Uống trà hay nước lọc mỗi ngày tốt cho sức khỏe hơn?
Dưới đây là bài viết so sánh về nước lọc và trà đăng trên Medicinenet đã được Tiến sĩ,ốngtràhaynướclọcmỗingàytốtchosứckhỏehơgái đẹp bác sĩ người Ấn Độ Poonam Sachdev kiểm duyệt:
Trong nhiều năm đã diễn ra cuộc tranh luận chúng ta thực sự cần bao nhiêu cốc nước mỗi ngày để tốt nhất cho sức khỏe. Một người được coi là hấp thụ đủ nước khi lượng chất lỏng thoát ra khỏi cơ thể bằng với lượng chất lỏng đi vào. Cơ thể bạn khác với mọi người, vì vậy lượng chất lỏng bạn cần sẽ không giống với bạn bè, vợ/chồng hoặc bất kỳ ai khác. Cách tốt nhất để biết bạn có đủ nước hay không là kiểm tra màu nước tiểu. Màu vàng nhạt hoặc trong suốt cho biết bạn đã hấp thụ đủ nước, trong khi màu vàng sẫm đồng nghĩa bạn cần uống thêm.
Uống nước lọc không phải là lựa chọn duy nhất để cung cấp nước cho cơ thể. Sữa, nước trái cây và các loại đồ uống khác đều góp phần vào tổng lượng chất lỏng mà bạn hấp thụ. Một số loại thực phẩm cũng chứa nhiều nước như trái cây, rau củ...
Trà, cà phê có làm bạn mất nước không?
Một số quan niệm cho rằng đồ uống chứa caffeine như cà phê và trà không thể cung cấp nước cho bạn vì caffeine lợi tiểu, góp phần loại bỏ nước và muối khỏi cơ thể. Tuy nhiên, đồ uống chứa caffeine có thể có tác dụng lợi tiểu nhưng chỉ khi tiêu thụ lượng lớn.
Người trưởng thành khỏe mạnh có khả năng tiêu thụ khoảng 400mg caffeine mỗi ngày mà không có tác dụng phụ rõ rệt, tương 4-5 tách cà phê đen hoặc 8-9 tách trà đen. Nếu dùng lượng caffeine nhiều hơn, bạn có thể bắt đầu thấy tác dụng lợi tiểu.
Ngoài ra, cơ thể bạn sẽ dần thích nghi với lượng lớn caffeine theo thời gian, làm giảm tác dụng lợi tiểu.
Có thể uống trà thay thế nước lọc không?
Câu trả lời là: Không.
Trong cuộc chiến giữa nước và trà, nước vẫn chiến thắng. Nước không chứa caffeine, đường hoặc các chất phụ gia khác nên đây là dạng đồ uống tinh khiết nhất. Bạn có thể duy trì thói quen uống trà vì loại nước này sẽ góp phần cấp nước cho cơ thể. Tuy nhiên, trà không thể thay thế nước, đặc biệt nếu bạn uống nhiều hơn 6-7 tách trà đen mỗi ngày. Điều quan trọng là phải bổ sung nước lọc vào lượng chất lỏng cần thiết hằng ngày của bạn. Cấp đủ nước cho cơ thể giúp ích cho tóc, da, tâm trạng và hầu hết chức năng của cơ thể.
Trà xanh cũng chứa caffeine, nhưng ít hơn trà đen, làm giảm tác dụng lợi tiểu. Trà xanh còn chứa chất chống oxy hóa ngăn ngừa tổn thương tế bào, giảm cholesterol, cải thiện lưu lượng máu và hỗ trợ một số tình trạng liên quan đến tim. Trà thảo mộc có khả năng cấp nước tốt hơn trà xanh và trà đen. Uống trà hoa cúc, trà quế vào buổi chiều có khả năng hỗ trợ bạn ngủ ngon.

Tác dụng loại thực phẩm Trung Quốc cần 4 tỷ quả mỗi năm
Hằng năm, Trung Quốc nhập khẩu một lượng lớn dừa - loại quả có thể chế biến nhiều món ăn và đem lại không ít lợi ích cho sức khỏe.(责任编辑:Giải trí)
Nhận định, soi kèo Man City vs Aston Villa, 2h00 ngày 23/4: Quyết liệt cuộc đua Top 4
Mai Thiên Vân chia sẻ, Quang Lê rất giàu có. Khi tới thăm biệt thự mới của Quang Lê, nữ ca sĩ thốt lên: "Quang Lê giàu quá, không ngờ anh giàu như vậy".
Căn biệt thự mới của Quang Lê khá rộng, được bày trí theo nhiều phong cách với những màu chủ đạo là vàng, trắng, nâu trầm. Anh cũng yêu hoa nên bày khá nhiều bình hoa đẹp trong nhà.
Phòng ăn của nhà nam ca sĩ luôn được bày biện bát đĩa theo phong cách hoàng gia. Quang Lê chia sẻ, khi có khách, chén đĩa sẽ phải rửa lại sạch sẽ vì thường ngày bày biện sẽ bị bám bụi bẩn.
Phòng ngủ của Quang Lê được thiết kế theo phong cách cổ điển, có tủ đồ đơn giản. Anh còn để dành cho nữ ca sĩ Mai Thiên Vân một phòng riêng mỗi khi cô tới thăm nhà.
