Khoảng 22h30 tối 1/7, anh Hào cùng 1 người khác đi xác minh thông tin nói trên. Khi đến khu vực Long Sơn (xã An Dũng), anh Hào không thấy máy múc hoạt động nên quay xe ra về.

Vừa đi đến đường liên thôn trước ngõ nhà An thì thấy người này đứng bên đường và chặn xe lại, yêu cầu anh Hào xuống xe.

An đi lấy một cuốc sắt, đồng thời gọi điện cho Đào Nhật Vũ đến hỗ trợ. Tại đây, An đã dùng cuốc đánh mạnh từ trên xuống trúng vào cổ anh Nhật Hào. 

An áo da cam dùng cuốc tấn công anh Hào

An, Vũ xông vào đánh tới tấp nạn nhân. Sau khi giằng co, anh Hào đã thoát ra được và bỏ chạy rồi được người dân đưa đi cấp cứu tại bệnh viện.

Ngay sau đó, lực lượng Công an xã An Dũng đã có mặt để xử lý sự việc.

Ngày 9/7, ông Phan Hữu Minh - Trưởng Ban kiểm tra Hội Nhà báo Việt Nam đã ký công văn gửi Giám đốc Công an tỉnh Hà Tĩnh đề nghị làm rõ việc nhà báo Nguyễn Nhật Hào bị tấn công.Theo kết luận giám định của Trung tâm Pháp y và giám định y khoa Sở Y tế Hà Tĩnh, anh Nguyễn Nhật Hào bị thương tích 5%.

Liên quan đến việc này, Tổng biên tập Tạp chí Kinh tế và Đồ uống Nguyễn Quốc Hùng gửi văn bản đến các cơ quan chức năng yêu cầu làm rõ sự việc.

Tạp chí Kinh tế & Đồ uống khẳng định: "Hành vi của nhóm người có tính chất côn đồ, manh động, mang chủ ý giết người và truy sát đến cùng; đồng thời vi phạm các quy định về bảo vệ nhà báo, phóng viên trong quá trình tác nghiệp…”.

Vụ việc đang tiếp tục được điều tra, làm rõ.

Thiện Lương

Cựu phóng viên bị khởi tố vì cưỡng đoạt tiền của doanh nghiệp

Công an tỉnh Hà Tĩnh vừa khởi tố, bắt tạm giam các ông Đinh Bảo Trung, Nguyễn Quốc Khánh vì cưỡng đoạt tiền của doanh nghiệp.

Hai người bị khởi tố về tội “Cố ý gây thương tích” gồm Đào Nhật Vũ (SN 1993) và Nguyễn Văn An (SN 1985) cùng trú thôn Long Sơn, xã An Dũng, huyện Đức Thọ. Vũ và An có mối quan hệ anh vợ, em rể và không quen biết với nạn nhân.

Trước đó, ngày 28/6, nhà báo Nguyễn Nhật Hào, công tác tại Tạp chí Kinh tế và Đồ uống nhận được thông tin về tình trạng khai thác đất trái phép xảy ra ở xã Tân Hương và xã An Dũng, huyện Đức Thọ.

Đào Nhật Vũ (bên trái) và Nguyễn Văn An

Khoảng 22h30 tối 1/7, anh Hào cùng 1 người khác đi xác minh thông tin nói trên. Khi đến khu vực Long Sơn (xã An Dũng), anh Hào không thấy máy múc hoạt động nên quay xe ra về.

Vừa đi đến đường liên thôn trước ngõ nhà An thì thấy người này đứng bên đường và chặn xe lại, yêu cầu anh Hào xuống xe.

An đi lấy một cuốc sắt, đồng thời gọi điện cho Đào Nhật Vũ đến hỗ trợ. Tại đây, An đã dùng cuốc đánh mạnh từ trên xuống trúng vào cổ anh Nhật Hào. 

An áo da cam dùng cuốc tấn công anh Hào

An, Vũ xông vào đánh tới tấp nạn nhân. Sau khi giằng co, anh Hào đã thoát ra được và bỏ chạy rồi được người dân đưa đi cấp cứu tại bệnh viện.

Ngay sau đó, lực lượng Công an xã An Dũng đã có mặt để xử lý sự việc.

