1a.jpg
Sigma SD1. " />

Sigma cập nhập firmware cho SD1

Thể thao 2025-02-26 23:01:41 987
ậpnhậcúp anh
1a.jpg
Sigma SD1.
本文地址:http://account.tour-time.com/html/966c198998.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Sanfrecce Hiroshima vs Yokohama F. Marinos, 12h00 ngày 23/2: Trái đắng xa nhà

Nguyên liệu

Gia vị

- Cơm dẻo: 1 chén

-  Thịt bò: 100gr

- Kim chi: 1 chén

- Giá: 50gr

- Nấm đông cô: 50gr

- Trứng gà: 2 quả

- Tương ớt Hàn Quốc

-  Muối, hạt nêm

- 2 tép tỏi băm nhỏ

-  Vừng rang thơm

- Dầu ăn

Cuối tuần rảnh rỗi, trổ tài làm món cơm trộn kim chi chua cay, hấp dẫn không thua gì ngoài hàng - Ảnh 1.

Chuẩn bị nguyên liệu, gia vị đầy đủ giúp món ăn được ngon nhất.

Cách làm

Bước 1: Sơ chế cà rốt, dưa leo, kim chi và thịt bò

- Để làm món ngon như cơm trộn kim chi, cà rốt, dưa leo cần gọt sạch vỏ ngoài, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước, để ráo nước và cắt hoặc bào thành sợi nhỏ.

- Kim chi mua về, dùng kéo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn.

- Thịt bò rửa sạch, cắt miếng mỏng nhỏ vừa ăn, ướp với chút gia vị gồm muối, hạt nêm, có thể thêm 1 muỗng nhỏ tiêu bột, để trong vòng 15 phút cho ngấm đều. Trong quá trình làm cơm trộn kim chi thì công việc ướp thịt bò rất quan trọng, giúp món ăn đậm đà và ngon hơn.

Bước 2: Chiên trứng, chế biến giá và nấm

- Dùng 1 quả trứng tráng thật mỏng, để nguội rồi dùng dao cắt thành từng sợi thật nhỏ. 1 quả còn lại thì đem đi ốp la chín 2/3.

- Giá rửa thật sạch đất cát và nhặt bỏ phần vỏ đậu còn xót lại, để ráo nước.

- Nấm đông cô ngâm với nước ấm cho nở, rửa sạch và cắt nhỏ cho dễ ăn.

Bước 3: Chế biến thịt bò và các nguyên liệu khác

- Làm nóng chảo có dầu ăn và phi thơm tỏi băm, đổ thịt bò vào xào nhanh trên lửa lớn.

- Khoảng 3 phút thịt bò chín tái thì múc ra một chén sạch để riêng. Dùng lại chảo đó, thêm ít dầu vào làm nóng rồi cho nấm, giá, cà rốt, dưa leo vào xào, đảo đều tay liên tục.

- Nêm nếm chút gia vị cho vừa ăn theo khẩu vị, sở thích. Khi các nguyên liệu đều đã chín thì tắt bếp.

Bước 4: Tiến hành làm cơm trộn kim chi

- Dùng một chiếc nồi nhỏ, đổ vào ít dầu ăn tráng đều đáy rồi xới cơm vào nồi, để lửa nhỏ hâm nóng cơm.

- Tiếp đó xếp các loại rau đã xào chín đã chuẩn bị trước đó rồi để  kim chi, thịt bò, trứng chiên và trứng ốp la lên trên mặt cơm, để lửa nhỏ liu riu trong khoảng 5 - 10 phút cho cơm được làm nóng.

- Khi thưởng thức cơm trộn kim chi cho thêm ít tương ớt, mè rang vào, trộn đều rồi ăn lúc cơm còn nóng ấm.

Cuối tuần rảnh rỗi, trổ tài làm món cơm trộn kim chi chua cay, hấp dẫn không thua gì ngoài hàng - Ảnh 2.

2. Bí kíp để làm cơm trộn kim chi ngon

- Cơm tơi, dẻo không bị khô cũng không ướt, không nát

- Nước sốt đầy đủ, đậm đà dậy mùi thơm đặc trưng

- Lòng đỏ chiên không chín hẳn, nên chiên lòng đào để bạn có thể dầm ra trộn đều với hỗn hợp đồ xào và cơm.

- Rau củ quả màu sắc đa dạng cũng thêm phần hấp dẫn cho món ăn.

Cuối tuần rảnh rỗi, trổ tài làm món cơm trộn kim chi chua cay, hấp dẫn không thua gì ngoài hàng - Ảnh 3.

 

Cuối tuần rảnh rỗi, trổ tài làm món cơm trộn kim chi chua cay, hấp dẫn không thua gì ngoài hàng - Ảnh 4.

