Những kiểu ăn sáng tai hại
Ai cũng biết bữa ăn sáng rất quan trọng,ữngkiểuănsángtaihạlịch thi đấu cúp fa đêm nay giúp cơ thể tái nạp năng lượng sau một đêm dài. Tuy nhiên, cần tránh những kiểu ăn sáng đem lại nhiều tác hại hơn lợi ích.
* Bỏ bữa sáng
Không nên bỏ bữa ăn sáng dù bất kỳ lý do gì. Nếu không đủ thời gian vào buổi sáng, hãy chuẩn bị bữa ăn sáng vào tối hôm trước hoặc trước khi đi ngủ nên suy nghĩ khi thức dậy sẽ ăn món gì. Như vậy sẽ không cảm thấy “vất vả” tìm thức ăn vào sáng hôm sau. Trữ sẵn nước trái cây và ngũ cốc để có thể ăn bữa sáng nhanh gọn.
* Bữa sáng ”khủng”
Bữa sáng cần đầy đủ dinh dưỡng, nhưng cũng không có nghĩa là phải ăn thật nhiều. Ăn nhiều quá bạn sẽ lờ đờ, chậm chạp và dễ buồn ngủ, mặc dù vừa bắt đầu một ngày mới.
* Thức ăn đơn điệu
Nhiều người có thói quen ăn cùng một loại thức ăn vào buổi sáng vì tiện lợi, không mất nhiều thời gian. Tuy vậy, không nên ăn hoài một món bởi vì vừa dễ ngán, đồng thời thiếu chất dinh dưỡng cần thiết từ những loại thực phẩm khác. Nên ăn đa dạng thực phẩm trong bữa sáng.
* Nuốt vội bữa sáng
Thức ăn phải được cắn và nhai kỹ trước khi nuốt. Uống nước trái cây hoặc nước lọc có thể giúp nuốt trôi thức ăn nhanh chóng, nhưng bạn cũng dễ bị nghẹn và làm quá trình tiêu hóa bị chậm lại, bởi vì thức ăn còn nguyên miếng lớn, chưa được nghiền nhỏ khi vào bao tử. Đừng vì vội mà ảnh hưởng đến bữa ăn sáng. Hãy ăn chậm để giữ gìn sức khỏe.
* Ăn sáng quá trễ
Tốt nhất nên ăn sáng trong vòng một giờ sau khi thức dậy. Nếu thời gian ăn sáng quá muộn, bụng sẽ đói cồn cào và khi ăn bạn không còn thấy ngon lành. Mục đích chính của bữa sáng là cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài, vì vậy ăn sáng muộn sẽ làm giảm hiệu quả và ảnh hưởng đến bữa trưa.
* Ăn vội vã trên đường đi
Nhiều người thường thức dậy chỉ nửa giờ trước khi đi làm và “chộp” đại thức ăn bán dọc đường đi. Điều này dễ khiến bạn bị tiêu hao năng lượng do vội vã chạy. Và, bạn sẽ cảm thấy đói sớm, có khuynh hướng ăn bù vào buổi trưa.
* Ăn vặt thay bữa sáng
Đồ ăn vặt chỉ cung cấp năng lượng tạm thời. Ăn sáng với bánh quy, sôcôla... dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, suy giảm về thể chất.
(Theo PNO)(责任编辑:Nhận định)
下一篇:Nhận định, soi kèo Goulburn Valley Suns vs Port Melbourne Sharks, 16h30 ngày 8/4: Ngậm đắng nuốt cay
Bạch Công Khanh và Hoài Lâm trên sân khấu. Bạch Công Khanh cho biết Hoài Lâm rất dễ thương, siêng tập luyện và cả hai rất vui khi hòa giọng cùng nhau. Do vậy, anh không áp lực hay gặp khó khăn khi đứng chung sân khấu với một nghệ sĩ sống thiên về cảm xúc vừa trở lại với con đường ca hát sau hơn 2 năm ở ẩn như Hoài Lâm.
Tuy nhiên, do Hoài Lâm chủ yếu sống tại quê nên chỉ khi có lịch tập hoặc đi diễn nam ca sĩ mới lên TP.HCM. Trong khi đó, Bạch Công Khanh lại đi tỉnh triền miên vì quay hình 2 phim cùng lúc. Do vậy, hai người rất khó khớp lịch tập.
Nói về các ca khúc lựa chọn cho liveshow lần này như: Dạ khúc cho tình nhân, Khúc thuỵ du, Ngày chưa giông bão, Chỉ còn những mùa nhớ... Bạch Công Khanh cho biết dù là một ca sĩ trẻ nhưng anh rất thích những ca khúc bất hủ và đã hát nhiều lần ở các phòng trà, được người nghe đón nhận. Do vậy, nam ca sĩ muốn một lần nữa thể hiện trên sân khấu Thủ đô.
Bạch Công Khanh nói mỗi người đều có thế mạnh riêng nên anh tin khán giả sẽ thấy điểm khác biệt của mình so với Hoài Lâm và các ca sĩ khác tham gia show diễn.
Trước câu hỏi:Là một nghệ sĩ đa tài, nỗ lực ở nhiều lĩnh vực nhưng vài năm gần đây Bạch Công Khanh mới bắt đầu được chú ý. Trong hơn 10 năm theo đuổi nghệ thuật, anh có bao giờ muốn bỏ cuộc?
Bạch Công Khanh chia sẻ với VietNamNet: "Với cá tính của mình thì khó bỏ cuộc lắm. Khanh yêu nghề và cố gắng mỗi ngày, chậm mà chắc. Khanh vui vì được làm nghề, được Tổ nghề thương dù ở lĩnh vực nào. Tuy vậy, cũng mong với sự cố gắng của mình thì tình yêu thương của quý vị khán giả dành cho âm nhạc của Khanh sẽ lớn dần".
Bạch Công Khanh cho biết, dù được biết đến nhiều hơn với vai trò diễn viên nhưng anh không bao giờ gác lại nghề hát để tập trung cho diễn xuất mà sẽ thu xếp theo đuổi cả hai lĩnh vực.
Anh sẽ làm gì để tạo sự khác biệt so với nhiều nam ca sĩ cũng hay mặc đồ lịch lãm hát tình ca như Noo Phước Thịnh, Lân Nhã…? trước câu hỏi này, nam ca sĩ cho biết: "Sự lịch lãm của Khanh trên sân khấu chưa bao giờ là mô phỏng theo một nam ca sĩ nào của showbiz Việt. Mỗi ca sĩ tuy cùng dạng trang phục nhưng vẫn có dấu ấn và phong thái lịch thiệp riêng. Chưa chắc họ hơn mình và chưa chắc mình hơn họ, quan trọng là phong cách phải phù hợp và đi đôi với cá tính của mình".
Bạch Công Khanh sinh năm 1990. Anh được biết đến sau khi giành giải quán quân Gương mặt thân quen 2016. Trong cuộc thi, anh hát nhiều thể loại như nhạc pop, bolero, cải lương... Sau đó, anh theo đuổi dòng nhạc trẻ và đóng một số phim như: Duyên kiếp, Nhà không bán...
