quốc" />HSB năm nay thông báo tuyển 500 sinh viên cho 4 ngành ở bậc đại học, gồm Quản trị doanh nghiệp và Công nghệ, Marketing và Truyền thông, Quản trị Nhân lực và Nhân tài, Quản trị và An ninh.
Trường gây tranh cãi trên các diễn đàn bởi ngoài điều kiện về học lực, còn yêu cầu thí sinh nữ phải cao 1,58 m trở lên, thí sinh nam trên 1,65 m, có thể lực và thị giác tốt.
Đa số ý kiến cho rằng quy định này không cần thiết, phân biệt đối xử với thí sinh. Ngoài ra, khối trường đặc thù như quân đội, công an cũng chỉ yêu cầu tương đương hoặc thấp hơn, nam cao 1,64-1,65 m và nữ 1,54-1,58 m trở lên.
Đại diện Trường Quản trị và Kinh doanh ngày 5/6 cho biết các quy định xét tuyển của trường "hướng tới mục tiêu đào tạo ra những nhà lãnh đạo, quản trị và điều hành xuất sắc cho cả khu vực công và tư". Trường muốn đảm bảo rằng các sinh viên tốt nghiệp có đủ năng lực và phẩm chất để thành công trong công việc.
"Chúng tôi nhận thấy ngoài những yếu tố về học lực và kỹ năng, thể chất, hình thể cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng hình ảnh chuyên nghiệp và tự tin của các nhà lãnh đạo tương lai".
"Thí sinh có năng khiếu đặc biệt vẫn sẽ được xét đặc cách", trường cho biết thêm.
Bộ Giáo dục và Đào tạo nói gì về tiêu chí xét tuyển của HSB
" alt="Trường đại học nói lý do chỉ tuyển nam sinh cao trên 1,65 m" />Khác với xe đạp hay xe đạp điện, xe máy 50 phân khối có những ưu điểm đáng kể cho nhóm người dùng là học sinh cấp ba, đủ 16 tuổi trở lên và không yêu cầu bằng lái. Đây là những lý do SYM ra mắt nhiều dòng xe 50 phân khối với nhiều tùy chọn kiểu dáng, màu sắc và cá tính, nhằm chinh phục những người dùng trẻ.
" alt="Yếu tố hút người dùng của xe máy SYM 50cc" /> " alt="Không biết câu thành ngữ này thì bạn thật là thiếu sót" />
- ·Nhận định, soi kèo Costa Rica vs Belize, 08h00 ngày 26/3: Thê đội 2 xuất kích
- ·5 loại bánh lá ngon nổi danh của các vùng miền Việt Nam
- ·Hành trình tìm cha của những đứa trẻ ra đời nhờ tinh trùng hiến tặng
- ·Gia đình tan nát vì video 'nóng' của chồng sau buổi họp lớp
- ·Soi kèo phạt góc Israel vs Na Uy, 2h45 ngày 26/3
- ·Tôi mệt mỏi vì câu hỏi bao giờ sinh con thứ hai
- ·Hà Nội có thêm 10 điểm nước uống tại vòi công cộng
- ·AI được dự đoán bùng nổ trong năm 2023
- ·Nhận định, soi kèo Algeria vs Mozambique, 4h00 ngày 26/3: Trái đắng
- ·Phòng khách 'lộ thiên' trong ngôi nhà gần 60 tuổi của người phụ nữ Việt ở Úc
Cơn bão Molave (bão số 9) gây nhiều thiệt hại nặng nề về người, tài sản, trong đó hệ thống lưới điện trên địa bàn các tỉnh từ Quảng Bình đến Phú Yên, nhất là 2 tỉnh Quảng Ngãi và Quảng Nam bị hư hỏng nặng.
Theo thông tin từ Tổng công ty Điện lực miền Trung (EVNCPC), cập nhật đến ngày 29/10/2020, có 06 sự cố đường dây 500 kV, tuy nhiên đã hoàn toàn khôi phục vận hành lúc 16h48 ngày 28/10. Có 09 sự cố đường dây 220 kV, đến sáng 29/10 đã khôi phục được 08/09 đường dây bị sự cố. Có 32 sự cố đường dây 110 kV, đến sáng 29/10 đã khôi phục được 25/32 đường dây bị sự cố.
Đối với lưới điện trung hạ áp, nếu thời điểm ngay sau thời điểm cơn bão đổ bộ, có tới 2,4 triệu khách hàng bị mất điện do ảnh hưởng bão (thuộc các tỉnh Quảng Bình, Quảng Trị, Thừa Thiên Huế, Đà Nẵng, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Bình Định, Phú Yên, Kon Tum, Gia Lai, Đắk Lắk). Đến trưa ngày 29/10 đã khôi phục cung cấp điện được hơn 1,1 triệu khách hàng trong số các khách hàng bị mất điện.
