Các nhà khoa học phát hiện phụ nữ chỉ uống trung bình dưới 4 tách cà phê mỗi ngày, trong khi nam giới uống trung bình gần 5 cốc. Không có kích thước cốc tiêu chuẩn trong nghiên cứu.

Như vậy, cả nam và nữ đều có lượng cà phê tiêu thụ trung bình trong nhóm 3-5 cốc/ngày. Đối với nhóm này, cà phê phin làm tăng cholesterol ít nhất, chỉ tăng 0,04 và 0,07 mmol mỗi lít. 

Ngược lại, cà phê đun bằng bình làm tăng lượng cholesterol lên 0,25 và 0,18mmol mỗi lít.

Cà phê espresso pha máy làm tăng cholesterol 0,16 và 0,09mmol mỗi lít và cà phê hòa tan làm tăng lần lượt là 0,08 và 0,1 mmol cho nam giới và phụ nữ.

Các nhà khoa học nhận định, những con số tuy nhỏ nhưng có ý nghĩa quan trọng “vì mọi người tiêu thụ nhiều cà phê nên những ảnh hưởng sức khỏe từ một tách dù nhỏ cũng có thể gây ra những hậu quả đáng kể cho sức khỏe”.

Nhóm tác giả chia sẻ trên tạp chí Open Heart: “Điều này củng cố các khuyến nghị trước đây về việc giảm uống cà phê đun sôi vì khả năng làm tăng mức cholesterol”. 

Hóa chất làm tăng cholesterol như diterpenes, cafestol và kahweol có trong tất cả các loại cà phê. Tuy nhiên, phương pháp pha khác nhau làm thay đổi mức độ nổi bật của hóa chất trong thành phẩm.

Các nhà nghiên cứu không thể giải thích tại sao cà phê tác động tới đàn ông mạnh hơn phụ nữ khi nói đến mức cholesterol.

Tiến sĩ Dipender Gill, giảng viên Dược học lâm sàng và trị liệu tại Đại học London (Anh), đánh giá: "Mặc dù mối liên quan giữa tiêu thụ cà phê và mức cholesterol được ghi nhận có sự khác biệt theo giới tính và phương pháp pha cà phê, nhưng cần thận trọng trong việc giải thích nguyên nhân - kết quả”. 

“Ví dụ, những người đàn ông thích một loại cà phê nhất định cũng có thể có các yếu tố lối sống khác ảnh hưởng đến mức cholesterol của họ”. 

An Yên (Theo Telegraph)

Lý do không nên uống cà phê ngay khi mới ngủ dậy

Những tháo gỡ kịp thời về cơ chế, chính sách cũng như việc kiểm soát dịch Covid-19 một cách hiệu quả đã mở ra những kỳ vọng cho thị trường trong năm 2021. 

Bên cạnh một số mảng tối, thị trường BĐS TP.HCM năm 2020 vẫn có những gam màu sáng.

Nếu thị trường BĐS TP.HCM được ví như bức tranh nhiều màu sắc thì bên cạnh một số mảng tối vẫn còn đó những gam màu sáng. Hãy cùng VietNamNetđiểm lại 10 sự kiện đáng nhớ nhất trong năm qua: 

1. Văn phòng cho thuê, mặt bằng bán lẻ ảm đạm vì dịch 

Khi dịch Covid-19 bùng phát trong nước vào đầu năm 2020, văn phòng cho thuê và mặt bằng bán lẻ là phân khúc chịu ảnh hưởng đầu tiên. Dịch bệnh khiến cho đa số doanh nghiệp co cụm lại, kinh doanh gặp khó khăn nên làn sóng trả mặt bằng diễn ra trên diện rộng. 

Ảnh hưởng dịch Covid-19, nhiều khách thuê phải trả mặt bằng bán lẻ.

