Theo kinh nghiệm từ bản thân tôi, thời gian đi làm, trải nghiệm thực tế công việc sẽ giúp các bạn trang bị được nhiều thứ có ích trước khi ra nước ngoài du học:

Thứ nhất, các bạn có thể xác định được chính xác lĩnh vực chuyên môn đó có thích hợp với mình không? Bạn có sẵn sàng theo đuổi nó tới cùng không?

Thứ hai, có kinh nghiệm làm việc thực tế, các bạn sẽ dễ tìm việc hơn sau này (so sánh với các bạn học một lèo rồi mới đi xin việc). Bản thân tôi tìm việc tại Đức cũng dễ hơn nhiều so với các bạn không có kinh nghiệm làm việc nào, bất chấp việc các bạn ấy giỏi tiếng Đức và có kết quả học tốt hơn tôi.

Thứ ba, đi làm, các bạn có thể tích lũy tài chính để phục vụ cho việc du học, qua đó giảm bớt gánh nặng kinh tế nếu gia đình bạn không có điều kiện dư dả.

Thứ tư, quá trình làm việc còn giúp các bạn tích lũy được nhiều kinh nghiệm sống, giao tiếp đa văn hóa... để có thể nhanh chóng thích ứng với môi trường sống mới ở nước ngoài, tránh việc bị sốc văn hóa và không thể hòa nhập được với điều kiện sống mới.

>> '5 năm đi du học cho trải nghiệm hơn mấy chục năm ở nhà'

Và điều cuối cùng tôi muốn khuyên các bạn, đó là đừng bao giờ vội vàng trước mỗi quyết định của mình. Hãy cứ bình tĩnh bước đi bằng chính khả năng của mình. Không bao giờ là quá muộn để bạn làm một việc gì đó, kể cả là đi du học. Chậm mà chắc đôi khi lại giúp bạn có được thành quả tốt hơn.

Còn với những bạn muốn trải nghiệm môi trường sống, học tập và làm việc ở nước ngoài, tôi cho rằng du học không phải là con đường duy nhất. Các bạn hoàn toàn có thể được các công ty, tập đoàn lớn ở nước ngoài tuyển dụng ngay từ khi còn ở Việt Nam, nếu các bạn có đủ khả năng. Tôi biết nhiều bạn trẻ đã làm được điều này.

Bản thân tôi có công việc trước khi học xong (ứng cử với bằng cấp và kinh nghiệm ở Việt Nam). Thế nên, các bạn đừng bao giờ nghĩ bằng đại học ở Việt Nam không tốt bằng nước ngoài. Chỉ có chính bạn làm cho nó trở nên không có giá trị mà thôi. Nếu thấy mình có đủ khả năng (ngoại ngữ và chuyên môn), cứ tự tin ứng cử các công việc ở nước ngoài dù bạn chưa có một giây phút nào sống ở nước họ.

Aki Nguyen

>> Chia sẻ câu chuyện du học của bạn tại đây. Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net.

Mẹ luôn là chỗ dựa an toàn trong cuộc đời của mỗi đứa trẻ. Trẻ em thể hiện nhiều hơn trước mặt cha mẹ, đặc biệt là mẹ vì chúng cảm thấy thoải mái, an toàn hơn.

Không ai thích thể hiện cái tôi tồi tệ nhất của mình trước mặt người lạ. Bạn có thể chỉ dành cảm xúc thật cho những người thân yêu và những người thân thiết với bạn. Con bạn cũng vậy.

Vì vậy, khi bạn cố gắng tìm ra lý do tại sao con bạn cư xử tốt với tất cả mọi người trừ bạn, câu trả lời là: Bởi vì bạn có đặc ân là mẹ của chúng và đang làm một công việc tuyệt vời.

2. Trẻ cần cha mẹ để giải tỏa cảm xúc

Bất kỳ tình huống xã hội nào liên quan đến người lạ đều khiến trẻ không thoải mái. Tất cả chúng ta đều hành động khác nhau khi có sự hiện diện của những người mới.