Ngày 9/7, ông Phan Hữu Minh - Trưởng Ban kiểm tra Hội Nhà báo Việt Nam đã ký công văn gửi Giám đốc Công an tỉnh Hà Tĩnh đề nghị làm rõ việc nhà báo Nguyễn Nhật Hào bị tấn công.Theo kết luận giám định của Trung tâm Pháp y và giám định y khoa Sở Y tế Hà Tĩnh, anh Nguyễn Nhật Hào bị thương tích 5%.

Liên quan đến việc này, Tổng biên tập Tạp chí Kinh tế và Đồ uống Nguyễn Quốc Hùng gửi văn bản đến các cơ quan chức năng yêu cầu làm rõ sự việc.

Tạp chí Kinh tế & Đồ uống khẳng định: "Hành vi của nhóm người có tính chất côn đồ, manh động, mang chủ ý giết người và truy sát đến cùng; đồng thời vi phạm các quy định về bảo vệ nhà báo, phóng viên trong quá trình tác nghiệp…”.

Vụ việc đang tiếp tục được điều tra, làm rõ.

Thiện Lương

Cựu phóng viên bị khởi tố vì cưỡng đoạt tiền của doanh nghiệp

Công an tỉnh Hà Tĩnh vừa khởi tố, bắt tạm giam các ông Đinh Bảo Trung, Nguyễn Quốc Khánh vì cưỡng đoạt tiền của doanh nghiệp.

Trong mùa dịch Covid-19, cùng với lãnh đạo phường Bình Thuận, ông Hiển cũng hết lòng giúp đỡ, chăm lo cho đời sống của những hộ nghèo, cận nghèo trên địa bàn ô 8. Bởi vậy, vừa nhìn thấy ông, bà con ai nấy đều cười nồng hậu.

Theo chân ông Hiển và cán bộ MTTQ phường Bình Thuận đi vào cuối con hẻm nhỏ trên đường Lý Phục Man, sát với dòng mương đục ngầu, nơi gia đình chị Nguyễn Thị Liên trú ngụ. Trong túp lều lụp xụp, tối tăm một cụ bà đang ngồi tựa lưng vào vách tôn. Bà nói vọng ra: “Bác Hiển à? Từ hôm bị té đến giờ tôi đi không được nữa”.

Từ ngày bị ngã, bà Nguyễn Thị Đoan thường ngồi một mình trong không gian tối tăm, chen chúc với mớ ve chai đã lượm được.

Chị Nguyễn Thị Liên và 2 con nhỏ hạnh phúc đón nhận món quà ngày giáp Tết.

Nghe tiếng trò chuyện của người lạ, chị Liên cùng 2 cháu nhỏ từ phía sau nhà bước tới chào hỏi. Biết được đoàn lãnh đạo địa phương dẫn phóng viên đến trao quà Tết của Báo VietNamNet, chị vui mừng. Vết chàm lớn trên mặt khiến chị có phần thô kệch, nhưng vẫn không che được khóe mắt đang cong lên hạnh phúc.

Gia đình chị gồm 5 nhân khẩu đang chung sống trong căn lều tạm. Mẹ chị năm nay đã 73 tuổi. Bà cụ mới bị ngã trong đợt đi tiêm vắc xin Covid khiến xương cột sống bị tổn thương, tạm thời phải hạn chế di chuyển. Chồng chị làm bảo vệ, còn chị ở nhà chăm sóc mẹ già và 2 đứa con thơ, lúc rảnh lại tranh thủ đi lượm ve chai để kiếm thêm chút tiền sinh hoạt.

Quê chồng ở Bến Tre, nhưng Tết năm nay gia đình chị không đủ điều kiện kinh tế để về. Mấy tháng dịch bệnh khiến công việc của chồng chị bấp bênh, cụ bà lại bị ngã, thêm 2 đứa nhỏ đang tuổi ăn tuổi lớn, chị không thể kiếm công việc ổn định. Cuộc sống tạm bợ qua ngày.

Gia đình chị Liên là hộ nghèo của phường Bình Thuận. Thấy họ không còn nhà cửa, chính quyền địa phương mới cho dựng tạm túp lều trên mảnh đất ven bờ mương. “Giờ ở ngày nào biết ngày đó thôi chứ tôi chẳng biết được bao lâu”, chị Liên bày tỏ.

Nhận món quà tiếp sức của Báo VietNamNet, người phụ nữ có phần luống cuống và mừng rỡ. Số tiền 500 nghìn đồng tuy không lớn, nhưng đối với gia đình chị, số tiền ấy có thể chi phí sinh hoạt trong cả tuần, hoặc hơn.