Quang Lê chiêu đãi người bạn thân thiết những món cô thích ăn. Khi có khách tới nhà, Quang Lê cũng mời khách những đồ ăn uống ngon, hợp khẩu vị. Tại căn nhà này, Quang Lê thuê một người giúp việc lớn tuổi để nấu nướng, quán xuyến nhà cửa.
Sau khi ăn xong, Quang Lê và Mai Thiên Vân ra ngoài trời ngồi ngắm trăng, cùng nhau hát. Khuôn viên nhà của nam ca sĩ khá rộng, có bếp sưởi, thác nước nhỏ chảy róc rách và nhiều cây cối xanh mát.
Hà Lan
Quang Lê tuổi 44: Ngoại hình giảm 12kg gây 'sốt', độc thân và giàu cóKhông còn hình ảnh "phát tướng" nặng nề thời quá khứ, Quang Lê hiện tại đã giảm cân, hình ảnh năng động, điển trai. Anh thoải mái với cuộc sống độc thân, giàu có." alt="Ca sĩ Mai Thiên Vân tới thăm biệt thự mới sát biển của Quang Lê ở Mỹ" />Ca sĩ Mai Thiên Vân tới thăm biệt thự mới sát biển của Quang Lê ở Mỹ
Hyundai sẽ bán xe ô tô mới trên Amazon từ năm 2024. (Ảnh: carexpert) Trong thông cáo, CEO Hyundai Chang Jaehoon cho biết việc hợp tác với Amazon – một trong những tổ chức tập trung vào khách hàng nhiều nhất thế giới – sẽ mở khóa cơ hội để Hyundai tiếp tục mở rộng danh mục, phát triển mạng lưới bán hàng, chuyển đổi sang điện khí hóa và hiện thực hóa tương lai của di chuyển thông minh.
Hyundai đang tìm cách tăng cường sự hiện diện tại thị trường Mỹ nhờ doanh số mạnh mẽ của dòng xe điện Ioniq và Genesis. Hãng xe Hàn Quốc đang xây nhà máy xe điện mới tại bang Georgia và dự định sản xuất xe ở đây từ đầu năm sau.
Công ty và các nhà sản xuất pin điện Hàn Quốc đang gấp rút xây dựng các nhà máy tại Mỹ để tăng doanh số bán hàng. Người tiêu dùng hiện được trợ cấp khi mua một chiếc xe điện sản xuất tại Bắc Mỹ.
Hyundai cho biết các đại lý sẽ lần đầu tiên bán ô tô thông qua trang web của Amazon tại Mỹ vào năm 2024. Khách hàng có thể mua xe mới trực tuyến và sau đó nhận xe tại đại lý hoặc đại lý giao tận nơi vào thời điểm thích hợp nhất.
Amazon chia sẻ quan hệ đối tác chiến lược với Hyundai sẽ mang lại lợi ích cho người tiêu dùng.
Hyundai đã có kinh nghiệm bán ô tô qua mạng tại quê nhà Hàn Quốc và nước láng giềng Nhật Bản. Người tiêu dùng có thể mua Casper, mẫu xe thể thao đa dụng nhỏ gọn, từ trang web của hãng từ năm 2021 mà không cần đến đại lý ở Hàn Quốc. Đây là kênh phổ biến đối với phụ nữ ở độ tuổi 20 và 30.
Tại Nhật Bản, Hyundai bán xe pin nhiên liệu Ioniq 5 EV và Nexo trực tuyến từ tháng 5/2022. Dù vậy, doanh số bán hàng của Hyundai ở quê hương của Toyota và Honda không mấy ấn tượng.
Tại Mỹ, các tài xế Hyundai sẽ có thể truy cập Alexa khi ngồi trong xe và yêu cầu loa AI phát nhạc, podcast và sách nói cũng như cập nhật danh sách việc cần làm và kiểm tra lịch.
(Theo Nikkei)
TikTok, YouTube xin giấy phép thương mại điện tử IndonesiaTheo nguồn tin của Reuters, TikTok và YouTube đang cân nhắc xin giấy phép thương mại điện tử tại Indonesia sau khi nước này cấm mua hàng trực tuyến trên mạng xã hội." alt="Hãng xe đầu tiên bán ô tô trên sàn thương mại điện tử" />Hãng xe đầu tiên bán ô tô trên sàn thương mại điện tử
NTK Bùi Thế Bảo (trái) bên Á hậu Ngọc Hằng. Bộ Cà kheokết hợp áo của người Ê Đê và váy của người H'Mông cách điệu. Thiết kế gọn nhẹ, đơn giản nhưng phần chi tiết cầu kỳ. Bùi Thế Bảo may váy từ 2m vải thổ cẩm, dùng hơn 100m ruy băng tạo hoạ tiết, đính đá và lông vũ nên phần áo nặng khoảng 4 - 5kg còn váy nặng khoảng 6kg.
Anh mất 2 tháng thực hiện bộ trang phục với sự hỗ trợ của dì ruột là thợ may cũng như được mẹ phụ thêu tranh, bạn bè phụ đính kết.