Chúng ta thường dè dặt và sống khép kín hơn và cảm thấy cần phải cư xử tốt nhất trước những người mà chúng ta không quen biết. Điều này cũng đúng với trẻ em.

Nhưng bộ não chưa phát triển hoàn thiện nên trẻ phải mất rất nhiều thời gian để kiểm soát các cơn kích động của mình. Các con cần có năng lượng để “trở nên tốt” và sau đó mới tuân theo các quy tắc.

Cũng có thể trẻ vừa trải qua một ngày tồi tệ ở trường và khi về nhà, những cơn giận dữ mà chúng dành cho mẹ chỉ là cách để chúng giải tỏa. Sau khi “xả” được sự bức xúc, giận dữ trẻ lại cư xử dễ thương hơn.

3. Con đang tìm kiếm sự chú ý

Trẻ luôn thấy thoải mái, an toàn khi cạnh mẹ nên luôn có những cư xử khác hơn.

Một lý do khác khiến trẻ hành động như vậy là do trẻ cảm thấy có một số thứ đang cạnh tranh để giành được sự chú ý của mẹ. Chúng có thể là: anh, chị em khác, vật nuôi hoặc thậm chí là công việc của mẹ.

Trẻ không thích mẹ không chú ý đến mình và hành động ra ngoài là con át chủ bài. Điều này chủ yếu xảy ra xung quanh các bà mẹ bởi vì đó là người mà trẻ em khao khát nhất.

4. Bé đang kiểm tra ranh giới

Kiểm tra ranh giới là một điều tự nhiên phải làm, đặc biệt là đối với những đứa trẻ thực sự có mối quan hệ với mẹ của chúng.

Trẻ em biết rằng mối quan hệ của chúng với mẹ là an toàn, vì vậy chúng cảm thấy có thể ngỗ ngược, không vâng lời và vượt quá giới hạn. Điều đó không có nghĩa là trẻ cố tình làm mẹ mệt mỏi mà là đứa trẻ đang phát triển bình thường và mẹ có mối quan hệ tốt với trẻ.

Con cũng đang đánh giá xem chúng có thể và không thể làm gì. Trẻ cảm thấy không thoải mái và không an toàn khi không có ranh giới nào cả và sẽ thúc ép cho đến khi tìm được.

5. Con muốn đạt được điều gì đó

Trong một số trường hợp, cơn giận dữ của trẻ có nghĩa là con đang cố gắng thao túng và thể hiện sức mạnh trước bạn.

Mỗi hành vi nhõng nhẽo, ăn vạ của trẻ đều có một mục đích phía sau. Thay vì căng thẳng, xung đột, bạn hãy tìm cách nói chuyện, tìm hiểu mục đích của trẻ và có hướng xử lý phù hợp.

Ngọc Trang(Theo Brightside)

Nhiều đàn ông tại Trung Quốc bị lừa nuôi con không cùng huyết thống

Sau khi biết sự thật qua kết quả xét nghiệm ADN, nhiều người sốc nặng, suy sụp, thậm chí hóa điên.

- Nếu tri thức là ánh sáng, cô chính là người dẫn bước ánh sáng đến cho chúng em. Nhờ cô, chúng em đã biết cảm thông, chia sẻ và khám phá được thế giới đầy bí ẩn này. Chúc cô ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 ngập tràn niềm vui, hạnh phúc và bình an. 

- Nhờ có cô, chúng em đã trưởng thành hơn, đủ mạnh mẽ và cứng cáp để sải đôi cánh bay giữa bầu trời, kiên định đối mặt với khó khăn. Chúc cô giáo ngày Quốc tế Phụ nữ ngập tràn niềm vui, hạnh phúc và luôn bình an.