Gia đình quá đông, lại bị thất nghiệp thời gian dài nên gia đình bà Vân vô cùng khó khăn.

Cũng ở Khu phố 3, cả gia đình bà Hồ Thị Thu Vân sống chen chúc trong căn phòng trọ. Trước cửa, trên tấm bạt nhỏ là vài ký gạo đã đổi màu xanh, đỏ. Bà Vân ngượng nghịu giãi bày: “Mấy ký gạo tôi được người ta cho khi đang đi lượm ve chai, mang về phơi, phần nào ăn được thì ăn, không ăn được thì cho hàng xóm nuôi gà”.

Bà Vân hiện đang sống cùng gia đình con trai và con gái, thêm 4 đứa cháu nội, ngoại. Các con của bà đi làm mướn, công việc không ổn định, cả mùa dịch bị thất nghiệp. Nhờ được địa phương chăm lo, hỗ trợ lương thực thực phẩm, tuy nhiên, do gia đình đông nhân khẩu, bà phải vay mượn thêm để trang trải tiền ở trọ và thức ăn cho mấy đứa nhỏ.

“Chúng tôi đang phải “cày” để trả nợ, Tết này chẳng được về quê nữa rồi”, bà Vân buồn bã.

Quê bà ở tận Kiên Giang, những năm trước cả gia đình đều dắt díu nhau về ăn Tết, nhưng năm nay dịch bệnh ảnh hưởng quá nặng, họ còn đang phải lo ăn từng bữa. Cầm món quà nhỏ của Báo VietNamNet, bà Vân rưng rưng, vậy là mấy bữa tới, các cháu của bà có thể ăn uống đủ đầy hơn.

Số tiền 500 nghìn đồng giúp 2 mẹ con bà Nheo trang trải những ngày cận Tết.

Cũng trong cảnh ở trọ nay đây mai đó là mẹ con bà Lê Thị Nheo. Người phụ nữ đơn độc gần 60 tuổi đã hơn 30 năm “gánh” thêm con gái khờ. Trước khi đợt dịch Covid-19 thứ 4 bùng phát ở thành phố, bà đi nấu cơm trong trường học. Sau khi phải nghỉ việc, bà đi lượm ve chai, ngày nào được nhiều thì kiếm được vài chục nghìn, cũng có khi chỉ được vài nghìn đồng. Phải nhờ sự giúp đỡ từ địa phương, mẹ con bà mới có thể vượt qua mùa dịch dài.

Còn gia đình chị Trương Thị Tình lại phải trải qua mùa dịch căng thẳng hơn khi cả gia đình đều bị nhiễm SARS-CoV-2. Đến nay, vợ chồng chị và con trai lớn đã ổn định sức khỏe, nhưng con trai út vẫn chưa phục hồi hoàn toàn.

Trải qua mùa dịch nặng nề, chị Bích, ông Hiển đều là những người đã quen mặt đối với người dân khó khăn ở Ô 8.

Chồng chị Tình trước đây làm bảo vệ và được công ty cho ở nhờ trên mảnh đất trong hẻm thuộc Khu phố 3. Suốt nhiều tháng dịch hoành hành, cả 2 vợ chồng chị cùng thất nghiệp. Trong thời gian đó, cục bướu ở cổ chị phát triển lớn, gây khó thở. Ngay khi thành phố mở cửa, chị đã phải đi mổ bướu, cơ thể còn yếu ớt nên chưa thể đi kiếm việc làm. Một mình chồng chị tiếp tục công việc bảo vệ để nuôi cả gia đình.

Ông Hiển cho biết, đối với những hộ chính sách hoặc có hoàn cảnh quá khó khăn, địa phương luôn quan tâm, chia sẻ. Trước khi dịch bùng phát, họ đã được chăm lo, đến lúc dịch bệnh, người dân càng khó khăn thì lại càng được quan tâm hơn nữa.

“Mỗi lần có tài trợ, nếu người dân không thể đến địa điểm được mời để nhận quà thì chúng tôi sẽ trao tới tận nơi. Điều đó thể hiện tinh thần và cũng là trách nhiệm của địa phương đối với bà con”, ông Hiển bày tỏ.

