Nhận định, soi kèo Veraguas vs San Francisc, 08h30 ngày 18/2: Cơ hội cho chủ nhà

Thời sự 2025-02-20 16:08:04 5256
ậnđịnhsoikèoVeraguasvsSanFrancischngàyCơhộichochủnhàtin thể thao bóng đá   Linh Lê - 16/02/2025 22:12  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://account.tour-time.com/html/79a495566.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Tractor vs Al Khaldiya, 21h00 ngày 18/2: Cửa trên ‘ghi điểm’

{keywords}

Tại hội thảo, Th.S, BS Dzoãn Thị Tường Vi - Nguyên trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viện 198 cho biết: “Để có một bữa ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, ngoài việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, việc cân bằng các chất dinh dưỡng trong từng bữa ăn mới thực sự quan trọng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Đặc biệt với người cao tuổi, tuổi càng cao, hệ tiêu hóa hấp thu chất đạm cũng giảm dần, dạ dày và ruột nhỏ lại, co bóp kém trương lực giảm, dịch vị men tiêu hóa giảm.

{keywords}

Người già thường ăn ít hơn lúc trẻ vì thế không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm như thịt hoặc xương, nên chọn những loại thực phẩm “nhẹ nhàng” nhưng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể hiệu quả nhất. Nên ăn thức ăn mềm, thái nhỏ, nhai chậm, ăn uống điều độ giảm số lượng và tránh ăn quá no. Tăng cường rau tươi, đặc biệt là rau lá xanh và các loại quả chín cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất…”

BS. Vi tư vấn, ở người cao tuổi, sự suy giảm hấp thu canxi dễ xảy ra nguy cơ loãng xương do vậy nên bổ sung canxi, sữa hàng ngày. Sữa là sản phẩm giàu canxi, loại thức uống giàu dinh dưỡng nên lựa chọn sữa có chứa MUFA, PUFA, Canxi, chất xơ FOS để tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch, phòng tránh loãng xương người già. Tuy nhiên, nhiều người do cơ thể thiếu men lactase nên khi uống sữa thường bị sôi bụng, rối loạn tiêu hóa vì thế nên giữ quan điểm “kỵ” món nào thì “kiêng” món đó và như thế là đã bỏ lỡ nguồn thực phẩm thiết yếu cho cuộc sống, ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Theo BS, người cao tuổi nên tập uống sữa dần từ ít đến nhiều hoặc lựa chọn thực phẩm bổ sung như protein đậu nành thay thế sữa bò, sản phẩm đặc biệt nhất với những người không dung nạp được Lactose. Sữa còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nếu dùng từ 2- 3 ly mỗi ngày sẽ giúp phục hồi, duy trì cân nặng và tình trạng dinh dưỡng, kể cả sau phẫu thuật, ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ một số bệnh mạn tính: Béo phì, cao huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh đái tháo đường, bệnh loãng xương…

{keywords}
{keywords}

Người tiêu dùng quan tâm đến các sản phẩm dinh dưỡng của VitaDairy

Cũng tại hội thảo, đại diện công ty VitaDairy đã giới thiệu đến người cao tuổi các thông tin về công ty và sản phẩm dinh dưỡng dành cho người cao tuổi. Sản phẩm bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, giúp bồi bổ sức khỏe tăng sức đề kháng. Toàn bộ quy trình sản xuất các sản phẩm được quản lý theo Hệ thống quản lý chất lượng ISO 9001; hệ thống quản lý vệ sinh an toàn thực phẩm ISO 22000 & đạt tiêu chuẩn HACCP - tiêu chuẩn đánh giá mức độ an toàn vệ sinh thực phẩm hàng đầu hiện nay.

{keywords}

Thực phẩm bổ sung: Sản phẩm dinh dưỡng cao năng lượng Calosure Gold

• 1 ly 200ml cung cấp 200 Kcal

• Tốt cho hệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

• Cung cấp MUFA, PUFA, axit béo thiết yếu Omega 3; omega 6

• Không Cholesterol: Phòng tránh xơ vữa động mạch

• Giúp dễ hấp thu và tiêu hóa.

• Giúp xây dựng và bảo vệ hệ cơ xương

• Bổ sung các vitamin và khoáng chất rất thích hợp khi cần hồi phục sức khỏe nhanh

Sản phẩm thích hợp với:

• Người lớn và trẻ em trên 6 tuổi

• Thích hợp với người ốm yếu, người cao tuổi

• Người mắc bệnh tim mạch hoặc có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

• Người có nhu cầu năng lượng cao

Anh Vũ

">

'Cân đo’ dinh dưỡng cho người cao tuổi

E-coli là một trong những chủng vi khuẩn nguy hiểm có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, gây đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa, kiết lỵ, sốt và thậm chí dấn đến tử vong.

