Cũng đang có tư tưởng “đường ai nấy đi” là vợ chồng chị Ngọc Mai (Hà Nội). Chị Mai là bác sĩ, ngoài làm việc ở bệnh viện, chị còn mở thêm phòng khám nên rất bận. Cứ hết giờ làm ở viện là chị tới phòng khám, nhiều hôm đến 11 – 12h đêm mới về đến nhà.

Chồng chị với mức thu nhập trung bình không hỗ trợ được nhiều về kinh tế, nhưng hễ gia đình xảy ra vấn đề gì là lại đổ lỗi do chị không dành thời gian dạy con, không quan tâm đến gia đình. Lần gần đây nhất, con gái lớn bị phát hiện lấy trộm tiền của cô bán đồ ăn sáng đầu ngõ. Chồng chị lập tức trách: “Con hư tại mẹ”. Mâu thuẫn nổ ra, kéo theo cả tuần vợ chồng chiến tranh lạnh.

“Chồng tôi chẳng giúp được gì mà chỉ biết chỉ trích. Tôi làm việc quần quật cả ngày để gia đình được sung túc, nhưng khi con cái xảy ra chuyện, tôi luôn là người bị đổ lỗi”, chị Mai chia sẻ với giọng bức xúc.

Bí quyết hóa giải mâu thuẫn hôn nhân từ chuyên gia

Từng tư vấn, giúp đỡ nhiều cặp vợ chồng vượt qua sóng gió hôn nhân, chuyên gia trị liệu tâm trí Nguyễn Thị Lanh (Học viện Minh Trí Thành) cho rằng, mâu thuẫn là vấn đề hầu hết các cặp vợ chồng đều phải đối mặt, dù là mới cưới hay đã chung sống nhiều năm. Chúng xuất phát từ sự khác biệt về quan điểm, lối sống, cách nuôi dạy con cái hoặc vấn đề tài chính... 

Nếu không biết cách giải quyết, mâu thuẫn chất chồng có thể đẩy hôn nhân đến bờ vực tan vỡ. Ngược lại, nếu nắm được những nguyên tắc để hóa giải, mâu thuẫn lại trở thành cơ hội để vợ chồng cùng nhìn lại, sửa chữa và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Theo nữ chuyên gia, điều đầu tiên và quan trọng nhất để giải quyết mâu thuẫn là lắng nghe từ cả hai phía. Điều này tưởng dễ nhưng thật ra rất khó. Bởi khi xảy ra bất đồng, rất ít người kiên nhẫn lắng nghe. Đa số chúng ta đều muốn nói để bảo vệ quan điểm của mình, thậm chí cắt ngang, cướp lời đối phương.

Trong cơn tức giận, không làm chủ được cảm xúc, nói càng nhiều thì càng dễ buông ra những câu từ ác ý làm tổn thương vợ/chồng của mình, khiến mâu thuẫn bị đẩy lên cao.

“Chúng ta mất một năm để học nói, nhưng mất cả đời để học cách lắng nghe. Trong hôn nhân, lắng nghe là chìa khóa để hóa giải mâu thuẫn", nữ chuyên gia nhấn mạnh.

Bên cạnh đó, việc chịu trách nhiệm và không đổ lỗi cũng đóng vai trò quan trọng. Khi xảy ra vấn đề, đổ lỗi cho đối phương chỉ làm gia tăng căng thẳng và đẩy sự việc vào bế tắc. 

“Thay vì trách móc, đổ lỗi, hãy tự hỏi: "Có thể làm gì để giải quyết vấn đề này?". Chính thái độ chịu trách nhiệm, tìm hướng xử lý sẽ giúp giảm căng thẳng và mọi chuyện được giải quyết nhanh hơn”, chuyên gia Nguyễn Thị Lanh nói.

Nguyên tắc thứ ba theo chuyên gia là không nhắc đi nhắc lại những sai lầm trong quá khứ của đối phương. Không ai thích sai lầm của mình bị nói đi nói lại nhiều lần.

Thế nhưng khi mâu thuẫn xảy ra, rất nhiều người vợ, người chồng lại lôi chuyện cũ ra để chỉ trích đối phương nhằm khẳng định mình đúng. Sai lầm là cách để mỗi người trưởng thành và học những bài học quý. Vì thế, không nên khơi lại mãi những sai lầm cũ khiến mâu thuẫn càng bị đẩy đi xa.

Cuối cùng, nữ chuyên gia nhấn mạnh vai trò của việc sử dụng những ngôn ngữ chữa lành trong hóa giải mâu thuẫn. Theo nữ chuyên gia, vợ chồng hiện diện bên nhau chính là để chữa lành tâm thức cho nhau. Khi nhìn thấy vấn đề của đối phương là chúng ta đang có cơ hội để chữa lành cho chính mình.