"Tôi phải chỉnh thiết kế 3 lần vì số đo thực tế của mẫu khá nhỏ nên phải cắt và xếp ly lại từ đầu. Bộ đồ không đơn giản như bề ngoài lại không gây trở ngại cho Ngọc Hằng trình diễn trên cà kheo", nhà thiết kế nói.
Á hậu Ngọc Hằng sẽ trình diễn cà kheo tại Hoa hậu Liên lục địa 2023. Bùi Thế Bảo thường xem các cuộc thi hoa hậu hằng năm, đặc biệt quan tâm các đại diện Việt Nam mặc trang phục dân tộc nào tại các cuộc thi quốc tế. Anh làm bộ Cà kheovới mong muốn gìn giữ nét đẹp truyền thống, bản sắc văn hoá Việt Nam đồng thời giới thiệu, quảng bá với thế giới.
Không chỉ được ban tổ chức và Á hậu Ngọc Hằng đánh giá cao, nhà thiết kế còn hãnh diện việc Cà kheođược tài khoản chính thức của Hoa hậu Liên lục địa đăng lại story; Chủ tịch khu vực châu Âu của cuộc thi - ông Detlef Tursies bày tỏ thích thú, dùng điện thoại chụp ảnh và hỏi người xung quanh về ý nghĩa của bộ trang phục.
Bùi Thế Bảo mê vẽ từ bé, ước ao trở thành nhà thiết kế nhưng hành trình theo đuổi đam mê chật vật do sinh ra ở vùng quê với điều kiện, vật chất không đảm bảo. Bằng nỗ lực tự thân, anh tham gia nhiều diễn đàn thời trang, các cuộc thi thời trang và đoạt một số thành tích nhỏ.
Á hậu 'ăn chay trường' Ngọc Hằng thi Hoa hậu Liên lục địa 2023Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2022 - Lê Nguyễn Ngọc Hằng chính thức đại diện Việt Nam tham gia đấu trường nhan sắc Miss Intercontinental 2023." alt="Chuyện đằng sau trang phục 'lạ' theo Á hậu Ngọc Hằng đến HH Liên lục địa" />Chuyện đằng sau trang phục 'lạ' theo Á hậu Ngọc Hằng đến HH Liên lục địa
Soi kèo phạt góc Genoa vs Lazio, 23h00 ngày 21/4
- Nhận định, soi kèo Yanbian Longding vs Dalian Kuncheng, 14h00 ngày 22/4: Chưa thấy niềm vui
- Dừng học trực tiếp nếu lớp có 2 F0 trở lên?
- Diva Hồng Nhung, Hà Trần đọ sắc
- Elon Musk tích hợp trí tuệ nhân tạo (AI) vào Twitter
- Nhận định, soi kèo HJK Helsinki vs Gnistan, 23h00 ngày 22/4: Bừng tỉnh
- Thu Hương: Anh Tuấn Hưng không sợ tôi đâu, chỉ chiều và thương vợ
- Con trai giảng viên, mẹ U50 bước vào kỳ thi Đại học
- Làm gì khi nhân viên cũ mời bạn làm ‘người tham khảo’?
-
Nhận định, soi kèo CSKA 1948 Sofia vs Hebar Pazardzhik, 23h00 ngày 21/4: Dìm khách xuống đáy
Nguyễn Quang Hải - 21/04/2025 09:07 Nhận định ...[详细]
-
Xu hướng dùng phòng họp trực tuyến thông minh, bảo mật
Phần mềm họp trực tuyến tối ưu, bảo mật
Có cầu ắt có cung, khi nhu cầu họp trực tuyến càng nhiều, các phần mềm đáp ứng ngày càng nhiều và cạnh tranh nhau. Mỗi phần mềm sẽ mang những lợi thế riêng biệt. Như Mobifone Meet là ứng dụng đã được chứng thực uy tín lâu năm, gần đây nhất đã được Bộ Thông tin và Truyền thông công nhật đạt tiêu chí Nền tảng số tiềm năng trở thành nền tảng số quốc gia tại Quyết định số 2134/QĐ-BTTT ngày 3/11/2023.
Đây là giải pháp được thiết kế cho các cá nhân, doanh nghiệp, tổ chức và các tập đoàn lớn tiến hành cuộc họp, hội nghị trực tuyến tại nhiều địa điểm khác nhau, giúp cho việc tạo phòng họp, lên lịch họp và điều hành cuộc họp trở nên thuận tiện, dễ dàng hơn.
Đại diện doanh nghiệp này khẳng định: “Gần như 100% khách hàng của chúng tôi cảm thấy rất tự tin rằng các cuộc họp thông qua Mobifone Meet đều rất an toàn và bảo mật”. Ngoài ra, khách hàng có thể tham gia họp ngay mà không cần phải cài đặt phần mềm phức tạp.