Món ăn vừa có vị cay cay kích thích vị giác, vừa có nhiều giá trị dinh dưỡng từ rau củ và thịt, trứng, vừa hấp dẫn bởi sắc màu hài hòa, bắt mắt sẽ mang lại cho bữa cơm gia đình thêm ngon, thêm lạ miệng.

Trên đây là cách làm cơm kim chi trộn đơn giản, giàu dinh dưỡng chị em hãy lưu lại để trổ tài chiêu đãi gia đình cuối tuần.

Theo Gia đình & Xã hội

Cách làm kim chi cải thảo Hàn Quốc thơm ngon, chuẩn vị

Cách làm kim chi cải thảo Hàn Quốc thơm ngon, chuẩn vị

Kim chi cải thảo là món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc. Ngày nay, kim chi là món ăn phổ biến khắp thế giới. Cách làm kim chi cải thảo Hàn Quốc khá đơn giản, bạn có thể tự làm cho gia đình thưởng thức.

">

Trổ tài làm món cơm trộn kim chi chua cay, hấp dẫn không thua gì ngoài hàng

2025 toyota 4runner officially revealed 2.jpg
Các mẫu xe SUV mới của Toyota có xu hướng ngày càng hầm hố vào cơ bắp hơn. Ảnh: Motor Week 

Đứng vị trí đầu bảng xếp hạng độ tin cậy của J.D. Power là Toyota 4Runner 2024 với 86/100. Đây là số điểm trên trung bình đáng khen ngợi bởi không nhiều mẫu xe SUV đạt được mức này. Theo tổ chức này, điểm số từ 70-80 là trung bình, từ 81-90 là trên trung bình và từ 91-100 là tốt nhất.

Động cơ V6 4.0L đáng tin cậy của Toyota 4Runner 2024 tạo ra công suất 270 mã lực, mô-men xoắn 377 Nm. Dù không phải là chiếc SUV có khả năng tăng tốc và chịu tải trọng tốt nhưng 4Runner bù đắp bằng độ bền và hoạt động tốt trên nhiều địa hình khác nhau. Toyota 4Runner trung bình có thể chạy được hơn 480.000km và thậm chí lên tới 640.000km. 

2024_toyota_grandhighlander_platinum_stormcloud_002 1.avif
Toyota Higlander đã chứng minh được độ tin cậy qua nhiều thế hệ của mẫu xe này. Ảnh: Top Speed

Đứng ở vị trí thứ 2 là Toyota Highlander 2024 có điểm tin cậy trung bình 79/100 nhưng điểm nổi bật của động cơ này là khả năng chống đạn. Động cơ 4 xi-lanh 2.4L tăng áp turbo cung cấp công suất 265 mã lực, mô-men xoắn 420 Nm.

Động cơ này của Toyota Highlander mang lại khả năng lái bền bỉ và ổn định, khiến mẫu xe này trở thành lựa chọn tốt cho những ai đang tìm kiếm một xe SUV cho gia đình. Vì có một động cơ đáng tin cậy nên người mua có thể mong đợi một chiếc Highlander trung bình có thể chạy được từ 480.000-650.000km. 

lexus gx 2024 1.jpg
Lexus GX 2024 thay đổi phong cách theo hướng vuông vức, góc cạnh. Ảnh: Lexus

Tiếp sau đó là Lexus GX 2024 với mức đánh giá độ tin cậy của động cơ đạt 89/100, gần đạt đến mức cao nhất. Động cơ V6 3.4 tăng áp kép tạo ra công suất 349 mã lực và mô-men xoắn 649 Nm.

Dù có chạy địa hình hay chỉ đơn thuần di chuyển trên đường bằng phẳng, hiệu xuất của mẫu xe hạng sang Lexus GX vẫn rất mạnh mẽ với khả năng kéo tối đa hơn 4.100kg. Một mẫu xe Lexus GX trung bình dự kiến ​​sẽ chạy được hơn 480.000km. 

Ngoài 3 mẫu xe SUV dẫn đầu bảng xếp hạng động cơ đáng tin cậy nhất, 7 cái tên còn lại đều là những mẫu xe quen thuộc:

- Subaru Forester

- Audi Q7

- KIA Seltos

- KIA Telluride

- BMW X4

- BMW X5

- Hyundai Palisade

Tổng hợp(Motorbiscuit, Gobankingrates)

Bạn đang hài lòng hay thất vọng với xế cưng của mình? Hãy chia sẻ bài viết trải nghiệm về chiếc xe của mình tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

