Theữsứckhỏedẻodaivớibàitậpphúlich vạn niêno cuốn tự truyện "Spare" của Hoàng tử Harry, Vua Charles có thói quen tập thể dục với bài tập chỉ 11 phút mỗi ngày. Bài tập này do Không quân Canada thiết kế, giúp ông duy trì vóc dáng gọn gàng và sức khỏe tốt ở tuổi 76, thậm chí có thể tiếp tục công việc khi đang điều trị ung thư.

Cựu thư ký truyền thông của Vua Charles, Julian Payne, tiết lộ nhà vua đã tập bài tập này "trong nhiều năm" và "rất khỏe mạnh so với tuổi". Kế hoạch tập luyện này do tiến sĩ Bill Orban, người tiên phong về thể dục của Canada, tạo ra vào cuối những năm 1950 cho các phi công không đủ điều kiện bay. 5BX được chứng nhận quốc tế và được xuất bản thành sách, bán 23 triệu bản tại Canada, dịch sang 13 thứ tiếng.

• ·Kèo vàng bóng đá Juventus vs Verona, 02h45 ngày 4/3: Tin vào Bianconeri
• ·Lamine Yamal "bỏ theo dõi" bạn gái nóng bỏng khi phát hiện sự thật gây sốc
• ·Giải đấu Aqua Warriors Halong Bay 2025 trở lại với thay đổi mới
• ·Sinner cán mốc 50 chiến thắng trong năm tại US Open
• ·Soi kèo góc MU vs Fulham, 23h30 ngày 2/3
• ·Djokovic tuyên bố về mục tiêu tại ATP Finals
• ·VinClub Golf 2024 tìm ra chủ nhân 2 tấm vé tấm vé nghỉ dưỡng tại Australia
• ·Mike Tyson vs Jake Paul: Cuộc so găng triệu USD, tranh cãi bậc nhất lịch sử
• ·Nhận định, soi kèo Malut United vs Arema FC, 19h30 ngày 4/3: Trả nợ lượt đi
• ·HLV Shin Tae Yong nói thẳng sự thật sau trận thua thảm trước Nhật Bản
• ·Các golf thủ mạnh tham dự giải Phoenix Open
• ·Pháp, Italy vào tứ kết Nations League, đội tuyển Anh thắng đậm Hy Lạp
• ·Nhận định, soi kèo Atlas vs Atletico San Luis, 07h00 ngày 3/3: Dìm khách xuống đáy
• ·Alcaraz đua tranh quyết liệt vị trí số 2 thế giới với Zverev
• ·Công Phượng ghi bàn, vươn lên dẫn đầu danh sách Vua phá lưới giải hạng Nhất
• ·Chi 1,3 tỷ euro làm sạch, nước sông Seine vẫn bẩn, môn thi Olympic hoãn tập