a1.jpg
Bà Ngô Thị Minh - Phó chủ nhiệm Ủy ban văn hóa, giáo dục, thanh niên, thiếu niên và nhi đồng của Quốc hội

Để có cái nhìn toàn diện hơn về hiện trạng game sex và game bạo lực đang lan tràn trên mạng internet, phóng viên Báo Giáo dục Việt Nam đã có cuộc phỏng vấn bà Ngô Thị Minh - Phó chủ nhiệm Ủy ban văn hóa, giáo dục, thanh niên, thiếu niên và nhi đồng của Quốc hội về vấn đề này.

PV: Thưa bà, là người phụ trách công tác về văn hóa, giáo dục, thanh niên, thiếu niên và nhi đồng của Quốc hội, bà đánh giá thế nào về tác hại của game sex và game bạo lực đối với thế hệ trẻ hiện nay?

Bà Ngô Thị Minh:Hầu hết những game bạo lực, game sex có mặt tại Việt Nam hiện nay đều là những trò chơi bị cấm và tồn tại được là nhờ những game thủ hoặc hacker bẻ khóa bản quyền và phát tán trái phép. Nó đang là một “trò thư giãn” yêu thích của không ít bạn trẻ và để lại hậu quả cả về mặt thể chất và tinh thần. Nghiện game được ví như nghiện ma túy nhưng tác hại của nó còn nghiêm trọng hơn nhiều. Nó đang hủy hoại một bộ phận thanh thiếu niên và đây chính là vấn nạn mới của xã hội thời @.

Tác động của game bạo lực và game sex không chỉ dừng lại ở sự bỏ bê, sao nhãng học hành mà nghiêm trọng hơn là sự thay đổi nhân cách của giới trẻ theo chiều hướng xấu, khiến các em có những định hướng sai lầm, nảy sinh hành vi tiêu cực, nếu không kịp thời ngăn chặn có thể làm hủy hoại cả tương lai.

Vì nghiện game bạo lực nên không ít những game thủ trở thành hung thủ, đánh mất tương lai của mình vì những hành vi vi phạm pháp luật. Những ám ảnh trong game khiến các em thường xuyên rơi vào thế giới ảo dẫn đến lệch lạc về tư tưởng, nhận thức, có lối sống vô cảm, thậm chí nhiều em đã phải trả giá đắt cho hành vi bạo lực của mình. Một số vụ án mạng nghiêm trọng xuất phát từ những ảnh hưởng của game bạo lực khiến chúng ta phải giật mình (cướp của, giết người bằng những thủ đoạn tàn bạo, lạnh lùng…).

Còn với game sex, nó có sức tác động mạnh hơn và hiệu lực nhanh hơn. Với những trò chơi bạo lực, để game thủ có thể bắt chước thì phải có thời gian và cơ hội trong một hoàn cảnh nào đó. Nhưng đối với game sex, các game thủ thậm chí còn bị thúc đẩy tự tạo ra hoàn cảnh, tạo ra điều kiện để thử.

Nghiện game sex tạo ra sự nhận thức tình dục lệch chuẩn, dẫn đến các chứng loạn thần, trầm cảm, hoang tưởng, luôn có ảo giác là mình phải quan hệ tình dục với người khác, là một trong những nguyên do dẫn đến tình trạng gia tăng tội phạm tình dục trẻ em.

a2.jpg
Một cảnh nóng trong một sex game thuộc họ Visual Novel

Theo các bác sĩ, sau khi nghiện game khiêu dâm, hầu hết các bệnh nhân đều mắc chứng loạn dục, thậm chí hóa cuồng vì thèm sex do không làm chủ được hành vi của mình. Chứng bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, phát dục sớm, tổn thương bộ phận sinh dục, mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục mà còn có thể dẫn đến vô sinh. Chúng ta đã không khỏi đau lòng khi chứng kiến những vụ phạm tội, những hoàn cảnh trớ trêu do nghiện game bạo lực, game sex gây ra.

Giới trẻ chính là tương lai của đất nước. Tuy nhiên một phần trong thế hệ tương lai này đang tự hủy hoại mình bởi những hệ lụy của nghiện game sex, game bạo lực.