Hơn nữa, Mobifone Meet được MobiFone làm chủ phát triển và cung cấp, tùy theo nhu cầu, doanh nghiệp đồng thời có thể tổ chức từ một vài đến hàng chục phòng họp trực tuyến lớn nhỏ khác nhau, cho phép kết nối lên đến 500 điểm cầu. Giải pháp không yêu cầu thiết bị phần cứng chuyên dụng đắt tiền và hỗ trợ hầu hết các thiết bị đầu cuối từ di động, máy tính bảng, laptop, PC,… trên các hệ điều hành phổ biến như Windows/ Mac OS/ iOS/ Android. Đó cũng có thể là những lý do mà rất nhiều doanh nghiệp lớn đã lựa chọn ứng dụng này như: Vinataba, BIDV, TVSI, Hòa phát, Gelex Group…
Đại diện này cũng cho biết thêm, tính đến thời điểm hiện tại đã có hơn 1,5 triệu tổng số cuộc họp với trung bình hơn 3,5 nghìn cuộc họp được thực hiện mỗi ngày thông qua Meet.
Tùy thuộc vào nhu cầu của cá nhân hay doanh nghiệp, tổ chức, MobiFone đã thiết kế ra các gói dịch vụ dựa trên số lượng người có thể tham gia họp, thời gian họp, các tính năng khác như: ghi âm, giám sát cuộc họp, phòng họp hội thảo…Để đăng ký các gói họp trực tuyến này, thông qua app My Mobifone, khách hàng sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn: Liên tục nhận thông báo về ưu đãi gói cước Mobifone Meet khi có, tra cứu thông tin gói cước trực tiếp trên app dễ dàng, xử lý khiếu nại nhanh chóng…
Hiện MobiFone đang triển khai nhiều gói ưu đãi Mobifone Meet trên app My MobiFone. Chỉ từ 70.000 đồng, khách hàng sẽ có ngay 1 tài khoản miễn phí trên Nền tảng họp trực tuyến thế hệ mới Mobifone Meet, miễn phí Data truy cập Mobifone Meet, tặng 1Gb tốc độ cao mỗi ngày….Những ưu đãi trên là cơ hội cho phép người dùng trải nghiệm ứng dụng Mobifone Meet để cảm nhận sự tối ưu của ứng dụng.
Với sự ra đời và không ngừng cải tiến của Mobifone Meet, đây hứa hẹn là ứng dụng số đồng hành hữu hiệu trong việc tiết kiệm chi phí, tăng hiệu suất công việc cho các doanh nghiệp và cả các cá nhân.
Xác định sứ mệnh xây dựng một xã hội số kết nối bằng công nghệ và cộng hưởng các nguồn lực để đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng, MobiFone đã, đang và sẽ ra mắt thêm nhiều sản phẩm số hơn nữa nhằm mang tới những trải nghiệm thú vị cho người dùng.
Mọi thông tin chi tiết truy cập: https://meet.mobifone.vn/
Ngọc Minh
" alt="Xu hướng dùng phòng họp trực tuyến thông minh, bảo mật " /> ...[详细] -
Lứa sinh viên y dược đầu tiên của ĐHQG Hà Nội đã tốt nghiệp
- 43 bác sĩ đa khoa và 31 dược sĩ đầu tiên của Khoa Y Dược (ĐHQG Hà Nội) vừa nhận bằng tốt nghiệp ngày 22/6.
Kể từ khi tuyển sinh khóa thứ nhất ngành y khoa vào năm 2012 với 57 sinh viên (SV) và khóa thứ 2 ngành dược học với 36 SV, đến nay đã có 74 SV hoàn thành chương trình đào tạo, được chính thức công nhận là các bác sĩ và dược sĩ; đạt tỷ lệ 80% tốt nghiệp đúng hạn.
Đại diện khoa Y Dược trao bằng tốt nghiệp cho các sinh viên khoá 1. Ảnh: Ngọc Toàn Trong số này, có 2 em được nhận bằng loại xuất sắc (chiếm 2,7%); 38 em được nhận bằng loại giỏi (chiếm 51,4%); 32 em được nhận bằng loại khá (chiếm 43%).
“Điều đáng mừng là nhiều em đã có việc làm ổn định; nhiều bệnh viện, công ty đặt nhu cầu tuyển dụng các em vào các vị trí việc làm đúng chuyên môn” - PGS.TS Nguyễn Thanh Hải – Phó Chủ nhiệm Phụ trách Khoa Y Dược cho biết.
Ghi nhận chất lượng đào tạo “khá tốt” ngay từ khoá đầu do được phát triển trên nền tảng của một đại học hàng đầu cùng với sự giúp đỡ của các bệnh viện chuyên ngành hàng đầu, đại diện ngành y tế cũng lưu ý ĐHQG Hà Nội tiếp tục đầu tư về nhân sự và cơ sở vật chất, để nâng cao thời lượng, chất lượng thực hành.
Niềm vui ngày tốt nghiệp. Ảnh: Ngọc Toàn Hiện nay, nhiều bộ môn đặt văn phòng và củng cố phát triển tại các đơn vị tuyến trung ương như: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viên Việt Đức, Bệnh viện Sản Hà Nội, Bệnh viện sản Trung ương, Bệnh viện Nhi trung ương, Bệnh viện Răng hàm mặt Trung ương và Bệnh viện E, tạo điều kiện triển khai các hoạt động đào tạo thực hành lâm sàng.
Sau khoá tuyển sinh đầu tiên vào năm 2012, khoa Y Dược hiện đang tăng dần quy mô. Trong năm học 2017-2018, lần đầu tiên khoa tuyển sinh 3 ngành với 211 thí sinh, nâng tổng số sinh viên (SV) hiện có lên 740 và sẽ tiến tới qui mô đạt mức hơn 1.000 SV. Khoa cũng bổ nhiệm thêm 1 GS và 8 PGS.