Diệu Hồng
Hoài Lâm phát tướng, được Bạch Công Khanh chăm chút tỉ mỉ"Em hứa quay trở lại nghề một cách nghiêm túc nhất", ca sĩ Hoài Lâm xác nhận với Bạch Công Khanh trong đêm nhạc trở lại." alt="Cái khó của Bạch Công Khanh khi hát cùng Hoài Lâm" />
Thứ trưởng Bộ TT&TT Phạm Đức Long phát biểu tại hội thảo. Ảnh: Lê Mỹ. Sáng ngày 5/10 tại TP.HCM, Thường trực Uỷ ban Khoa học, Công nghệ và Môi trường (UBKHCN&MT) Quốc hội phối hợp với Bộ TT&TT đã tổ chức hội thảo lấy ý kiến hoàn thiện dự án luật viễn thông (sửa đổi), tham dự có ông Phạm Đức Long, Thứ trưởng Bộ TT&TT, ông Nguyễn Phương Tuấn, Phó Chủ nhiệm UBKHCN&MT Quốc hội.
Nhiều quy định mới về nghĩa vụ của doanh nghiệp viễn thông và người sử dụng
Một trong những nội dung mới của dự án luật viễn thông (sửa đổi) lấy ý kiến lần này là bổ sung thêm các quy định về việc ngăn chặn SIM rác, cuộc gọi rác, tin nhắn rác, cuộc gọi lừa đảo. Đồng thời, bổ sung nhiều quy định về nghĩa vụ của doanh nghiệp viễn thông và người sử dụng.
Cụ thể, doanh nghiệp viễn thông phải có nghĩa vụ: Xác thực, lưu giữ, quản lý thông tin thuê bao, đảm bảo trùng khớp với giấy tờ khi giao kết hợp đồng; Có biện pháp để người dùng kiểm tra thông tin thuê bao, danh sách các số thuê bao đang sử dụng; Ngăn chặn, xử lý SIM rác, tin nhắn, cuộc gọi rác, cuộc gọi lừa đảo, cuộc gọi giả mạo số; Triển khai sử dụng tên định danh đối với cuộc gọi, tin nhắn của thuê bao viễn thông; Đình chỉ dịch vụ thuê bao đang sử dụng SIM vi phạm pháp luật, tuỳ theo mức độ sử dụng.
Còn người sử dụng dịch vụ viễn thông có nghĩa vụ: Thông báo cho doanh nghiệp viễn thông để ngừng dịch vụ nếu không còn nhu cầu sử dụng số thuê bao đã đăng ký; Không sử dụng SIM thuê bao di động không do mình đăng ký, trừ trường hợp đăng ký cho con dưới 14 tuổi, người thuộc quyền giám hộ, cho thiết bị và trường hợp khác theo quy định của Chính phủ.
Theo Thứ trưởng Bộ TT&TT Phạm Đức Long, việc bổ sung rất nhiều trách nhiệm của doanh nghiệp viễn thông và khách hàng nhằm giải quyết triệt để các vấn đề SIM rác, cuộc gọi rác, tin nhắn rác, cuộc gọi lừa đảo. Chẳng hạn, hiện nay, vẫn có tình trạng sinh viên ra đăng ký SIM rồi đem bán, thông tin lúc này đối chiếu chính xác 100%, nhưng mà không phải người dùng chính, nên giờ đưa ra quy định hành vi đó là vi phạm pháp luật. Vì thế, khách hàng không sử dụng SIM nữa phải báo cáo lại nhà mạng ngừng dịch vụ, chứ không phải SIM mua xong không dùng thì vất đi, người khác lấy dùng.
Quản lý “nhẹ” (light-touch regulation) các dịch vụ OTT, điện toán đám mây và trung tâm dữ liệu
Theo ông Nguyễn Phương Tuấn, Phó Chủ nhiệm UBKHCN&MT Quốc hội, trong đợt lấy ý kiến tháng 8/2023, Quốc hội cơ bản thống nhất đưa 3 nội dung quản lý OTT, điện toán đám mây và trung tâm dữ liệu vào điều 28 và 29 của Luật để điều chỉnh, phương thức quản lý 3 loại hình dịch vụ này, thường vụ Quốc hội đồng ý theo hướng quản lý “nhẹ” (light-touch regulation).
Tại buổi lấy ý kiến sáng ngày 5/10, đại diện USABC (Hiệp hội doanh nghiệp Hoa Kỳ - ASEAN), cho rằng, việc áp dụng quản lý “nhẹ” với các dịch vụ này là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, đại diện USABC mong muốn luật cần ghi rõ ràng, các hình thức dịch vụ viễn thông này chỉ quản lý gói gọn trong điều 28 và 29, để tránh trường hợp chồng chéo với các quy định của dịch vụ viễn thông khác.
Trả lời vấn đề này, đại diện Vụ pháp chế Bộ TT&TT cho biết, hiện sau khi tiếp thu các ý kiến của các tổ chức quốc tế, dự án luật viễn thông (sửa đổi) đã thiết kế riêng một mục liên quan đến các dịch vụ mới này, trong đó quy định rõ nghĩa vụ phải thực hiện, đều gói gọn trong điều 28 và 29. Các hình thức quản lý được đưa ra cũng rất đơn giản, chỉ là đăng ký và thông báo, hình thức đăng ký doanh nghiệp xác nhận thêm một số thông tin kê khai để cơ quan chức năng có sự kiểm soát nhất định đối với việc cung cấp dịch vụ.
Với các dịch vụ này, Thứ trưởng Bộ TT&TT cũng nhấn mạnh, đây là 3 dịch vụ mới và Bộ TT&TTđi tiên phong khi thế giới có khoảng 27 nước đưa vào quản lý dịch vụ OTT. Bộ TT&TT sẽ rà soát và làm rõ hơn, xem xét loại trừ các điều chồng chéo làm doanh nghiệp băn khoăn và cố gắng xử lý minh bạch tường minh để luật rõ ràng và dễ hiểu nhất. Bộ TT&TT vẫn kiên định trong việc quản lý 3 hình thức mới này trong một số vấn đề liên quan đến an toàn, an ninh thông tin, nhưng sẽ quản lý trên tinh thần mở.
Toàn cảnh hội thảo. Ảnh: Lê Mỹ Mạng di động ảo phải đảm bảo chất lượng theo quy chuẩn
Liên quan đến ý kiến góp ý của đại diện MobiCast tại hội thảo về mạng di động ảo, khi vị đại diện này cho rằng, mạng di động ảo không có hạ tầng mạng nên chỉ công bố chất lượng kĩ thuật chứ không có nghĩa vụ trong việc đảm bảo chất lượng hạ tầng mạng. Đồng thời, mạng di động ảo thì thông tin khách hàng nằm trên hệ thống hạ tầng mạng của doanh nghiệp chủ, chính vì thế yêu cầu mạng di động ảo cung cấp thông tin khách hàng ở đây sẽ có sự chồng chéo.
Trả lời vấn đề này, đại diện Cục Viễn thông, Bộ TT&TT cho biết, về chất lượng dịch vụ viễn thông, tất cả các doanh nghiệp viễn thông đều phải đảm bảo chất lượng dịch vụ theo quy chuẩn, tiêu chuẩn sử dụng dịch vụ của Bộ TT&TT, không phân biệt doanh nghiệp có hạ tầng hay không hạ tầng và hiện nay Bộ TT&TT cũng yêu cầu các doanh nghiệp phải từng bước nâng cao chất lượng dịch vụ. Về cơ sở dữ liệu thông tin khách hàng đối với mạng di động ảo, khi đã kinh doanh dịch vụ thì phải xây dựng và trong hợp đồng với mạng chủ phải ghi rõ để quản lý được cơ sở dữ liệu, nhằm quản lý và cung cấp các thông tin cho cơ quan chức năng Nhà nước có thẩm quyền khi được yêu cầu.
