Có phải mỗi khi hóa đơn điện lực được gửi tới nhà đều khiến bạn cảm thấy đau đầu, nhức óc với những con số? Kể từ bây giờ, bạn không cần lo lắng tới vấn đề đó nữa đâu, vì chỉ cần áp dụng một vài mẹo đơn giản sau đây, bảo đảm tiền điện hàng tháng của bạn sẽ giảm đi đáng kể:

(Ảnh: Internet)

Máy lạnh và quạt là hai thiết bị được dùng nhiều hơn hẳn trong những tháng mùa hè. Đối với máy lạnh, bạn nên điều chỉnh nó ở nhiệt độ phù hợp (25-27 độ), điều này không chỉ giúp bạn đỡ nóng, vẫn bảo đảm được sức khỏe mà còn tiết kiệm được tiền bạc vì một độ tương đương với 1 - 3% điện năng hao phí. Đặc biệt, nếu dự định ra khỏi phòng từ 1 giờ trở lên, bạn nên tắt máy đi vì nếu để cũng chẳng làm mát cho ai mà chỉ tổ tốn tiền điện.

Và giống như điều hòa, khi sử dụng quạt máy, bạn cũng điều chỉnh chúng ở mức độ mát vừa phải.

Bóng đèn tuy tiêu thụ điện năng có thể không đáng kể so với nhiều loại thiết bị khác nhưng là thứ bạn phải dùng mỗi ngày, bạn nên sử dụng đèn compact, đèn tuýp, đèn chữ U thay vì các loại đèn dây tóc. Ngay khi thấy chúng có dấu hiệu hư hỏng thì nên nhanh chóng sửa hoặc thay để đảm bảo an toàn cho gia đình và tránh tình trạng hao hụt quá nhiều điện năng do lỗi kỹ thuật.

Với nồi cơm điện, bạn chỉ nên nấu cơm trước khi ăn 30 - 45 phút, đừng tranh thủ nấu quá sớm vì như thế sẽ kéo dài thời gian và điện năng cần để hâm nóng thức ăn.

Máy tính, laptop, nếu không sử dụng từ 15 phút trở lên thì nên cho chúng nghỉ; hoặc nếu máy tính của bạn có chức năng tiết kiệm điện thì nên sử dụng ngay để vừa bảo đảm tuổi thọ cho máy vừa giảm được chi phí tiền điện phải chỉ trả hàng tháng.

Máy giặt cửa ngang tiết kiệm điện hơn so với máy giặt cửa trên - đây là một yếu tố cần lưu tâm khi chọn mua. Ngoài ra, khi sử dụng máy, thay vì bật chế độ nước nóng thì bạn chỉ nên dùng nước lạnh. Đồng thời, chỉ nên giặt ở lượng đồ vừa phải, không quá ít cũng không quá nhiều, bởi quá ít sẽ khiến chúng ta bị lãng phí điện, còn quá nhiều thì không chỉ tốn điện mà còn khiến máy hoạt động sai công suất, gây giảm tuổi thọ máy và tiêu thụ nhiều điện năng.

Một điều rất quan trọng nữa với hầu hết các thiết bị kể trên mà mọi người cần lưu ý đó chính là hãy rút phích cắm khi không sử dụng, bởi mặc dù không dùng nhưng chúng vẫn góp phần làm cho hóa đơn tiền điện của nhà bạn gia tăng. Theo viện nghiên cứu Berkeley, những thiết bị chưa rút phích, dù không sử dụng, cũng sẽ tiêu thụ khoảng 5% - 10% lượng điện năng tiêu thụ trong gia đình.

Tủ lạnh lại là loại thiết bị đặc biệt bạn không nên rút phích khi không sử dụng, vì mỗi lần khởi động lại là một lần hao tốn rất nhiều năng lượng. Vào thời điểm mới mua về, tủ lạnh nên được lắp đặt cách tường 5-10 cm và cách xa các nguồn nhiệt. Khi sử dụng, nhiệt độ tủ lạnh phải được điều chỉnh phù hợp, nút vặn nên ở khoảng giữa là tốt nhất; và điều tối kị chính là đừng để thức ăn còn nóng vào tủ, vì không chỉ tốn điện mà còn khiến tủ lạnh mau hư, bạn nhé!