Trước tình hình đó, ngày 29/10 Tổng công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC) cử 3 nhóm công tác gần 100 thành viên thuộc 3 Công ty Điện lực tỉnh là Ninh Thuận, Bình Thuận và Lâm Đồng, đến các tỉnh Quảng Nam và Quảng Ngãi để hỗ trợ Tổng công ty Điện lực miền Trung khắc phục các sự cố điện do bão số 9. Mục tiêu trước tiên là tập trung khôi phục cấp điện cho các phụ tải quan trọng trong ngày 29/10, các trung tâm huyện thị trong ngày 30/10; các khu vực khác còn lại phấn đấu sau 3 ngày sẽ được cấp điện trở lại.
Các đoàn công tác thuộc EVNSPC trên cùng với trang thiết bị, phương tiện thi công, dụng cụ chuyên dụng phục vụ công tác ứng cứu tại hiện trường đã khởi hành với tinh thần chủ động, tích cực, vượt khó. Công việc có thể có nhiều khó khăn, thách thức bởi điều kiện thời tiết xấu, thời gian làm việc cả ngày và đêm, điều kiện sinh hoạt thiếu thốn. Tuy nhiên, các nhóm công tác của EVN SPC đã thể hiện sự quyết tâm cao, đồng lòng hoàn thành nhiệm vụ được giao, giúp PC Quãng Ngãi và Quảng Nam nhanh chóng khôi phục lưới điện.
Mai Hoa
" alt="EVNSPC hỗ trợ miền Trung khắc phục sự cố điện do bão số 9" />Cô gái Huỳnh Như
Cô nàng gây ấn tượng bởi vẻ ngoài xinh xắn. Nhan sắc của cô làm cả hai MC xuýt xoa, MC Quyền Linh còn nhận xét “gương mặt giống diễn viên Phạm Băng Băng”.
Trước khi đến với Bạn muốn hẹn hò, Huỳnh Như đã trải qua một vài mối tình, đều có chung một nguyên do tan vỡ là “cái tôi” của mỗi người quá lớn.
Huỳnh Như tự lập sớm, hòa đồng, biết nấu ăn. Ngoài tự lo cho bản thân, cô gái còn gửi về cho gia đình 15-20 triệu đồng mỗi tháng. Điều này khiến MC Hồng Vân phải thắc mắc: “Xinh xắn, giỏi giang như thế này sao Như lại phải nhờ đến chương trình mai mối?”.
Cô gái chia sẻ: “Em đang tìm kiếm một mối quan hệ nghiêm túc, với một người chững chạc. Nhưng với tuổi của em thì tiếp xúc với những bạn đồng trang lứa là nhiều, em cảm thấy suy nghĩ của các bạn chưa trưởng thành bằng mình nên chưa có ai đủ làm em rung động”.
Các MC nhận định cô có nhiều nét giống diễn viên Phạm Băng Băng. Anh chàng Thái Quý có ưu điểm là hiền lành, chịu khó lắng nghe và đặc biệt biết chiều bạn gái, nấu ăn ngon. Anh chàng tự tay làm một ổ bánh ngọt mang đến mời hai MC và bạn nữ. Ai cũng phải công nhận khả năng nấu nướng của anh như một đầu bếp thực thụ. Chàng trai cũng trải qua 3 mối tình, nhưng vì tuổi trẻ và hạn chế kinh tế, bạn gái cũ của anh đã đi lấy chồng Đài Loan (Trung Quốc).
Huỳnh Như không kén chọn trong việc tìm bạn đời. Cô chia sẻ: “Bề ngoài ưa nhìn là được, cao trên 1,7m. Ngoài ra thì không hút thuốc, không gia trưởng và người bạn trai tâm lý”. Trước yêu cầu của nhà gái, MC Quyền Linh khẳng định chắc chắn, nhà trai đủ hết yêu cầu.
Phút gặp mặt, vẻ ngoài của cô gái đã khiến Thái Quý "đổ gục". Anh dành những lời có cánh cho cô: “Quá trời đẹp gái luôn. Trước người đẹp tự nhiên anh thấy yếu lòng”. Chàng trai cũng nói thêm: “Anh cũng rất hi vọng về mối quan hệ này. Em có muốn anh như thế nào không để anh cố gắng”.
Huỳnh Như cho biết: “Nếu mình tính đến hôn nhân, em khẳng định luôn từ đầu là em không phải kiểu người phụ nữ sẽ hi sinh sự nghiệp, lùi về sau làm nội trợ. Em rất thích kinh doanh, em rất thích kiếm tiền nên em sẽ không trở thành người phụ nữ của gia đình được".
Thái Quý liền động viên: “Nếu em không đảm nhận được việc nội trợ thì yên tâm để anh. Em có thể đi làm từ sáng sớm, hoàn thành hết mọi công việc. Anh sẽ cân bằng công việc của mình nhưng vẫn sẽ chăm sóc cho gia đình".
