Học song ngữ giúp tăng cường phát triển tư duy của trẻ.

Theo đó, để công tác chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH, BHTN cho người hưởng được đầy đủ, kịp thời và đảm bảo an toàn, phòng, chống dịch theo đúng chỉ đạo của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ, BHXH Việt Nam đề nghị Tổng Công ty Bưu điện Việt Nam, BHXH 5 tỉnh, thành phố: Đà Nẵng, Quảng Nam, Thừa Thiên - Huế, Quảng Ngãi và Đắk Lắk chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH tháng 8 và tháng 9/2020 vào cùng một kỳ chi trả.

Cơ quan Bưu điện xây dựng các phương án tổ chức chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH cho người hưởng nhận bằng tiền mặt đảm bảo an toàn, không được tập trung đông người theo đúng chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ.

Tăng cường các biện pháp phòng dịch COVID-19 tại các điểm chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH

Theo BHXH Việt Nam, đây là giải pháp xử lý linh hoạt, kịp thời, nhằm đảm bảo quyền lợi và sự an toàn cho người hưởng lương hưu, trợ cấp BHXH trong thời điểm dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến đáng lo ngại tại khu vực một số tỉnh khu vực miền Trung và Tây Nguyên.

Trước đó, vào tháng 4/2020 để ứng phó với diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, BHXH Việt Nam cũng đã chỉ đạo BHXH 63 tỉnh, thành phố phối hợp với Bưu điện tỉnh thực hiện chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH tháng 4 và tháng 5/2020 vào cùng một kỳ chi trả trong tháng 4/2020.

Thúy Ngà

Dưới đây là một số nguyên nhân đánh cắp sự trẻ trung của bạn:

1. Lạm dụng việc thẩm mỹ

Bạn có thể nhận thấy rằng, làn da của những người phụ nữ can thiệp bởi việc thẩm mỹ trở nên mịn màng một cách bất thường nhưng nó có thể dẫn đến lão hóa sớm.

Da sẽ trở nên mỏng và nhão, các mao mạch và nếp nhăn có thể sẽ xuất hiện nhanh hơn.

Phụ nữ mê mẩn tiêm botox cũng có thể dẫn đến mất hình khối tự nhiên của khuôn mặt, làm cho khuôn mặt trông già hơn.

2. Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt

Với người thường xuyên giảm cân, do thiếu chất béo, nếp nhăn trở nên sâu hơn, khiến khuôn mặt trông mệt mỏi và già hơn.

Hai nữ diễn viên cùng tuổi nhưng khác biệt về sự trẻ trung.

Sau khi một người bước sang tuổi 40, tốt hơn hết là bạn nên từ bỏ mong muốn giảm cân quá nhiều hoặc cố gắng lấy lại cân nặng khi còn là một thiếu nữ.

3. Quá ít hoặc quá nhiều hoạt động thể chất

Một lối sống năng động không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn kéo dài tuổi trẻ. Một nghiên cứu cho thấy, những người già tập thể dục thường xuyên không chỉ làm chậm quá trình lão hóa mà còn có khả năng miễn dịch và mức cholesterol có thể so sánh với những người trẻ tuổi.

Nhưng điều quan trọng là bạn nên có chế độ tập luyện khoa học bởi hoạt động thể chất quá mức có thể mang lại nhiều tác hại hơn là tốt.

Tracy Mountford, Giám đốc của bệnh viện thẩm mỹ ở London lưu ý rằng, sau tuổi 40, do tập luyện chuyên sâu, nặng nề, một người có thể trông già hơn so với tuổi thực tế.

4. Dùng quá nhiều đường, chất ngọt

Một làn da xỉn màu, chảy xệ và nếp nhăn trên trán là sự trả giá cho việc ăn nhiều đồ ngọt. Collagen trong cơ thể bị đường tác động khiến da chuyển sang màu nâu, xuất hiện đốm nâu, mất tính đàn hồi, lão hóa.

Tác hại của việc sử dụng quá nhiều đường.

Hậu quả là bạn sẽ có nhiều nếp nhăn, da bị chảy xệ, quầng thâm dưới mắt. Quá trình lão hóa da càng được thúc đẩy nhanh khi càng có nhiều đường lưu thông trong máu.