Việc tiết kiệm điện không chỉ là vì túi tiền của bản thân mà còn là bảo vệ môi trường. Chính vì vậy, bạn đừng chờ đợi mà nên áp dụng ngay những mẹo đơn giản, gần gũi như thế này, không chỉ tạo ra lợi ích cho bản thân mà con cho những người khác!

(Theo Tri thức trẻ)

Đường xá trắc trở lại thêm nỗi lo tiền bạc khiến gia đình người bệnh oằn gánh trên vai. Anh Phúc tính nhẩm mỗi chuyến chạy thận tốn khoảng 400.000 đồng chi phí đi lại cho 2 vợ chồng. Riêng tiền xe khách đã là 95.000 đồng/người/lượt.

“Một năm nay chúng tôi không đi biển, ai gọi gì làm nấy. Hôm trước nghe cô điều dưỡng ở bệnh viện nói có tin vui, sắp có máy chạy thận về Cần Giờ rồi. Tôi mong chờ và nôn nao lắm. Tối qua tôi còn chạy lên nhà bác sĩ trưởng trạm y tế tính xin đăng ký trước một suất cho vợ”, anh cười.

Vợ anh Phúc là một trong 3 người bệnh cần chạy thận của xã đảo Thạnh An. Toàn huyện Cần Giờ có khoảng 40 người suy thận mạn chạy thận định kỳ rải rác khắp Bệnh viện Quận 7, Bệnh viện huyện Nhà Bè, Bệnh viện 7A, Bệnh viện Lê Văn Thịnh... Con đường của ai cũng gian nan như nhau.

Trong khi đó, huyện Cần Giờ có dân số khoảng 75.000 người nhưng không có đơn vị chạy thận. 

Thực tế, Trung tâm y tế huyện Cần Giờ rất khang trang, phòng chạy thận và hệ thống nước RO đã từng được thiết lập rồi… bỏ đó vì nhiều lý do. Thiếu nhân lực là một nguyên nhân rất quan trọng. Gần 10 năm qua, Cần Giờ không tuyển dụng được bác sĩ.

Ngay sau lời kêu gọi của Sở Y tế TP.HCM, Bệnh viện Lê Văn Thịnh đã xung phong hỗ trợ huyện ven biển này để bù đắp thiệt thòi cho người dân về chăm sóc y tế. 

Cuối tháng 8, Bệnh viện Lê Văn Thịnh và Trung tâm y tế huyện Cần Giờ đã khảo sát thực tế khu vực triển khai chạy thận, bổ sung các yêu cầu cần thiết, đảm bảo triển khai đúng quy định. Sau đó, hội đồng chuyên môn sẽ tổ chức thẩm định việc cho phép triển khai kỹ thuật trên tại Cần Giờ trong thời gian sớm nhất, dự kiến có thể vào đầu tháng 10. 

Sở Y tế TP.HCM cho biết sẽ đề nghị Bảo hiểm xã hội TP quan tâm và xem xét chi trả chi phí chạy thận cho người bệnh Bảo hiểm y tế theo quy định. Như vậy, đây sẽ là đơn chạy thận thứ 40 của thành phố.

Theo bác sĩ Trần Văn Khanh, Giám đốc Bệnh viện Lê Văn Thịnh, việc chi viện cho y tế Cần Giờ xuất phát từ trách nhiệm là công dân của TP và trong phạm vi nghề nghiệp có thể hỗ trợ. 

"Chúng tôi sẽ cử hai bác sĩ lành nghề cùng với hai điều dưỡng cắm tại Cần Giờ để vận hành chạy thận. Đây là việc người dân đang rất cần. Không riêng gì Bệnh viện Lê Văn Thịnh, các bệnh viện khác nếu có thể chung tay làm được gì xin cứ tham gia. Cố gắng hết sức vì hơn 40 người dân đang phải lặn lội khắp nơi chạy thận, làm xuyên lễ cũng được", bác sĩ Khanh nói.