PV: Sự lo ngại của nhiều người về ảnh hưởng của loại game này đối với giới trẻ không phải là không có căn cứ khi đã có nhiều vụ án hình sự đặc biệt nghiêm trọng (vụ án hiếp dâm, vụ án mạng…) xảy ra…

Bà Ngô Thị Minh:Game sex và game bạo lực đã gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với giới trẻ, trở thành một trong những vấn nạn cần được cả xã hội chung tay khắc phục. Khi giới trẻ chơi game và bắt chước theo những hành vi trong game chính là đang biến những hành động của thế giới ảo thành hiện thực. Một khi mất đi khả năng kiểm soát, thường xuyên sống trong ảo giác mà không biết sẽ gây ra những hành vi dần ảnh hưởng đến đạo đức, làm tha hóa nhân cách, lệch lạc về nhận thức, từ đó dẫn đến những hành vi tiêu cực, có thể hủy hoại tương lai của giới trẻ.

PV: Trước hiện tượng các loại game sex và game bạo lực lan truyền một cách mạnh mẽ trên mạng internet như hiện nay, trách nhiệm của các cơ quan chức năng cần phải được thể hiện rõ như thế nào, thưa bà?

Bà Ngô Thị Minh:Phải công nhận rằng, trong thời gian qua việc quản lý internet của chúng ta còn nhiều bất cập, chưa có biện pháp hiệu quả để làm trong sạch môi trường thông tin nhanh, đa chiều và rộng lớn này, làm ảnh hưởng đến lối sống và hành vi của một bộ phận thanh thiếu niên. Đây là trách nhiệm chung của nhiều cơ quan liên quan, trong đó đứng đầu cơ quan quản lý Nhà nước là Bộ Thông tin &Truyền thông và các bên liên quan chính là ngành Giáo dục & Đào tạo, Đoàn Thanh niên, một phần trách nhiệm không nhỏ thuộc về gia đình…

" />

Quan chức QH: “Thật đau lòng khi thấy tội phạm do nghiện game sex'

Thời sự 2025-03-08 15:48:59 34
a1.jpg
Bà Ngô Thị Minh - Phó chủ nhiệm Ủy ban văn hóa,ứcQHThậtđaulòngkhithấytộiphạmdonghiệlịch ngoại hạng anh tuần này giáo dục, thanh niên, thiếu niên và nhi đồng của Quốc hội

Để có cái nhìn toàn diện hơn về hiện trạng game sex và game bạo lực đang lan tràn trên mạng internet, phóng viên Báo Giáo dục Việt Nam đã có cuộc phỏng vấn bà Ngô Thị Minh - Phó chủ nhiệm Ủy ban văn hóa, giáo dục, thanh niên, thiếu niên và nhi đồng của Quốc hội về vấn đề này.

PV: Thưa bà, là người phụ trách công tác về văn hóa, giáo dục, thanh niên, thiếu niên và nhi đồng của Quốc hội, bà đánh giá thế nào về tác hại của game sex và game bạo lực đối với thế hệ trẻ hiện nay?

Bà Ngô Thị Minh:Hầu hết những game bạo lực, game sex có mặt tại Việt Nam hiện nay đều là những trò chơi bị cấm và tồn tại được là nhờ những game thủ hoặc hacker bẻ khóa bản quyền và phát tán trái phép. Nó đang là một “trò thư giãn” yêu thích của không ít bạn trẻ và để lại hậu quả cả về mặt thể chất và tinh thần. Nghiện game được ví như nghiện ma túy nhưng tác hại của nó còn nghiêm trọng hơn nhiều. Nó đang hủy hoại một bộ phận thanh thiếu niên và đây chính là vấn nạn mới của xã hội thời @.

Tác động của game bạo lực và game sex không chỉ dừng lại ở sự bỏ bê, sao nhãng học hành mà nghiêm trọng hơn là sự thay đổi nhân cách của giới trẻ theo chiều hướng xấu, khiến các em có những định hướng sai lầm, nảy sinh hành vi tiêu cực, nếu không kịp thời ngăn chặn có thể làm hủy hoại cả tương lai.