5. Ngủ nghiêng hoặc nằm sấp

Các nhà khoa học đã tìm ra rằng những người ngủ kém sẽ già nhanh hơn.

60 phụ nữ từ 30 đến 49 tuổi đã tham gia vào một nghiên cứu và kết quả cho thấy phụ nữ thiếu ngủ có dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, nám và thiếu độ đàn hồi sớm hơn.

Ngủ nghiêng gây nhiều nếp nhăn trên mặt, cổ.

Da của họ cũng trở nên nhạy cảm hơn với các yếu tố môi trường và khả năng phục hồi sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng thấp hơn.

Theo một nghiên cứu khác, cách chúng ta ngủ cũng rất quan trọng. Trong 65% trường hợp, mọi người ngủ nghiêng và điều này góp phần hình thành các nếp nhăn trên mặt và cổ.

Giải pháp cho bạn là nên thay đổi tư thế khi ngủ, đặc biệt là nên giữ thói quen nằm ngửa.

6. Ly hôn

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, ly hôn có thể để lại dấu vết trên khuôn mặt. Một cặp song sinh đã tham gia vào nghiên cứu này và kết quả cho thấy, những người trải qua một cuộc ly hôn trông lớn hơn gần 2 tuổi so với anh chị em của họ - người đang có cuộc hôn nhân êm đẹp hoặc độc thân.

7. Thuốc chống trầm cảm

Stress cũng ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình. Các nhà nghiên cứu tin rằng, thuốc chống trầm cảm có thể là một lý do khiến cho da chảy xệ.

Sai lầm khi dùng điều hòa vừa nguy hiểm vừa tốn điện

Nhiều người đang từ ngoài nắng đi vào nhà thường có tâm lý hạ nhiệt độ điều hòa thật thấp để phòng mát nhanh. Tuy nhiên điều này tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.

Ngày 6/5, xuất hiện tại văn phòng của Hoàng Hoa Trung (SN 1990, chàng trai Hà Nội xây trường, nuôi ăn cho hàng nghìn trẻ em miền núi) là một người đàn ông cao tuổi.

Đi xe máy với quãng đường hơn 100 cây số, ông đã trao tận tay 20 triệu đồng đến nhóm từ thiện để ủng hộ việc xây trường cho trẻ em vùng cao.

Ông hứa, với các điểm trường mà nhóm từ thiện tổ chức xây trong năm 2020 (khoảng 30 điểm trường), ông sẽ ủng hộ mỗi điểm trường là 2 triệu đồng và trao số tiền ban đầu là 20 triệu đồng.

Người đàn ông này là Bùi Chỉnh (SN 1948, ở Thủy Nguyên, Hải Phòng).

Ông nói, hành động của ông xuất phát từ những kỷ niệm của thời trẻ, khi đất nước đang có chiến tranh.

Ông Bùi Chỉnh (thứ 2 từ trái sang) và nhóm bạn trẻ thực hiện dự án xây trường cho trẻ em vùng cao.

‘Mỗi lần qua vùng núi, thấy người dân vùng cao hiền lành, chân chất nhưng có cuộc sống khó khăn, thiếu thốn tôi thương lắm. Hình ảnh các cháu nhỏ thiếu ăn, đi học ở những ngôi trường dựng tạm luôn ám ảnh tôi’.

Ông Chỉnh chia sẻ, câu chuyện khiến ông nhớ nhất là lần đơn vị ông (thuộc Cục quản lý xe, Tổng cục Kỹ thuật) có mặt ở cửa khẩu Hữu Nghị, Lạng Sơn để tiếp nhận hàng viện trợ của nước ngoài (Trung Quốc, Liên Xô) vào Việt Nam. 

Những người lính đã được ông Sơn, chủ một gia đình ở đây, cho mượn đất để dựng lều bạt. Suốt 2 tháng, họ được mượn địa điểm, được gia đình che chở, giúp đỡ.

‘Sau khi đơn vị hoàn thành công việc. Tôi và một người lái xe nữa được cử ở lại để bàn giao. Theo khẩu phần, chúng tôi được phân 1 bao gạo. Tối đó, chúng tôi xuống bếp và có thời gian ngồi nói chuyện với các con ông Sơn.