Các tuyến phố có nhiều cửa hàng kinh doanh tấp nập trước đây đã phải đối mặt với tình trạng ế ẩm. Khi khách thuê trả mặt bằng hàng loạt thì việc giảm giá thuê là tất yếu, thậm chí trong thời gian giãn cách xã hội, chủ mặt bằng còn miễn tiền thuê cho khách. 

Khảo sát của một đơn vị nghiên cứu thị trường, giá văn phòng cho thuê giảm từ 5% - 10% so với trước khi xảy ra dịch bệnh. Trong khi đó, giá mặt bằng bán lẻ giảm mạnh hơn, từ 30% - 50%. 

2. Huỷ bỏ 61 dự án chậm tiến độ 

Tháng 12/2020, HĐND TP.HCM thông qua việc huỷ bỏ chủ trương thu hồi đất của 61 dự án. Đây là những dự án có chủ trương thu hồi đất giai đoạn 2015 – 2017 nhưng đến nay vẫn chưa triển khai và chủ đầu tư không thực hiện theo kế hoạch sử dụng đất hàng năm cấp huyện được duyệt.

Trong số này có nhiều dự án nhà ở thương mại như: The Queen Square, Q.Bình Thạnh của Công ty TNHH Quảng Trường Nữ Hoàng; khu nhà ở Long Phước Garden, Q.9 của Tập đoàn Truyển thông Thanh Niên; Khu biệt thự Sanctuary Cove, Q.9 của Công ty TNHH Liên doanh Belwynn – Hưng Phú…

3. Tranh chấp chung cư vẫn “nóng”, cư dân kiện chủ đầu tư 

Tranh chấp chung cư ở TP.HCM không phải chuyện mới, nhưng trong năm 2020, làn sóng cư dân tập trung đòi chủ đầu tư hoàn thiện thủ tục để cấp sổ hồng trở nên rầm rộ hơn. 

Có thể kể đến như: Chung cư The Star Q.Bình Tân do Công ty CP Đầu tư và Phát triển BĐS An Gia; chung cư 4S Linh Đông của Công ty TNHH Xây dựng Thành Trường Lộc; chung cư Dream Home Luxury của Công ty CP Nhà Mơ…

Cư dân The EverRich Infinity kiện chủ đầu tư Phát Đạt.

Mâu thuẫn giữa cư dân và chủ đầu tư gay gắt đến độ đưa nhau ra toà, đó là vụ việc xảy ra tại chung cư The EverRich Infinity, Q5 do Công ty CP Phát triển BĐS Phát Đạt làm chủ đầu tư. Một cư dân đã kiện vì chủ đầu tư này bán chỗ đậu ô tô ở chung cư. 

4. Phân loại chung cư để cấp sổ hồng 

Sau nhiều năm gặp vướng mắc về thủ tục cấp sổ hồng, chủ đầu tư lẫn cư dân tại các chung cư đón nhận tin vui khi UBND TP.HCM chỉ đạo các sở ngành phân thành 2 loại để giải quyết. 

Loại 1 gồm các dự án chung cư có tính chất biệt lập, chỉ có một số hạng mục công trình khép kín. Toàn bộ diện tích đất dự án được xác định là đất ở. 

Loại 2 gồm các dự án chung cư quy mô lớn, có nhiều hạng mục phục vụ công cộng, ngoài đất xây chung cư còn có công trình tiện ích khác. Diện tích đất xây chung cư được xác định theo cơ cấu sử dụng đất của dự án được duyệt.

5. Gỡ vướng tách thửa đất quy hoạch hỗn hợp, dân cư xây dựng mới 

Sau gần 3 năm triển khai, quy định về diện tích tối thiểu được tách thửa tại TP.HCM bộc lộ bất cập, gây vướng mắc cho người dân nhất là khu vực quy hoạch đất chức năng hỗn hợp và đất dân cư xây dựng mới. 

Để tạo điều kiện tách thửa cho người dân thuộc 2 trường hợp trên, UBND TP.HCM đã giao Sở QH-KT hướng dẫn các quận, huyện đánh giá tình hình thực hiện quy hoạch để giải quyết. Nếu quy hoạch không còn khả thi phải điều chỉnh hoặc xoá quy hoạch để trả lại quyền và lợi ích hợp pháp cho người dân. 