Để phòng ngừa các bệnh có thể gây ra bởi vi khuẩn E-coli, các chuyên gia y tế thuộc Hiệp hội chế độ dinh dưỡng Hoa Kỳ khuyên bạn nên chú ý đến các vấn đề sau đây.

• Rửa tay

Đây là việc làm đơn giản nhưng rất quan trọng mà bạn cần phải thực hiện để giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm khuẩn E-coli cho cơ thể, đặc biệt là sau khi bạn đi vệ sinh, chạm vào động vật và trước khi chuẩn bị thức ăn.

Tốt nhất là bạn nên sử dụng các loại xà phòng diệt khuẩn để làm sạch bàn tay trước khi tiếp xúc với thực phẩm.

{keywords}

• Nấu chín thực phẩm

Các loại thực phẩm sống luôn ẩn chứa nhiều loại vi khuẩn có hại cho sức khỏe. Vì vậy, bạn cần phải nấu chín thức ăn trước khi sử dụng.

Đối với các loại thịt như thịt bò, heo...hãy nấu chín chúng ở nhiệt độ 70o C (nên sử dụng một nhiệt kế để kiểm tra nhiệt độ).

Đối với các loại rau xanh, hãy nấu chúng trong 15 giây ở nhiệt độ 70o C sẽ giết chết các vi khuẩn E-coli.

• Tránh dùng thực phẩm có nguy cơ nhiễm khuẩn E-coli

Sữa, phô mai, thịt sống và nước trái cây chưa được tiệt trùng là những loại thực phẩm có nguy cơ nhiễm khuẩn E-coli rất cao. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm này.

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, tốt nhất là bạn nên sử dụng các loại thực phẩm đã được tiệt trùng, được nấu chín kỹ hoặc các loại nước ép trái cây được giữ lạnh sau khi chế biến.

Ngoài ra, bạn cũng phải tránh tiếp xúc với phân người và động vật vì đây là tác nhân gây nhiễm khuẩn E-coli rất cao.

{keywords}

• Không được nuốt nước sông, ao, hồ bơi

Khi bơi lội trong các hồ bơi, sông suối và ao hồ, bạn cần phải tránh uống nước từ những môi trường này.

Bởi lẽ, những chất thải của người và động vật có thể hoàn lẫn trong nước, khi bạn vô tình nuốt nước sông, ao hồ... Một số loại vi khuẩn E-coli có thể “xâm nhập” vào cơ thể bạn và tạo ra độc tố Shiga, gây tiêu chảy, suy thận, bàng quang và các bệnh nặng khác.

• Rửa sạch rau củ và dụng cụ làm bếp

{keywords}

Để phòng ngừa nhiểm khuẩn E-coli một cách hiệu quả hơn, bạn cũng đừng quên tạo thói quen rửa sạch rau củ và thường xuyên vệ sinh các dụng cụ bếp.

Hãy phân loại các loại thớt dành cho việc chế biến thịt sống, thịt chín, trái cây để phòng ngừa nhiễm khuẩn chéo.

Sau khi sử dụng thớt, bạn nên rửa sạch thớt ngay lập tức với hỗn hợp chanh muối hoặc dung dịch diệt khuẩn để giảm thiểu tối đa vi khuẩn gây hại cho sức khỏe của bạn.

(Theo medicmagic.net/ PNO)

">

5 cách ngừa nhiễm khuẩn E

- Tại 2 thành phố lớn Hà Nội và TP.HCM, số ca mắc sốt xuất huyết đang tăng độtbiến, nhiều gia đình cùng lúc có 2-4 người nhập viện.

Mắc rồi vẫn có thể mắc lại

Hà Nội và TP.HCM đang ở đỉnh của dịch sốt xuất huyết. Tại TP.HCM, đến nay đãghi nhận trên 6.200 trường hợp mắc, tăng 47% so với cùng kỳ 2014, trong đó riêngđầu tháng 8 có trên 310 ca mắc mới.

Tại Hà Nội, từ đầu năm đến nay có trên 850 ca mắc rải rác tại 29 quận huyện.Số lượng bệnh nhân sốt xuất huyết tăng đột biến trong khoảng 1,5 tháng trở lạiđây.

Trong tháng 6, toàn thành phố chỉ có 168 ca thì đến tháng 7 tăng vọt lên 357,2 tuần đầu tháng 8 có thêm gần 150 ca mắc.