Cũng liên quan đến thắc mắc của đại diện MobiCast trong việc đấu giá kho số hiện nay chưa có văn bản hướng dẫn và chưa thể thực hiện được, doanh nghiệp kiến nghị nhiều chưa được giải quyết, Thứ trưởng Bộ TT&TT Phạm Đức Long cho biết, số điện thoại là loại tài nguyên đặc biệt, nhưng hiện nay chưa có quy định cụ thể về việc đấu giá tài nguyên này, nên bắt buộc phải theo quy định 16 về đấu giá hiện tại. Các văn bản hướng dẫn đã có, tuy nhiên, hiện chưa có sở cứ nào để đưa ra mức giá, bởi theo chi phí hình thành nên sản phẩm này cũng không làm được, theo doanh thu cũng không làm được. Bộ TT&TT tham khảo so sánh các mẫu để làm, thông tư Bộ Tài chính có nhiều mẫu, nhưng không tìm được mẫu nào để tham chiếu, không thể nào xác định được giá khởi điểm để tiến hành đấu giá. Đồng thời, hiện không thể biết như thế nào là số có cấu trúc đặc biệt vì thế phương án đưa ra là niêm yết số trên thị trường, sau đó thị trường hay người dân cho rằng số đó là số có cấu trúc đặc biệt thì đem đấu giá, giá khởi điểm là giá xác định trước, rồi tiến hành đấu giá.
Đất phát triển hạ tầng viễn thông sẽ thuộc đối tượng ưu tiên
Phó trưởng đoàn Đại biểu Quốc hội Bình Dương Nguyễn Thị Ngọc Xuân đưa ra câu hỏi về đất xây hạ tầng viễn thông hiện đang theo quy định nào, khi luật đất đai sửa đổi đã bỏ điều khoản đối với các loại đất khác trái luật thì áp dụng theo luật đất đai, điều này có nghĩa đất xây hạ tầng viễn thông hiện nay sẽ phải theo luật xây dựng. Vì thế, theo bà Nguyễn Thị Ngọc Xuân, dự án luật viễn thông cần có quy định áp dụng rõ là đất cho mục đích viễn thông, để các địa phương tạo điều kiện cho việc phát triển hạ tầng kỹ thuật viễn thông và các công trình viễn thông.
Về điều này, đại diện Vụ Pháp chế, Bộ TT&TT cho biết, Bộ TT&TT trong quá trình sửa luật viễn thông, cũng đang có nhiều luật liên quan đến viễn thông sửa đổi như luật nhà ở, luật đất đai và luật đường bộ. Đối với quy định luật đất đai, ban soạn thảo đã làm việc với Bộ TN&MT đưa vào nội dung dự thảo quy định đất phát triển cho hạ tầng viễn thông là một trong những đối tượng được ưu tiên để bố trí cho việc phát triển hạ tầng. Đồng thời, cũng đưa vào luật đất đai, đối với đất xây dựng các công trình viễn thông là đất đa mục đích sử dụng. Vì hiện nay, doanh nghiệp viễn thông đi phát triển hạ tầng, trong nhiều trường hợp như cắm trạm BTS trên các loại đất nông nghiệp, lâm nghiệp với diện tích rất nhỏ, thế nhưng, muốn sử dụng phải đăng ký chuyển đổi mục đích sử dụng, thủ tục rất phức tạp.
Luật Viễn thông là cơ sở để xây dựng hạ tầng số siêu lớn, băng thông siêu rộngGiải trình và tiếp thu ý kiến của các ĐBQH về Luật Viễn thông sửa đổi, Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng cho biết, sẽ hoàn thiện dự luật với mục tiêu xây dựng hạ tầng số dung lượng siêu lớn, băng thông siêu rộng, phổ cập, bền vững, mở và an toàn." alt="Thuê bao di động phải thông báo ngừng dịch vụ nếu không còn nhu cầu sử dụng" />
Diễn viên Quỳnh Nga đăng ảnh đẹp bên Hồng Diễm và viết: ''Chị em chúng tớ nghỉ lễ đây.
Chúc mọi người có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ bên gia đình nhá''.Tin sao Việt ngày 2/9: MC Vân Hugo vui vẻ tận hưởng cuộc sống muôn màu mà bản thân cô đã gây dựng nên. Kim Oanh tạo dáng chụp hình hài hước với Doãn Quốc Đam và đồng nghiệp. Mỹ Tâm xinh đẹp, thon gọn trên sân khấu. Ngô Kiến Huy selfie vui vẻ cùng Ninh Dương Lan Ngọc và Duy Thuận khi đi chung sự kiện. Trung Ruồi cùng vợ con về quê nghỉ lễ. Lan Khuê đăng hình gia đình hạnh phúc nhân ngày đặc biệt. Văn Mai Hương khoe dáng thon gọn trong kỳ nghỉ tại Đà Nẵng. Bộ đôi diễn viên phim giờ vàng VTV Lã Thanh Huyền và Quỳnh Kool thân thiết ngoài đời thực. Thu Quỳnh cùng đồng nghiệp tổ chức tiệc sinh nhật cho diễn viên Thanh Sơn. Phí Linh đăng hình làm việc nghiêm túc, chuyên nghiệp nhưng không kém phần xinh đẹp. "Không hiểu sao, em làm việc cỡ nào cũng không kêu ca nhưng ăn uống mà kem kém một tý là... mặt không vui được", diễn viên hài Xuân Bắc chia sẻ. BTV Hải Yến VTV24 diện vest trắng thanh lịch, xinh đẹp. Diễn viên Đình Tú có những phút giây xả hơi dịp nghỉ lễ. Hà Lan
" alt="Sao Việt 2/9: Quỳnh Nga, Hồng Diễm xinh đẹp nghỉ lễ" />Bên trong cơ sở sản xuất chip của Samsung tại Pyeongtaek, Hàn Quốc. Ảnh: Reuters Sự sụt giảm được cho là do bộ phận kinh doanh chip, thường là đơn vị có thu nhập lớn nhất trong tập đoàn, có khả năng báo cáo khoản lỗ hàng quý từ 3 nghìn tỷ đến 4 nghìn tỷ Won, sau khi giá chip nhớ chạm đáy không phục hồi nhanh như một số dự đoán.
Các nhà phân tích cho biết việc Samsung cắt giảm sản xuất chip cũng gây tổn hại đến quy mô kinh tế, làm tăng chi phí sản xuất chip.
Samsung lần đầu tiên thông báo giảm sản lượng vào tháng 4/2023 và liên tục cắt thêm nhiều hơn trong quý III vừa qua, nhằm xả hàng tồn kho, nỗ lực cân bằng tình trạng dư thừa vi xử lý đã dẫn đến sự suy thoái tồi tệ nhất trong nhiều thập kỷ trở lại đây của toàn ngành công nghiệp.
Tháng 9/2023, đối thủ của Samsung là Micron Technology, cũng dự báo lỗ, khiến giới quan sát lo ngại về tình trạng phục hồi chậm chạp ở các thị trường dùng cuối như trung tâm dữ liệu.
Các nhà sản xuất điện thoại thông minh và máy tính cá nhân, thay vì đơn đặt hàng mới, đã lựa chọn sử dụng lượng hàng đang tồn kho trong nhiều tháng qua, trong bối cảnh suy thoái kinh tế.
Chuyên gia phân tích cho biết lượng tồn kho của doanh nghiệp hiện đủ thấp để nhu cầu dự kiến phục hồi vào đầu năm tới.
Gần đây, Samsung đã nhận được đơn đặt hàng đầu tiên sau một năm đối với chip bộ nhớ máy chủ, từ một công ty trung tâm dữ liệu ở Bắc Mỹ, KB Securities cho biết trong một báo cáo vào cuối tháng trước, làm dấy lên hy vọng thị trường chip trung tâm dữ liệu sẽ sôi động trở lại.