- Mừng ngày Quốc tế Phụ nữ, em muốn gửi lời chúc tới tất cả các cô giáo trên mọi miền Tổ quốc. Chúc cô giáo của em, người đang đọc tin nhắn này, một ngày 8/3 thật vui vẻ. Cảm ơn các cô đã luôn cố gắng hết mình để vun đắp tương lai cho thế hệ trẻ hôm nay. 

- Cô là người giáo viên ưu tú và tốt nhất trong lòng chúng em, cô mang đến cho chúc em niềm vui trong những giờ học. Chúc cô ngày Quốc tế Phụ nữ vui vẻ và mạnh khỏe. Happy Women's Day!

- Cô kính mến, cảm ơn cô vì tất cả những gì cô làm cho chúng em. Không chỉ định hình sự nghiệp mà cô còn giúp chúng em trở thành người tốt hơn. Chúc cô ngày Quốc tế Phụ nữ vui vẻ và thật ý nghĩa.

- Công việc của giáo viên là một công việc cao cả, không hề dễ dàng. Cô là người truyền đạt kiến thức, trí tuệ và giúp các thế hệ học sinh trở nên tốt đẹp hơn, trong đó có em. Em rất biết ơn vì điều đó. Chúc mừng cô nhân ngày Quốc tế Phụ nữ.

- Thật tuyệt khi em có một người giáo viên như cô. Cô truyền cảm hứng cho em học tập chăm chỉ, nỗ lực rèn luyện. Ngày 8/3, em chúc cô luôn mạnh khỏe, thành công trong sự nghiệp và cuộc sống.

- Cô là nguồn cảm hứng, động lực giúp em có được như ngày hôm nay. Cô xứng đáng nhận được những điều tốt đẹp nhất vào ngày hôm nay và những ngày sau.

- Nhân Quốc tế Phụ nữ, với tất cả tấm chân tình, con chúc cho cô luôn vui vẻ tràn ngập niềm tin trong cuộc sống, gặp nhiều may mắn và thành công trên con đường dạy học, chăm bón những mầm non của mình thật tốt tươi.

- Từ tận đáy lòng, em thực sự biết ơn cô vì đã dạy dỗ em nên người, dạy em biết phải kính trọng người trên, yêu thương người dưới, dạy cho em nhiều kiến thức để trở thành một người có ích cho xã hội. Nhân ngày 8/3, em chúc cô luôn xinh đẹp, vui tươi và hạnh phúc.

- Nhân ngày 8/3, chúng em xin gửi tới các cô giáo những lời chúc tốt đẹp nhất. Chúc các cô luôn luôn xinh đẹp, vui vẻ, hạnh phúc để vững bước chèo lái con thuyền “trồng người” đến bờ bến thành công.

- Ơn dạy dỗ cao hơn núi, nghĩa thầy cô như nước biển khơi. Nhân ngày 8/3, chúng em xin gửi lời chúc mừng, lời cảm ơn sâu sắc nhất đến các cô. Chúc các cô luôn luôn xinh đẹp, mạnh khỏe, hạnh phúc và công tác tốt.

- Em muốn gửi lời chúc 8/3 chân thành tới các cô giáo thân yêu của mình - những người mẹ thứ hai của em ở trường, những người đã dạy em điều hay lẽ phải, dạy em học cách làm người, đưa em cập bến tri thức bao la. Các cô luôn là người mà em vô cùng kính trọng, yêu mến và là tấm gương sáng để em noi theo. Chúc các cô cuộc sống tràn đầy hạnh phúc và sức khỏe dồi dào,

Nguyễn Sơn (Tổng hợp)

Những lời chúc ấm áp dành tặng vợ ngày 8/3

Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 là dịp để "phái mạnh" thể hiện tình cảm với người phụ nữ của mình. Bên cạnh những món quà, những lời chúc ý nghĩa là điều không thể thiếu để dành tặng người bạn đời.