{keywords}
Bộ Y tế khuyến cáo người dân cần chủ động phòng chống sốt xuất huyết

Theo TS Nguyễn Nhật Cảm, Giám đốc Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội, dịch sốtxuất huyết xảy ra chủ yếu ở các quận như Hoàng Mai, Hai Bà Trưng, Hà Đông, ThanhTrì.

Đây là những quận, huyện dân cư đông, nhiều hộ tích trữ nước mưa để dùng, cónhiều khoảng đất trống chưa được xây dựng, dụng cụ phế thải, phế liệu đọng nướcthành nơi muỗi sinh sản, phát sinh ổ bọ gậy.

"Chúng tôi đã theo dõi những khu vực trên thì có tới 40% bệnh nhân mắc sốtxuất huyết là lao động tự do ngoại tỉnh, đặc biệt ở các quận Thanh Trì, HoàngMai", ông Cảm thông tin.

Cũng theo ông Cảm, trước đây sốt xuất huyết tăng đột biến theo chu kỳ khoảng4-5 năm, nhưng đến nay tính chu kỳ đã không còn nên ngành y tế dự phòng lúc nàocũng phải trong tình trạng sẵn sàng để chủ động phát hiện, khoanh vùng dập dịch.

Ông Cảm nói thêm, hiện nhiều người dân vẫn rất thờ ơ và hiểu chưa đúng về sốtxuất huyết, nghĩ mắc rồi sẽ không mắc lại.

"Trước đây sốt xuất huyết chủ yếu có 1 tuýp, người mắc rồi sẽ không bị mắclại do đã có miễn dịch nhưng hiện tại Việt Nam lưu hành nhiều tuýp virus sốtxuất huyết nên bệnh nhân mắc rồi vẫn có thể mắc tiếp", ông Cảm nói.

Hiện sốt xuất huyện vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, chưa có vắc xinphòng ngừa.

Tưởng nhầm sốt virus

Đang điều trị tại khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương, chịNguyễn Kim Anh (Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết, cả 3 mẹ chị đều bị sốtxuất huyết, trong đó chị và cậu con trai út 10 tuổi bị hạ tiểu cầu, phải nhậpviện điều trị. Cậu con trai lớn 19 tuổi nhẹ hơn được điều trị ngoại trú tại nhà.

Chị Kim Anh cho biết, ban đầu 3 mẹ con sốt nhẹ 38 độ, nghĩ là sốt virus nênchủ quan chỉ uống hạ sốt.

{keywords}
Bệnh nhân sốt xuất huyết điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương.Ảnh: T.Hạnh

Đến ngày thứ 3, thấy đầu đau dữ dội, đau hốc mắt kèm theo nhức xương khớp,khi vào viện làm xét nghiệm, chị mới hay cả 3 mẹ con đều bị sốt xuất huyết.

Trường hợp chị Trịnh Thị Mai (48 tuổi, Tương Mai, Hoàng Mai) cũng tương tự.Chị Mai và con dâu đang cùng nằm điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới.

Chị Mai kể, chồng chị vừa điều trị khỏi sốt xuất huyết cách đây khoảng 2tuần, giờ lại đến chị và con dâu. Ban đầu 2 mẹ con cũng chỉ có những dấu hiệusốt thông thường 38-38,5 độ nhưng đến ngày thứ 2 thì sốt tăng vọt lên 40 độ C,đau nhức khắp người.

Chị cho biết, ở khu vực chị sống, ngoài gia đình chị cũng có nhiều hộ khác cócùng lúc nhiều thành viên mắc sốt xuất huyết.

Theo số liệu từ phòng Kế hoạch tổng hợp, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới, hiện mỗingày khoa Truyền nhiễm tiếp nhận mới 5-6 bệnh nhân.

Số lượng bệnh nhân sốt xuất huyết bắt đầu tăng nhanh từ tháng 6 với 28 ca,đến tháng 7 tăng vọt lên 93 ca. Đến tháng 8, chỉ tính riêng trong 13 ngày đầu đãcó tới gần 70 trường hợp nhập viện.

PGS.TS Nguyễn Văn Kính, Giám đốc Bệnh viện cho hay, hầu hết các bệnh nhân sốtxuất huyết đều nhập viện muộn vì chủ quan, tưởng nhầm bị sốt virus hoặc sốt phátban... Việc này không chỉ khiến thời gian điều trị kéo dài mà còn khiến bệnhnhân bị tình trạng nặng.

Trường hợp bệnh nhân sốt xuất huyết nhập viện muộn có thể rơi vào tình trạngsốc, trụy mạch, suy đa phủ tạng hoặc xuất huyết não dẫn đến tử vong.