Nhu cầu mạnh mẽ về chip nhớ dùng trong trí tuệ nhân tạo như bộ nhớ băng thông cao (HBM) vẫn là một điểm sáng, song Samsung đang đứng sau đối thủ đồng hương SK Hynix trong việc phát triển những con chip như vậy.
Đối với mảng kinh doanh di động, dự báo trung bình từ 5 nhà phân tích cho thấy lợi nhuận hoạt động tại đây có thể đạt khoảng 3 nghìn tỷ Won. Trong quý này, gã khổng lồ smartphone đã tung ra các model điện thoại gập cao cấp, thúc đẩy doanh số bán hàng đi lên bất chấp thị trường chung trì trệ.
(Theo Reuters)
‘Kỳ lân’ chip AI bắt tay Samsung, thách thức Nvidia
Start-up tỷ đô lĩnh vực chip AI, Tenstorrent trụ sở Canada vừa đạt thoả thuận sử dụng công nghệ sản xuất vi xử lý trên tiến trình 4 nanomet (nm) của Samsung." alt="Samsung đối mặt nguy cơ giảm 80% lợi nhuận hoạt động" />Bộ đội Sư đoàn 2 (Quân khu 5) hưởng ứng Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam.
Bên những kệ trưng bày, xếp sách nghệ thuật được thực hiện công phu, khéo léo, Trung tá QNCN Mai Thu Hương, nhân viên Thư viện Quân khu 5, cho biết: “Các ấn phẩm sách, báo, video clip, hình ảnh trình chiếu, trưng bày tại triển lãm được chúng tôi nghiên cứu, chọn lọc kỹ càng nhằm quảng bá, tuyên truyền đậm nét về ý nghĩa, tầm vóc, giá trị lịch sử của Chiến thắng Điện Biên Phủ; khẳng định sự lãnh đạo đúng đắn, tài tình, sáng suốt của Đảng, Chủ tịch Hồ Chí Minh; ca ngợi truyền thống yêu nước, tinh thần đoàn kết của dân tộc ta; đồng thời giới thiệu về Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam với các thông điệp: “Sách hay cần bạn đọc”, “Sách quý tặng bạn”, “Tặng sách hay, mua sách thật”, “Sách hay-mắt đọc, tai nghe”. Ngoài sự tham gia, hưởng ứng của cán bộ, chiến sĩ các cơ quan, đơn vị, sau hai tuần tổ chức, triển lãm lưu động còn phục vụ hàng nghìn cựu chiến binh, giáo viên, học sinh, người dân đến tham quan, tìm hiểu”.
Do tính chất, yêu cầu nhiệm vụ đặc thù, cán bộ, chiến sĩ các cơ quan, đơn vị thuộc Lữ đoàn Công binh 270 thường xuyên ăn núi, ngủ hầm để đẩy nhanh tiến độ rà phá bom mìn, thi công xây dựng các công trình. Trong những dãy nhà tranh, vách liếp đơn sơ nằm bên khe suối, sườn đồi, các chế độ sinh hoạt ngày, tuần, trật tự nội vụ, vệ sinh được cấp ủy, chỉ huy các cấp quan tâm, duy trì nghiêm túc.
Đều đặn mỗi tháng một lần, các chi đoàn sắp xếp thời gian tổ chức “Ngày hội văn hóa ẩm thực và đọc sách, báo”, tạo sân chơi bổ ích, thu hút đông đảo đoàn viên, thanh niên tham gia, hưởng ứng. Sau khi thưởng thức bữa sáng tự chọn với nhiều món ngon, hấp dẫn, điểm hẹn quen thuộc của bộ đội là khu vực trưng bày sách, báo, tạp chí được Ban Chấp hành chi đoàn kỳ công xếp đặt, bố trí dưới những tán cây xanh mát.
Theo lãnh đạo, chỉ huy đơn vị, việc thường xuyên đọc sách, nghiên cứu tài liệu vừa giúp bộ đội nâng cao trình độ hiểu biết, kỹ năng, vốn sống, vừa như liệu pháp tinh thần hữu hiệu để giảm bớt căng thẳng sau một tuần lao động, học tập.
Gần 20 năm công tác tại Lữ đoàn Công binh 280 là ngần ấy thời gian Thiếu tá Cao Bá Oánh, Chính trị viên phó Tiểu đoàn 1 tạm xa gia đình, ngày đêm rong ruổi, gắn bó với bộ đội trên các công trường xây dựng. Hiểu rõ nhu cầu của bộ đội, mỗi lần có dịp về Lữ đoàn giao ban, hội họp, anh đều liên hệ mượn thư viện nhiều sách, báo, tài liệu để “chở lên rừng, mang ra đảo” cho anh em cùng đọc.
Tuy công việc vất vả, bận rộn, điều kiện ăn ở dã ngoại còn nhiều khó khăn, song sách, báo luôn hiện hữu trong cuộc sống, sinh hoạt của những người lính công binh.
Thiếu tá Cao Bá Oánh cho biết: “Ngày nghỉ, giờ nghỉ, ngoài hoạt động thể dục-thể thao, văn hóa-văn nghệ, cán bộ, chiến sĩ trong đơn vị rất hay tìm đọc những tác phẩm văn học, hồi ký, tiểu thuyết, truyện ngắn về đề tài LLVT, chiến tranh cách mạng, những tấm gương bình dị mà cao quý, chuyện tình dưới đáy ba lô... Để phát huy rộng rãi văn hóa đọc của bộ đội, công tác tuyên truyền, quảng bá giới thiệu về những cây viết trẻ, đầu sách mới luôn được cấp ủy, chỉ huy các cấp quan tâm làm tốt”.
Bạn đồng hành của cán bộ, chiến sĩ
Mỗi dịp cuối tuần, Thư viện Sư đoàn 2 luôn là điểm hẹn lý tưởng của bộ đội. Trong không gian thoáng mát, rộng gần 100 m2, các loại sách, báo, tạp chí được phân loại, xếp đặt khoa học, gọn gàng theo từng chủ đề, thể loại, giúp bộ đội dễ dàng tìm được những tác phẩm hay và phù hợp.
Khoe với chúng tôi cuốn tiểu thuyết nổi tiếng“Thép đã tôi thế đấy”, Binh nhất Trần Mạnh Hùng (Trung đoàn 1) thổ lộ: “Lý tưởng cách mạng cao đẹp cùng triết lý sống của nhân vật chính đã góp phần truyền lửa, thôi thúc chúng tôi không ngừng nỗ lực, cống hiến, quyết tâm hoàn thành thắng lợi mọi nhiệm vụ được giao. Mỗi tuần, tôi đều dành 2-3 giờ lên thư viện đọc sách, báo, nghiên cứu tư liệu. Với những sách, truyện dài, tôi đăng ký mượn về đơn vị để đọc trong giờ nghỉ”.
Theo Thiếu tá QNCN Lê Thị Hoa, nhân viên Thư viện Sư đoàn 2, trong thời đại bùng nổ công nghệ thông tin, bạn đọc có rất nhiều kênh để đọc sách. Tuy nhiên, do tính chất, nhiệm vụ đặc thù của một đơn vị chủ lực đủ quân, các ấn phẩm sách, báo truyền thống vẫn là người bạn đồng hành hữu ích, không thể thiếu đối với bộ đội, nhất là đối tượng hạ sĩ quan, chiến sĩ.
