Kỳ tích về giáo dục

Giữa thế kỷ XX, Cuba có 7.614 trường học, sau đó 50 năm, số trường học đã tăng lên con số 12.207 trường. Hiện tại, tỉ lệ người dân biết chữ tại Cuba hiện đạt 99,8% và mọi trẻ em đều được miễn học phí hết bậc đại học. Bố mẹ cũng không phải trả tiền đồng phục, sách vở cho con cái và 100% trẻ em đã được đi học.

Từ nhiều năm qua, khoa học và giáo dục vẫn là trọng tâm phát triển của Cuba. Cuba hiện có 10.300 tiến sĩ và 45.000 thạc sĩ. Theo Ngân hàng Thế giới (WB), Cuba là nước đứng đầu thế giới về mức độ đầu tư cho giáo dục, chiếm 12,9% Tổng sản phẩm quốc nội (GDP).

Trong khi đó, một số quốc gia hàng đầu thế giới về phúc lợi xã hội như Đan Mạch mức độ đầu tư cho giáo dục chỉ là 8,7% GDP. Mỹ chỉ giữ vị trí khá khiêm tốn trên thế giới với 5,4% GDP...

1959 đến nay, Cuba đã đào tạo được hơn 78.000 bác sỹ, 96.000 y tá , hơn 60.000 bác sỹ có bằng thạc sĩ.

Kỳ tích về y tế

Theo WHO, hệ thống y tế của Cuba được công nhận trên thế giới là xuất sắc và hiệu quả, đáng để mọi đất nước học hỏi. Bất chấp ảnh hưởng của lệnh cấm vận kinh tế của Mỹ đối với đất nước này, Cuba vẫn bảo đảm mọi thành phần dân chúng đều có thể được chăm sóc y tế tương tự như các nước phát triển.

Cho tới nay, tỷ lệ trẻ sơ sinh và trẻ dưới 5 tuổi bị tử vong thấp nhất thế giới trong khi lại là nước có tuổi thọ cao nhất châu Mỹ, vượt cả Mỹ. Hiện tuổi thọ trung bình của một người Cuba là 79. Tương tự, số lượng bác sỹ trên đầu mỗi người của Cuba cũng cao gấp 3 lần Mỹ.

Việc tập trung nhiều nguồn lực cho khoa học, giáo dục đã giúp Cuba có lượng nhân lực trong ngành công nghệ sinh học lên tới 10.000 người. Hoạt động chủ yếu trong lĩnh vực sản xuất thuốc với hàng trăm loại dược phẩm bào gồm từ vaccine tới thuốc chữa ung thư nổi tiếng trên thế giới.

Hiện nay, Cuba là nhà cung cấp dược phẩm hàng đầu cho khu vực Mỹ Latin, và cũng cung ứng thuốc cho nhiều quốc gia châu Á.

Cuba cũng được biết tới như một quốc gia đã đi đầu trong khá nhiều các phát kiến mới trong y học. Năm 1964, Cuba đã thực hiện phẫu thuật động mạch vành, ghép tủy xương và ghép gan vào năm 1985, ghép dây thần kinh trị bệnh Parkinson vào năm 1987...

Các trung tâm nghiên cứu cũng đã đạt được nhiều thành tựu vượt bậc, như chế tạo ra thuốc streptokinase, thuốc phá các cục máu đông ở bệnh nhân đau tim. Những năm 90 của thế kỷ 20, Cuba trở thành quốc gia đầu tiên phát triển và tung ra thị trường vacine viêm màng não B, vacine viêm gan siêu vi B. Hiện vacine viêm gan siêu vi B của Cuba được xuất khẩu sang 30 nước trên thế giới.

Nọc bọ cạp xanh phòng chống ung thư

Việc nghiên cứu sản xuất sản phẩm phòng chống ung thư từ nọc bọ cạp xanh cũng được nghiên cứu hàng chục năm tại Cuba và công trình khoa học này cũng đã tạo ra những sản phẩm đột phá trong việc phòng chống ung thư.

Cách phân biệt hàng thật và hàng giả.

Hiện nay sản phẩm phòng chống ung thư từ nọc bọ cạp xanh của Cuba đã có mặt ở 60 quốc gia trên thế giới với tên thương mại là Vidatox.

