Tay đua F1 người Anh Lewis Hamilton vừa được Hoàng tử Charles của Anh phong tước Hiệp sĩ trong một buổi lễ phong tước tại Lâu đài Windsor ở Anh.

Tay đua 36 tuổi của đội Mercedes này là người giữ kỷ lục về số lần thắng các chặng đua nhiều nhất với 103 lần và 7 lần vô địch F1, ngang bằng với tay đua huyền thoại người Đức Michael Schumacher.

Tay đua F1 Lewis Hamilton được phong tước Hiệp sĩ khi mới 36 tuổi.

Hamilton là tay đua xe F1 thứ tư được phong tước hiệp sĩ sau Jack Brabham, Stirling Moss người Úc và nhà vô địch ba lần Jackie Stewart. Anh cũng là người da màu đầu tiên và là người duy nhất nhận danh hiệu cao quý này khi vẫn còn cầm lái.

Các vận động viên thể thao nổi tiếng khác cũng đã được phong Hiệp sĩ cao quý của Vương quốc Anh là Bradley Wiggins, nhà vô địch Tour de France của môn đua xe đạp, huy chương vàng Olympic 5.000 và 10.000 mét Mo Farah, tay vợt hai lần vô địch Wimbledon Andy Murray và vận động viên cricket Anh, Alastair Cook.

Hamilton đã vừa để tuột mất chức vô địch năm 2021 trước tay đua Max Verstappen của Red Bull vào tuần trước qua sau thất bại gây tranh cãi tại vòng đua cuối tại Grand Prix Abu Dhabi. Tới đây, Hamilton dự kiến sẽ xuất hiện tại Gala cuối năm thường niên của FIA ở Paris để nhận cúp Á quân F1.

Nguyễn Hoàng (Theo CarAndDriver)

Mời bạn đọc cộng tác, gửi tin bài về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Hãng siêu xe McLaren công bố SUV đầu tay

Mặc dù từng liên tục khẳng định sẽ không sản xuất SUV, nhưng McLaren lại vừa tung ra mẫu xe địa hình đầu tiên. Chiếc SUV này sẽ không dành cho khách hàng.

Cụm 4 camera “đỉnh chóp”

Samsung tỏ ra rất ưu ái cho mẫu Galaxy A33 5G khi trang bị cụm 4 camera ấn tượng, gồm cảm biến chính 48 MP, tiêu cự 26 mm, f/1.8, lấy nét theo pha và chống rung quang học OIS; cảm biến 8 MP chụp góc siêu rộng 123 độ, f/2.2; cảm biến 5 MP chuyên chụp cận cảnh; cảm biến 2 MP đo độ sâu trường ảnh, hỗ trợ chụp chân dung xóa phông. Ngoài ra, camera phía trước có độ phân giải 13 MP, đi cùng nhiều bộ lọc tự động, giúp bạn trẻ chụp selfie đẹp hoàn hảo mà không cần sử dụng đến các ứng dụng chỉnh sửa ảnh nhờ tích hợp ống kính Snapchat.

Sự giúp sức của bộ xử lý mới cùng AI tích hợp giúp mọi hình ảnh được chụp đều có chất lượng tuyệt vời, thậm chí ngay cả trong điều kiện thiếu sáng. Chế độ chụp đêm cho phép A33 5G tạo ra 1 bức ảnh hoàn chỉnh với độ sáng tối ưu và hạn chế nhiễu nhờ tổng hợp 12 ảnh cùng lúc. Ngoài ra, khả năng quay phim trong môi trường thiếu sáng cũng được nâng cấp, khẩu độ lớn hơn, chống rung quang học đảm bảo sự ổn định của khung hình. Gen Z có thể thỏa sức sáng tạo với chế độ chân dung nâng cao, hay nổi bật phong cách độc đáo cùng Fun Mode với các bộ lọc và hiệu ứng vui nhộn. Trong khi đó, những bức ảnh sẽ hoàn hảo hơn nữa nhờ tính năng xóa đối tượng (Object eraser) và nâng cấp ảnh (Photo Remaster).