10 mẫu SUV điện bứt tốc nhanh nhất thế giới, nhiều xe đã có ở Việt Nam

10 mẫu SUV điện bứt tốc nhanh nhất thế giới, nhiều xe đã có ở Việt Nam

Dẫn đầu trong danh sách này là mẫu SUV của hãng xe khởi nghiệp Mỹ Faraday Future khi chỉ mất 2,4 giây để đạt tốc độ 100 km/h.">

3 mẫu xe SUV có động cơ đáng tin cậy nhất năm 2024, Toyota 'ẵm trọn'

Nhận định, soi kèo Los Angeles Galaxy vs San Diego, 07h00 ngày 24/2: Ra ngõ gặp núi

Bệnh nhân khám tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức. Ảnh: Phương Thúy

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Khổng Tiến Bình - Trưởng khoa Nội - Can thiệp tim mạch, hô hấp, Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, bệnh lý tăng huyết áp ở người trẻ ngày càng đáng báo động nhưng người dân lại chủ quan.

Bệnh viện từng tiếp nhận bệnh nhân mới 32 tuổi vào viện cấp cứu do xuất huyết não. Người nhà cho biết trước đó, bệnh nhân bị tăng huyết áp nhưng không điều trị theo đơn của bác sĩ mà uống thực phẩm chức năng dẫn tới huyết áp không được kiểm soát gây ra biến chứng xuất huyết não. Bệnh nhân đã không qua khỏi.

Bác sĩ Bình giải thích, bệnh lý tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Hiện nay, hơn 1 tỷ người bị tăng huyết áp và số người mắc ngày càng tăng lên. Mỗi năm, tăng huyết áp gây tử vong cho 4,9 triệu người vì bệnh tim thiếu máu cục bộ, 2 triệu người vì đột quỵ chảy máu não và 1,5 triệu người vì đột quỵ thiếu máu não.

Tại Việt Nam, số liệu mới nhất có khoảng 25,1% người trên 25 tuổi tăng huyết áp. Trong đó, số người biết mình tăng huyết áp và điều trị rất thấp, chỉ chiếm 34,2% và kiểm soát tốt huyết áp chỉ có 11% số bệnh nhân. Những bệnh nhân trẻ như trên nếu không phát hiện tình trạng tăng huyết áp sớm thì dễ dẫn tới các vấn đề nguy hiểm, đặc biệt là biến chứng tim mạch gây đột quỵ não, nhồi máu não, phình lóc động mạch, suy thận, suy thị lực.

Theo bác sĩ Bình, có hai yếu tố gây ra tăng huyết áp nguyên phát: 

Yếu tố không thể điều chỉnh: tuổi tác, chủng tộc, di truyền. Nếu gia đình có người tăng huyết áp thì con cái cũng dễ mắc bệnh này hơn.

Yếu tố có thể điều chỉnh: ăn nhiều muối, hút thuốc lá, uống rượu mạnh, thiếu vận động, stress. Đặc biệt là tình trạng thừa cân béo phì, những người có chỉ số khối cơ thể BMI từ 23 trở lên rất dễ bị tăng huyết áp.

Tăng huyết áp thứ phát có thể do các bệnh lý liên quan tới thận, mạch máu, nội tiết. Người mắc bệnh viêm cầu thận, sỏi thận, hẹp động mạch thận, bệnh cường giáp, bệnh tuyến yên, u vỏ hoặc tủy thượng thận. Bệnh lý về mạch máu và tim như hở van động mạch chủ, hẹp eo động mạch chủ, takayasu. Phụ nữ bị nhiễm độc thai nghén.

Để phòng tăng huyết áp, người dân cần lưu ý thực hiện các biện pháp an toàn như có chế độ ăn hợp lý. Có thể áp dụng chế độ ăn theo phương pháp DASH, cắt giảm muối, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế uống bia rượu, ngừng hút thuốc lá, thuốc lào. Tăng cường hoạt động thể lực ở  mức độ thích hợp, tránh lo âu, căng thẳng thần kinh. Đo và kiểm tra huyết áp thường xuyên đúng cách để phát hiện sớm và theo dõi tăng huyết áp. Khi bạn bị tăng huyết áp, cần uống thuốc và tuân thủ liệu trình điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Dấu hiệu xuất hiện trước một tuần ở nhiều người mắc đột quỵTừ đau đầu dữ dội không có nguyên nhân rõ ràng đến đột ngột khó nói là dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ.">

Chàng trai 23 tuổi bị tăng huyết áp

img 1713198247980 1713198325599 image repair 1713198344107.jpg
Châu Đăng Khoa bên 2 ca sĩ Orange (trái) và Sofia (phải).