Hiện nay, mỗi năm, đơn vị tiếp nhận khoảng 400-500 đầu sách (mỗi đầu sách từ 10 đến 50 cuốn) thuộc nhiều thể loại, đề tài khác nhau. Phần lớn sách, báo được phân bổ về các trung đoàn, tiểu đoàn trực thuộc để bộ đội nghiên cứu, tìm hiểu. Những cuốn sách về đề tài chiến tranh cách mạng, ca ngợi tình quân dân cá nước, tình đồng chí, đồng đội thiêng liêng, tình cảm lứa đôi trong sáng... có ngôn từ mạch lạc, dễ hiểu, bố cục trình bày đẹp mắt, nhiều hình ảnh minh họa đi kèm thường được bộ đội đăng ký mượn đọc rất nhiều.
Trò chuyện với cán bộ, nhân viên, chiến sĩ Sư đoàn 315 tại buổi trưng bày sách của đơn vị nhân Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam, chúng tôi được biết, những năm gần đây, trong các hội nghị, sự kiện tập trung đông người, Thư viện Sư đoàn và các trung đoàn đều chủ động liên hệ, đề nghị lồng ghép tổ chức các gian trưng bày, giới thiệu, quảng bá sách, đưa sách đến gần hơn với bạn đọc.
Các chiến sĩ trẻ đều thích đọc sách, song vì điều kiện công tác, thời gian đến thư viện không nhiều, bởi vậy, mong muốn lớn nhất của bộ đội là được cấp trên quan tâm đầu tư xây dựng thêm các phòng đọc điện tử, để họ có thể tra cứu thông tin, tài liệu dễ dàng, thuận lợi hơn.
Đóng quân phân tán trên xã đảo gần bờ, được sự quan tâm đầu tư của cấp trên, đến nay, các trung đội, đại đội trực thuộc của Tiểu đoàn Hỗn hợp 70 (Bộ CHQS tỉnh Quảng Nam) đều có tủ sách, báo riêng để cán bộ, chiến sĩ tìm đọc mỗi khi rảnh rỗi. Mở ba lô lấy quyển thơ Tố Hữu nhỏ bằng bàn tay đưa chúng tôi xem, Trung sĩ Võ Văn Nhân, Khẩu đội trưởng Khẩu đội 1 (Trung đội Pháo 85, Đại đội Pháo mặt đất, Tiểu đoàn Hỗn hợp 70) bộc bạch: “Trong các đợt hành quân diễn tập, tuy quân tư trang đã nặng nhưng cậu nào cũng cố mang theo một vài quyển sách, truyện để thư giãn, giải mỏi khi được dừng chân. Nhờ thói quen đọc sách mà chúng tôi học hỏi, lĩnh hội được rất nhiều điều bổ ích”.
Theo chia sẻ của Thiếu tá Dương Quốc Đức, Chính trị viên Tiểu đoàn Hỗn hợp 70, từ kinh nghiệm thực tế đúc rút sau nhiều năm, cán bộ, chiến sĩ trên đảo thường mách nhau chọn những cuốn sách, truyện, tài liệu “ngắn, mỏng, ít trang” để đọc trước, khi trời đang nắng đẹp; còn những cuốn “dày, dài, nhiều chữ” thì để dành đến khi biển động, bão vào, tàu thuyền dừng hoạt động, sóng ti vi, điện thoại chập chờn mới lấy ra đọc, bởi lúc đó “đói” thông tin, tài liệu lắm.
Có những quyển sách hay, cán bộ, chiến sĩ trên đảo đọc đi đọc lại vài lần, thậm chí thuộc cả lời văn, câu chữ. Trong những lần hành quân dã ngoại làm công tác dân vận ngoài doanh trại, nhờ năng khiếu bình thơ, kể chuyện mà nhiều đồng chí tìm được người thương.
Với những cách làm sáng tạo, đồng bộ và hiệu quả, văn hóa đọc đã và đang lan tỏa trong đời sống quân ngũ của cán bộ, chiến sĩ LLVT Quân khu 5.
Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Znews
Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: books@zingnews.vn. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.
Trân trọng.
" alt="Đưa văn hóa đọc thấm vào đời sống bộ đội" />Sở TT&TT cho biết, công tác chuyển đổi số trên địa bàn đã đạt những kết quả khả quan, bước đầu mang đến những tiện ích cho người dân, doanh nghiệp. Trung tâm tích hợp dữ liệu là công trình thuộc dự án Xây dựng Chính quyền điện tử, chính quyền số tỉnh Quảng Nam giai đoạn 2021 - 2025. Công trình được thi công trong 270 ngày (bắt đầu từ tháng 1/2023), đặt tại tầng 6 Trung tâm lưu trữ lịch sử tỉnh. Tổng kinh phí thực hiện công trình là 249 tỷ đồng từ nguồn ngân sách Trung ương và nguồn vốn ngân sách địa phương, do Sở TT&TT làm chủ đầu tư.
Đây là nơi tập trung toàn bộ hệ thống mạng, hệ thống máy chủ phục vụ triển khai các hệ thống thông tin dùng chung trên địa bàn toàn tỉnh. Các hệ thống thông tin dùng chung của tỉnh được tập trung tại trung tâm nhằm đảm bảo khả năng bảo vệ các ứng dụng, dịch vụ, dữ liệu dùng chung, cũng như tránh tình trạng phát triển ứng dụng, dịch vụ manh mún, riêng lẻ tại các cơ quan, đơn vị.
Trung tâm tích hợp dữ liệu tỉnh phát triển các hạ tầng gồm hạ tầng số và nền tảng số. Trong đó phát triển hạ tầng số tập trung nâng cấp hạ tầng trung tâm dữ liệu tỉnh, đảm bảo năng lực triển khai chính quyền số và đô thị thông minh. Nâng cấp, mở rộng hệ thống mạng WAN của tỉnh kết nối đến cấp xã. Phát triển nền tảng số sẽ xây dựng kho cơ sở dữ liệu dùng chung tỉnh Quảng Nam, xây dựng bộ Cơ sở dữ liệu mở, Cổng dịch vụ dữ liệu mở của tỉnh… Đồng thời sẵn sàng liên thông, chia sẻ, kết nối với các hệ thống thông tin của các tỉnh, thành, bộ, ngành... thông qua hệ thống kết nối, liên thông các hệ thống thông tin ở trung ương và địa phương.
Mô hình tổng thể của Trung tâm tích hợp dữ liệu bao gồm:
Trung tâm tích hợp dữ liệu chính (DC) là nơi tập trung toàn bộ hệ thống mạng, hệ thống server máy chủ phục vụ triển khai các hệ thống thông tin dùng chung trên địa bàn toàn tỉnh. Đảm bảo năng lực triển khai Chính quyền số và đô thị thông minh (IOC) tại tỉnh Quảng Nam, đóng vai trò nền tảng ứng dụng, nền tảng kết nối các hệ thống thông tin (HTTT) giữa các cơ quan Nhà nước trên địa bàn tỉnh; Đồng thời sẵn sàng liên thông, chia sẻ, kết nối với các hệ thống thông tin của các tỉnh, thành, bộ, ngành khác thông qua Hệ thống kết nối, liên thông các HTTT ở Trung ương và địa phương. Tích hợp kết nối với các HTTT được nâng cấp theo kiến trúc chính quyền điện tử phục vụ cải cách hành chính.
Trung tâm giám sát an toàn thông tin (SOC) phục vụ phát hiện sớm, cảnh báo sớm và điều phối, xử lý sớm các nguy cơ, sự cố an toàn thông tin trên địa bàn toàn tỉnh cũng như phối hợp với các đơn vị chuyên trách về an toàn thông tin trên địa bàn cả nước. Triển khai các hệ thống giám sát, bảo vệ cơ sở tại các địa điểm giám sát chính, phục vụ hỗ trợ giám sát và bảo vệ các hệ thống công nghệ thông tin tại các sở, ban, ngành, huyện, thị xã, thành phố; Kết nối, chia sẻ thông tin, dữ liệu về an toàn thông tin với Cục An toàn thông tin và các đơn vị chuyên trách về an toàn thông tin trên cả nước...