Vì nghiện game bạo lực nên không ít những game thủ trở thành hung thủ, đánh mất tương lai của mình vì những hành vi vi phạm pháp luật. Những ám ảnh trong game khiến các em thường xuyên rơi vào thế giới ảo dẫn đến lệch lạc về tư tưởng, nhận thức, có lối sống vô cảm, thậm chí nhiều em đã phải trả giá đắt cho hành vi bạo lực của mình. Một số vụ án mạng nghiêm trọng xuất phát từ những ảnh hưởng của game bạo lực khiến chúng ta phải giật mình (cướp của, giết người bằng những thủ đoạn tàn bạo, lạnh lùng…).

Còn với game sex, nó có sức tác động mạnh hơn và hiệu lực nhanh hơn. Với những trò chơi bạo lực, để game thủ có thể bắt chước thì phải có thời gian và cơ hội trong một hoàn cảnh nào đó. Nhưng đối với game sex, các game thủ thậm chí còn bị thúc đẩy tự tạo ra hoàn cảnh, tạo ra điều kiện để thử.

Nghiện game sex tạo ra sự nhận thức tình dục lệch chuẩn, dẫn đến các chứng loạn thần, trầm cảm, hoang tưởng, luôn có ảo giác là mình phải quan hệ tình dục với người khác, là một trong những nguyên do dẫn đến tình trạng gia tăng tội phạm tình dục trẻ em.

a2.jpg
Một cảnh nóng trong một sex game thuộc họ Visual Novel

Theo các bác sĩ, sau khi nghiện game khiêu dâm, hầu hết các bệnh nhân đều mắc chứng loạn dục, thậm chí hóa cuồng vì thèm sex do không làm chủ được hành vi của mình. Chứng bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, phát dục sớm, tổn thương bộ phận sinh dục, mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục mà còn có thể dẫn đến vô sinh. Chúng ta đã không khỏi đau lòng khi chứng kiến những vụ phạm tội, những hoàn cảnh trớ trêu do nghiện game bạo lực, game sex gây ra.

Giới trẻ chính là tương lai của đất nước. Tuy nhiên một phần trong thế hệ tương lai này đang tự hủy hoại mình bởi những hệ lụy của nghiện game sex, game bạo lực.

PV: Sự lo ngại của nhiều người về ảnh hưởng của loại game này đối với giới trẻ không phải là không có căn cứ khi đã có nhiều vụ án hình sự đặc biệt nghiêm trọng (vụ án hiếp dâm, vụ án mạng…) xảy ra…

Bà Ngô Thị Minh:Game sex và game bạo lực đã gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với giới trẻ, trở thành một trong những vấn nạn cần được cả xã hội chung tay khắc phục. Khi giới trẻ chơi game và bắt chước theo những hành vi trong game chính là đang biến những hành động của thế giới ảo thành hiện thực. Một khi mất đi khả năng kiểm soát, thường xuyên sống trong ảo giác mà không biết sẽ gây ra những hành vi dần ảnh hưởng đến đạo đức, làm tha hóa nhân cách, lệch lạc về nhận thức, từ đó dẫn đến những hành vi tiêu cực, có thể hủy hoại tương lai của giới trẻ.

PV: Trước hiện tượng các loại game sex và game bạo lực lan truyền một cách mạnh mẽ trên mạng internet như hiện nay, trách nhiệm của các cơ quan chức năng cần phải được thể hiện rõ như thế nào, thưa bà?