Cặp đôi đã đồng ý hẹn hò. Thái Quý hi vọng rút ngắn thời gian hơn, tìm hiểu khoảng 1 năm là phù hợp để hai nhà tính chuyện cưới hỏi. Anh khẳng định tiền lương sẽ đưa hết cho vợ. Anh hứa không có “quỹ đen”, chỉ mong có một “quỹ hồng” nhỏ nhỏ để tự chi trả các khoản cá nhân.
Ở giây phút quyết định, Thái Quý không giấu được sự hồi hộp, nhanh tay bấm nút ngay từ tiếng đếm đầu tiên của hai MC. Cuối cùng, Huỳnh Như cũng bấm nút trong sự trông chờ của mọi người. Trước tình huống này, MC Hồng Vân trêu: “Quý mừng “muốn xỉu” luôn kìa”.
Có cái kết đẹp như mơ, cặp đôi ra về trong tiếng vỗ tay của tất cả khán giả trường quay.
Tại sao phụ nữ lớn tuổi thường mê ‘phi công trẻ’?
Sự phong độ, tràn đầy năng lượng… của những người đàn ông trẻ đã hấp dẫn phụ nữ lớn tuổi.
" alt="Quyền Linh sửng sốt trước cô gái Bến Tre xinh như Phạm Băng Băng" />Nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu quỹ đạo của mặt trăng này như Fuente Marcos (Đại học Complutense Madrid), ông phát hiện tiểu hành tinh nhỏ này có thể đến từ một mảnh vỡ của Mặt Trăng.
Nó có thể bị tách ra trong một vụ va chạm cổ xưa, nguồn gốc này khiến 2024 PT5 trở thành thành viên tạm thời của nhóm tiểu hành tinh Arjuna, có quỹ đạo gần với quỹ đạo Trái Đất - giúp chúng phù hợp để được giữ lại bởi lực hấp dẫn.
Theo Fuente Marcos, những tiểu hành tinh này tiếp cận với tốc độ thấp và cách Trái Đất chưa đến 4,5 triệu km, đôi khi có thể bị giữ lại trong quỹ đạo tạm thời. Tuy nhiên, điều này xảy ra rất hiếm và chỉ tồn tại trong thời gian ngắn.
Chuyến thăm Trái Đất tiếp theo của 2024 PT5 dự kiến vào ngày 9/1/2025. Sau đó, tiểu hành tinh sẽ vượt qua Trái Đất 1,8 triệu km - quá xa và tốc độ quá cao để nó có thể quay trở lại trong tương lai gần.
Lần trở lại tiếp theo của nó dự kiến vào năm 2055 và 2084.
Việc chụp được các mặt trăng nhỏ như 2024 PT5 vẫn còn rất hiếm. Trong một thế kỷ, chỉ có hai lần chúng ta quan sát được mặt trăng nhỏ của Trái Đất.
Tuy nhiên, sự phát triển của công nghệ sẽ tạo ra những cơ hội ngày càng tăng để giám sát các vật thể gần Trái Đất.
Nhà khoa học Fuente Marcos vẫn mong đợi những điều bất ngờ mới. Đối với ông, những tiểu hành tinh nhỏ này là "những kẻ di chuyển lén lút" và thường xuyên, nó làm phong phú thêm sự hiểu biết của chúng ta về môi trường hấp dẫn của Trái Đất.
Tiểu hành tinh Arjuna là gì?
Tiểu hành tinh Arjuna là một loại thiên thể nhỏ đặc biệt có quỹ đạo rất giống với Trái Đất. Chúng di chuyển quanh Mặt Trời với khoảng cách trung bình là 150 triệu kilomet.
Những tiểu hành tinh này có quỹ đạo gần giống hình tròn và vận tốc thấp so với Trái Đất, điều này tạo điều kiện thuận lợi cho lực hấp dẫn tạm thời của chúng dưới dạng các mặt trăng nhỏ.
Nguồn gốc của các tiểu hành tinh kiểu này vẫn còn bí ẩn, một số có thể đến từ những vụ va chạm cổ xưa giữa các thiên thể hoặc từ những mảnh vỡ bị đẩy ra từ các hành tinh hoặc mặt trăng khác.
Các tiểu hành tinh Arjuna là đối tượng nghiên cứu chính để hiểu rõ hơn về tương tác hấp dẫn và các mối đe dọa tiềm tàng từ các vật thể gần Trái Đất.
" alt="Trái Đất vừa mất đi Mặt Trăng thứ hai" />Tập luyện thể thao
Đều đặn tập luyện thể dục thể thao ít nhất 15 - 30 phút mỗi ngày giúp cơ bắp săn chắc, xương khớp chắc khỏe, tăng sức đề kháng, kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ máu… Đây cũng là cách giải tỏa căng thẳng hiệu quả, giúp tinh thần thoải mái hơn.