Khi xảy ra mâu thuẫn, tranh cãi, tốt nhất đừng cố rạch ròi chứng tỏ mình đúng, đối phương sai. Hãy nói ngôn ngữ chữa lành bất kể ai đúng ai sai như: "Xin lỗi anh/em”, “Làm ơn hãy tha thứ cho anh/em”, "Anh/em sẽ rút kinh nghiệm"… Khi đó, những cảm xúc tiêu cực sẽ được hạ xuống và cả hai có thể cùng nhau bình tĩnh giải quyết mọi vấn đề.

Đoàn tụ sau 30 năm, chị em lại mâu thuẫn vì tiền bạc

Sau hơn 3 tháng nghiên cứu và thiết kế, nhóm chế tạo thiết bị tập đơn giản, có hệ giá đỡ làm bằng gỗ, bên ngoài bọc bằng mút xốp để nâng cánh tay khi tập. Cơ cấu chuyển động tập do hai động cơ điện đảm nhiệm, tích hợp mạch điều khiển động cơ và biến trở điều khiển góc tập gồm góc gập và góc duỗi tay. Căn cứ vào tình trạng của mỗi bệnh nhân, bác sĩ sẽ thiết lập các góc gập, duỗi tay phù hợp và tốc độ tập đảm bảo sự thoải mái cho họ.

Với câu hỏi “Cần những yếu tố và phẩm chất cần thiết nào để tham gia cuộc thi Trí tuệ nhân tạo 2023?”, BTC nhấn mạnh rằng sự sáng tạo và khả năng truyền cảm hứng là hai điều được đánh giá cao nhất với mỗi bài dự thi. Chính vì vậy, BTC luôn chào đón và khuyến khích các bạn học sinh có ý chí tiến đến thời đại mới của trí tuệ nhân tạo, có mong muốn trở thành một công dân toàn cầu, và nỗ lực để tiến tới, cuộc thi lần này chính là bước tiến đầu tiên của các bạn trên chặng đường đó.

Trả lời cho câu hỏi “Cuộc thi có yêu cầu phí đăng ký hay không? Phí đăng ký được sử dụng cho mục đích gì?”, BTC khẳng định cuộc thi không thu phí tham gia. Các bạn học sinh ở độ tuổi 15-18 đang theo học tại các trường Trung học phổ thông trên toàn quốc đều có thể tham gia cuộc thi. 

Học sinh chuyên Tin - Trường THPT chuyên Hạ Long đã thể hiện sự quan tâm đến Hội đồng cố vấn của cuộc thi qua câu hỏi “Thông qua Vietnam AI Contest 2023, những người tham gia có cơ hội học hỏi và tương tác với những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Trí tuệ nhân tạo không?”. Trả lời cho câu hỏi này, BTC cho biết, không chỉ BTC mà thành viên Hội đồng cố vấn cũng rất mong chờ được gặp mặt các bạn học sinh. Hướng đến kết nối toàn cầu, các bạn học sinh xuất sắc đạt giải sẽ có cơ hội được tham dự buổi thảo luận bàn tròn cùng với các giáo sư - thành viên Hội đồng cố vấn đến từ Diễn đàn toàn cầu Boston, Viện Lãnh đạo và Đổi mới sáng tạo Michael Dukakis; đây là 2 tổ chức tiên phong trong các sáng kiến về trí tuệ nhân tạo, nơi tập hợp những bộ óc tầm cỡ. 

Một số bạn chuyên khối xã hội bày tỏ lo lắng trước một cuộc thi “có vẻ” thiên về khoa học tự nhiên. Trước câu hỏi “Đối với những học sinh mới bắt đầu tìm hiểu về trí tuệ nhân tạo thì đây liệu có phải cuộc thi phù hợp để bắt đầu không?”. BTC chia sẻ rằng đây chính là cuộc thi phù hợp với các bạn. Như đã nhấn mạnh từ đầu, cuộc thi tập trung vào khả năng sáng tạo và truyền cảm hứng, BTC tin rằng đây là điều mà các bạn học sinh khối xã hội không kém cạnh những bạn khối tự nhiên. Thay vì kinh nghiệm và kiến thức chuyên sâu về trí tuệ nhân tạo, các bạn cũng có thể khai thác câu hỏi theo một góc nhìn độc đáo, không chỉ vậy, mỗi một câu chuyện là một màu sắc riêng, vậy nên các bạn hoàn toàn có thể ghi dấu ấn với phần chia sẻ cá nhân (phần chiếm 50% tổng số điểm). 

BTC khuyến khích các bạn học sinh tự tin vào bản thân và mạnh dạn hơn, kết nối những người có cùng mối quan tâm chung, nắm lấy cơ hội tham gia thử sức và phát huy khả năng của mình.

Thế Định