Nhận định Atletico Tucuman vs Central Cordoba, 05h15 ngày 23/2

Huyền thoại Roy Keane đá đểu Tottenham của Mourinho, sau khi MU đánh bại Man City 2-1 ngay tại Etihad. Trận thắng giúp Quỷ đỏ lên vị trí thứ 5 Ngoại hạng Anh, kém Chelsea xếp trên 5 điểm.

Theo Roy Keane, MU thắng Man City mới đáng kể, còn Tottenham thì là hết sức bình thường

Trước đó, MU cũng thắng Tottenham trong ngày Mourinho trở lại Old Trafford. Và Roy Keane cho rằng, chuyện MU thắng Tottenham thì “không phải là vấn đề gì lớn” bởi ‘tâm lý’ của đội bóng Mourinho dẫn dắt.

“Tôi đã nói rồi, tôi không nghĩ việc đánh bại Tottenham trên sân nhà là vấn đề lớn với MU. Spurs, chúng tôi biết tâm lý của họ.

Nhưng đánh bại Man City giúp cầu thủ MU tự tin. Gần đây họ bị chê nhiều và trước Man City, chúng ta phải ngả mũ.

Đó là màn trình diễn của Manchester United, một màn trình diễn xuất sắc. Cách Quỷ đỏ kiểm soát trận đấu, sự kết nối, tốc độ,… đều rất tuyệt vời. Đó là cách MU muốn cho thấy”.

Tuy nhiên, Roy Keane cũng nói thêm, MU cần phải duy trì được sự nhất quán ấy và muốn như vậy thì Solskjaer cần sự ủng hộ của lãnh đạo CLB, với việc chi tiền bổ sung mua thêm lực lượng.

Man City có thể giành Cúp C1

Man City dưới triều đại Pep Guardiola sau 2 mùa liên tiếp thống trị ở Ngoại hạng Anh khốc liệt, đang hụt hơi thấy rõ ở mùa giải năm nay.

Ronaldinho cho rằng, Pep Guardiola có thể cùng Man City giành Cúp C1

Hiện tại, sau vòng 16 Premier League, với việc để thua ở derby Manchester, 1-2 trước Man đỏ, Man City hiện đã để Liverpool vượt xa tới 14 điểm.

Bất kể vậy thì Ronaldinho vẫn nhìn thấy Man City của Pep Guardiola có thể chiến thắng Champions League.

“Đó là một cuộc tranh tài rất khó khăn (Cúp C1), nhưng Pep Guardiola là một HLV giỏi với một Man City tuyệt vời được xây dựng theo ý của ông ấy. Vì vậy, họ hoàn toàn có thể chinh phục ngôi vị cao nhất.

Tôi không xem hết toàn bộ trận đấu của Man City, thường chỉ là highlights nhưng tôi thực sự thích họ".

Theo Ronaldinho, bóng đá hiện tại có thể thay đổi so với thời của anh nhưng vẫn rất đẹp.

L.H

1. Không uống trà trước bữa ăn

Trong trà chứa rất nhiều axit tannin, sẽ cản trở nghiêm trọng quá trình tiêu hóa thực phẩm, đồng thời ức chế sự tiết dịch tiêu hóa, do đó đường ruột không có đủ dịch tiêu hóa để nghiền thức ăn, từ đó ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Axit tannic cũng là một chất có tính axit, có tác dụng kích thích mạnh đối với niêm mạc dạ dày và niêm mạc ruột, do đó ảnh hưởng đến chức năng đường tiêu hóa.

2. Trước khi ăn nên uống một lượng nhỏ nước canh

Nếu trước khi ăn cơm bạn uống một ít canh thì nó giống như một "liều thuốc bôi trơn", làm cho thức ăn được nuốt trơn tru hơn, giảm bớt sự kích thích của những thức ăn khô cứng đối với niêm mạc và đường tiêu hóa. Không chỉ vậy, ăn canh trước khi ăn còn giúp dạ dày tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn.