Hệ thống được kết nối vào hạ tầng mạng của Trung tâm dữ liệu và kết nối tới hơn 100 điểm hệ thống mạng của HĐND/UBND tỉnh, UBND các huyện, thị xã, thành phố và các sở, ban, ngành thông qua môi trường mạng diện rộng SD-WAN toàn tỉnh.
Ngoài ra, Trung tâm giám sát an toàn thông tin tập trung của tỉnh sẽ thực hiện kết nối chia sẻ dữ liệu an toàn thông tin liên quan cũng như tiếp nhận các thông tin cảnh báo theo quy định với Trung tâm giám sát an toàn thông tin mạng Quốc gia (NCSC) thông qua các kết nối tập trung (LGSP-NGSP) hoặc phân tán (DXL).
Thi tìm hiểu cải cách hành chính và chuyển đổi số
Cuộc thi Tìm hiểu cải cách hành chính và chuyển đổi số tỉnh Quảng Nam năm 2023 do Sở TT&TT chủ trì phối hợp Đài Phát thanh - Truyền hình Quảng Nam và các ngành, địa phương liên quan tổ chức khai mạc lúc 7h30 ngày 10/10.
Công tác tập huấn chuyển đổi số được các đơn vị triển khai đến từng người dân. Cuộc thi Tìm hiểu cải cách hành chính và chuyển đổi số tỉnh (gọi tắt là Cuộc thi) được cơ cấu 4 phần thi, bao gồm: Chào hỏi, Sáng tạo số, Kỹ năng số và Tăng tốc số. Trong đó, phần thi Sáng tạo số là cơ hội để các đội thi thuyết trình về mô hình hoặc cách làm hay, hiệu quả trong lĩnh vực chuyển đổi số và cải cách hành chính của địa phương mình. Cạnh đó ở phần thi Kỹ năng số và Tăng tốc số cũng thể hiện kiến thức của các đội thi về chuyển đổi số và cải cách hành chính.
Quảng Nam là địa phương đầu tiên trong cả nước tổ chức cuộc thi tìm hiểu cải cách hành chính và chuyển đổi số trên sóng truyền hình. Thông qua cuộc thi này nhằm nâng cao nhận thức cho các cơ quan nhà nước, các tổ chức, doanh nghiệp, người dân, cán bộ, công chức, viên chức, người lao động, học sinh, sinh viên về thực hiện cải cách hành chính gắn với chuyển đổi số một cách đồng bộ, hiệu quả trong phát triển kinh tế - văn hóa - xã hội, góp phần tạo sự đồng thuận trong các cấp Chính quyền và Nhân dân trên địa bàn tỉnh.
Tạo lập và khai thác dữ liệu số để tạo ra giá trị mới
Hội thảo khai mạc ngày 10/10, sẽ thu hút khoảng 200 đại biểu đến từ Trung ương và địa phương tham dự.
Những nội dung sẽ được trình bày tại hội thảo bao gồm: Chiến lược dữ liệu số quốc gia và định hướng phát triển dữ liệu số tỉnh Quảng Nam); Lộ trình phát triển dữ liệu số thúc đẩy chuyển đổi số trên địa bàn tỉnh; Vai trò của Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư trong phát triển Chính phủ số, kinh tế số, xã hội số và định hướng khai thác dữ liệu dân cư trên địa bàn tỉnh ; Kết quả xây dựng CSDL đất đai trên địa bàn tỉnh và định hướng chia sẻ dữ liệu nền địa lý của tỉnh trong thời gian tới; Giải pháp phát triển dữ liệu ngành Y tế trong thời gian tới; Tình hình triển khai đô thị thông minh trên địa bàn thành phố Tam Kỳ...
Hội thảo góp phần nâng cao nhận thức, hiểu biết cho toàn xã hội về chuyển đổi số, đặc biệt là vai trò của dữ liệu số trong chuyển đổi số và ý nghĩa của Ngày Chuyển đổi số quốc gia 10/10. Đồng thời, góp phần làm rõ hơn các nội dung, yêu cầu, định hướng về phát triển đô thị thông minh, chuyển đổi số trên địa bàn tỉnh, từ đó, có cơ sở lập kế hoạch triển khai đảm bảo tính khả thi và thống nhất, đem lại hiệu quả cao nhất trong công tác chuyển đổi số.
Mạnh Hưng và nhóm PV, BTV" alt="Sở TT&TT Quảng Nam công bố chuỗi hoạt động hưởng ứng ngày 10/10" />
- ·Nhận định, soi kèo Nomme Kalju vs Harju JK Laagri, 22h00 ngày 9/4: Tin vào tân binh
- ·Làng trong phố tập 10: Hiếu tiếp tục hiểu lầm vợ có tình ý với sếp
- ·Điểm chuẩn đại học 2017:Tại sao 12,75 lại trúng tuyển ngành sư phạm?
- ·Meta 'đặt cược' vào AI làm bước nhảy vọt về vũ trụ ảo metaverse
- ·Nhận định, soi kèo Farense vs Casa Pia, 0h45 ngày 8/4: Khát khao trụ hạng
- ·Xét tuyển đại học, đổi mới thi cử chưa thoát khỏi vòng luẩn quẩn?
- ·Trường ĐH Mỹ thuật Công nghiệp công bố điểm chuẩn
- ·Từ công nhân trở thành nhà khoa học có 50 bằng sáng chế
- ·Nhận định, soi kèo Cruz Azul vs America, 10h10 ngày 9/4: Cruz Azul vào bán kết
- ·Bà mải chơi, cháu 2 tuổi lái xe lao xuống ao
- Trường ĐH Công nghệ Giao thông vận tải công bố điểm chuẩn trúng tuyển năm 2017.
Mức điểm chuẩn của trường dao động từ 16-19 điểm. Ngành cao nhất là ngành Công nghệ kỹ thuật ô tô có mức điểm là 19 điểm.
Điểm chuẩn trúng tuyển cụ thể của các ngành ở các cơ sở của Trường ĐH Công nghệ Giao thông vận tải như sau:
(Bấm vào hình để xem ảnh kích) Lê Văn
" alt="Điểm chuẩn chính thức Trường ĐH Công nghệ Giao thông vận tải" />Các tài khoản Twitter và Pinterest của "ông chủ" Facebook Mark Zuckerberg đã bị hack hôm 5/6. Ảnh: BI
Trong vài tuần trở lại đây, tài khoản của rất nhiều nhân vật nổi tiếng trên các mạng xã hội đã bị hacker tấn công, từ CEO Facebook Mark Zuckerberg cho tới nam rapper Drake. Và thủ phạm tiếp tay cho hacker dường như là các mật mã tái sử dụng.
Hàng loạt vụ tấn công như trên đã xảy ra cách đây nhiều năm, nhưng chỉ vừa được phanh phui mới đây với các sự cố liên quan đến MySpace, LinkedIn hay Twitter.
Tháng 6/2013, mạng xã hội MySpace bị xâm nhập và 360 triệu tài khoản người dùng bị rò rỉ thông tin. Số dữ liệu ấy dường như được rao bán trực tuyến vào tháng 5 năm nay. Tương tự, LinkedIn bị hacker viếng thăm từ năm 2012 và đánh cắp thông tin 167 triệu tài khoản người dùng. Chúng ta chỉ biết được quy mô của sự cố này hồi tháng trước, khi bọn tội phạm công nghệ cao công khai cơ sở dữ liệu ấy.