Những cuộc điện thoại xin nợ tiền chạy thận

Hệ sinh thái giáo dục thông minh vnEdu 4.0 do VNPT phát triển bao gồm hơn 20 sản phẩm, dịch vụ theo 4 nhóm: quản lý số; học tập số, nghiên cứu số; tích hợp số. Hệ sinh thái này đã bao phủ toàn bộ các quy trình, nghiệp vụ của ngành giáo dục và được triển khai trên 63 tỉnh/thành phố. Trong đó, có một số giải pháp, ứng dụng đã và đang phục vụ hiệu quả cho công tác dạy và học online của ngành giáo dục như VNPT E-Learning, vnEdu, giải pháp học và thi trực tuyến, dịch vụ kiểm định giáo dục vnEdu-QoE... Trong thời gian qua, vnEdu đã được triển khai rộng rãi trong thời gian rất ngắn, với quy mô rất lớn, hiện đã phủ khắp 30 ngàn trường học, phục vụ gần 1 triệu giáo viên và khoảng 10 triệu học sinh. Sản phẩm số này đã kịp thời phát huy hiệu quả, giúp các trường học quản lý giáo dục hiệu quả hơn, đội ngũ giáo viên có được nguồn học liệu hỗ trợ tích cực, còn học sinh thì dễ dàng học trực tuyến và đạt hiệu quả cao.

Ứng dụng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe người dân - VnCare của VNPT hiện đã được triển khai hiệu quả tại các bệnh viện, đặc biệt là bệnh viện tuyến Trung ương, tuyến tỉnh thường xuyên rơi vào tình trạng quá tải bệnh nhân. VnCare cũng được trang bị những công nghệ hàng đầu hiện nay như: Chat, gọi điện, thu âm, tổ chức họp từ xa… để đáp ứng nhu cầu tương tác cao giữa bệnh nhân và bác sĩ. Ứng dụng còn có giao diện và hỗ trợ trên đa nền tảng, từ các thiết bị di động tới các thiết bị máy tính để bàn/cá nhân khác, giúp thuận tiện cho người bệnh truy cập ứng dụng mọi lúc, mọi nơi trên mọi thiết bị. Thời gian qua, VnCare của VNPT đã giúp ngành y tế toàn quốc quản lý hoạt động khám chữa bệnh và dịch vụ hết sức hiệu quả, càng rõ nét hơn trong bối cảnh dịch bệnh Covid-19. 

VNPT trình diễn 20 sản phẩm số nổi bật nhất

Cùng với 2 sản phẩm tham gia gian hàng Quốc gia Việt Nam, VNPT còn mang tới Triển lãm 20 sản phẩm số nổi bật, gồm: Giải pháp số Chính phủ điện tử E-Gov; Nhóm sản phẩm Nông nghiệp; Nhóm sản phẩm Y tế; Nhóm sản phẩm Giáo dục; Nhóm sản phẩm nền tảng số Platform; Nền tảng Chuyển đổi số oneSME; Hạ tầng số: Smart Cloud và ATTT; VNPT IOC; Dịch vụ Hợp đồng điện tử - VNPT eContact; Dịch vụ ký số từ xa - Smart CA; VNPT eKYC, Dịch vụ vệ tinh VINASAT; Dịch vụ Thoại, Data và IOT; Dịch vụ VNPT Digital Marketing; Giải pháp thanh toán điện tử - Payment Platform; Dịch vụ/Ứng dụng MyTV; Ví điện tử VNPT Pay; Website bán hàng trực tuyến VNPT Shop; Siêu ứng dụng DigiLife; Ứng dụng xã hội hóa kinh doanh online VNPT Shop CTV.

Trong đó, nhiều sản phẩm đã và đang được Chính phủ, các bộ/ngành, địa phương và doanh nghiệp ứng dụng để thực hiện các mục tiêu chuyển đổi số. Điển hình như Bộ giải pháp Chính phủ điện tử VNPT-eGOV bao gồm các ứng dụng thành phần phục vụ yêu cầu quản lý và điều hành trong cơ quan nhà nước gồm Cổng thông tin điện tử (vnPortal), Hệ thống một cửa điện tử (VNPT-iGate), Hệ thống Quản lý văn bản và điều hành (VNPT-iOffice), Hệ thống Thư điện tử (VNPT Email). Cùng với đó, Phần mềm quản lý bệnh viện (VNPT HIS) và Mạng giáo dục Việt Nam (vnEdu)… đã và đang góp phần chuyển đổi số trong lĩnh vực ngành y tế và giáo dục.