Những đứa trẻ tâm sự, nhà nghèo, mấy tháng nay các cháu phải ăn ngô, sắn, chưa được ăn hạt gạo nào vào bụng, khiến tôi rất thương. Tôi nói với người lái xe, cố gắng bàn giao sớm trong vòng 3 ngày. Bao gạo được phát chúng tôi sẽ dành lại, để tặng gia đình’.

Nhận được bao gạo, gia đình ông Sơn rất cảm động. Năm 1997, sau khi nghỉ hưu, ông Chỉnh đã quay lại Lạng Sơn, hỏi thăm để tìm về nhà ông Sơn. Tuy nhiên người dân cho biết, vợ chồng ông Sơn đã mất và các con hiện cũng sinh sống mỗi người một nơi.

‘Từng được người dân miền núi giúp đỡ khi còn là bộ đội lại chứng kiến cuộc sống còn khó khăn của họ, tôi luôn đau đáu một mong muốn được làm gì đó hỗ trợ các em vùng cao nhưng chưa có cơ hội’, ông chia sẻ.

Vì vậy tháng 4/2020, qua truyền hình, thấy nhóm bạn trẻ Hà Nội quyên góp xây trường cho trẻ vùng cao, ông rất cảm phục và quyết định hỗ trợ họ. Nhưng lúc đó, cả nước đang phải thực hiện lệnh giãn cách xã hội nên ý định trên phải gác lại.

Ngày 6/5, ông Chỉnh cùng một người bạn nữa đi xe máy từ Hải Phòng lên Hà Nội cùng với số tiền 20 triệu để góp xây trường.

‘Khoảng 2,5 tiếng đồng hồ đi xe máy, 2 ông bạn già cũng đến được nơi. Các con cũng lo ngại việc bố đi xe máy đường xa nhưng tôi nói: ‘Con cứ yên tâm, bố sẽ đi được’. Số tiền không quá lớn nhưng tôi mong muốn góp được chút sức cho các em được đến trường’, ông nói.

Mong ước khôi phục di tích của quê hương

Ông Chỉnh có nhiều năm công tác tại một cơ quan nhà nước tại TP Hải Phòng. Năm 1993, ông nghỉ hưu.

Số tiền được nhận từ khoản lương hưu và các con, cháu biếu để dưỡng già, ông thường gom góp lại để làm việc thiện. Ông cũng từng ủng hộ hàng trăm triệu đồng để xây đình, chùa tại quê nhà.

Những việc làm vì cộng đồng của ông luôn được người bạn đời là bà Triệu Thị Thảo (SN 1958) và các con ủng hộ.

Số tiền ban đầu người đàn ông Hải Phòng ủng hộ xây trường cho trẻ em miền núi.

‘Giai đoạn dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, cả nước có phong trào chung tay quyên góp chống dịch, vợ tôi rủ chồng cùng tham gia. Nhưng lúc đó tôi có ý định ủng hộ xây trường cho trẻ vùng cao nên bảo vợ: ‘Tôi có nguyện vọng tham gia giúp các em nhỏ vùng cao rồi, bà cứ thực hiện ý định của bà đi’.

Sau đó, bà xã nhà tôi quyết định tặng 500 kg gạo cho những người khó khăn tại phường An Dương, TP Hải Phòng’, ông Chỉnh cho biết thêm.

Hiện tại, khi các con đã lập gia đình ổn định, ông Chỉnh có thời gian nhiều hơn để thực hiện các hoạt động vì cộng đồng.

‘Quê tôi có khá nhiều di tích lịch sử. Trong số đó, có những di tích đã xuống cấp do thời gian và sự tàn phá của chiến tranh. Mong muốn lớn nhất của tôi là góp phần khôi phục, tu sửa lại các di tích này’, ông chia sẻ thêm.

Cụ ông 96 tuổi ủng hộ 2 tấn gạo chống dịch Covid-19

 2 tấn gạo trị giá 30 triệu đồng đã được cụ Vũ Văn Vỵ (ở xã Quỳnh Giao, huyện Quỳnh Phụ, Thái Bình) ủng hộ Quỹ phòng chống dịch Covid-19.

Chang cho biết, cậu không nhắm vào mục đích đưa ông bà mình trở thành người nổi tiếng, mà chỉ đơn giản là giúp họ cảm thấy bớt buồn chán.