Bà Ngô Thị Minh:Phải công nhận rằng, trong thời gian qua việc quản lý internet của chúng ta còn nhiều bất cập, chưa có biện pháp hiệu quả để làm trong sạch môi trường thông tin nhanh, đa chiều và rộng lớn này, làm ảnh hưởng đến lối sống và hành vi của một bộ phận thanh thiếu niên. Đây là trách nhiệm chung của nhiều cơ quan liên quan, trong đó đứng đầu cơ quan quản lý Nhà nước là Bộ Thông tin &Truyền thông và các bên liên quan chính là ngành Giáo dục & Đào tạo, Đoàn Thanh niên, một phần trách nhiệm không nhỏ thuộc về gia đình…

本文地址:http://account.tour-time.com/html/79d199881.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Jeonbuk Hyundai Motors vs Sydney FC, 17h00 ngày 6/3: Lịch sử gọi tên

Chính phủ yêu cầu hoàn thành gửi, nhận văn bản điện tử 4 cấp chính quyền vào giữa năm nay

Bước 5: Mở trình duyệt web, bấm và giữ “Paste and Go” trên thanh địa chỉ

">

Cách tải ảnh Instagram về iPhone dễ nhất không cần phần mềm

(Tôi) cảm thấy vui nhưng có đôi chút buồn vì chiến thắng trước bạn thân của anh trai mình”, Zeros trả lời phỏng vấn Vietnam Esports TV (VETV) sau khi cùng với Phong Vũ Buffalo vùi dập Sky Gaming của Optimus với tỉ số 2-0 trong trận đấu tâm điểm của Tuần 3 VCS Mùa Xuân 2019 cách đây ít phút.

Nói về màn trình diễn không thể chê vào đâu được trong trận đại chiến với SGD, Zeros cho biết trong những ngày vướng vào drama “cày thuê ELO công khai” vừa qua, anh chỉ tập trung vào luyện tập mà bỏ qua chuyện riêng tư.

Trận đấu này khá là quan trọng với tôi nên nếu thua thì lỗi do tôi là rất nhiều nên tôi phải tập trung vào trận đấu này. Xin cám ơn BTC đã nhẹ tay với tôi”, Zeros nói.

Bất chấp drama nóng nhất cộng đồng LMHT kể từ đầu năm 2019, Zeros và Optimus vẫn bắt tay nhau sau khi trận đấu kết thúc

Có quá nhiều thứ để nhắc tới trong cặp đấu giữa PVB vs SGD vừa qua – nhưng không thể bỏ qua ngôi sao lớn nhất, Zeros - người đã hai lần giành MVP trong trận đấu này.

Lựa chọn Akali ở phiên bản 9.3 khi mà Riot Games đã giảm sức mạnh triệt để vị tướng này, nhưng Zeros đã chứng minh tất cả đã sai lầm. Bỏ qua Phép Bổ Trợ Tốc Biến để thay bằng Thiêu Đốt, Zeros đã hoàn toàn áp đảo Vladimir của Optimus, người chuyển từ đường giữa lên đường trên để đối đầu trực tiếp với anh.

Không những thắng đường trên, Zeros còn có bốn tình huống solokill mãn nhãn để qua đó góp công lớn vào thắng lợi của PVB.

Trong thế bị dồn vào chân tường khi vừa thất bại trước PVB 20,000 Vàng cùng tỉ số điểm hạ gục 9-26, SGD buộc phải đưa ra sự thay đổi nếu không muốn thua “trắng”. Và Optimus đã được thi đấu ở đường giữa sở trường để Artemis quay trở lại đường trên – nhưng nó không giải quyết bất cứ vấn đề nào cả.

Bởi đơn giản, Urgot trong tay Zeros quá xuất sắc!

Khi lựa chọn bất cứ đội hình nào tôi đều được phân công những nhiệm vụ phải làm thế nào, cần làm những gì nên khá là dễ chơi”, Zeros trả lời VETV sau trận đấu. “Trong đội của tôi, đi rừng và hỗ trợ đã vận hành trận đấu rất tốt nên em ở đường trên (tôi) chỉ cần farm thôi là thắng rồi.

Optimus và đồng đội đã thua toàn diện trước PVB

Sang Ván 2, Zeros thậm chí còn có điểm solokill sớm hơn Ván 1 rất nhiều. Ngay từ phút thứ tư, sau một pha trao đổi chiêu thức với Jax của Artemis, Zeros đã khôn khéo hạ gục đối thủ để đem về điểm Chiến Công Đầu cho PVB. Hai phút sau, Zeros có điểm hạ gục thứ hai sau pha đảo đường ra đường giữa để cùng đồng đội tiêu diệt Optimus.