" alt="Lứa sinh viên y dược đầu tiên của ĐHQG Hà Nội đã tốt nghiệp" /> ...[详细] -
Quán quân King of Rap, GreyD khuấy động Công viên Lam Sơn
Tối 24/9, đêm công diễn thứ hai trong khuôn khổ cuộc thi 'Cảm hứng Hò Dô' diễn ra tại Công viên Lam Sơn, Quận 1. Nếu đêm đầu là sự giao thoa hài hòa giữa âm hưởng dân gian và tinh thần quốc tế là điểm nổi trội đến đêm thứ 2, các thí sinh trẻ trung, đa phần ở lứa tuổi đôi mươi mang đến nhiều mới mẻ. GreyD trình diễn ngay sau phần thi của 6 thí sinh trong không gian giữa đường
phố Sài Gòn. Nam ca sĩ mang đến loạt hit thường xuyên nằm trên các các bảng xếp hạng âm nhạc uy tín với thứ hạng cao.Rapper ICD - quán quân King of Rap 2020 hội ngộ khán giả với phong cách mới. 3 năm kể từ khi đăng quang cuộc thi, ICD vẫn nỗ lực làm nghề, ra các ca khúc mới. Tuy nhiên, anh chưa tạo nhiều sự bùng nổ như kỳ vọng. Nhóm nhạc 'Rút kinh nghiệm' được xem là màu sắc mới trong làng nhạc rock hiện nay. Các thành viên thoải mái bộc lộ cá tính nhưng tạo dấu ấn khi dung hòa giữa ca từ, giai điệu vừa phải, không quá 'nặng đô' với người nghe. Trong một set nhạc với từ 3 đến 4 bài thi, thí sinh có thể tự do chiêu đãi khán giả bằng nhiều chất liệu âm nhạc với những sắc thái khác biệt. Trong ảnh là rapper Killer D. Yang TD kể chuyện tình qua âm nhạc bằng giọng hát sâu lắng, tư duy xử lý bài hát khá tốt. Nhóm nhạc Poseidose khiến khán giả bất ngờ bởi giai điệu mạnh mẽ của những giọng ca nội lực đến từ các vị trí hát chính củng các màn guitar bass độc tấu. Nhóm nhạc 'One game' theo đuổi dòng pop, rock được thành lập từ 2021 với 6 thành viên. Họ muốn chinh phục người nghe bằng cá tính và chất riêng trong âm nhạc nhưng vẫn tận hưởng nó. 3BICHS là nhóm có thành viên lớn tuổi nhất đêm nhạc với tuổi đời từ 31- 34. Cả 3
thành viên đều là những người hoạt động trong ngành sản xuất âm nhạc và đoạt một số giải thưởng.Hai đêm diễn thu hút hàng nghìn khán giả, nhiều trong số đó là những bạn trẻ đến xem biểu diễn. Dù thời tiết xấu, họ vẫn mặc áo mưa, che ô cổ vũ nhiệt tình cho các thí sinh và khách mời đặc biệt. Hàng trăm khán giả TP.HCM dầm mưa nghe Hoàng Dũng hátCa sĩ Hoàng Dũng hát dưới cơn mưa nặng hạt nhưng hàng trăm khán giả vẫn nán lại để theo dõi và cùng hưởng ứng tiết mục của anh." alt="Quán quân King of Rap, GreyD khuấy động Công viên Lam Sơn" /> ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo AZ Alkmaar vs Go Ahead, 23h00 ngày 21/4: Lịch sử lên tiếng
Nguyễn Quang Hải - 21/04/2025 09:05 Hà Lan ...[详细]
-
Bộ TT&TT trao quyết định bổ nhiệm Thứ trưởng Bùi Hoàng Phương
Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng chủ trì lễ công bố và trao quyết định của Thủ tướng Chính phủ bổ nhiệm Thứ trưởng Bộ TT&TT Bùi Hoàng Phương. (Ảnh: Lê Anh Dũng) Thừa ủy quyền của Thủ tướng Chính phủ, Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng đã trao quyết định bổ nhiệm ông Bùi Hoàng Phương, Vụ trưởng Vụ Tổ chức cán bộ của Bộ giữ chức vụ Thứ trưởng Bộ TT&TT.
Tân Thứ trưởng Bùi Hoàng Phương, sinh năm 1983, bắt đầu làm việc tại Bộ TT&TT từ năm 2015. Trước đó, ông công tác tại Ngân hàng Nhà nước.
Ông Bùi Hoàng Phương đã trải qua nhiều vị trí công tác như Phó Cục trưởng Cục ATTT, Chánh Văn phòng Bộ, Chánh Thanh tra Bộ. Trước khi được bổ nhiệm làm Thứ trưởng, ông là Vụ trưởng Vụ Tổ chức cán bộ Bộ TT&TT.
Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng trao quyết định cho ông Bùi Hoàng Phương. (Ảnh: Lê Anh Dũng) Phát biểu tại hội nghị, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng khẳng định, việc Bộ TT&TT được bổ sung một Thứ trưởng trẻ cho thấy sự tin tưởng rất lớn của Đảng, Nhà nước vào Bộ, ngành và cá nhân Thứ trưởng Bùi Hoàng Phương.