Thiết kế tươi trẻ và bền bỉ

Galaxy A33 5G được thiết kế hướng đến phong cách thanh lịch, đơn giản nhưng không kém phần thời thượng. Mặt lưng phẳng với cụm camera nguyên khối Ambient Edge mang đến cảm giác liền mạch độc đáo, trong khi cạnh máy được bo cong nhẹ nhàng, cho cảm giác cầm nắm chắc tay và êm ái. Dù sử dụng chất liệu chính là nhựa nhưng phần hoàn thiện mờ của A33 5G rất tỉ mỉ, khiến thiết bị mang nét cao cấp và sang trọng mà không hề ọp ẹp. Trong khi đó, mặt trước máy được bảo vệ bằng kính cường lực Corning Gorilla Glass 5, đảm bảo an toàn trong nhiều tình huống sử dụng. Galaxy A33 5G có kích thước gọn gàng 159.7 x 74 x 8.1 mm, nhẹ 186 gram.

Samsung mang tính năng kháng nước và bụi đạt chuẩn IP67 lên Galaxy A33 5G. Điều này rất có ý nghĩa đối với việc sử dụng hàng ngày của giới trẻ Gen Z, nhất là khi họ hoàn toàn để tâm vào việc sáng tạo hình ảnh mà không cần lo các tác động bên ngoài môi trường. Không chỉ vậy, chuẩn IP67 cho phép Galaxy A33 5G có thể hoạt động được trong nước ở độ sâu 1 mét trong vòng 30 phút, mở ra khả năng chụp ảnh dưới nước đầy mê hoặc, xua tan nỗi lo ngại ở hồ bơi hay các chuyến du lịch biển.

Hiệu năng đảm bảo tác vụ mượt mà

Đảm nhiệm xử lý các tác vụ hàng ngày là con chip Exynos 1280, được Samsung sản xuất trên dây chuyền công nghệ 5 nm. Exynos 1280 có 8 nhân, trong đó gồm 2 nhân Cortex-A78 xung 2.4 GHz và 6 nhân Cortex-A55 xung 2 GHz, không chỉ cung cấp hiệu năng cao khi cần thiết mà còn tiết kiệm năng lượng. Con chip này được đặc biệt thiết kế cho nhu cầu giải trí, chơi game di động và khi kết hợp cùng RAM 6/8 GB, lưu trữ 128 GB, chế độ Game Booster, Galaxy A33 5G hoàn toàn đủ sức để giới trẻ trải nghiệm mọi tựa game “hot” nhất mà không gặp bất kỳ trở ngại nào.

Là mảnh ghép hoàn hảo nâng tầm trải nghiệm game, Galaxy A33 5G tích hợp pin dung lượng đến 5000 mAh, có thể hoạt động đến 2 ngày, đi cùng sạc nhanh công suất 25 W, nhanh chóng nạp lại năng lượng khi cần thiết, giảm thiểu tối đa sự gián đoạn. Máy có màn hình kích thước 6.5 inch tràn viền vô cực Infinity-U, độ phân giải Full HD+, tấm nền Super AMOLED tái tạo màu sắc sống động, rực rỡ. Tần số quét 90 Hz không chỉ mang lại trải nghiệm chạm lướt siêu mượt mà còn hiển thị các cảnh hành động nhanh linh hoạt, cho hiệu ứng thị giác “đã mắt” hơn.

Đón đầu xu hướng công nghệ, Galaxy A33 5G, như tên gọi, hỗ trợ tốt mạng di động 5G có tốc độ cực nhanh và độ trễ siêu thấp. Giờ đây các hoạt động trực tuyến như thi đấu game, xem phim, tải file… đều diễn ra nhanh chóng hơn, cho thế hệ trẻ trải nghiệm liền mạch, xuyên suốt và luôn năng động.