Chị Phạm Thị Bích, Chủ tịch Ủy ban Mặt trận tổ quốc Việt Nam phường Bình Thuận cũng thay mặt lãnh đạo phường gửi lời cảm ơn Báo VietNamNet cùng bạn đọc Báo, đã thực hiện chương trình Tiếp sức đẩy lùi đại dịch, giúp bà con có thêm động lực để vượt qua khốn khó.

Khánh Hòa

VietNamNet đồng hành mang "mùa xuân nhân ái" đến trẻ em mồ côi, chất độc da cam

Hơn 70 suất quà cùng nhiều nhu yếu phẩm như gạo, dầu ăn, nước mắm... được trao đến cho Làng Hy Vọng và Trung tâm Bảo trợ Nạn nhân chất độc da cam và trẻ em bất hạnh TP- Cơ sở 3.

Nhân dịp Tết 2022, Báo VietNamNet phối hợp với phường Bình Thuận, trao 50 suất quà cho người lao động khó khăn, mỗi suất trị giá 500 nghìn đồng.

Trong mùa dịch Covid-19, cùng với lãnh đạo phường Bình Thuận, ông Hiển cũng hết lòng giúp đỡ, chăm lo cho đời sống của những hộ nghèo, cận nghèo trên địa bàn ô 8. Bởi vậy, vừa nhìn thấy ông, bà con ai nấy đều cười nồng hậu.

Theo chân ông Hiển và cán bộ MTTQ phường Bình Thuận đi vào cuối con hẻm nhỏ trên đường Lý Phục Man, sát với dòng mương đục ngầu, nơi gia đình chị Nguyễn Thị Liên trú ngụ. Trong túp lều lụp xụp, tối tăm một cụ bà đang ngồi tựa lưng vào vách tôn. Bà nói vọng ra: “Bác Hiển à? Từ hôm bị té đến giờ tôi đi không được nữa”.

Từ ngày bị ngã, bà Nguyễn Thị Đoan thường ngồi một mình trong không gian tối tăm, chen chúc với mớ ve chai đã lượm được.

Chị Nguyễn Thị Liên và 2 con nhỏ hạnh phúc đón nhận món quà ngày giáp Tết.

Nghe tiếng trò chuyện của người lạ, chị Liên cùng 2 cháu nhỏ từ phía sau nhà bước tới chào hỏi. Biết được đoàn lãnh đạo địa phương dẫn phóng viên đến trao quà Tết của Báo VietNamNet, chị vui mừng. Vết chàm lớn trên mặt khiến chị có phần thô kệch, nhưng vẫn không che được khóe mắt đang cong lên hạnh phúc.

Gia đình chị gồm 5 nhân khẩu đang chung sống trong căn lều tạm. Mẹ chị năm nay đã 73 tuổi. Bà cụ mới bị ngã trong đợt đi tiêm vắc xin Covid khiến xương cột sống bị tổn thương, tạm thời phải hạn chế di chuyển. Chồng chị làm bảo vệ, còn chị ở nhà chăm sóc mẹ già và 2 đứa con thơ, lúc rảnh lại tranh thủ đi lượm ve chai để kiếm thêm chút tiền sinh hoạt.

Quê chồng ở Bến Tre, nhưng Tết năm nay gia đình chị không đủ điều kiện kinh tế để về. Mấy tháng dịch bệnh khiến công việc của chồng chị bấp bênh, cụ bà lại bị ngã, thêm 2 đứa nhỏ đang tuổi ăn tuổi lớn, chị không thể kiếm công việc ổn định. Cuộc sống tạm bợ qua ngày.

Gia đình chị Liên là hộ nghèo của phường Bình Thuận. Thấy họ không còn nhà cửa, chính quyền địa phương mới cho dựng tạm túp lều trên mảnh đất ven bờ mương. “Giờ ở ngày nào biết ngày đó thôi chứ tôi chẳng biết được bao lâu”, chị Liên bày tỏ.

Nhận món quà tiếp sức của Báo VietNamNet, người phụ nữ có phần luống cuống và mừng rỡ. Số tiền 500 nghìn đồng tuy không lớn, nhưng đối với gia đình chị, số tiền ấy có thể chi phí sinh hoạt trong cả tuần, hoặc hơn.

Gia đình quá đông, lại bị thất nghiệp thời gian dài nên gia đình bà Vân vô cùng khó khăn.