Ngoài số tiền đầu tư của công ty, cá nhân anh cho riêng Sofia hơn 200 triệu đồng các khoản ăn uống, mua sắm, khám chữa bệnh... Gần nhất, vào Tết Nguyên đán 2024, Sofia than đau bệnh nên Châu Đăng Khoa chuyển khoản 5 triệu đồng chi phí khám chữa và 10 triệu đồng tiền tiêu Tết. 

Trước đó, công ty chuyển tiền tạm ứng ăn Tết 28 triệu đồng. "Tôi chưa từng từ chối mỗi lần Sofia xin tiền", anh nói. 

Về phản ánh Châu Đăng Khoa 'trốn tránh 3-4 tháng nay', anh cung cấp ảnh chụp màn hình cho thấy vẫn phản hồi tin nhắn của Sofia các ngày 7, 10 và 20/2.

Nhạc sĩ 9X tố ngược Sofia bất hợp tác với ảnh chụp tin nhắn cho thấy ca sĩ từ chối làm việc với một kế toán làm việc 4 năm tại công ty vì lý do 'không biết anh là ai'.

Sau tin nhắn cuối cùng hôm 20/2 vẫn thể hiện tình cảm tốt, ngày 23/2, Châu Đăng Khoa sốc khi nhận lời mời làm việc từ luật sư đại diện Sofia.

Trích đoạn buổi phát trực tiếp của nhạc sĩ Châu Đăng Khoa

"Đan Trang (tức Sofia - PV) đưa ra rất nhiều thông tin bịa đặt, vu khống gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tôi. Trước đó không lâu, bạn ấy vẫn gọi tôi là 'papa, ân nhân, người tái sinh mình' đầy tình cảm và xin được tha thứ", anh nói.

Châu Đăng Khoa cung cấp một số chứng cứ, khẳng định Sofia có nhiều hành vi vi phạm hợp đồng như: tự ý liên hệ đặt hàng với một số nhạc sĩ, tự ý thực hiện sản phẩm, tự ý nhận show diễn, kê khống chi phí stylist và phí di chuyển 3 show... Gần nhất, Sofia kê khống phí di chuyển 2 triệu đồng từ nhà đến trường quay chương trình Sóng 24.

Nhạc sĩ nói: "Chúng tôi đều biết việc Đan Trang gian dối nhưng cho qua vì nghĩ số tiền vài triệu đồng không đáng làm to chuyện nhưng ngày càng thất vọng và mất niềm tin vào cô ấy".

Về hiệu quả đầu tư, Châu Đăng Khoa đăng tải 2 hình ảnh của Sofia trước và sau gia nhập công ty. Theo anh, một ca sĩ tân binh có thể sở hữu bài hit đạt 40 triệu lượt xem trên YouTube 'là điều đáng mơ ước'.

Châu Đăng Khoa khẳng định với tên tuổi hiện tại, Sofia không thể có cơ hội xuất hiện tại chương trình lớn như Rap Việt, hát với các rapper như B Ray, Khói... "Đó là những mối quan hệ mà tôi đã cố gắng làm việc, hỗ trợ người ta gần như miễn phí để đổi lấy cơ hội cho bạn", anh cho hay.

Về việc 'đóng băng' sự nghiệp của Sofia, Châu Đăng Khoa cho biết theo kế hoạch ban đầu, nữ ca sĩ sẽ phát hành album cá nhân và MV trong năm nay.

Trong hợp đồng, Sofia đồng thuận với yêu cầu giảm cân để đáp ứng tiêu chí về hình ảnh của nghệ sĩ do công ty quản lý. Trước khi quay MV mới, đạo diễn Đinh Hà Uyên Thư và giám đốc sáng tạo Denis Đặng đều đề nghị cô giảm cân để có hình ảnh hốc hác, phù hợp với nội dung MV và bài hát.

Kết quả sau 7 tháng tập gym và tiêu tốn vài chục triệu đồng chi phí thuê huấn luyện viên cá nhân, Sofia không giảm được kg nào, kiên quyết từ chối bước lên cân với lý do 'sợ hãi, ám ảnh'.

Châu Đăng Khoa nói vốn định giữ lời hứa để Sofia rời công ty trong êm đẹp. Tuy nhiên với những hành vi vi phạm hợp đồng cùng phát ngôn gây ảnh hưởng tới uy tín cá nhân và công ty, anh sẽ giải quyết vụ việc theo pháp luật. 

Orange thú nhận khờ dại cư xử bồng bột với Châu Đăng KhoaTrong showcase giới thiệu album mới, ca sĩ Orange nói cảm ơn nhạc sĩ Châu Đăng Khoa mời dự sự kiện nhưng anh chưa phản hồi.">

Nhạc sĩ Châu Đăng Khoa phản pháo gay gắt lời tố cáo từ 'gà cưng' Sofia

友情链接