6. Ứng dụng công nghệ GIS, viễn thám để quản lý đất đai, quy hoạch và xây dựng

Tháng 8/2020, UBND TP.HCM phê duyệt Đề án Ứng dụng công nghệ GIS, viễn thám để phục vụ công tác quản lý đất đai, quy hoạch và xây dựng. 

Hệ thống này góp phần liên thông, đồng bộ dữ liệu, ứng dụng quản lý đất đai, quy hoạch và xây dựng trên địa bàn TP.HCM; cung cấp thông tin trực quan, kịp thời để phục vụ kiểm tra, giám sát, chỉ đạo điều hành; công khai thông tin về đất đai, quy hoạch và xây dựng cho người dân.

7. Vi phạm xây dựng giảm mạnh

Với phương châm tất cả công trình xây dựng sẽ được kiểm tra, giám sát từ khi khởi công đến khi hoàn thành đưa vào sử dụng, thống kê đến hết tháng 8/2020, trên địa bàn TP.HCM có 504 công trình vi phạm. Bình quân 1,9 vụ/ngày, giảm 77% so với cùng kỳ (8,5 vụ/ngày). 

Vi phạm xây dựng tại TP.HCM giảm mạnh trong năm 2020

Những nơi vi phạm xây dựng giảm mạnh như Q.2 (từ 111 vụ 6 tháng năm 2019 sang 8 tháng đầu năm 2020 chỉ còn 27 vụ), Q.9 (244 vụ còn 81 vụ), Q.12 (175 vụ còn 45 vụ), Q.Bình Tân (164 vụ còn 28 vụ), Q.Thủ Đức (262 vụ còn 61 vụ).

Một số địa phương ít xảy ra vi phạm trong 8 tháng đầu năm 2020 như: Q.4 (6 vụ), Q.5 (7 vụ), Q.6 (5 vụ), Q.Tân Phú (7 vụ) và Q.Phú Nhuận (3 vụ).

8. Nhà ở xác lập mặt bằng giá mới 

Giai đoạn 2019 – 2020, thị trường BĐS TP.HCM đối mặt với sự sụt giảm nguồn cung trầm trọng. Nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như vướng mắc về thủ tục pháp lý, quỹ đất ngày càng hạn hẹp, ảnh hưởng từ dịch Covid-19, thị trường mất cân đối cung – cầu…

Theo Sở Xây dựng, đầu năm đến cuối tháng 10/2020, trên địa bàn TP.HCM chỉ có 26 dự án nhà ở đủ điều kiện huy động vốn với tổng số 15.087 căn. 

Nhà ở tại TP.HCM xác lập mặt bằng giá mới.

Thống kê của một đơn vị nghiên cứu thị trường cho thấy, giá bán căn hộ tại TP.HCM trung bình đang ở mức 45 triệu đồng/m2. Các phân khúc nhà ở đã xác lập mặt bằng giá mới, nhiều người cho rằng họ khó có cơ hội sở hữu nhà tại TP.HCM với mức giá 40 triệu đồng/m2. 

Nguồn cung khan hiếm nên không ít doanh nghiệp có xu hướng dạt ra các tỉnh lân cận TP.HCM đầu tư, trực tiếp đẩy giá nhà lên cao. 

9. “Vắng bóng” nhà giá rẻ 

Trong hơn 15.000 căn nhà thuộc 26 dự án đủ điều kiện huy động vốn tại TP.HCM như nói trên, có 5.339 căn hộ cao cấp có giá bán trên 40 triệu đồng/m2 và 9.585 căn hộ trung cấp có giá bán từ 20 – 40 triệu đồng/m2. 