Cũng ở Khu phố 3, cả gia đình bà Hồ Thị Thu Vân sống chen chúc trong căn phòng trọ. Trước cửa, trên tấm bạt nhỏ là vài ký gạo đã đổi màu xanh, đỏ. Bà Vân ngượng nghịu giãi bày: “Mấy ký gạo tôi được người ta cho khi đang đi lượm ve chai, mang về phơi, phần nào ăn được thì ăn, không ăn được thì cho hàng xóm nuôi gà”.

Bà Vân hiện đang sống cùng gia đình con trai và con gái, thêm 4 đứa cháu nội, ngoại. Các con của bà đi làm mướn, công việc không ổn định, cả mùa dịch bị thất nghiệp. Nhờ được địa phương chăm lo, hỗ trợ lương thực thực phẩm, tuy nhiên, do gia đình đông nhân khẩu, bà phải vay mượn thêm để trang trải tiền ở trọ và thức ăn cho mấy đứa nhỏ.

“Chúng tôi đang phải “cày” để trả nợ, Tết này chẳng được về quê nữa rồi”, bà Vân buồn bã.

Quê bà ở tận Kiên Giang, những năm trước cả gia đình đều dắt díu nhau về ăn Tết, nhưng năm nay dịch bệnh ảnh hưởng quá nặng, họ còn đang phải lo ăn từng bữa. Cầm món quà nhỏ của Báo VietNamNet, bà Vân rưng rưng, vậy là mấy bữa tới, các cháu của bà có thể ăn uống đủ đầy hơn.

Số tiền 500 nghìn đồng giúp 2 mẹ con bà Nheo trang trải những ngày cận Tết.

Cũng trong cảnh ở trọ nay đây mai đó là mẹ con bà Lê Thị Nheo. Người phụ nữ đơn độc gần 60 tuổi đã hơn 30 năm “gánh” thêm con gái khờ. Trước khi đợt dịch Covid-19 thứ 4 bùng phát ở thành phố, bà đi nấu cơm trong trường học. Sau khi phải nghỉ việc, bà đi lượm ve chai, ngày nào được nhiều thì kiếm được vài chục nghìn, cũng có khi chỉ được vài nghìn đồng. Phải nhờ sự giúp đỡ từ địa phương, mẹ con bà mới có thể vượt qua mùa dịch dài.

Còn gia đình chị Trương Thị Tình lại phải trải qua mùa dịch căng thẳng hơn khi cả gia đình đều bị nhiễm SARS-CoV-2. Đến nay, vợ chồng chị và con trai lớn đã ổn định sức khỏe, nhưng con trai út vẫn chưa phục hồi hoàn toàn.

Trải qua mùa dịch nặng nề, chị Bích, ông Hiển đều là những người đã quen mặt đối với người dân khó khăn ở Ô 8.

Chồng chị Tình trước đây làm bảo vệ và được công ty cho ở nhờ trên mảnh đất trong hẻm thuộc Khu phố 3. Suốt nhiều tháng dịch hoành hành, cả 2 vợ chồng chị cùng thất nghiệp. Trong thời gian đó, cục bướu ở cổ chị phát triển lớn, gây khó thở. Ngay khi thành phố mở cửa, chị đã phải đi mổ bướu, cơ thể còn yếu ớt nên chưa thể đi kiếm việc làm. Một mình chồng chị tiếp tục công việc bảo vệ để nuôi cả gia đình.

Ông Hiển cho biết, đối với những hộ chính sách hoặc có hoàn cảnh quá khó khăn, địa phương luôn quan tâm, chia sẻ. Trước khi dịch bùng phát, họ đã được chăm lo, đến lúc dịch bệnh, người dân càng khó khăn thì lại càng được quan tâm hơn nữa.

“Mỗi lần có tài trợ, nếu người dân không thể đến địa điểm được mời để nhận quà thì chúng tôi sẽ trao tới tận nơi. Điều đó thể hiện tinh thần và cũng là trách nhiệm của địa phương đối với bà con”, ông Hiển bày tỏ.

Chị Phạm Thị Bích, Chủ tịch Ủy ban Mặt trận tổ quốc Việt Nam phường Bình Thuận cũng thay mặt lãnh đạo phường gửi lời cảm ơn Báo VietNamNet cùng bạn đọc Báo, đã thực hiện chương trình Tiếp sức đẩy lùi đại dịch, giúp bà con có thêm động lực để vượt qua khốn khó.