Tại Việt Nam, sản phẩm Vidatox Plus được nhập khẩu và lưu hành từ năm 2014. Cho tới nay, nhiều người đã sử dụng Vidatox Plus và đã có kết quả rất khả quan.

Nhà nhập khẩu và phân phối độc quyền sản phẩm Vidatox Plus tại Việt Nam, HT Pharma cho biết, Vidatox Plus có công dụng tốt và được sử dụng rộng rãi trên thế giới. Có điều, vì được nhiều người chú ý nên sản phẩm ở Việt Nam cũng bị làm giả, nhái khá nhiều.

Gần đây HT Pharma đã lấy 4 mẫu Vidatox Plus trên thị trường và yêu cầu Sở Y tế Hà Nội kiểm nghiệm. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy có ¾ mẫu không có hoạt chất như sản phẩm chính hãng và 1 mẫu có rất ít hoạt chất.

HT Pharma cũng cho biết, để khách hàng không mua phải hàng giả, và đảm bảo mua đúng sản phẩm Vidatox Plus của Tập đoàn Labiofam - Cuba sản xuất người tiêu dùng cần chú ý kiểm tra kỹ tem chống hàng của Bộ Công An trên sản phẩm, tem điện tử phủ cào, số lô hàng (được công bố trên website: vidatox.vn và đặc biệt không nên mua hàng trôi nổi từ các nhà cung cấp không chính hãng).

Doãn Phong

Hơn nữa, nhiệt độ xung quanh thay đổi liên tục cũng làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, nhất là đối với người già và trẻ nhỏ. 

2. Tăng giảm nhiệt độ liên tục

Nhiều người có thói quen tăng giảm nhiệt độ liên tục vì nghĩ rằng như vậy là tiết kiệm điện. Trên thực tế việc điều chỉnh quá nhiều chỉ khiến làm đảo lộn quá trình vận hành thông thường của máy.

Đa số các điều hòa đời mới hiện nay đều có bộ phận cảm biến nhằm duy trì mức nhiệt ổn định, không quá nóng hoặc quá lạnh. Do đó thao tác tự điều chỉnh bằng tay là không thực sự cần thiết, lại gây tốn điện và giảm độ bền của điều hòa.

3. Bật ở nhiệt độ thấp

Khi trời nắng nóng, nhiều người luôn mong muốn căn phòng sẽ nhanh chóng mát lạnh nên sẽ bật nhiệt độ rất thấp.

Tuy nhiên, cách làm này khiến nhiệt độ trong phòng giảm đột ngột, cơ thể cũng dễ có nguy cơ bị sốc nhiệt gây nên chóng mặt, mệt mỏi.

Bên cạnh đó, việc để nhiệt độ thấp còn khiến điều hòa sử dụng hết công suất khiến máy nhanh hỏng hơn, tốn tiền điện hơn.

Thông thường, nhiệt độ điều hoà khoảng 25 độ C là tốt nhất.

4. Bật chức năng Dry Mode

Gần đây, người ta rộ lên mẹo bật chức năng Dry Mode trên điều hòa rồi kết hợp bật quạt gió nhẹ để vừa tiết kiệm điện, lại giúp thoáng mát, dễ thở hơn. Nhưng trên thực tế, Dry Mode chỉ phát huy hiệu quả vào những ngày nhiều mưa hoặc ẩm thấp kéo dài. Lúc này, điều hòa chạy chế độ Dry sẽ hoạt động như một máy hút ẩm, giúp giảm độ ẩm trong không khí khiến ta thấy dễ chịu hơn.

Các chuyên gia cho biết chế độ Dry chỉ phát huy hiệu quả vào những ngày nhiều mưa hoặc ẩm thấp kéo dài.

Còn vào những ngày hè oi bức vốn đã có độ ẩm thấp trong không khí, bật chế độ Dry không chỉ khiến thêm khó chịu vì khô, mà còn tốn thêm tiền điện cho một chiếc quạt chạy song song.

5. Mở máy điều hòa 24/24

Mùa hè oi bức khiến nhiều người thường có thói quen mở máy điều hòa suốt ngày đêm. Nhưng cách này không chỉ gây lãng phí điện mà còn gây hại đến sức khỏe.