Sự tin tưởng này có được là bởi những năm qua Bộ, ngành TT&TT đã đồng tâm, đồng sức phụng sự đất nước, tạo ra nhiều thành tích, có những đóng góp nhất định cho sự phát triển đất nước.
Với bộ máy lãnh đạo có đủ 3 thế hệ 6X, 7X và 8X, trong đó có 2 Thứ trưởng thế hệ 8X là Nguyễn Huy Dũng và Bùi Hoàng Phương, Bộ TT&TT đã chuẩn bị công tác cán bộ đến tận năm 2045.
Bộ máy lãnh đạo của Bộ TT&TT hiện có đủ 3 thế hệ 6X, 7X và 8X, mỗi thế hệ có 2 người. (Ảnh: Lê Anh Dũng) Người đứng đầu ngành TT&TT cảm ơn các ban Đảng, các bộ, ngành trung ương đã sát cánh và giúp đỡ, tạo nhiều điều kiện trong việc đánh giá và bổ nhiệm cán bộ để Bộ TT&TT hoàn thành nhiệm vụ.
Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng nhận xét, cách đây 3 năm Bộ TT&TT có Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng nhận nhiệm vụ lúc 37 tuổi, việc Bộ TT&TT có thêm Thứ trưởng Bùi Hoàng Phương cũng truyền cảm hứng, tạo thêm niềm tin cho giới trẻ về sự tin cậy, giao nhiệm vụ của Đảng, Nhà nước với cán bộ trẻ có năng lực, được đào tạo bài bản.
Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng đánh giá: Ba vị trí cấp trưởng gần đây của ông Bùi Hoàng Phương đều là những vị trí nóng, khó khăn nhưng ông Phương đều đã có thành tích. (Ảnh: Lê Anh Dũng) Đánh giá cao những nỗ lực, thành tích ông Bùi Hoàng Phương đạt được ở những vị trí công tác khác nhau tại Bộ, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng khẳng định rằng: Luân chuyển vị trí công tác là cách để Bộ TT&TT đào tạo cán bộ. Mỗi khi có đơn vị gặp khó khăn là có một cơ hội để thử thách, tìm ra người tài.
Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng cũng lưu ý tân Thứ trưởng Bùi Hoàng Phương cũng như lãnh đạo các cơ quan, đơn vị của Bộ về những phẩm chất cần có người lãnh đạo. Đó là, phải phối hợp được giữa lý tưởng và thực tế, phải vừa có lý tưởng, có lý luận, có sự lãng mạn cách mạng, dám mơ những giấc mơ lớn, biết hướng tổ chức của mình đến mục tiêu cao cả, nhưng đồng thời cũng cần có đầu óc thực tế khi hành động, có tính kỹ trị, làm việc khoa học. Người lãnh đạo còn phải bao dung, biết yêu thương con người như đúng những gì họ có.
Tân Thứ trưởng Bùi Hoàng Phương dự kiến được phân công giúp Bộ trưởng Bộ TT&TT phụ trách công tác quản lý nhà nước về bưu chính, thanh tra, pháp chế, phòng chống tham nhũng, tiêu cực, công tác đầu tư tài chính, công tác văn phòng, tham mưu tổng hợp, cải cách hành chính, công tác chuyển đổi số trong hoạt động của các cơ quan đơn vị thuộc Bộ và một số công tác khác.
Nhấn mạnh 1 tổ chức phát triển bền vững phải mạnh cả 2 tuyến trước và sau, người đứng đầu ngành TT&TT chỉ rõ, nhiệm vụ mới của Thứ trưởng Bùi Hoàng Phương là vị trí tuyến sau, hậu phương vững chắc của Bộ.
Sự thay đổi quan trọng nhất và cấp thiết nhất của các lĩnh vực Thứ trưởng Bùi Hoàng Phương được phân công, theo Bộ trưởng, là phải tập trung làm, là thêm 1 từ ‘số’, bưu chính số, thanh tra số, pháp chế số, phòng chống tham nhũng tiêu cực số, đầu tư tài chính số, văn phòng số, tham mưu tổng hợp số.
“Đây không chỉ là số hóa, là lên môi trường số, mà cốt lõi nhất là thay đổi cách hoạt động, cách quản lý bằng công nghệ số”, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng lưu ý.
Bộ trưởng cho rằng, làm được việc trên là Thứ trưởng Bùi Hoàng Phương đã tạo ra được một nền tảng lâu dài và căn bản cho các lĩnh vực được phân công.
Tân Thứ trưởng Bộ TT&TT Bùi Hoàng Phương cam kết sẽ nỗ lực làm việc hết mình trên cương vị công tác mới. (Ảnh: Lê Anh Dũng) Phát biểu nhận nhiệm vụ, Thứ trưởng Bộ TT&TT Bùi Hoàng Phương chia sẻ rằng, trước đây mỗi khi chuyển công tác đến một đơn vị mới, đứng trước những băn khoăn, lo lắng, ông đều nhớ đến câu nói của Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng: “Nếu không muốn làm thì sẽ có rất nhiều lý do để không làm”, vì thế mà quyết tâm nhận nhiệm vụ để không phụ tin tưởng mà Ban Cán sự Đảng, Bộ trưởng và Lãnh đạo Bộ giao phó.