Khánh Hòa

VietNamNet đồng hành mang "mùa xuân nhân ái" đến trẻ em mồ côi, chất độc da cam

Hơn 70 suất quà cùng nhiều nhu yếu phẩm như gạo, dầu ăn, nước mắm... được trao đến cho Làng Hy Vọng và Trung tâm Bảo trợ Nạn nhân chất độc da cam và trẻ em bất hạnh TP- Cơ sở 3.

Đặt ngón cái và ngón trỏ thành hình chữ J lộn ngược, cố gắng đặt hai móng tay của hai ngón trỏ chạm vào nhau. Lúc này bạn có thấy một khoảng trống nhỏ giữa hai móng không?

Nếu thấy điều này chứng tỏ tim mạch của bạn hoàn toàn khỏe mạnh. Còn nếu không có khoảng trống, chứng tỏ ngón tay của bạn đã dày hơn. Điều đó đồng nghĩa với việc máu không được cung cấp đủ oxy. Thiếu oxy có thể được gây ra bởi nhiều lý do như bệnh tim mạch, các vấn đề về phổi và đường tiêu hóa.

2. Kiểm tra nguy cơ đột quỵ và mất trí nhớ

Nâng một chân của bạn lên sao cho đùi song song với sàn, phần đùi và cẳng chân vuông góc với nhau. Nếu bạn có thể đứng trong tư thế này từ 20 phút trở lên, điều đó có nghĩa là bạn ít có rủi ro bị đột quỵ hoặc phát triển chứng mất trí nhớ.

Ngược lại, nếu bạn gặp khó khăn trong việc duy trì thăng bằng trên một chân, có thể bạn đã gặp vấn đề với các mạch máu não.

3. Kiểm tra nguy cơ thiếu máu

Bạn đứng trước gương và kéo phần mí mắt xuống. Nếu thấy màu hồng chứng tỏ sức khỏe của bạn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn bị thiếu máu, màu sắc có thể là màu hồng nhạt hoặc thậm chí là màu vàng. 

Thiếu máu là do thiếu huyết sắc tố và nó chỉ ra rằng các cơ và mô trong cơ thể không nhận đủ oxy, không thể hoạt động ở mức 100%. Nếu bạn thấy cơ thể xanh xao, nhanh bị mệt mỏi, thở nặng nhọc , bạn nên đến bác sĩ kiểm tra.

4. Kiểm tra nguy cơ mất cân bằng nội tiết tố và thiếu các nguyên tố vi lượng

Rụng tóc là điều hết sức bình thường. Theo các bác sĩ, chúng ta mất từ ​​50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Nhưng để chắc chắn rằng việc rụng tóc không phải vấn đề nguy hiểm, bạn có thể làm một bài kiểm tra đơn giản.

Khi tóc của bạn đã khô và sạch, lấy tay kéo căng một lọn tóc nhưng đừng kéo quá mạnh. Nếu chỉ thấy có khoảng 2-3 sợi tóc rụng trong tay thì điều đó hoàn toàn bình thường nhưng nếu nhiều hơn, bạn nên đi khám.

Có rất nhiều lý do tại sao một người bị rụng tóc như căng thẳng, vệ sinh kém hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Mất cân bằng nội tiết tố hoặc thiếu chất có thể khiến tóc dần mỏng hơn.

5. Kiểm tra hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay là vấn đề dễ gặp ở các nhân viên văn phòng, nghệ sĩ và những vận động viên đua xe đạp. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm tra xem liệu mình có mắc phải căn bệnh này không bằng cách đơn giản.

Nâng hai tay lên để cẳng tay song song với khuôn mặt của bạn. Cố gắng để các đầu ngón tay chạm vào lòng bàn tay. Nếu bạn có thể làm điều này trong 1-2 phút, bạn vẫn ổn. Nhưng nếu bạn bị ngứa ran, tê hoặc đau ở cổ tay hoặc ngón tay, đây có thể là dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay.

Hội chứng ống cổ tay xuất hiện khi các mô lân cận đè vào dây thần kinh giữa. Cơn đau và tê sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị đúng cách.

6. Kiểm tra nguy cơ bị bệnh tiểu đường

Bạn có thể nhờ một người lấy một cây bút chì với một đầu có gắn cục tẩy liên tục chạm vào bàn chân và ngón chân của bạn bằng đầu bút chì hoặc cục tẩy.

Nếu bạn không hoàn toàn cảm nhận được sự động chạm này, điều đó có nghĩa là các đầu dây thần kinh trên bàn chân của bạn không hoạt động đúng. Độ nhạy cảm thấp có thể là dấu hiệu bệnh tiểu đường.