3. Uống một ly nước nhỏ trước bữa ăn

Uống một ly nước lọc nhỏ trước bữa ăn không chỉ mang lại cảm giác no mà còn làm giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể trong bữa ăn, rất có lợi cho những người muốn giảm cân. Ngoài ra, uống nước có thể kích hoạt toàn bộ hệ thống tiêu hóa trước, khiến hệ tiêu hóa tiết ra đủ dịch tiêu hóa để tiêu thụ thức ăn một cách tốt nhất. Tuy nhiên cần chú ý, không được uống quá nhiều nước trước bữa ăn, bằng không nó sẽ có tác dụng ngược lại.

4. Ăn một chút trái cây trước bữa ăn

Rất nhiều người sẽ lựa chọn ăn trái cây sau bữa ăn để “tráng miệng”, trên thực tế ăn hoa quả sau bữa ăn có thể chặn loạt thức ăn đầu tiên trong dạ dày, dẫn đến phản ứng lên men, thậm chí khiến thức ăn bị hỏng, xuất hiện tình trạng trướng bụng, táo bón,… khiến chức năng tiêu hóa của đường ruột bị ảnh hưởng không tốt.

Nếu ăn trái cây trước bữa ăn, có thể bảo vệ hệ thống miễn dịch trong cơ thể trách được sự kích thích xấu của thức ăn nóng, rất có lợi cho hệ thống miễn dịch. Vì vậy, bạn nên ăn một chút hoa quả trước khi ăn cơm.

5. Uống sữa chua

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người sẽ ăn sữa chua sau khi ăn cơm, nếu có thể thay đổi thói quen uống sữa chua sau ăn sang trước bữa ăn sẽ có lợi cho sức khỏe. Sữa chua ăn trước bữa ăn sẽ làm tăng cảm giác đói và thúc đẩy sự thèm ăn, có thể khiến mọi người ăn ngon miệng hơn trong bữa ăn. Sữa chua cũng chứa protein, canxi và vi khuẩn có lợi mà cơ thể con người cần bổ sung. Uống sữa chua cũng giúp cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng phong phú.

6. Vận động

Trước bữa ăn, bụng rỗng, vận động sẽ giúp chuyển hóa các chất béo thành nhiệt lượng, sẽ có hiệu quả hơn nhiều so với vận động sau bữa ăn. Các chuyên gia vẫn khuyên chúng ta nên vận động vào buổi chiều tối, vậy tốt nhất bạn nên vận động lúc 5 hoặc 6 giờ chiều, đi bộ nhanh hoặc chạy chậm liên tục trong 30 đến 45 phút, sau đó khoảng 1 tiếng thì ăn tối.

Tóm lại, sống thọ là mục đích theo đuổi của rất nhiều người. Đặc biệt khi con người khi bước qua tuổi 50 cần phải chú ý hơn đến việc bảo vệ sức khỏe. Muốn sống thọ, nên chú ý đến những thói quen lành mạnh trong cuộc sống, tránh những thói quen xấu.

Hà Vũ (dịch theo QQ)

3 người chết vì viêm phổi cấp, Bộ Y tế lập đội phản ứng nhanh chỉ rõ 3 dấu hiệu

- Trước nguy cơ cao lây nhiễm dịch viêm phổi cấp từ Trung Quốc, Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện lập đội phản ứng nhanh.  

Công ty cổ phần Dịch vụ Bưu chính Viễn thông Sài Gòn (SPT) cho biết mức giảm cước này đã được áp dụng kế từ ngày 14/2/2009. Với mức giảm giá này, cước điện thoại quốc tế qua dịch vụ 177 thấp hơn so với gọi quốc tế thông thường (không qua mã như 1771) gần 50%.

Nỗ lực chiêu mộ James Maddison của MU đang gặp phải trở ngại lớn, hoàn toàn có nguy cơ thất bại.

MU gặp trở ngại lớn trong vụ James Maddison

Daily Mail đưa tin, Maddison và Leicester bước đầu đạt được một số thỏa thuận về việc gia hạn hợp đồng.