Phân khúc nhà ở bình dân có giá dưới 20 triệu đồng/m2 vô cùng khan hiếm, chỉ có 163 căn. Trong khi cùng kỳ năm trước, nguồn cung căn hộ bình dân ra thị trường lên đến 12.355 căn. Như vậy, có thể thấy nhà giá rẻ đang dần “vắng bóng” trên thị trường. 

10. Truy nã, bắt giam loạt chủ doanh nghiệp lừa bán dự án “ma” 

Nếu như năm 2019, một doanh nghiệp chuyên bán dự án “ma” là Công ty CP Địa ốc Alibaba đã bị xoá sổ thì trong năm 2020, nhiều công ty kinh doanh BĐS theo kiểu này cũng bị Công an TP.HCM điều tra. 

Điểm chung là những công ty này không hề được cấp phép đầu tư dự án nhưng lại tự vẽ sơ đồ phân lô rồi bán cho nhiều người bằng hình thức ký hợp đồng đặt cọc, hứa chuyển nhượng đất. Số tiền thu lợi bất chính lên đến hàng trăm tỷ đồng. 

Một số chủ doanh nghiệp bị khởi tố, bắt giam như: Ông Hoàng Mạnh Cường – TGĐ Công ty Phát An Gia; ông Trịnh Quốc Hưng – TGĐ Công ty Kingland; bà Huỳnh Thị Hạnh Phúc – TGĐ Công ty Thiên Ân Phát; ông Trương Tuấn Em – TGĐ Công ty Eagle Land; 3 lãnh đạo của Công ty BĐS Nam Thị…

Mới đây, Công an TP.HCM đã phát lệnh truy nã ông Trịnh Minh Thanh – TGĐ Công ty CP Đầu tư và phát triển địa ốc Khang Gia. Ông này được xác định bán 1 căn hộ cho nhiều người tại chung cư Khang Gia Chánh Hưng, Q.8. 

Bắt giám đốc vẽ dự án ma chiếm đoạt hàng chục tỷ đồng ở Sài Gòn

Giám đốc công ty Năm Tài mua lô đất 11.000m2 rồi thuê người vẽ dự án ma, để rao bán, lừa khách hàng.

Điện toán đám mây không chỉ là một giải pháp lưu trữ mà còn là một nền tảng cho phép doanh nghiệp triển khai các ứng dụng, lưu trữ dữ liệu và thực hiện phân tích hoạt động của doanh nghiệp một cách linh hoạt, hiệu quả. 

Là một trong các nhà cung cấp dịch vụ viễn thông lớn tại Việt Nam, VNPT Vinaphone nhanh chóng nắm bắt xu hướng này và mong muốn chia sẻ bí quyết thành công tới cộng đồng người sử dụng. 

Trong chương trình livestream, VNPT VinaPhone cũng sẽ tiến hành tìm ra chủ nhân các giải thưởng với tổng trị giá lên tới gần 100 triệu đồng của chương trình “oneSME:   Đăng ký nhanh tay- Vận may sẽ tới”. Đây là chương trình ưu đãi đặc biệt được VNPT tổ chức thường xuyên nhằm tri ân những khách hàng thân thiết. Năm nay, chương trình tri ân này diễn ra từ ngày 01/03/2024 đến ngày 31/3/2024, thu hút hàng nghìn khách hàng tham gia nhận mã ưu đãi dự thưởng. 

Theo đó, khách hàng là các doanh nghiệp, tổ chức, hộ kinh doanh, cá nhân kinh doanh khi đặt mua các dịch vụ số trực tuyến tại website https://onesme.vn sẽ có cơ hội nhận quà tặng là các sản phẩm vàng SJC 9999: 01 giải nhất là bộ sản phẩm Phúc Lộc Thọ 3 chỉ vàng của SJC; 02 giải nhì là sản phẩm Thần tài 2 chỉ của SJC; 03 giải ba - sản phẩm Thần tài 1 chỉ của SJC; 04 giải khuyến khích - sản phẩm Thần tài 5 phân của SJC.

Ngọc Minh