Giá thành hợp lý với những ưu đãi hấp dẫn

Tại thị trường Việt Nam, giá bán của Galaxy A33 5G bản RAM 6 GB - 128 GB lưu trữ là 8,490,000 đồng, bản RAM 8 GB - 128 GB lưu trữ là 8,990,000 đồng, 4 tùy chọn màu sắc gồm xanh dương sôi nổi, cam đào cuốn hút, trắng ngọc tinh tế, đen ghi bí ẩn. Mức chi phí này rẻ hơn từ 1.5 đến 2 triệu đồng so với “đàn anh” Galaxy A53 5G do thiết bị sử dụng màn hình Infinity-U thay vì Infinity-O, tần số quét 90 Hz so với 120 Hz và 1 chút cắt giảm ở độ phân giải camera chính (48 MP so với 64 MP) lẫn camera selfie (13 MP so với 32 MP). Bù lại, chỉ với khoảng 8.5 triệu đồng, giới trẻ đã có thể tiết kiệm được khoản chi kha khá nhưng vẫn sở hữu 1 chiếc smartphone thanh lịch, gọn gàng, nhiều cải tiến trong thiết kế, độ bền lẫn camera và hiệu năng, sẵn sàng đồng hành cùng tất cả các hoạt động sôi nổi chuẩn bị diễn ra trong mùa lễ và hè sắp đến.

Trong thời gian 22/4 -25/4/2022, Samsung tung loạt ưu đãi giảm giá ngay 300,000 đồng khi mua Galaxy A33 5G cùng quà tặng giá trị lên đến 1,000,000 đồng. Đặc biệt, Samsung có ưu đãi trả góp 0% trả trước chỉ từ 849,000 đồng và ưu đãi tặng kèm miễn phí gói bảo hành mở rộng Samsung Care+ lên đến 100%.

Phương Dung

Qua xét nghiệm, các bác sĩ nghi ngờ khối thai ngoài tử cung nằm tại vị trí đại tràng ngang trong ổ bụng. Khoa Phụ sản đã tiến hành hội chẩn với Khoa Ngoại tiêu hóa tiến hành phẫu thuật cấp cứu cho chị H. Các bác sĩ giàu kinh nghiệm đã tham gia mổ do đây là trường hợp rất hy hữu, chửa ở vị trí này dễ dẫn đến các gai rau ăn vào thành đại tràng ngang, có thể phải cắt đoạn đại tràng. 

Khi phẫu thuật, ê-kíp nhận thấy khối chửa ngoài tử cung đường kính 10cm nằm trên thành đại tràng ngang được mạc nối lớn bọc lại. Các bác sĩ đã bóc tách và cắt khối chửa ngoài tử cung mà không làm tổn thương tới đại tràng. Sau hơn 2 giờ, khối chửa ngoài tử cung đã được cắt bỏ và đại tràng ngang được bảo tổn nguyên vẹn.

BSCKII Nguyễn Thanh Hà, Chủ nhiệm Khoa Phụ sản, giải thích, thai ngoài tử cung là cấp cứu thường gặp của sản khoa. Nhưng chửa trong ổ bụng là tình trạng rất hiếm gặp, chiếm chưa đến 0,5% trong các trường hợp chửa ngoài tử cung, gây nên các biến chứng nặng nề do các gai rau ăn sâu vào các tạng mạch máu trong ổ bụng làm chảy máu ồ ạt. 

Qua đây, bác sĩ Hà khuyên người bệnh cần tin tưởng và thực hiện theo chỉ định định chuyên môn, tránh trường hợp tự ý điều trị gây hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng tới sức khỏe tính mạng. Nếu có tình trạng ra máu âm đạo, đau bụng, chậm kinh cần đến viện khám ngay, các tình trạng rối loạn tiêu hóa như đại tiện nhiều lần, đau bụng thúc xuống hậu môn buồn đại tiện có thể liên quan đến cấp cứu sản phụ khoa.

Cụ thể, đối với trường hợp trên 80% người dân đã chấp thuận nhận bồi thường trong các dự án đã được Nhà nước chấp thuận chủ trương thì Nhà nước cần có quy định để chủ đầu tư tiếp tục bồi thường phần đất còn lại để dự án sớm được triển khai.

“Theo tôi, cần tách nội dung bồi thường, hỗ trợ, tái định cư thành tiểu dự án (hoặc dự án) bồi thường, hỗ trợ, tái định cư để tổ chức thực hiện độc lập”, ông Thắng kiến nghị.