Ứng dụng Shop CTV được VNPT mang tới ITU Virtual Digital World 2021 là mô hình kinh doanh đầy mới mẻ của VNPT. Đây cũng là một giải pháp công nghệ giúp tháo gỡ những trở ngại phổ biến người dùng khi “khởi nghiệp” cùng bán hàng trực tuyến. Không cần vốn, không cần lưu kho và giao hàng, Shop CTV hứa hẹn trở thành một trong những công cụ đắc lực giúp thương mại điện tử đến gần hơn với mọi người dùng.

Những sản phẩm, dịch vụ số này đã trở thành thương hiệu, là niềm tự hào của Tập đoàn VNPT, góp phần giúp VNPT khẳng định vị thế của một Tập đoàn công nghệ hàng đầu tại Việt Nam.

Phương Dung

Cách đây không lâu, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang vừa mổ nội soi cho nam bệnh nhân bị tràn khí màng phổi do vỡ kén khí. Người đàn ông này 67 tuổi nhưng có 40 năm nghiện thuốc lá, thuốc lào. Trước khi vào viện, bệnh nhân lên cơn khó thở đột ngột, tức ngực phải liên tục.

Sau 3 ngày nội soi cắt toàn bộ các kén khí và khâu phục hồi lại nhu mô phổi, bệnh nhân ổn định, phục hồi tốt, phổi giãn nở tốt, có thể vận động nhẹ nhàng, đi lại bình thường.

Kén khí phổi là bệnh lý ít gặp, với tỷ lệ mắc 22 người/100.000 người, nam mắc nhiều hơn nữ (3,3/1) và thường hay gặp ở nam giới trẻ, cao gầy và thường xuyên hút thuốc lá.

Theo bác sĩ Lâm, người có yếu tố nguy cơ do hút thuốc lá thuốc lào nhiều năm hoặc mắc bệnh phổi nên đi khám định kỳ để phát hiện các bệnh lý liên quan. Ngoài ra, khi có các biểu hiện đau tức ngực, khó thở, người dân nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được phát hiện và điều trị kịp thời.

Theo kế hoạch, năm 2021, ngành hải quan tiếp tục tích hợp 26 dịch vụ công trực tuyến lên Cổng dịch vụ công quốc gia.

Đến nay, Tổng cục Hải quan đã cập nhật 26/26 dịch vụ công trực tuyến trên Cơ sở dữ liệu quốc gia về thủ tục hành chính. Đơn vị cũng đang phối hợp với Cục Kiểm soát Thủ tục hành chính -  Văn phòng Chính phủ và Cục Tin học và Thống kê Tài chính - Bộ Tài chính thực hiện tích hợp kỹ thuật và kiểm thử. Nhiều khả năng trong quý IV sẽ hoàn tất tích hợp tất cả 26 dịch vụ công trực tuyến này lên Cổng Dịch vụ công quốc gia.

Như vậy, đến hết năm 2021, dự kiến tổng số dịch vụ công trực tuyến trong lĩnh vực hải quan được tích hợp lên Cổng dịch vụ công quốc gia là 98.

Song song với việc đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin trong toàn ngành, với vai trò là cơ quan thường trực của Ủy ban chỉ đạo quốc gia về Cơ chế một cửa ASEAN, Cơ chế một cửa quốc gia và tạo thuận lợi thương mại, Tổng cục Hải quan đã thực hiện hiệu quả nhiều nhiệm vụ.

Theo số liệu từ Tổng cục Hải quan, tính đến 30/11, Cơ chế một cửa quốc gia đã có 235 thủ tục hành chính của 13 Bộ, ngành kết nối, với trên 4,5 triệu bộ hồ sơ của hơn 51.000 doanh nghiệp. Sau khoảng 6 năm vận hành chính thức, đến tháng 10/2021, số Bộ, ngành kết nối Cơ chế một cửa quốc gia đã tăng gấp 4 lần.

Việt Nam đã kết nối chính thức Cơ chế một cửa ASEAN để trao đổi thông tin chứng nhận xuất xứ mẫu D điện tử với tất cả 9 nước thành viên ASEAN. Đến ngày 30/11, tổng số C/O Việt Nam nhận từ các nước ASEAN là 453.098 C/O. Tổng số C/O Việt Nam gửi sang các nước là hơn 1,1 triệu C/O.

Ngoài ra, Tổng cục Hải quan đang nỗ lực triển khai kết nối trao đổi tờ khai Hải quan ASEAN theo đúng kế hoạch, lộ trình chung.