7. Kiểm tra vấn đề về động mạch

Bạn nằm trên sàn, đặt chân lên một góc 45 độ và giữ chúng trong vài phút. Sau đó chú ý nhìn màu sắc bàn chân của bạn. Bàn chân và ngón chân nhợt nhạt (gần như trắng) cho thấy lưu thông máu không tốt. Sự thay đổi màu sắc có thể được nhìn thấy ở cả hai chân hoặc một chân.

Động mạch ngoại biên đưa máu đến các chi, khi các động mạch bị tắc, các cơ không nhận đủ oxy sẽ làm xuất hiện các triệu chứng khó chịu như tê, đau. Tình trạng này được gọi là bệnh động mạch ngoại biên (PAD) và khó có thể nhận thấy các triệu chứng lúc đầu. Nếu không được điều trị, PAD có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.

8. Kiểm tra thính lực

Để làm bài kiểm tra này, bạn cần ở trong một căn phòng yên tĩnh. Đưa tay sát tai và xoa hai ngón tay vào nhau. Bạn có nghe thấy âm thanh không? Sau đó, đưa tay ra xa tai nhất có thể và chà hai ngón tay lại với nhau. Bạn vẫn có thể nghe thấy âm thanh chứ? Nếu nghe thấy chứng tỏ thính lực của bạn rất tốt.

9. Dự đoán nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Bạn hãy leo lên cầu thang (8-12 bước) trong khi hát một bài hát hoặc bạn có thể nói chuyện điện thoại hoặc đọc một cái gì đó. Điều quan trọng nhất là bạn cần phải nói chuyện khi leo cầu thang. 

Nếu bạn cảm thấy tim mình đập thình thịch và thở không tốt, điều đó có nghĩa là hệ thống tim mạch và phổi của bạn không thể xử lý các hoạt động thể chất.

Thùy Dương (Dịch theo Brightside)

10 giây cuối cùng trước khi chết, con người sẽ thấy những gì?

Dựa trên kết quả nghiên cứu trong vài thập kỷ, các nhà khoa học đã đưa ra 10 dấu hiệu để trả lời cho câu hỏi: con người sẽ thấy gì trong 10 giây cuối cùng của cuộc đời, trước khi chết.   

1. Kiểm tra bệnh tim và phổi

Đặt ngón cái và ngón trỏ thành hình chữ J lộn ngược, cố gắng đặt hai móng tay của hai ngón trỏ chạm vào nhau. Lúc này bạn có thấy một khoảng trống nhỏ giữa hai móng không?

Nếu thấy điều này chứng tỏ tim mạch của bạn hoàn toàn khỏe mạnh. Còn nếu không có khoảng trống, chứng tỏ ngón tay của bạn đã dày hơn. Điều đó đồng nghĩa với việc máu không được cung cấp đủ oxy. Thiếu oxy có thể được gây ra bởi nhiều lý do như bệnh tim mạch, các vấn đề về phổi và đường tiêu hóa.

2. Kiểm tra nguy cơ đột quỵ và mất trí nhớ

Nâng một chân của bạn lên sao cho đùi song song với sàn, phần đùi và cẳng chân vuông góc với nhau. Nếu bạn có thể đứng trong tư thế này từ 20 phút trở lên, điều đó có nghĩa là bạn ít có rủi ro bị đột quỵ hoặc phát triển chứng mất trí nhớ.

Ngược lại, nếu bạn gặp khó khăn trong việc duy trì thăng bằng trên một chân, có thể bạn đã gặp vấn đề với các mạch máu não.

3. Kiểm tra nguy cơ thiếu máu

Bạn đứng trước gương và kéo phần mí mắt xuống. Nếu thấy màu hồng chứng tỏ sức khỏe của bạn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn bị thiếu máu, màu sắc có thể là màu hồng nhạt hoặc thậm chí là màu vàng. 

Thiếu máu là do thiếu huyết sắc tố và nó chỉ ra rằng các cơ và mô trong cơ thể không nhận đủ oxy, không thể hoạt động ở mức 100%. Nếu bạn thấy cơ thể xanh xao, nhanh bị mệt mỏi, thở nặng nhọc , bạn nên đến bác sĩ kiểm tra.