Hợp đồng hiện tại của Maddison với Leicester có thời hạn đến 2023. Mức lương mà tuyển thủ Anh nhận được là 55.000 bảng/tuần.

Theo kế hoạch, hợp đồng mới sẽ mở rộng thời hạn, tăng gấp đôi mức lương cho Maddison, kèm theo ràng buộc về chuyển nhượng.

Thời gian qua, MU liên tục đề nghị mức giá 80 triệu bảng nhưng bị từ chối. Một khi Maddison đặt bút ký vào hợp đồng mới, Leicester có lý do để nâng giá chuyển nhượng lên cao hơn, có thể là 120 triệu bảng.

MU không thiếu tiền. Nhưng chi 120 triệu bảng để mua Maddison là khả năng rất khó xảy ra, nên Ed Woodward phải tìm kiếm giải pháp mới.

Real Madrid đấu Barca vì Lautaro Martinez

Theo OK Diario, Real Madrid và Barca đang chạy đua quyết liệt, hướng đến mục tiêu Lautaro Martinez.

Real Madrid và Barca đều xem tiền đạo trẻ người Argentina là giải pháp quan trọng cho tương lai, khi hàng công hai đội cần làm mới.

Lautaro Martinez là mục tiêu của Real lẫn Barca

Barca tìm người để thay Luis Suarez sắp 33 tuổi. Real Madrid cũng muốn có nhân tố kế thừa Karim Benzema - người sẽ đón sinh nhật 32 sau đây 1 tháng.

Lautaro Martinez đang có phong độ rất tốt ở Inter. Tiền đạo 22 tuổi này thể hiện sự trưởng thành vượt bậc khi làm việc với HLV Antonio Conte.

Mùa này, Lautaro Martinez đã có 8 bàn và 3 pha kiến tạo. Trong đó, có 3 pha lập công sau 4 trận Champions League.

Nguồn tin của OK Diario cho biết, Real Madrid đang có lợi thế hơn Barca, khi đưa Luka Jovic vào một phần cuộc đàm phán chuyển nhượng.

Real Madrid cân nhắc mua lại hợp đồng của Lautaro Martinez với Inter, có thời hạn đến 2023 và điều khoản phá vỡ 111 triệu euro.

Kim Ngọc

Khoang lái của xe Toyota Van 2WD 1984.

Cụ thể, chủ xe đã thiết kế, cải thiện gần như toàn bộ không gian nội thất để phục vụ mục đích biến chiếc Toyota VAN 1984 thành căn nhà di động. Đầu tiên, các băng ghế hành khách phía sau đã được loại bỏ, để tạo không gian trong cho các ý tưởng thiết kế.

Phần nội thất của xe được thiết kế lại, mở ra một khoảng không gian rộng rãi với gường ngủ, hộc tủ được thiết kế kiểu mô-đun, có thể tháo lắp dễ dàng. Phía trên được kê những chiếc đệm ấm áp, để nằm nghỉ ngơi cho 2 người lớn và 1 trẻ nhỏ.

Gường ngủ được thiết kế kiểu mô-đun với những miếng đệm rời riêng lẻ, có thể tháo lắp dễ dàng.

Để giải quyết nhu cầu nấu nướng, anh Tín đã trang bị bộ bếp từ hồng ngoại. Bộ bếp sử dụng điện được lấy từ 2 bình lithium 100 AH sử dụng bộ kích 220V, công suất 2500W. Nguồn điện này có thể sử dụng cho các thiết bị điện dân dụng nồi cơm điện, tivi, tủ lạnh mini, laptop, bóng đèn… Ngoài ra, phần nội thất của chiếc xe đã thiết kế lại nhằm tối ưu hoá các vị trí để tăng khả năng sử dụng khi cần thiết.

Phía sau xe Toyota 1984

Bên cạnh đó, xe còn có khả năng trữ nước được chủ nhân sáng tạo bằng ống PVC 150 đặt trên nóc xe, với dung tích 23 lít. Ngoài ra, phần nóc xe được gắn một ba ga nhằm tận dụng mặt phẳng có thể dựng lều và ngồi ngắm cảnh trên cao.