Tại hội thảo khoa học "Chân trời mới cho phổ rộng bệnh nhân bệnh thận mạn - Cuộc cách mạng từ Empagliflozin" diễn ra tại Hà Nội ngày 22/11, GS.TS.BS Nguyễn Lân Việt, Phó chủ tịch thường trực Hội Tim mạch học Việt Nam cho biết, thực tế, bệnh thận mạn thường không có hoặc có khá ít các triệu chứng trong giai đoạn đầu nên thường bị bỏ sót trong quá trình chẩn đoán. Một số khảo sát gần đây cho thấy 80,3% bệnh nhân có nguy cơ cao bệnh thận mạn như bệnh nhân đái tháo đường, tăng huyết áp, còn chưa được thực hiện các xét nghiệm tầm soát để chẩn đoán bệnh thận mạn theo đúng khuyến cáo.

Bệnh thận mạn là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng lại tiến triển âm thầm và không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng. Tại Việt Nam, rất nhiều trường hợp được chẩn đoán khi bệnh đã ở giai đoạn cuối, gây khó khăn lớn trong việc điều trị và làm tăng tỷ lệ tử vong. Có tới 33% bệnh nhân bệnh thận mạn tiến triển đến tử vong sau 5 năm và 12% tiến triển đến giai đoạn cuối phải lọc máu hoặc ghép thận. Điều này không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân mà còn gia tăng gánh nặng kinh tế của gia đình và xã hội.

Về cá nhân, người mắc bệnh thận mạn giai đoạn muộn chất lượng cuộc sống bị suy giảm nghiêm trọng. Chi phí điều trị, đặc biệt là các phương pháp như lọc máu hay ghép thận là gánh nặng tài chính lớn mà không phải ai cũng có khả năng chi trả. Ngoài ra, áp lực từ bệnh tật và tài chính gây ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần người bệnh và người thân trong gia đình.

Số người mắc bệnh thận mạn tăng cao tạo gánh nặng, dẫn đến tình trạng quá tải tại các cơ sở y tế. Các thách thức này đặt ra yêu cầu cấp thiết phải nâng cao ý thức phòng ngừa và phát hiện sớm để giảm thiểu gánh nặng chung.

Bước tiến trong điều trị bệnh thận mạn: Hy vọng mới cho người bệnh

Chẩn đoán và điều trị sớm là rất quan trọng, giúp bệnh nhân có thêm thời gian sống với tình trạng sức khỏe ổn định hơn, đồng thời giúp cải thiện triệu chứng cũng như bảo vệ bệnh nhân khỏi nguy cơ biến chứng nguy hiểm, bao gồm tử vong. 

Cũng trong hội thảo này, GS.BS. Michel Jadoul, chuyên gia Thận học tại Bệnh viện Đại học Saint-Luc, Brussels, Vương quốc Bỉ, nhận định, hành động sớm là rất cần thiết giảm thiểu các biến chứng. Và để phát hiện kịp thời bệnh thận mạn, cần tập trung sàng lọc ở các nhóm nguy cơ cao như người mắc đái tháo đường, tăng huyết áp, có tiền sử bệnh lý tim mạch, rối loạn chuyển hóa lipid, người trên 60 tuổi, người hút thuốc lá hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh thận mạn...

Vì vậy, những người mắc các bệnh lý này hoặc có tiền sử gia đình liên quan cần đặc biệt lưu ý và tiến hành các xét nghiệm cần thiết như như eGFR (đánh giá chức năng lọc của thận) và uACR (đánh giá mức độ tổn thương thận) để phát hiện bệnh kịp thời. Đây đều là các xét nghiệm thường quy tại các bệnh viện, mỗi người đều có thể trao đổi với bác sĩ để thực hiện sàng lọc cho đối tượng nguy cơ cao.

Những năm gần đây, với sự phát triển của khoa học, điều trị bệnh thận mạn đã có những bước tiến quan trọng, mang đến niềm hy vọng mới cho hàng triệu bệnh nhân Việt Nam đang sống chung với bệnh thận mạn.