Trong cả 2 vụ nói trên, các mật khẩu của người dùng đều đã được chuyển thành mật mã, nhưng không theo cách làm vững mạnh chúng. Nó đồng nghĩa, tội phạm công nghệ cao có thể phá vỡ và tìm ra các mật mã. Vì vậy, chúng ta đang chứng kiến một làn sóng tấn công hiểm độc, cố tình chiếm quyền kiểm soát tài khoản cá nhân của các ngôi sao giải trí và những nhân vật công chúng nổi tiếng.
Chẳng hạn như, các tài khoản Twitter và Pinterest của "ông chủ" Facebook Mark Zuckerberg đã bị hack hôm 5/6. Các hacker tự nhận là nhóm OurMine, tiết lộ đã phát hiện thông tin đăng nhập của Zuckerberg trong khi xâm nhập vào LinkedIn. Mật khẩu các tài khoản cá nhân của Zuckerberg là "dadada".
Trong khi đó, chàng ca sĩ Drake đã trở thành nạn nhân trong một vụ hack trên MySpace. Hacker có biệt danh Aiden tuyên bố trên trang Gizmodo rằng, anh ta đã phát hiện ra mật khẩu tài khoản của rapper nổi tiếng trong kho dữ liệu vứt bỏ của MySpace và thay đổi duy nhất ở mật khẩu là vị trí viết hoa khác.
Nghệ sĩ nhạc dance Deadmau5 cũng trở thành nạn nhân của nhóm OurMine khi bị chúng chiếm mất tài khoản trên SoundCloud. Và Katy Perry, ca sĩ có nhiều người theo dõi nhất trên Twitter, cũng bị hack tài khoản cá nhân trên mạng xã hội này. Các hacker, trong đó có một nhóm tự xưng là OTP, thậm chí còn giả mạo cô gửi đi hàng loạt thông điệp phân biệt chủng tộc và gièm pha người đồng tính cũng như làm rò rỉ ca khúc chưa phát hành, nhan đề Witness 1.3 của cô.
Còn rất nhiều vụ tấn công kiểu này nhắm vào những người nổi tiếng. Dù chưa được xác thực, nhưng việc tái sử dụng cùng một mật khẩu nhiều lần nhiều khả năng là nguyên nhân khiến họ mất tài khoản cá nhân trên các mạng xã hội như LinkedIn, MySpace hay Twitter.
Một mật khẩu được tái dùng cho nhiều tài khoản, trang web và dịch vụ là nguyên nhân khiến nhiều ngôi sao giải trí và nhân vật nổi tiếng bị hacker tấn công. Ảnh: Techcrunch May mắn là, các vụ tấn công như vậy nhìn chung tương đối vô hại. Các hacker thường chỉ giả danh cho đăng tải những lời hô hào trước bản thân và bạn bè hay sử dụng ngôn ngữ đồ họa. Twitter và các trang khác có thể xóa bỏ hành động gây hại và khôi phục tài khoản về đúng chủ hợp pháp của chúng.
Song, điều đáng lo ngại hơn là, liệu còn có những chiêu xâm nhập nào khác mà hacker đang sử dụng và công chúng không thể biết? Nếu ai đó từng dùng lại mật khẩu hơn một lần, họ nhiều khả năng tái sử dụng nó nhiều lần, đồng nghĩa với các tài khoản nhạy cảm hơn như địa chỉ email, các dịch vụ lưu trữ đám mây cũng có nguy cơ bị đột nhập.
Quay trở lại năm 2014, hàng trăm bức ảnh khỏa thân riêng tư của hàng chục ngôi sao giải trí nữ đã bị rò rỉ trên mạng. Chúng được tin là bị hacker đánh cắp từ các tài khoản iCloud của các nạn nhân. Các bãi rác dữ liệu của MySpace, LinkedIn hoặc Twitter có thể giúp bọn tội phạm công nghệ cao đánh cắp dữ liệu cá nhân của người nổi tiếng cũng như thường dân một lần nữa.
Twitter hiện đã lên tiếng khuyến cáo người dùng nên sử dụng mật khẩu "mạnh", "độc" cho tài khoản cá nhân trên mạng xã hội này. Twitter cũng chỉ dẫn người dùng tìm đọc và áp dụng các mẹo bảo mật hơn trên trung tâm hỗ trợ của mình, đồng thời "tìm cách giúp bảo vệ các tài khoản, thông qua kiểm tra đối chiếu dữ liệu với những gì đã được chia sẻ trong các vụ rò rỉ mật khẩu khác gần đây".
Các chuyên gia khuyến nghị, bạn nên sử dụng một mật khẩu mạnh, khác biệt cho mỗi ứng dụng, trang web và dịch vụ mình đăng ký, đồng thời kiểm soát chúng bằng một ứng dụng quản lý mật khẩu nếu cần. Bạn cũng nên sử dụng quá trình xác thực 2 yếu tố, để việc biết mình mật khẩu sẽ không đủ để xâm nhập vào một tài khoản. Nếu không áp dụng những biện pháp bảo mật như thế này, việc tái dùng cùng một mật khẩu ngày nào đó có thể gây hại cho bạn như những gì một số nhân vật nổi tiếng đang phải hứng chịu hiện nay.
Tuấn Anh(Theo BI)
" alt="Sai lầm khủng khiếp khiến người nổi tiếng mất tài khoản mạng xã hội" />100% số cơ sở giáo dục đã triển khai thực hiện thanh toán không dùng tiền mặt trong trường học Đến nay, ngành giáo dục và đào tạo Hải Dương đã cơ bản hoàn thành các nhiệm vụ theo Kế hoạch số 569/KH-UBND ngày 7/3/2022 của UBND tỉnh về triển khai thực hiện Đề án “Phát triển ứng dụng dữ liệu về dân cư, định danh và xác thực điện tử phục vụ chuyển đổi sốquốc gia giai đoạn 2022-2025, tầm nhìn đến năm 2030” (Đề án 06) của Chính phủ.
3 nhiệm vụ ngành giáo dục và đào tạo đã cơ bản hoàn thành gồm: triển khai dịch vụ công thiết yếu; kết nối chia sẻ cơ sở dữ liệu của ngành với cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư; triển khai thanh toán không dùng tiền mặttại các cơ sở giáo dục.
Về dịch vụ công thiết yếu, năm 2023, đã có 100% số học sinh đăng ký dự thi tốt nghiệp THPT có căn cước công dân gắn chip. Tất cả hồ sơ thông tin cá nhân học sinh lớp 12 (họ và tên, ngày sinh, giới tính, dân tộc, chứng minh nhân dân/căn cước công dân/số hộ chiếu và nơi thường trú; điểm tổng kết từng môn học, điểm tổng kết, xếp loại học lực, hạnh kiểm của từng học kỳ và cả năm của các năm học lớp 10, lớp 11 và học kỳ I lớp 12) đã được cập nhật lên cơ sở dữ liệu ngành.
Về nhiệm vụ kết nối chia sẻ cơ sở dữ liệu của ngành với cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư, đến ngày 12/10 có trên 476.000 hồ sơ của học sinh và trên 29.000 hồ sơ của cán bộ, giáo viên đã hoàn thành kết nối, đồng bộ với cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư, đều đạt tỷ lệ hơn 97%.
Tuy nhiên, thời gian đầu triển khai có gặp khó khăn do thời gian xác thực giữa 2 hệ thống chậm; nhiều trường hợp không xác thực được do thông tin chưa rõ hoặc sai trên cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư.