Dụng cụ chứa nước được "chế" bằng ống PVC 150 đặt trên nóc xe, với dung tích 23 lít.

Một mái xe di động diện tích 2,5m x 3m được trang bị nhằm tạo bóng mát.

Bên ngoài, một mái xe di động khá lớn 2,5m x 3m được trang bị nhằm tạo bóng mát. Nơi này có thể sử dụng để ngồi nấu nướng, hay thư giãn v.v. Chưa dừng lại ở đó, phía sau xe chủ nhân còn tận dụng tối đa có thể bắt 2 chiếc võng đôi hay một chiếc đơn khi cần thiết.

Xe còn được trang bị giá để mắc võng.

Anh Phạm Đức Tín cho hay, thời gian độ lại chiếc xe mất khoảng hai tháng và đa phần là anh và một người bạn tự làm trong những thời gian rãnh rỗi. Chi phí độ xe chỉ hết tầm khoảng 50 triệu đồng. 

Với thùng loa di động kèm máy chiếu, khiến chiếc xe như một rạp chiếu phim di động.

Phong cách vanlife hay thuật ngữ “vandwelling” được hiểu đơn giản là phong cách độ xe thành một ngôi nhà di động với đầy đủ tiện nghi. Điểm đặc biệt ở phong cách độ này là không có bất kì khuôn mẫu chuẩn nào, tùy sở thích mỗi người.

Cụ thể, một số người sẽ ưu tiên cho việc nấu nướng thì trang bị đầy đủ bếp, vòi rửa, tủ lạnh. Một số khác thì ưu tiên giải trí thì trang bị ti vi, máy chiếu hay dàn hát karaoke trên xe. Như vậy có thể thấy, người chơi theo phong cách này có thể thỏa sức sáng tạo miễn sao đáp ứng nhu cầu bản thân.

Sau khi độ xong, chiếc Toyota VAN 1984 trở thành phương tiện du lịch lý tưởng của gia đình anh Phạm Đức Tín.

Toyota Van được hãng xe Toyota sản xuất từ trong 9 năm (1982-1991). Dòng xe này được sản xuất tại nhiều thị trường với các tên gọi khác nhau như Toyota Tarago (Úc), Toyota Space Cruiser (Anh), Toyota Van (Mỹ) v.v.

Tại thị trường Việt Nam, Toyota Van được các đại lý tư nhân nhập khẩu khá nhiều thời điểm cách đây hơn 10 năm. Hiện tại, số lượng Toyota Van nguyên bản không còn nhiều đa số đã được cải tạo lại để chở hàng hóa, tuy nhiên nếu muốn tìm mua một chiếc Toyota Van vẫn không quá khó.

Dạo quanh trên các trang mạng, Toyota Van đời cũ 1984-1989 được rao bán lại với giá dao động từ 35-100 triệu đồng, tùy tình trạng của xe và phiên bản sản xuất. Do mức giá vài chục triệu đồng, nên Toyota Van được nhiều người chơi lựa chọn để độ lại thành những “căn nhà di động”. 

Nói thêm về phong cách độ vandwellin, đây là phong cách chơi xe khởi nguồn bắt đầu từ lối sống du mục trên các toa xe ngựa kéo như toa xe Roma vardo ở châu Âu hay các toa xe Conestoga ở Hoa Kỳ. Do khoa học kỹ thuật phải triển, con người phát minh ra xe hơi và hình thức vandwelling hiện đại bắt đầu. Trong đó mẫu xe van của Volkswagen đã góp phần rất lớn trong sự khi phát triển lan rộng trào lưu này trên toàn thế giới, chiếc xe gần như biểu tượng của cộng đồng vanlife.

Tuấn Dương

Dân chơi Sài Gòn phục chế Harley-Davidson 1927 độc nhất Việt Nam

Mẫu mô tô cổ Harley-Davidson sản xuất năm 1927 được một dân chơi tại Sài Gòn phục chế thành công đã gây sốt trong cộng đồng chơi xe cổ hiện nay.