Lúc này, Urgot đã trở thành một con quái vật khiến mọi nỗ lực dồn sát thương buộc Zeros nằm xuống của các thành viên bên phía SGD trở nên vô vọng. Chơi xoay quanh Urgot, PVB đã vượt lên dẫn trước SGD khoảng 4,000 Vàng sau 20 phút thi đấu.

Nhưng rồi SGD cũng tạo ra được điểm nhấn đầu tiên của họ ở ván đấu bằng việc Quét Sạch PVB tại phút 23. Ổn định lại đội hình, PVB Quét Sạch SGD ở pha giao tranh kéo dài ngay sau đó. Với lợi thế hơn người, PVB có được bùa lợi Baron và dùng nó để dồn ép SGD trước khi giành thắng lợi chung cuộc ở phút 32.

Zeros là người cuối cùng buộc Optimus phải nằm xuống trong trận đấu vừa qua

Thắng trận, PVB đã củng cố ngôi nhất BXH VCS Mùa Xuân 2019 với năm trận toàn thắng – qua đó chứng minh sức mạnh của nhà ĐKVĐ, nó quá khác biệt so với phần còn lại.

Cuối tuần này, PVB còn có thêm một cuộc chạm trán được đánh giá là khá khó khăn trước FFQTV Gaming, đội tuyển đang bám sát họ trên BXH, vào lúc 19g00 ngày 17/02.

Đừng quên rằng PVB vẫn sẽ bị tước đi một lượt Cấm ở tất cả các ván đấu trong tuần này do lỗi vi phạm của Zeros.

BXH VCS Mùa Xuân 2019 sau Ngày 1 - Tuần 3

Chịu

">

LMHT: Zeros ‘thấy vui nhưng có đôi chút buồn’ khi đánh bại Optimus

Nhận định, soi kèo Malacateco vs Coban Imperial, 08h00 ngày 7/3: Áp sát ngôi đầu

Theo khảo sát của Viện da liễu Việt Nam về chứng hăm tã thì có đến 35% trẻ ở giai đoạn từ 6 - 9 tháng tuổi đã từng mắc ít nhất 1 lần, cá biệt có trẻ bị tái hăm nhiều lần.

Chứng bệnh phổ biến ở trẻ sơ sinh

Bệnh da ở trẻ sơ sinh có nhiều loại, trong đó, hăm tã là hiện tượng phổ biến nhất. Hăm tã là hiện tượng viêm da do kích ứng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ từ 0 đến 24 tháng tuổi.

Hăm tã, cũng như các chứng bệnh da ở trẻ khác tuy không phải là bệnh lý nghiêm trọng nhưng có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và tâm lý của bé.

{keywords}

Bố mẹ nào cũng biết giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với trẻ nhỏ, trong khi đó,hăm tã lại làm bé khó chịu, quấy khóc và hay giật mình khi ngủ. Nếu không được ngủ đủ giấc, hoặc giấc ngủ bị gián đoạn, bé dễ sinh cáu gắt. Thậm chí trong trường hợp kéo dài, sức khỏe của bé giảm sút, cân nặng và chiều cao chậm phát triển...

Hăm tã làm bé đau rát nên cảm giác ngon miệng của bé giảm đi, ảnh hưởng đến phát triển thể chất của bé. Đặc biệt, một số bé còn sụt cân vì biếng ăn trong giai đoạn bị hăm tã. Vì thế, không thể vì thấy hăm tã không phải bệnh nghiêm trọng mà mẹ có thể coi thường được.

Bệnh da ở trẻ đặc biệt là chứng hăm tã có thể để lại hậu quả không nhỏ nếu mẹ không đề phòng. Các mẹ cần theo dõi để phòng chống và chữa trị hăm tã hiệu quả, bảo vệ bé yêu khỏi những hậu quả không đáng có do hăm tã “đáng ghét” gây ra.