Tuyệt đối không điều trị tại nhà

Sốt xuất huyết là bệnh là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus gây nên. Bệnh lây truyền từ người sang người qua vật chủ trung gian truyền bệnh là muỗi vằn. 87% trường hợp mắc là người lớn.

Cục Y tế dự phòng khuyến cáo, để phòng chống sốt xuất huyết, ngoài chủ động phun hóa chất diệt muỗi, diệt lăng quăng/bọ gậy, người dân cần tích cực vệ sinh môi trường xung quanh.

Trường hợp có các triệu chứng như sốt cao liên tục từ 2-7 ngày kèm đau đầu, đau cơ, phát ban, buồn nôn hoặc có các biểu hiện xuất huyết dưới da, chảy máu nướu răng, chảy máu mũi, xuất huyết tiêu hóa... cần đến ngay các cơ sở y tế để được tư vấn, điều trị.

Tuyệt đối không tự ý điều trị tại nhà.

Thúy Hạnh

">

Sốt xuất huyết hoành hành, dân vẫn thờ ơ

Nhận định, soi kèo Yadanarbon FC vs Dagon FC, 16h30 ngày 18/2: 3 điểm xa nhà

Riot Games đã có hành động tri ân sâu sắc tới một trong những tuyển thủ LMHTvĩ đại nhất lịch sử thông qua giọng lồng tiếng của một trang phục Huyền Thoại sắp được tung ra.

Hình nền của trang phục Zed Sát Nhân Thiên Hà

Lee “Faker” Sang-hyeok có lẽ sẽ mãi mãi được nhớ tới là tuyển thủ LMHTsố một. Sau khi trở thành một phần không thể thiếu của SK Telecom T1 K – tiền thân của SK Telecom T1hiện tại - vào năm 2013, Faker đã để lại dấu ấn đậm nét trong trận Chung kết OGN (trước khi đối tên thành LCK Hàn Quốc).

Khi đó, Faker cùng RyuSang-wook, đường giữa của KT Bullets, đã có một màn so tài Zed huyền thoại khiến BLV Erik “DoA” Lonnquist phải thốt lên những câu nói đã đi vào huyền thoại của nền LMHTchuyên nghiệp thế giới.

Để rồi đây, Zed Sát Nhân Thiên Hà, một trong số những bộ trang phục sẽ được giới thiệu ở bản cập nhật 9.8 sắp tới, sở hữu một câu nói có liên quan đến pha solo giữa Faker vs Ryu cách đây sáu năm.

Nhìn những chiêu thức đó đi, xem những bước di chuyển kìa, Zed, cái gì vậy?” Câu nói này tưởng chừng như vô nghĩa nhưng nó lại liên hệ mật thiết tới một trong những khoảnh khắc kỳ diệu nhất của LMHTchuyên nghiệp nói riêng và esports nói chung.

Dân mạng đã phát hiện ra chi tiết này và ngay lập tức chế thành meme

Từ lâu, Faker đã luôn nhận được sự ưu ái của nhà phát triển LMHTbởi những đóng góp và cống hiến của anh trong suốt những năm đã qua. Đơn cử như việc Quỷ Vương Bất Tử có vinh dự góp mặt trong video ca nhạc “RISE” dùng để quảng bá CKTG 2018. Bên cạnh đó, Riot không quên gửi tặng Faker một figure dựa trên hình tượng của chính anh trong video đó.

Hành động này tiếp tục củng cố nỗ lực muốn người chơi mới hiểu rõ hơn về lịch sử LMHTtừ những chi tiết nhỏ nhặt của Riot.

Zed Sát Nhân Thiên Hà, trang phục Huyền Thoại sắp cập bến LMHT, như thường lệ, được Riot dành rất nhiều sự ưu ái cho việc chăm chút hình tượng, chi tiết, hiệu ứng hình ảnh, âm thanh,…để tạo cho người chơi cảm giác như họ đang hóa thân vào một sát thủ bóng đêm thực thụ.

Dù có nhiều ý kiến trái chiều liên quan đến khuôn mặt, nhan sắc của Zed Sát Nhân Thiên Hà – đặc biệt là trong cộng đồng LMHTViệt Nam – nhưng nhìn chung đây vẫn sẽ là một bộ trang phục chất lượng, xứng đáng với giá tiền mà bạn bỏ ra.