Theo chia sẻ của Ths.BS Nguyễn Thị Hằng, rèn luyện thể dục thể thao còn tác động tích cực đến sức khoẻ sinh lý nam, giúp giảm nguy cơ rối loạn cương dương, tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt.
Dinh dưỡng khoa học
Ths.BS Nguyễn Thị Hằng tư vấn, nam giới nên thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng các nhóm chất. Hạn chế rượu bia, thuốc lá và các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa không tốt cho sức khỏe như đồ ăn chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, mỡ, nội tạng động vật… Tăng cường rau xanh, trái cây, thực phẩm chứa axit béo omega-3 và omega-6 có lợi cho cơ thể như: Cá thu, cá hồi, cá trích, hạnh nhân, quả óc chó…
Các loại thực phẩm giàu kẽm và canxi như thịt đỏ, hải sản, ngũ cốc cũng rất tốt cho sức khỏe tim mạch, xương khớp và sinh lý của nam giới.
Tăng Testosterone nội sinh
Testosterone là hormone sinh dục nam giữ vai trò “nhạc trưởng” tác động từ sức khỏe nền tảng như xương khớp, thần kinh, tim mạch đến sinh lý phái mạnh.
Sau tuổi 30, Testosterone giảm dần 1 - 2% mỗi năm và giảm mạnh hơn ở giai đoạn trung niên. Do đó, nếu muốn duy trì phong độ, nam giới cần chú ý đến việc tăng cường nồng độ hormone này.
Theo Ths.BS Nguyễn Thị Hằng, có nhiều biện pháp giúp tăng Testosterone nhưng cơ chế an toàn nhất là kích thích cơ thể tự sản xuất Testosterone. Nam giới có thể sử dụng các tinh chất thiên nhiên như Hàu, Bạch tật lê, Testofen (chiết xuất từ cỏ cà ri)… đã được nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng hỗ trợ tăng Testosterone nội sinh một cách an toàn, hiệu quả.
Bổ thận tráng dương
Theo Y học cổ truyền, thận tàng tinh, quyết định sự sinh trưởng và sinh dục của cơ thể. Thận còn chủ về xương cốt, điều hòa, bài tiết nước trong cơ thể. Nếu thận hư, yếu, không chỉ sức khỏe của quý ông kém đi, hay mệt mỏi, đau lưng mỏi gối, tiểu đêm, mà sức khoẻ sinh lý cũng sa sút.
Ths.BS Nguyễn Thị Hằng cho biết, trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam giới. Nhưng để đảm bảo an toàn, nên lựa chọn sản phẩm của thương hiệu uy tín, phản hồi tốt.
Nổi bật hiện nay là Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Viganam Tâm Bình - Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích năm 2021. Sản phẩm do Dược phẩm Tâm Bình - Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín nghiên cứu và sản xuất.
Viganam Tâm Bình có các thảo dược quý như Dâm dương hoắc, Ba kích, Nhục thung dung…, hỗ trợ bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới; hỗ trợ mạnh gân cốt, giảm đau lưng mỏi gối, giảm tiểu đêm do thận yếu. Trong khi đó, Nhân sâm, Lộc nhung hỗ trợ đại bổ nguyên khí, tăng cường lưu thông khí huyết, nâng cao sức khỏe toàn thân. Đặc biệt, sản phẩm còn có bộ tứ tinh chất Hàu, Testofen, Bá bệnh, Bạch tật lê, hỗ trợ tăng Testosterone nội sinh, cải thiện triệu chứng mãn dục nam.
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Viganam Tâm Bình có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Hotline: 0343 44 66 99
Website: viganamtambinh.vn.
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Đinh Hương
" alt="4 nguyên tắc vàng giúp phái mạnh giữ phong độ" />
- ·Soi kèo phạt góc Argentina vs Brazil, 07h00 ngày 26/3
- ·Số điểm 10 thi tốt nghiệp THPT giảm mạnh
- ·Đây là câu thành ngữ gì?
- ·Vaccine ung thư hoạt động thế nào
- ·Nhận định, soi kèo U19 Ailen vs U19 Đức, 21h00 ngày 25/3: Nghiền nát đối thủ
- ·Lo ngại bất công nếu miễn học phí cho con giáo viên
- ·Tính thưởng Tết theo lương công bằng hơn thâm niên, bằng cấp
- ·Bầu cử tổng thống Mỹ: Ông Trump, bà Harris cạnh tranh sít sao trong các khảo sát mới
- ·Nhận định, soi kèo Palestine vs Iraq, 01h15 ngày 26/3: Lịch sử lên tiếng
- ·Họp lớp: Một cuộc gặp gỡ thiết thực hay là cuộc nhậu xa xỉ?