“Công việc của ông bà không phải lúc nào cũng bận rộn. Ông bà hay ngủ gật ở cửa hàng và tinh thần thì không được phấn chấn cho lắm. Vì vậy, tôi đã đề nghị ông bà làm việc này, một phần muốn nhắc mọi người đến lấy lại quần áo của mình, phần khác muốn nói với ông bà rằng cuộc sống vẫn có thể tuyệt vời hơn dù đã ở tuổi này” – Chang chia sẻ.

Với lời khuyên từ những người bạn có gu thời trang tốt, Chang đã giúp ông bà kết hợp áo sơ mi, quần soóc, váy, phụ kiện… để tạo ra những bức ảnh phong cách nhất.

Sau đó, cậu chụp ảnh ông bà trước những chiếc máy giặt và máy sấy của cửa hàng, rồi đăng lên Instagram.

Những bộ trang phục trẻ trung khiến bà Hsu cảm thấy mình như trẻ ra 30 tuổi. Bộ trang phục bà yêu thích nhất là chiếc chân váy kẻ sọc kết hợp với áo sơ mi.

Ông Wan-ji, chồng bà là người đã làm công việc giặt là từ năm 14 tuổi. Ông cho biết, mấy năm gần đây, người ta hay bỏ lại quần áo ở cửa hàng của ông khi giá cả quần áo đã trở nên phải chăng hơn.

“Ngày xưa, quần áo rất đắt đỏ” - ông Wan-ji nhớ lại. “Năm tôi cưới, phải mất 20 túi gạo mới mua được bộ quần áo chú rể. Quần áo ngày đó có giá đến mức bạn có thể mang chúng ra hiệu cầm đồ để vay tiền”.

Ông nói rằng, những vị khách bỏ lại quần áo ở cửa hàng của ông là những người đã chuyển đến nơi khác và họ quên lấy đồ trước khi đi, thậm chí có cả những người đã qua đời. Những trường hợp còn lại có thể do gặp biến cố trong cuộc sống khiến họ quên lấy đồ.

Cặp vợ chồng già đã tặng hàng trăm món đồ cho các tổ chức từ thiện, đặc biệt là cho người dân sau thảm họa, nhưng họ vẫn còn tới vài trăm bộ trong nhà.

“Hai cụ thật dễ thương, hãy cứ thời trang như thế” - một người phụ nữ ở London bình luận trên Instagram.

“Tình yêu của ông Wan-ji và bà Hsiu-e làm tôi nghĩ rằng mình không còn sợ khi phải già đi nữa” - một người khác viết.

Những bộ ảnh chụp cặp vợ chồng già không chỉ mang đến một góc nhìn thú vị về thời trang, mà qua đây nhiều người trẻ cho biết, họ cũng cảm thấy được truyền động lực để dành nhiều thời gian hơn cho ông bà mình.

Điều làm cho 2 cụ cảm thấy hạnh phúc nhất là truyền cảm hứng để mọi người nghĩ rằng tuổi tác không phải là trở ngại để trở nên hợp thời trang và vui vẻ.

Vợ chồng cụ Wan-ji và cháu trai - "stylist" cho ông bà.

Cụ bà 80 live stream bán mơ thu hút hàng triệu lượt xem

Hình ảnh cụ già giới thiệu và ăn mơ một cách ngon lành đã thu hút sự chú ý của người dùng mạng xã hội Facebook. Nhờ vậy bà đã nhận được rất nhiều đơn đặt hàng.

Nhưng giả sử các rào cản pháp lý này được tháo gỡ trong vài năm tới thì liệu giá có giảm không? Chắc chắn là không. Bởi giá đầu vào - từ đất đai, vật liệu xây dựng cho đến nhân công - đều leo thang chóng mặt. Chủ đầu tư không còn lựa chọn nào khác ngoài việc tiếp tục tăng giá bán.

Hòn Thơm là một trong những hòn đảo có bãi biển đẹp bậc nhất Phú Quốc, với những Bãi Nồm, Bãi Nam, Bãi Chướng, Bãi Trào… vi vút bóng dừa xanh, cát trắng mịn như kem ôm lấy bước chân, mặt biển màu lam ngọc trong thấu đáy. Đến Hòn Thơm, người lớn, trẻ con chỉ muốn lao ngay xuống biển, để đắm mình trong làn nước mát lành, trong veo như tâm hồn trẻ thơ ấy.