Quá nhiều lời chê bài, chỉ trích dành cho khuôn mặt của Zed Sát Nhân Thiên Hà

Những người chơi yêu thích Zed hoặc đơn giản là muốn sưu tầm một bộ trang phục quý hiếm, đắt đỏ sẽ phải chờ đợi hai tuần lễ nữa, thời điểm bản 9.8 được phát hành, để sở hữu nó với giá 399 RP tại máy chủ LMHTViệt Nam.

Zed Sát Nhân Thiên Hà cũng có phong cách ăn khớp với vũ trụ Phi Đội Không Gian(Odyssey) – thông qua Sự Kiện cùng tên được Riot giới thiệu lần đầu vào tháng 9 năm ngoái. Trong cốt truyện, Zed và Sona từng phục vụ cho hội Templar trước khi họ vỡ mộng bởi chính những lời được răn dạy từ nhỏ…

Hầu hết các tương tác đặc biệt của Zed Sát Nhân Thiên Hà đều có liên quan tới các vị tướng thuộc phi hành đoàn Sao Mai (Morning Star) kèm lời khẳng định hắn ta mới là người mạnh nhất vũ trụ.

Do đó, có thể tạm hiểu rằng Riot đang “nhá hàng” cho màn quay trở lại của Sự Kiện Phi Đội Không Gian trong tương lai gần?!

Vậy bạn có hào hứng với Zed Sát Nhân Thiên Hà và Sự Kiện đặc biệt này không?

ABC (Theo Dot Esports)

">

LMHT: Trang phục Zed bị chê thậm tệ suốt tuần qua lại có liên quan mật thiết tới Faker

Ô tô được cấu thành từ rất nhiều bộ phận khác nhau, trong quá trình vận hành, một số bộ phận có vòng đời rất thấp. Do đó, bạn nên nắm được tuổi đời của chúng để thay thế đúng thời điểm.

Khi tài xế quan tâm đến những bộ phận trên xe sẽ luôn đảm bảo cho xe vận hành trơn tru và ít gây phiền phức nhất trên đường bằng việc biết chính xác tuổi đời của các bộ phận và chăm sóc chúng.

Bình ắc-quy

Bộ phận cung cấp điện cho toàn hệ thống xe, cùng với việc thường xuyên bảo dưỡng, nhất là các đầu cực của bình ắc-quy. Trung bình, khoảng 5 năm, bạn nên thay một chiếc ắc-quy mới theo khuyến cáo của nhà sản xuất để đảm bảo xe không gặp trục trặc giữa đường.

{keywords}

Lốp xe

Độ hao mòn hay rạn nứt của lốp sẽ phụ thuộc vào địa hình di chuyển và điều kiện thời tiết. Với địa hình xấu, lốp xe nhanh xuống cấp hơn với việc chỉ di chuyển trên cao tốc hoặc nội thành. Khoảng 2 năm hoặc 24.000 km, bạn nên thay lốp xe và đảo lốp trước sau thường xuyên trong quá trình sử dụng.

Má phanh

Kỹ năng lái xe sẽ quyết định rất lớn việc thay thế bộ phận này. Tuổi thọ chúng sẽ được kéo dài khi lái xe không thay đổi tốc độ xe đột ngột hay phanh gấp.

Theo các chuyên gia, má phanh nên được thay khi chúng xuất hiện những tiếng động lạ, ảnh hưởng đến khả năng phanh. Thông thường, khi xe di chuyển được khoảng 60.000 – 100.000 km nên thay má phanh 1 lần.

Lọc dầu

{keywords}

Với chức năng ngăn cản tạp chất vào động cơ ô tô, lọc dầu là bộ phận cần được thay thế thường xuyên. Khoảng 8.000 km khi xe trải qua 2 lần thay dầu thì lọc dầu cần được thay mới.

Cần gạt mưa

Được xem là bộ phận “dạn dày sương gió” nhất của ô tô, cần gạt mưa có thể bị phá hủy nhanh chóng khi chủ xe để chúng bên ngoài thường xuyên. Vì cần gạt có chất liệu là nhựa nên nó có thể gãy, nứt rất nhanh. Do đó, chúng ta cần kiểm tra và thay thế trong khoảng thời gian 18 tháng xe sử dụng.

Bu-gi đánh lửa

{keywords}

Trong quá trình sử dụng, bu-gi có thế tăng, giảm tuổi thọ động cơ đốt nhiên liệu. Nếu động cơ đốt không thừa nhiên liệu, bu-gi sẽ không bị bám than muội, đồng thời nâng cao tuổi thọ. Nó sẽ có vòng đời trung bình 6 đến 8 năm.

(Theo ĐSPL)

">

Các bộ phận trên xe ô tô có 'vòng đời' bao lâu?

友情链接