Đồng thời, áp dụng chính sách hỗ trợ đối với các trường hợp chậm chi trả tại các dự án sử dụng nguồn vốn ngân sách có phương án bồi thường, hỗ trợ, tái định cư được phê duyệt trước ngày 1/7/2014 theo hướng: “Không thay đổi chính sách và đơn giá tái định cư đã phê duyệt tại phương án, thực hiện hỗ trợ lãi suất phần giá trị bồi thường, hỗ trợ chậm chi trả”.

Ông Thắng cũng đề xuất, trong dự thảo Luật Đất đai tới cần có quy định cho phép “việc thu hồi đất theo quy hoạch, kế hoạch sử dụng đất để tạo quỹ đất sạch phục vụ đấu giá quyền sử dụng đất, tạo sự chủ động trong việc chuẩn bị mặt bằng đối với các dự án đầu tư nói chung và đấu giá quyền sử dụng đất nói riêng, góp phần thúc đẩy kinh tế- xã hội phát triển”.

Cho phép thực hiện dự án đầu tư công để phục vụ riêng cho công tác bồi thường, giải phóng mặt bằng.

Đặc biệt, theo ông Thắng, cần phân cấp cho HĐND TP được quyền quyết định việc chuyển mục đích sử dụng trên 10ha đất trồng lúa; Rút ngắn thời gian thông báo đối với đất nông nghiệp từ 3 tháng xuống còn 1 tháng, đất ở từ 6 tháng xuống còn 3 tháng; Phân cấp việc xác định giá đất để bồi thường, hỗ trợ cho UBND cấp huyện thực hiện...

Về xác định giá đất, theo ông Thắng, cần hoàn thiện các phương pháp xác định giá đất cụ thể. Theo đó, quy định rõ ràng việc xác định giá đất theo từng phương pháp; bỏ cơ chế khung giá đất; trên cơ sở kết quả tư vấn, thẩm định giá đất, các địa phương ban hành bảng giá đất để sử dụng vào mục đích thu thuế, phí.

Cho phép xây công trình tạm trên đất vướng quy hoạch

Cũng tại buổi tọa đàm, Phó giám đốc Sở Xây dựng TP.HCM Huỳnh Thanh Khiết cho biết, Luật đất đai lần này cũng còn vướng đối với các dự án phát triển nhà ở. Ví dụ, trong luật nhà ở quy định phải là 100% đất ở thì mới làm dự án nhà ở được. Tuy nhiên thực tế, khi làm dự án nhà ở thì cũng phải bồi thường đất nông nghiệp và các loại đất khác mà không phải hoàn toàn là đất ở, như vậy sẽ không thể thực hiện được đối với các dự án nhà ở có nhiều loại đất. 

Vấn đề thứ hai, theo ông Khiết cần phải điều chỉnh là: Luật hiện nay lại áp dụng chung cho tất cả các vùng từ nông thôn đến đô thị. Trong khi các tỉnh, thành, các vùng núi hay đồng bằng đều có sự khác nhau, do đó không thể áp dụng chung như Luật quy định. 

Luật đất đai phải áp dụng theo vùng, theo khu vực đặc thù, chứ áp dụng chung sẽ không bao giờ thực hiện được, vẫn sẽ có vướng mắc khó gỡ. 

Về phương pháp tính giá đất, ông Khiết cho rằng hiện nay có 5 phương pháp nhưng đều là phỏng đoán và không chính xác. Do đó, cần tính lại hoặc là thực hiện theo bảng giá đất mà TP.HCM đã đề xuất, sẽ mang lại tính ổn định hàng năm. 

Về vấn đề xây dựng công trình trên đất vướng quy hoạch hay đất nông nghiệp, ông Khiết cho rằng, cần linh hoạt cho phép người dân xây dựng tạm đến mức độ nào và người ta được toàn quyền việc xây dựng đó. 

Qua đó, ông Khiết để xuất phải điều chỉnh trong Luật đất đai và Luật xây dựng theo hướng linh hoạt như trên. 