Khi ngủ, cơ thể con người chịu được nhiệt độ cao hơn khi thức nên có thể tắt điều hòa vào ban đêm.

6. Thường xuyên đóng kín cửa

Bật điều hòa đồng nghĩa với việc đóng kín các cánh cửa để hơi lạnh không bị thất thoát gây tốn điện.

Nhưng một thực trạng cho thấy, nếu liên tục sử dụng điều hòa cho phòng nhỏ, bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, nặng nề như hết oxy để thở. Bởi không khí trong phòng kín có thể trở nên độc hại gấp 2-5 lần không khí ngoài trời nếu bạn thường xuyên đóng chặt cửa.

Vì vậy, cách tốt nhất là bạn cần tạo khe hở thật nhỏ để không khí lưu thông, nên chọn máy điều hòa thế hệ mới để có thêm chức năng lọc khí và diệt khuẩn, giúp căn phòng thoáng khí như đang được thở.

7. Không bật thêm quạt gió

Quạt điện và máy điều hòa đều là hai thiết bị làm mát hữu hiệu. Song sai lầm lại nằm ở chỗ chúng ta thường không bao giờ cho chúng hoạt động cùng lúc, mà chỉ sử dụng hoặc là quạt hoặc là điều hòa nhằm tiết kiệm điện.

Nên bật thêm quạt khi sử dụng điều hòa

Trên thực tế, quạt và điều hòa có thể hoạt động bổ trợ lẫn nhau: một thì làm mát, còn một thì đưa không khí mát tới đều trong căn phòng. Vì vậy, phương pháp kết hợp này không chỉ tiết kiệm cho hóa đơn điện mà còn giúp giảm bớt công suất, tần suất làm việc của điều hòa - giúp nó ít phải vận hành nặng nhọc trong những ngày oi bức.

8. Đặt chậu nước trong phòng điều hòa

Nhiều gia đình có thói quen đặt chậu nước trong phòng điều hòa để tạo độ ẩm. Tuy nhiên, cách làm này được các bác sĩ cho biết là dễ gây nguy hiểm cho sức khỏe vì hơi nước sẽ thu hút bụi bẩn, vi trùng gây bệnh.

Nhiều nhà còn mua thêm máy phun sương để tạo độ ẩm, nhưng việc này không cần thiết, đặc biệt với gia đình có em nhỏ. Trẻ em hít phải nhiều hơi nước, ở trong môi trường độ ẩm nhiều, sẽ không tốt cho hệ hô hấp, dễ gây viêm phổi, ho...

9. Lắp điều hòa ở vị trí góc tường nóng

Khi lắp đặt điều hòa nên chú ý đến vị trí để tránh tiêu thụ nhiều điện năng.

Nhiều người tin rằng lắp điều hòa ở khu vực nóng nhất phòng, thậm chí là trong góc tường sẽ giúp nhanh chóng giảm nhiệt và tạo không khí thoáng mát cho căn phòng. Nhưng quan niệm này là hoàn toàn sai lầm bởi sẽ khiến điều hòa vận hành quá tải và chạy tốn điện hơn bình thường.

Thay vào đó, người dùng nên lắp máy ở những vị trí mát mẻ, thoáng đãng và nằm ở trung tâm căn phòng. Bằng cách này, nhiệt độ trong phòng mới có thể giảm nhanh rồi mới từ từ làm mát ở các khu vực tụ nhiều hơi nóng như bề mặt tường, góc nhà.

Điều hòa đưa không khí vào nhà và hút khí nóng mang theo bụi bẩn ra ngoài. Vì thế chỉ trong một thời gian ngắn, nếu không dùng bộ lọc không khí và bảo trì máy thường xuyên, máy vẫn có thể chạy tốt nhưng có thể gây nhiều bệnh về đường hô hấp cho người sử dụng.

Nếu trong thời gian dài không sử dụng, chắc chắn sẽ khiến điều hòa nhanh bị hỏng và tốn điện hơn.

Vì thế, hãy thường xuyên lau chùi, vệ sinh bảo dưỡng để máy hoạt động tốt nhất, đảm bảo chất lượng không khí và tiết kiệm điện năng.