“Thời gian tới, dù được phân công phụ trách các lĩnh vực, đơn vị công tác nào, tôi cũng sẽ nỗ lực làm việc hết mình, cùng Bộ trưởng và Lãnh đạo Bộ là chỗ dựa tin cậy, hỗ trợ, ủng hộ cùng đơn vị vượt qua các khó khăn, thử thách để hoàn thành các nhiệm vụ được giao”,Thứ trưởng Bùi Hoàng Phương khẳng định.
Đọc toàn văn bài phát biểu của Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng tại hội nghị này." alt="Bộ TT&TT trao quyết định bổ nhiệm Thứ trưởng Bùi Hoàng Phương" /> ...[详细] -
Những sáng tác nổi tiếng của nhạc sĩ Quốc Dũng
Nhạc sĩ Quốc Dũng và vợ - nữ ca sĩ Bảo Yến. Với hơn 50 năm miệt mài sống với âm nhạc những gì Quốc Dũng mang lại trong âm nhạc đại chúng trở thành những ấn tượng khó quên, mãi về sau còn được khán giả ghi nhớ.
'Điệp khúc mùa xuân' - Nhóm nhạc Mây trắng:
Danh ca Bảo Yến tuổi 63: 'Chồng tôi hiền lành, yêu chiều vợ con'
"Sân khấu âm nhạc Việt Nam thập niên 1990 xuống dốc. Khi ấy tôi cũng đã 42 tuổi, cũng mệt mỏi rồi, thấy thế cũng chán nên nghỉ hát luôn", danh ca Bảo Yến nói.
" alt="Những sáng tác nổi tiếng của nhạc sĩ Quốc Dũng" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Internacional vs Nacional Football, 07h30 ngày 23/4: Đạp đáy giữ đỉnh
Linh Lê - 22/04/2025 10:13 Nhận định bóng đá ...[详细]
-
Đáp án môn Tiếng Nhật thi tốt nghiệp THPT quốc gia 2018
Đáp án tiếng Nhật tốt nghiệp THPT quốc gia 2018. Cập nhật lời giải tham khảo kỳ thi tốt nghiệp THPT quốc gia môn Tiếng Nhật của Bộ GD-ĐT năm 2018 nhanh nhất trên báo VietNamNet.
Đáp án đang được cập nhật
Năm 2018, thí sinh dự thi THPT quốc gia học chương trình THPT sẽ phải làm 5 bài thi gồm 3 bài thi độc lập là Toán, Ngữ văn, Ngoại ngữ. Hai bài thi tổ hợp là Khoa học tự nhiên (tổ hợp các môn Vật lý, Hóa học, Sinh học) và Khoa học xã hội (tổ hợp các môn Lịch sử, Địa lý, Giáo dục công dân).
Học sinh học chương trình Giáo dục thường xuyên thi bắt buộc 3 bài là Toán, Ngữ văn và một trong hai môn Khoa học tự nhiên hoặc Khoa học xã hội.
Môn Ngữ văn sẽ thi theo hình thức tự luận với 120 phút, các bài thi còn lại theo hình thức trắc nghiệm khách quan. Trong đó, bài thi Toán có thời gian 90 phút, Ngoại ngữ 60 phút.
Các bài thi tổ hợp có tổng thời gian 150 phút, mỗi môn thành phần trong bài thi có thời gian là 50 phút.
Bộ GD-ĐT quy định mốc thời gian quan trọng: Hoàn thành việc đối sánh kết quả thi chậm nhất ngày 17/7/2018. Hội đồng thi công bố và thông báo kết quả cho thí sinh ngày 11/7/2018.
" alt="Đáp án môn Tiếng Nhật thi tốt nghiệp THPT quốc gia 2018" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Luton Town vs Bristol City, 21h00 ngày 21/4: Lên tiếng đúng lúc
Nếu có quyền, tôi tuyển dàn trai đẹp bình luận bóng đá
Hotgirl Cao Thu Trang làm khách mời bình luận ngày 21/11 trận Anh và Iran Bạn Si Trân Quôc khá chi tiết: “Các chương trình bình luận có hotgirl cũng thêm hấp dẫn. Nhưng VTV cần tuyển chọn những bạn có chuyên môn chứ không phải cứ đẹp là được”. Độc giả Happy Man nhận xét: “Bình luận cũng vui mà. Trận Argentina - Ả Rập hết hiệp 1, các "chuyên gia" dự đoán thắng thêm 1 trái (tức 2-0), người đẹp dự đoán là thắng 2 trái. Quá đúng! Dự đoán kiểu gì cũng có đúng sai. Cứ để nhiều tầng lớp bình luận, sau đó hết trận ngồi nghĩ lại, cười vui là được rồi. Tôi thấy VTV rất cố gắng đổi mới, chứ xem các "chuyên gia" đàn ông dự đoán cũng trật lất, chán lắm”.