Bãi Trào cũng là thánh địa check-in sống ảo thần sầu với những dãy ghế, xích đu, hay khu cầu cảng ngắm hoàng hôn siêu lãng mạn như bước ra từ những tấm postcard. Trót đến chốn này, ai cũng ước ao ngày dài thêm 24 giờ đồng hồ nữa.

Đường đến Hòn Thơm bây giờ dễ lắm, thay vì đi cano hay đi thuyền từ cầu cảng An Thới, giờ du khách chọn đi cáp treo ra đảo. 15 phút trên cabin cáp treo là quãng thời gian du khách được thả hồn vào khung cảnh tuyệt mỹ của Phú Quốc từ trên cao, ngắm biển xanh như một bức tranh được họa bởi những đoàn thuyền đánh cá bập bềnh trên sóng biếc, những đảo lớn, đảo nhỏ xanh rì màu rừng già chấm phá trên nền xanh bao la của biển. Nếu phải mô tả vẻ đẹp ấy, có lẽ chỉ duy nhất một từ: kỳ diệu.

Đón khách mùa hè này, Sun World Hon Thom Nature Park tung vé vào cửa hấp dẫn, chỉ 400.000 đồng/người lớn và trẻ em trên 1,4m; 300.000 đồng/trẻ em từ 1,1m-1,4m (bao gồm vé cáp treo khứ hồi và vé vui chơi tại công viên nước hiện đại, đẳng cấp nhất Đông Nam Á Aquatopia Water Park trong khuôn viên khu du lịch trên đảo).

Những du khách trẻ ưa cảm giác mạnh hay gia đình có con nhỏ chắc chắn sẽ thích mê combo này bởi công viên nước Aquatopia Water Park thật sự là thiên đường vui chơi tại Phú Quốc. Tại đây, du khách tha hồ thót tim với hơn 20 trò chơi cảm giác mạnh xịn xò bậc nhất thế giới như đường trượt “Xà vương giao chiến”, những ống trượt lắt léo trong “Long xà nổi giận” hoặc đầy hứng khởi với “Giao long tuần dương”.

Các bé thì sẽ như được phiêu lưu tại một hòn đảo hoang huyền bí - nơi trú ẩn của những quái thú rừng xanh khổng lồ, bầy thuỷ quái hoá đá, những bộ tộc thổ dân hoang dã, hay ngôi làng cướp biển với các hòm báu vật chất chồng còn lại từ những vụ đắm tàu… mà khu vui chơi này kiến tạo.

Còn nếu thích được hoà mình vào thiên nhiên, thì Hòn Thơm là lựa chọn không thể chuẩn xác hơn khi hòn đảo là nơi có những dải san hô được đánh giá là đẹp bậc nhất ở nước ta. Ở đây có tới hàng trăm loại san hô cả cứng và mềm với nhiều hình thù kỳ lạ và màu sắc rực rỡ. Thế giới sinh vật biển ở đảo với rất nhiều loại cá đủ sắc màu cũng rất phong phú. Thế nên, đã đến Hòn Thơm thì đừng nên bỏ qua thú vui lặn biển, hoặc đi bộ dưới đáy đại dương bởi nếu không, bạn đã bỏ qua một trải nghiệm đỉnh nhất mà cả đến Boracay hay Maldives cũng khó mà có được.

Giá vé vào cửa Sun World Hon Thom Nature Park không đắt. Thậm chí, bạn còn không mất tiền nếu chọn mua combo nghỉ dưỡng 5 sao mà Vietnam Airlines đang cùng triển khai với Tập đoàn Sun Group. Theo đó, một kỳ nghỉ 3 ngày 2 đêm đã bao gồm trọn gói vé máy bay Vietnam Airlines khứ hồi, 2 đêm nghỉ tại hệ thống khu nghỉ dưỡng 5 sao của Sun Group trên đảo Phú Quốc, vé vào cửa có giá chỉ từ 6.799.000 đồng/người.

Cảnh đẹp, khách sạn sang, vui chơi đã đời, có lý gì để không “bay về Hòn Thơm” nhỉ?

Doãn Phong