Dự kiến Việt Nam hoàn thành giai đoạn kết nối thử nghiệm và kết nối chính thức trong năm 2021. Sau đó, sẽ chuẩn bị các yêu cầu liên quan để kết nối thử nghiệm trao đổi chứng nhận kiểm dịch thực vật trong năm 2022.

Duy Vũ

Giảm chi phí và gánh nặng cho doanh nghiệp nhờ điện tử hóa thủ tục hải quan

Việc điện tử hóa các chứng từ trong thực hiện thủ tục hải quan là một trong những nguyên nhân giúp doanh nghiệp tiết kiệm thời gian, chi phí thực hiện các thủ tục thương mại qua biên giới đối với hàng hóa xuất khẩu, nhập khẩu.

Có một thực tế là mức thu nhập của những người làm CNTT tại Việt Nam hiện khá cao so với các ngành nghề khác. Với những người thực sự xuất sắc, một kỹ sư CNTT mới ra trường cũng có thể hưởng mức lương lên tới hàng chục triệu đồng. 

Chia sẻ với VietNamNet, ông Nguyễn Viết Lâm - Phó Tổng Giám đốc kiêm Giám Đốc Nhân sự Công ty Cổ phần Rikkeisoft cho biết, thu nhập bình quân của kỹ sư CNTT mới ra trường hiện có sự chênh lệch và biên độ lớn, phổ biến nhất là từ 10-20 triệu đồng. 

Ông Nguyễn Viết Lâm

Mức thu nhập của người làm CNTT phụ thuộc vào trình độ nhân sự, tính chất công việc và lĩnh vực dịch vụ mà họ tham gia đảm nhiệm. Một số ít có nền tảng tốt, năng lực trình độ cao, tiếp cận vào công việc sớm trước khi tốt nghiệp và có sẵn kinh nghiệm khi ra trường có thể được nhà tuyển dụng đề xuất mức thu nhập cao hơn. 

Bên cạnh đó, thu nhập bình quân của một kỹ sư CNTT có thể tăng nhanh hơn nhiều ngành nghề khác bởi các kỹ năng, chuyên môn được nâng cấp nhanh trong thời gian ngắn sau khi ra trường.

Theo ông Nguyễn Viết Lâm, tỷ lệ sinh viên CNTT mới ra trường được hưởng mức lương 30-40 triệu đồng là không nhiều trên tổng số sinh viên tốt nghiệp hàng năm. Lý do chính là bởi số đông các bạn sinh viên mới ra trường có năng mực mới chỉ dừng ở mức học hỏi, tích lũy các kiến thức nền tảng cho công việc. 

Nhóm người lao động này cần thời gian để bổ sung thêm các kiến thức chuyên sâu, kỹ năng mềm như khả năng giao tiếp, phân tích, giải quyết các vấn đề. Tuy vậy, trong lĩnh vực CNTT, mức lương người lao động trong ngành CNTT nhận được có thể tăng nhanh theo thời gian. 

Theo Giám đốc nhân sự của Rikkeisoft, ở một số lĩnh vực do yếu tố khan hiếm và nhu cầu cao như AI, Blockchain… mức lương mà một kỹ sư CNTT nhận được có thể ở mức cao hơn. Mức đãi ngộ cao sẽ tập trung ở các vị trí công việc đòi hỏi tính phức tạp cao và năng lực tốt. 

Để được hưởng mức lương 30-40 triệu đồng/tháng, các bạn sinh viên CNTT mới ra trường cần phải có kiến thức tốt, khả năng học hỏi nhanh, có trình độ về ngoại ngữ và kỹ năng chủ động giải quyết các vấn đề trong công việc. 

Bên cạnh đó, sự tự tin và biết chọn lựa đúng xu hướng công nghệ, đúng lĩnh vực có nhu cầu cao của thị trường cũng là điều kiện để các nhà tuyển mộ sẵn sàng đưa ra mức lương hấp dẫn, vị chuyên gia về nhân sự CNTT này chia sẻ.

Trọng Đạt

Lương sinh viên IT mới ra trường 30-40 triệu đồng làm nhiều ngành khác mơ ước

Trong bối cảnh thị trường IT Việt Nam đang rất thiếu nhân lực CNTT, nhiều bạn trẻ mới ra trường với kỹ năng tốt cùng kinh nghiệm phong phú có thể được nhận vào làm việc với mức lương lên tới 30 triệu đồng/tháng.