Vấn đề này ông Khiết đưa ra, vì trước đó, có mặt tại buổi tọa đàm, ông Nguyễn Văn Tư, người dân có đất nông nghiệp ở xã Tân Thới Nhì, huyện Hóc Môn, TP.HCM chia sẻ về nguyện vọng được cất ngôi nhà tạm để che mưa, che nắng trên khu đất bị vướng quy hoạch đã hơn 10 năm.

Theo ông Tư, khu đất nông nghiệp ông nhận chuyển nhượng có diện tích 1.089m2, có sổ đỏ, nhưng bị vướng quy hoạch đã hơn 10 năm. 

“Tôi muốn xin xây một cái nhà nho nhỏ để nuôi gà, vịt tại phần đất nông nghiệp nói trên, nhưng chính quyền địa phương cho biết, bị vướng quy hoạch, không được xây dựng. Muốn xây nhà, tôi phải làm dự án trình lên UBND xã. Tôi mong chính quyền địa phương cho chúng tôi cất ngôi nhà tạm để cải thiện thu nhập. Khi chính quyền địa phương yêu cầu tháo dỡ thì tôi sẽ phá dỡ ngay, không đòi hỏi bồi thường”, ông Tư tha thiết.

Trả lời về vấn đề của ông Nguyễn Văn Tư, ông Dương Văn Phúc, Trưởng phòng Tài nguyên - Môi trường huyện Hóc Môn cho biết, giấy chứng nhận của ông Nguyễn Văn Tư là đất nông nghiệp. Cần xem lại hiện trạng trên đất có gì? Nếu có sẵn công trình thì được sửa chữa nhưng không thay đổi hiện trạng, vì phải theo quy hoạch. Sau buổi tọa đàm này, ông Nguyễn Văn Tư có thể gặp Phòng TN-MT huyện để xem xét thực tế và giải quyết.

Tại buổi tọa đàm, Ts Trần Du Lịch cho rằng, Luật Đất đai lần này chưa giải quyết được hai vấn đề lớn, cụ thể: 

1/ Tình trạng lãng phí đất hoang, quá trình đô thị hóa chuyển đất nông nghiệp thành đất hoang, xây nhiều khu đô thị ma mua đi bán lại để đầu cơ. 

2/ Từ đầu cơ đẩy giá đất lên vượt sức chịu đựng của nền kinh tế và người dân, nếu không giải quyết vấn đề này thì khó phát triển kinh tế. 

Ông Lịch cho rằng, hễ làm Luật hay sửa đổi Luật thì càng dài, càng phức tạp hơn. “Chúng ta làm Luật mà cứ như đan một tấm lưới để bắt hết mọi loại cá, làm như thế sẽ không bao giờ hết các vướng mắc”. 

Cũng theo ông Trần Du Lịch, trong Luật chỉ cần nêu các vấn đề quan trọng, mang tầm quốc gia; những vấn đề còn lại thì phân cấp để các địa phương tự làm.

Xây dựng Chính phủ số bằng các nền tảng

Ngày 4/12, nhằm góp phần triển khai chương trình hành động của Diễn đàn công nghệ mở Việt Nam 2020 với khẩu hiệu “Phát triển và làm chủ công nghệ số thúc đẩy chuyển đổi số quốc gia”, Bộ TT&TT đã ra mắt nền tảng phát triển Chính phủ số Flex Digital. 

Nền tảng phát triển Chính phủ số Flex Digital là một nền tảng công nghệ được Công ty cổ phần Phát triển Nguồn mở và Dịch vụ FDS xây dựng dựa trên chuẩn mở và công nghệ mở, cung cấp một giải pháp tổng thể để phát triển Chính phủ số/chính quyền số trên cơ sở 9 thành phần chính.

Flex Digital được xây dựng trên cơ sở kế thừa các thành tựu công nghệ được mở mã nguồn trên thế giới, từ đó giúp đẩy nhanh việc hoàn thiện giải pháp và sản phẩm đáp ứng nhu cầu phát triển Chính phủ số tại Việt Nam.

Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng nhấn mạnh, nền tảng phát triển Chính phủ số dựa trên công nghệ mở là một trong những nền tảng quan trọng trong 5 năm tới chúng ta sẽ tập trung triển khai.

Phát biểu tại sự kiện ra mắt, Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng nhận định, nền tảng phát triển Chính phủ số Flex Digital đã thể hiện được các định hướng lớn của Bộ TT&TT trong chuyển đổi số, phát triển Chính phủ số. Nền tảng phát triển Chính phủ số dựa trên công nghệ mở là một trong những nền tảng quan trọng trong 5 năm tới chúng ta sẽ tập trung triển khai.

Lý giải rõ vì sao Bộ TT&TT định hướng triển khai theo hướng công nghệ mở để phát triển và làm chủ công nghệ số, phục vụ chuyển đổi số quốc gia, ông Dũng nhấn mạnh, công nghệ mở giúp chúng ta hạn chế được chi phí bản quyền, giúp phát triển năng lực, sự chủ động và cũng giúp cho các hệ thống an toàn hơn.

“Công nghệ mở ở đây không chỉ dừng lại ở mã nguồn mở, mà còn là tiêu chuẩn mở, dữ liệu mở và là văn hóa chúng ta phát triển các hệ thống theo định hướng mở”, ông Dũng lưu ý thêm.

Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng và các đại biểu thực hiện nghi thức ra mắt nền tảng phát triển Chính quyền số Flex Digital.

Cùng với đó, Bộ TT&TT cũng đã xác định một trong những giải pháp đột phá để triển khai Chính phủ số, chuyển đổi số là dựa trên các nền tảng.

Nhấn mạnh chiến lược phát triển Chính phủ số trong thời gian tới là triển khai dựa trên các nền tảng, ông Dũng cho biết, trong Chiến lược quốc gia về phát triển Chính phủ số giai đoạn 2021-2025, định hướng đến năm 2030, Bộ TT&TT sẽ tham mưu Thủ tướng Chính phủ đưa ra danh mục những nền tảng theo quy mô cấp bộ, ngành cần phải triển khai.

“Nếu như giai đoạn trước, chúng ta phát triển theo các hệ thống thông tin, khi tích hợp với nhau thì tích hợp điểm - điểm; thì trong 5 năm tới, dứt khoát chiến lược của chúng ta là triển khai dựa trên nền tảng và dữ liệu được tích hợp dựa trên nền tảng”, ông Dũng nhấn mạnh

Nói về hệ sinh thái công nghệ số phục vụ chuyển đổi số quốc gia, đại diện Bộ TT&TT cũng cho rằng, các doanh nghiệp CNTT-Viễn thông lớn cần tập trung vào phát triển các nền tảng, các doanh nghiệp vừa và nhỏ tập trung vào ứng dụng và dịch vụ.

Nền tảng Flex Digital giúp các cơ quan, đơn vị giảm 50% chi phí

Theo ông Trần Kiêm Dũng, Giám đốc Công ty FDS, Flex Digital không phải là một phần mềm mà là một nền tảng được phát triển và tích hợp bởi 12 thành phần phần mềm nguồn mở khác nhau và đã được FDS hiệu chỉnh, tối ưu hóa; tích hợp các phần mềm lại; cung cấp giải pháp dưới dạng dịch vụ.

Giám đốc Công ty FDS Trần Kiêm Dũng khẳng định, Flex Digital là một nền tảng được phát triển và tích hợp bởi 12 thành phần phần mềm nguồn mở khác nhau, có sẵn và đã được FDS hiệu chỉnh, tối ưu hóa.

Ưu điểm của nền tảng này là tái sử dụng được các chuẩn công nghiệp phù hợp với xu thế phát triển công nghệ hiện có trên thế giới. Cách tiếp cận này cho phép làm chủ được hoàn toàn về công nghệ, giảm được giá thành sản xuất và tạo nền tảng cho sự phát triển bền vững của chính phủ số ở Việt Nam.