Phòng hăm tã hiệu quả

Có nhiều nguyên nhân gây hăm tã, nhưng nguyên nhân chủ yếu là do làn da bé, vốn đã rất mỏng manh, lại phải thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân kích ứng từ môi trường bên ngoài như sự cọ xát của tã giấy, sự xâm nhập của các enzyme có trong phân, nước tiểu hay môi trường ẩm ướt...

Khi bố mẹ quá tin tưởng vào sự tiện dụng của tã giấy, chủ quan không thay tã thường xuyên cho bé nhất là loại tã không thấm hút tốt, các enzyme trong chất thải do bé thải ra sẽ có cơ hội tiếp xúc với da bé lâu hơn, gây tổn thương bề mặt da bé và dễ dàng dẫn đến chứng bệnh da đáng ghét này ở trẻ.

Vì thế, để phòng bệnh da ở trẻ sơ sinh, trong đó có chứng hăm tã, bảo vệ làn da mỏng manh của bé khỏi sự xâm nhập của các tác nhân kích ứng, mẹ cần chủ động tạo một “lớp màng bảo vệ” còn thiếu cho làn da bé.

{keywords}

Cách tạo lớp màng bảo vệ rất đơn giản, mẹ chỉ cần thường xuyên bôi thuốc chống hăm lên vùng da quấn tã. Hiện nay trên thị trường có nhiều dạng thuốc chống hăm, trong đó, thuốc mỡ đã được chứng minh là có hiệu quả tốt nhất so với các dạng thuốc khác trong việc hình thành “chiếc khiên” bảo vệ hiệu quả cho làn da của bé yêu.

Để phòng chống bệnh da ở trẻ hiệu quả, chỉ với động tác đơn giản: bôi thuốc mỡ rồi quấn tã, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm làn da con mình luôn được bảo vệ.

Click vào đây để xem thông tin chi tiết của thuốc mỡ Bepanthen :

http://goo.gl/tnuPaj

Để cập nhật những kiến thức và phương pháp giúp làn da của con luôn được mịn màng, khô thoáng và an toàn cả ngày, cha mẹ có thể tham khảo Fanpage Hơi Thở Cho Làn Da Bé tại https://www.facebook.com/HoiThoChoLanDaBe.

Thanh Triết

">

Bệnh da ở trẻ

Có những loại thực phẩm bạn ăn, những thói quen bạn làm tưởng chừng vô hại nhưng lại vô tình "hủy hoại" diện mạo và sức khỏe của bạn. Dưới đây là những thói quen không tốt cho sự trẻ trung của bạn. Bạn nên tham khảo và thay đổi càng nhanh càng tốt.

1. Kiêm nhiệm quá nhiều việc

Danh sách công việc của bạn càng nhiều thì khả năng bạn bị căng thẳng càng cao mà càng không thoải mái về tinh thần bạn càng nhanh già. "Mọi người nghĩ rằng kiêm nhiệm nhiều việc là tốt, nhưng thực tế nếu không thể làm tốt tất cả việc đó, bạn sẽ càng làm cho mình căng thẳng hơn", Raymond Casciari, Giám đốc y tế của Bệnh viện St Joseph ở Mỹ nói.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu thường xuyên căng thẳng, cơ thể bạn sẽ sản sinh nhiều gốc tự do - đây là các phân tử không ổn định gây tổn hại tế bào và làm tăng quá trình lão hóa, nhất là lão hóa da. Thay vì cố gắng làm tất cả, Tiến sĩ Casciari cho rằng bạn nên tập trung làm tốt công việc tại một thời điểm nếu không thể đảm bảo làm tốt tất cả mọi việc.

{keywords}

2. Hiếm khi bỏ qua món tráng miệng nhiều đường

Các món tráng miệng thường chứa nhiều đường nên nếu ăn nhiều cũng không có lợi cho nhan sắc, sức khỏe của bạn. "Khi vào cơ thể, các phân tử đường gắn bó với sợi protein trong mỗi tế bào. Quá trình này gây tổn hại, có thể dẫn đến làn da bị sạm, quầng thâm dưới mắt, mất giọng, phù nề trên da, tăng nếp nhăn, mất đường nét trên khuôn mặt và tăng kích thước lỗ chân lông...", Susan Stuart, một bác sĩ da liễu ở San Diego, California xác nhận. Vì vậy, để giữ lại sự trẻ trung trong diện mạo bên ngoài, bạn nên tránh ăn nhiều đồ tráng miệng chứa nhiều đường.