4. Kiểm tra nguy cơ mất cân bằng nội tiết tố và thiếu các nguyên tố vi lượng

Rụng tóc là điều hết sức bình thường. Theo các bác sĩ, chúng ta mất từ ​​50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Nhưng để chắc chắn rằng việc rụng tóc không phải vấn đề nguy hiểm, bạn có thể làm một bài kiểm tra đơn giản.

Khi tóc của bạn đã khô và sạch, lấy tay kéo căng một lọn tóc nhưng đừng kéo quá mạnh. Nếu chỉ thấy có khoảng 2-3 sợi tóc rụng trong tay thì điều đó hoàn toàn bình thường nhưng nếu nhiều hơn, bạn nên đi khám.

Có rất nhiều lý do tại sao một người bị rụng tóc như căng thẳng, vệ sinh kém hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Mất cân bằng nội tiết tố hoặc thiếu chất có thể khiến tóc dần mỏng hơn.

5. Kiểm tra hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay là vấn đề dễ gặp ở các nhân viên văn phòng, nghệ sĩ và những vận động viên đua xe đạp. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm tra xem liệu mình có mắc phải căn bệnh này không bằng cách đơn giản.

Nâng hai tay lên để cẳng tay song song với khuôn mặt của bạn. Cố gắng để các đầu ngón tay chạm vào lòng bàn tay. Nếu bạn có thể làm điều này trong 1-2 phút, bạn vẫn ổn. Nhưng nếu bạn bị ngứa ran, tê hoặc đau ở cổ tay hoặc ngón tay, đây có thể là dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay.

Hội chứng ống cổ tay xuất hiện khi các mô lân cận đè vào dây thần kinh giữa. Cơn đau và tê sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị đúng cách.

6. Kiểm tra nguy cơ bị bệnh tiểu đường

Bạn có thể nhờ một người lấy một cây bút chì với một đầu có gắn cục tẩy liên tục chạm vào bàn chân và ngón chân của bạn bằng đầu bút chì hoặc cục tẩy.

Nếu bạn không hoàn toàn cảm nhận được sự động chạm này, điều đó có nghĩa là các đầu dây thần kinh trên bàn chân của bạn không hoạt động đúng. Độ nhạy cảm thấp có thể là dấu hiệu bệnh tiểu đường.

7. Kiểm tra vấn đề về động mạch

Bạn nằm trên sàn, đặt chân lên một góc 45 độ và giữ chúng trong vài phút. Sau đó chú ý nhìn màu sắc bàn chân của bạn. Bàn chân và ngón chân nhợt nhạt (gần như trắng) cho thấy lưu thông máu không tốt. Sự thay đổi màu sắc có thể được nhìn thấy ở cả hai chân hoặc một chân.

Động mạch ngoại biên đưa máu đến các chi, khi các động mạch bị tắc, các cơ không nhận đủ oxy sẽ làm xuất hiện các triệu chứng khó chịu như tê, đau. Tình trạng này được gọi là bệnh động mạch ngoại biên (PAD) và khó có thể nhận thấy các triệu chứng lúc đầu. Nếu không được điều trị, PAD có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.

8. Kiểm tra thính lực

Để làm bài kiểm tra này, bạn cần ở trong một căn phòng yên tĩnh. Đưa tay sát tai và xoa hai ngón tay vào nhau. Bạn có nghe thấy âm thanh không? Sau đó, đưa tay ra xa tai nhất có thể và chà hai ngón tay lại với nhau. Bạn vẫn có thể nghe thấy âm thanh chứ? Nếu nghe thấy chứng tỏ thính lực của bạn rất tốt.

9. Dự đoán nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Bạn hãy leo lên cầu thang (8-12 bước) trong khi hát một bài hát hoặc bạn có thể nói chuyện điện thoại hoặc đọc một cái gì đó. Điều quan trọng nhất là bạn cần phải nói chuyện khi leo cầu thang. 

Nếu bạn cảm thấy tim mình đập thình thịch và thở không tốt, điều đó có nghĩa là hệ thống tim mạch và phổi của bạn không thể xử lý các hoạt động thể chất.

Thùy Dương (Dịch theo Brightside)

10 giây cuối cùng trước khi chết, con người sẽ thấy những gì?

Dựa trên kết quả nghiên cứu trong vài thập kỷ, các nhà khoa học đã đưa ra 10 dấu hiệu để trả lời cho câu hỏi: con người sẽ thấy gì trong 10 giây cuối cùng của cuộc đời, trước khi chết.