Theo bạn Mr A, “đừng xem họ là chuyên gia bình luận mà chỉ là người hâm mộ thôi, đâu có gì bực mình. Kết hợp ngắm người đẹp trước khi bóng lăn cũng là niềm cảm hứng. Em vẫn thích ngắm (VTV chọn bạn gái càng xinh đẹp, sport em càng thích)”. Độc giả Kim Rungg lại hiến kế “độc” cho nhà đài: “Nếu có quyền quyết định, tôi tuyển dàn toàn các em trai 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn... Như thế, bóng đá chân chính hấp dẫn các anh, dàn bình luận viên bắt mắt thu hút chị em. Gia đình chưa bao giờ đoàn kết và gắn bó tới mức đó. Nhà đài lại tăng tương tác khủng luôn”.
Chẳng ai muốn nghe những bình luận nhạt nhẽo
Tán đồng nhà thơ Nguyễn Quang Thiều, bạn Nguyễn Hà chia sẻ: “Cứ đến phần bình luận, tôi chuyển sang xem Animal Planet. Nên mời những BLV gạo cội, am hiểu và có kiến thức sâu về bóng đá như: Quang Huy, Quang Tùng, Anh Ngọc, Anh Tú''.
Chung quan điểm, theo bạn Ngọc Trinh đề xuất “nên để mấy bác BLV, chuyên gia am hiểu bình luận cho VTV. Fan nghe đã tai. Mấy MC, người đẹp không nên tham gia, nói năng mất thời gian”. Còn độc giả Nam Vũ cho rằng: “Nhà đài có thời gian nên đưa ra thông điệp, như các bác nông dân không đốt rơm rạ, để không khí Hà Nội bớt ô nhiễm, trong lành, dễ thở, mọi người xem trận đấu vui hơn”.
Bạn đọc có nicknam Như Không gợi ý rằng hãy phân công cho các bạn hotgirl đọc các thông số cơ bản liên quan đến trận đấu (được nhà đài cung cấp sẵn - với giả sử là nếu có bạn nào đọc được) mà các chuyên gia sẽ phân tích ngay sau đó trong buổi bình luận.
''Bình luận bóng đá trước, giữa và sau trận đấu là phần không thể thiếu của bóng đá. Ngoài hiểu thêm chuyên môn còn biết thêm về các khía cạnh khác của các đội bóng nhưng phải là từ các chuyên gia bóng đá hoặc các bình luận viên có nghề như ông Vũ Mạnh Hải, ông Sĩ Hiển, BLV Quang Huy... chứ từ ngày có thêm người đẹp đến bình luận là tôi chuyển kênh. Tôi không phản đối nữ nhưng phải là người am hiểu bóng đá như Ngọc Châm, Kim Chi....'' - khán giả Nguyên Đông nêu ý kiến.
Bạn Đoàn Đình Khôi phân tích tỉ mỉ: “Bóng đá là môn thể thao có đẳng cấp. Còn hoa hậu là thi nhan sắc. Hai cái này khác nhau rõ ràng. Khi xem bóng đá, ai cũng có quyền; khi bình luận bóng đá, ai cũng có quyền. Nhưng khi hoa hậu và bóng đá xen lẫn nhau thấy sai sai chỗ nào đó. Nên tách ra rõ ràng, đừng để xem bóng đá mà được thưởng thức thêm hoa hậu. Hoa hậu phải xem ở nơi thi nhan sắc. Còn bóng đá có sân khấu riêng để cảm nhận đẳng cấp của thể thao”.
Bạn Cường Quang khẳng khái nói rằng không nên để hotgirl bình luận World Cup vì họ không có sự am hiểu về bóng đá. Nếu chỉ là ngồi cho đẹp đội hình thì theo tôi là nên lắng nghe khán giả và bỏ đi vì World Cup kéo dài cả tháng.
Độc giả Văn Tần Nguyễn rất sắc sảo khi “thay lời” nhiều độc giả của VietNamnet cũng như khán giả nhà đài: “Mấy em xinh đẹp là trời phú cho. Bình luận bóng đá không phải là để nhà đài quảng cáo sắc đẹp cho các cô, bởi các cô đó có hiểu gì về bóng đá đâu. Có cô nói về bóng đá còn ngây ngô như trẻ mới lớn lên 3. Tôi đề nghị nhà đài nên mời các chuyên gia về bóng đá phân tích để chúng tôi hiểu thêm về các đội bóng chứ chúng tôi không cần xem sắc đẹp của các cô gái đó. Nếu muốn xem người đẹp, chúng tôi đã có hơn hai chục cuộc thi người đẹp trong năm 2022 ở Việt Nam rồi”.
Lê Cúc (tổng hợp)
" alt="Nếu có quyền, tôi tuyển dàn trai đẹp bình luận bóng đá" />
- Nhận định, soi kèo Al Hilal vs Al
- Hà Giang phát triển công nghệ thông tin toàn diện từ tuyến y tế cơ sở
- Thay vì tiền số, Sam Bankman
- Hoa hậu Bỉ ngã rơi nội y ngay trên sân khấu
- Nhận định, soi kèo Djurgardens IF vs GAIS, 19h00 ngày 21/4: Không dễ dàng
- Cục ATTT điều tra nghi vấn lộ dữ liệu thẻ ngân hàng tại Thế giới di động
- Đáp án môn Toán thi tốt nghiệp THPT quốc gia 2018 mã đề 124