3. Thường xuyên xem tivi


Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí của Anh với khoảng 11.000 người dân Úc tuổi từ 25 tuổi trở lên tham gia thì các nhà nghiên cứu thấy rằng cứ mỗi giờ xem tivi, người lớn sẽ cắt giảm 22 phút trong tuổi thọ của mình. Hơn nữa, những người xem tivi trung bình 6 giờ/ngày sẽ có tuổi thọ ít hơn 5 năm so với những người không xem. "Đó là do họ ngồi nhiều, ít hoạt động khi xem tivi.

{keywords}

Điều này làm tăng tốc độ lão hóa của các cơ quan trong cơ thể, đồng thời nguy cơ tăng cân cao. Khi bạn ngồi hơn 30 phút, cơ thể bạn bắt đầu chuyển đường vào các tế bào và gây ra các tác hại không nhỏ đến sự trẻ trung của bạn", Tiến sĩ Casciari nói. Cho dù bạn đang xem tivi, hãy đứng dậy và đi lại sau mỗi 30 phút.

4. Không dùng kem chống nắng thường xuyên

"Nguyên nhân số một gây ra hầy hết các dấu hiệu lão hóa sớm trên khuôn mặt con người là tiếp xúc với tia cực tím", Tiến sĩ Sarah L.Taylor, Giáo sư da liễu tạiTrung tâm y tế Wake Forest Baptist (Mỹ) cho biết. Một khi làn da bạn, đặc biệt là da mặt có dấu hiệu lão hóa như xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi, khô da, viêm da, sưng tấy... thì trông bạn sẽ già hơn rất nhiều so với tuổi thực. Tia cực tím xuất hiện ngay cả khi trời nhiều mây hoặc mưa. Vì vậy, để bảo vệ làn da của mình, bạn nên dùng kem chống nắng bất cứ lúc nào bạn đi ngoài trời. Tiến sĩ Taylor khuyến cáo bạn nên dùng kem chống nắng có độ SPF từ 30-50 hàng ngày.

5. Lạm dụng mỹ phẩm


Mặc dù trang điểm có thể làm cho bạn xinh đẹp hơn nhưng trang điểm quá nhiều, quá dày lại là một trong những nguyên nhân khiến bạn nhanh già hơn, Tiến sĩ Susan Stuart cho biết. "Dùng quá nhiều phấn trang điểm, đặc biệt là các sản phẩm dựa trên dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ứ đọng chất thải dưới da.

{keywords}

Ngoài ra, lạm dụng các sản phẩm dưỡng da, nước hoa, dùng các hóa chất kích thích, uống nhiều rượu có thể làm khô da do nó làm mất lượng dầu tự nhiên của da khiến da dễ bị khô và sớm xuất hiện nếp nhăn. Do đó, càng lạm dụng các loại mỹ phẩm, bạn càng nhanh già. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để được hướng dẫn và tránh những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sắc vóc của bạn.

6. Giữ nhiệt độ trong nhà quá ấm

"Các thiết bị làm ấm trong nhà như lò sưởi hoặc máy sưởi, quạt sưởi... đều có thể hút độ ẩm trong không khí. Điều này có thể dẫn đến tình trạng khô da, da bị viêm, gây ngứa, bong da và có tác động tới sự lão hóa nếu bạn tiếp xúc với nguồn không khí này lâu dài", Tiến sĩ Marotta cho biết. Vì vậy, Tiến sĩ Marotta khuyến nghị bạn nên đặt một chiếc khăn ướt trên một bộ tản nhiệt của thiết bị tạo nhiệt hoặc một bát nước lạnh trong phòng để tránh không khí trong phòng mất quá nhiều độ ẩm, ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe của bạn.

(Theo Trí Thức Trẻ)

">

6 thói quen hàng ngày khiến bạn nhanh già

友情链接