Trao đổi với ICTnews, đại diện đơn vị phát triển nền tảng chia sẻ, Flex Digital khắc phục tình trạng sử dụng các dịch vụ hạ tầng thiếu định hướng và lãng phí; tạo cơ chế cho việc dễ dàng tích hợp dữ liệu và ứng dụng, độc lập với các ứng dụng nghiệp vụ.

Bên cạnh đó, nền tảng Flex Digital cũng quy chuẩn hoá chất lượng ứng dụng thông qua việc đảm bảo tính năng, hiệu năng và an toàn bảo mật. Đặc biệt, việc sử dụng nền tảng số cho phép rút ngắn thời gian phát triển ứng dụng tối thiểu 50%.

Các thành phần của nền tảng Flex Digital hiện đã được triển khai hiệu quả tại 11 bộ ngành, 5 tỉnh thành và 2 tổ chức quốc tế.

Riêng về chi phí sử dụng, đại diện Công ty FDS cho hay, chi phí sử dụng nền tảng Flex Digital được tính bằng việc sử dụng các dịch vụ trong nền tảng. Và nếu so với các dịch vụ nền tảng nước ngoài, Flex Digital giúp các cơ quan, đơn vị giảm chi phí tối thiểu 50%.

Được biết, các thành phần của nền tảng Flex Digital hiện đã được triển khai hiệu quả tại 11 bộ ngành, 5 tỉnh thành và 2 tổ chức quốc tế. Trong thời gian tới, FDS sẽ tiếp tục hoàn thiện nền tảng, sử dụng để xây dựng thêm các sản phẩm phần mềm cụ thể phục vụ quá trình chuyển đổi số tại các bộ, ngành, địa phương. 

Theo Eating Well, cơm nấu từ gạo lứt có hàm lượng calo cũng như protein, chất béo và chất xơ cao hơn. Ngoài ra, gạo lứt có nhiều vitamin B và phốt pho hơn, có thể do hàm lượng cám và mầm. 

Hướng dẫn chế độ ăn uống năm 2020 cho người Mỹ khuyến nghị, một nửa số ngũ cốc tiêu thụ nên từ ngũ cốc nguyên hạt để tăng lượng chất xơ, chất dinh dưỡng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường và bệnh tim. Tuy nhiên, chúng ta không phải loại trừ thực phẩm như gạo trắng. 

Khi gạo trắng kết hợp với các loại thực phẩm bổ dưỡng khác (protein lành mạnh, rau và chất béo tốt) thì sự khác biệt giữa gạo trắng và gạo lứt không đáng kể.

Tác dụng của gạo trắng 

Cung cấp năng lượng nhanh chóng

Bởi vì gạo trắng thiếu cám và mầm (chất xơ và chất béo) nên đó là một loại carbohydrate đơn giản hơn. Do đó, cơ thể bạn phân hủy dễ dàng hơn, hấp thụ nhanh các chất dinh dưỡng, cụ thể là carbohydrate, từ gạo trắng. 

Điều này làm cho gạo trắng trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những người cần một nguồn năng lượng nhanh chóng, như vận động viên hoặc bất kỳ ai tham gia vào hoạt động hoặc tập luyện kéo dài.  

Dễ tiêu hóa

Những người bị một số vấn đề tiêu hóa có thể gặp khó khăn trong việc hấp thụ hàm lượng chất xơ, protein và chất béo của carb phức. Do đó, gạo lứt hoặc các loại ngũ cốc nguyên hạt khác có thể không phải là lựa chọn cho họ trong giai đoạn này. Trong khi đó, gạo trắng dễ tiêu sẽ giúp giảm thiểu tình trạng đầy hơi và kích ứng khó chịu. 

Phổ biến, giá hợp lý

Gạo trắng thường có giá cả phải chăng hơn so với các loại ngũ cốc nguyên hạt. Ở một số nơi, gạo trắng là một trong những loại ngũ cốc có thể mua dễ dàng tại các chợ, cửa hàng. 

Các nhà dinh dưỡng khuyến khích mọi người kết hợp loại ngũ cốc đa năng này với những thực phẩm dinh dưỡng khác để tạo ra một bữa ăn lành mạnh.