100% số cơ sở giáo dục đã triển khai thực hiện thanh toán học phí và các khoản thu bằng phương thức không dùng tiền mặt, sử dụng thống nhất phần mềm EMIS quản lý, theo dõi. Thực tế, số ít phụ huynh và người dân chưa thanh toán không dùng tiền mặt do ngại thay đổi thói quen, chưa có số tài khoản ngân hàng hoặc phát sinh phí giao dịch…
Theo THẾ ANH(Báo Hải Dương)
" alt="100% số cơ sở giáo dục ở Hải Dương triển khai thanh toán không dùng tiền mặt" />Á hậu Thụy Vân không muốn để lộ gia đình chồng vì tôn trọng quyền riêng tư.
Khi nói về lần đầu về Thanh Hóa ra mắt bố mẹ người yêu, Á hậu Thụy Vân rất run. Thực ra, đó không hẳn là một buổi ra mắt, chỉ là về nhà người yêu chơi. Nhưng về nhà, sự thân thiện của bố mẹ người yêu đã khiến cô nhí nhảnh, tự tin như ở nhà.
Người đẹp tiết lộ, cô nhận được sự yêu thương chân thành từ gia đình chồng.
Sắp đến ngày kết hôn, Á hậu Thụy Vân đã chủ động chuyển từ cách xưng hô cháu – bác sang gọi mẹ và xưng con. Mẹ chồng cô cũng bất ngờ và đáp lại khá "ngượng nghịu". Lần đầu gọi tiếng mẹ với "người lạ", người đẹp thấy hết sức bối rối. Cách chuyển đổi xưng hô ấy còn có một chuyện thú vị nữa là khi Á hậu Thụy Vân đang mải nói chuyện với bố đẻ của mình thì nghe mẹ chồng gọi, cô lại nhanh nhảu: "Vâng ạ! Bác bảo gì cháu ạ?" làm mẹ chồng cô cũng bật cười: "Thế lại bác – cháu à?", người đẹp mới nhận ra và chỉ biết cười.
Thụy Vân tận tâm được với nghề là nhờ hậu phương vững chắc từ 2 bên gia đình tâm lý.
Á hậu Thụy Vân luôn cảm thấy mình là người may mắn, khi được về làm dâu trong một gia đình không chỉ tâm lý mà còn rất quý người và trọng tình cảm. Công việc bận rộn nên vợ chồng Thụy Vân ít có thời gian về quê thăm bố mẹ chồng. Thông cảm với hoàn cảnh của các con, nên thi thoảng, hai cụ lại thu xếp ra Hà Nội thăm con vài hôm.
Mẹ chồng Á hậu Thụy Vân từng tự mình chứng minh hôn nhân của con trai
Á hậu Thụy Vân xinh đẹp, nổi tiếng là thế nhưng đời tư của cô lại cực kỳ kín tiếng. Nói về việc kín tiếng này, Thụy Vân cho biết: "Anh không thích bị truyền thông chú ý vì sợ ảnh hưởng đến công việc. Anh ấy khá khép mình, không bao giờ đồng ý để vợ đăng ảnh mình lên Facebook. Đôi khi đăng một tấm ảnh gia đình tôi phải "xin phép" anh ấy, rồi cũng bị "kiểm duyệt" xem có "che chắn" cẩn thận không rồi mới được đăng.
Tôn trọng ý muốn đó nên tôi không chia sẻ bất kỳ điều gì về ông xã trên mạng xã hội. Facebook là kênh kết nối chứ không phải nơi chia sẻ quá nhiều về cuộc sống riêng tư. Tôi muốn bảo vệ tổ ấm cũng như cuộc sống riêng tư của mình".
Á hậu Thụy Vân và con trai trong một chuyến đi chơi.
Chính ý muốn bảo vệ tổ ấm của Á hậu Thụy Vân đã khiến nhiều người hoài nghi hôn nhân của cô. Có tình huống hài hước khiến Thụy Vân nhớ mãi là chuyện mẹ chồng phải dắt tay bạn lên nhà cô để chứng minh các con bà vẫn đang hạnh phúc. Nói với An ninh thủ đô, Thụy Vân chia sẻ: "Nhiều người đồn đến mức, mẹ chồng tôi còn phải đưa bạn lên nhà để chứng minh tin đồn là vớ vẩn. Qua đó có thể thấy cuộc sống riêng tư của gia đình tôi được tôn trọng tuyệt đối đến mức nào".
Đại gia đình Á hậu Thụy Vân chụp hình kỷ niệm khi cô tốt nghiệp Thạc sỹ.
Tình cảm của Á hậu Thụy Vân và chồng không được chia sẻ quá nhiều nhưng cô lại trân trọng những tình cảm giản dị đời thường hơn bao giờ hết. Cách đây 3 năm khi tốt nghiệp thạc sĩ, Thụy Vân cho biết: "Bao nhiêu buổi tối đi học là chừng ấy thời gian ông xã đi đón tôi về. Ông xã thấy tôi học nhiều môn hay quá, cũng xin lại hết sách để nghiên cứu. Có những khi hai vợ chồng ngồi nghiên cứu tranh luận đề tài cả buổi. Trong ngày tôi nhận bằng, ông xã đã đặt một bó hoa to để tặng vợ nhưng lại ngần ngại không thích chụp hình chung".
Á hậu Thụy Vân là người ứng xử khéo léo trong mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu.
Còn với mối quan hệ mẹ chồng, bản thân Thụy Vân đã luôn tâm niệm: "Mình hãy cứ làm cho bố mẹ yêu quý mình đã, rồi hay đòi hỏi là mọi người yêu quý mình". Ngay từ khi xác định sẽ gắn bó cuộc đời với chồng, cô đã đặt ra cho mình một đường hướng rõ ràng: "Không nên phân biệt bố mẹ chồng hay bố mẹ đẻ, bên nào cũng phải yêu thương, chăm sóc như nhau… Bố mẹ đẻ của mình – mình cảm được cái tình yêu của bố mẹ từ mấy chục năm nay rồi, còn bố mẹ chồng thì khi lấy chồng mới bắt đầu làm quen, phải cảm nhận dần dần".
Theo Gia đình và Xã hội
Á hậu Thuỵ Vân: 'Nghề hoa hậu kiếm được tiền nhưng không bền'Á hậu Thuỵ Vân chia sẻ bây giờ thực tế có “nghề” Hoa hậu kiếm ra tiền." alt="Mẹ chồng chưa bao giờ lộ diện của Á hậu Thụy Vân: Nhà giáo về hưu, sống tình cảm" />
- ·Nhận định, soi kèo Al Jubail vs Jeddah, 22h40 ngày 8/4: Cửa trên thất thế
- ·Thi THPT quốc gia 2017: Điểm 10 đo được chất lượng giáo dục đến đâu?
- ·Kiếm chác 250 triệu USD từ e
- ·Edward Snowden: Vụ tấn công NSA là 'lời dằn mặt của Nga'
- ·Nhận định, soi kèo Al Jazira Club vs Al Wasl FC, 20h50 ngày 7/4: Điểm tựa sân nhà
- ·Kỳ Duyên Minh Triệu mặc váy cưới dắt tay nhau trên sàn diễn
- ·Các tính năng và công nghệ hỗ trợ của 6G trong tương lai
- ·Máy bay chuyển hướng vì bò 'dạo chơi' đường băng
- ·Nhận định, soi kèo Middlesbrough vs Leeds, 2h00 ngày 9/4: Căng như dây đàn
- ·Bình Định đẩy mạnh cải cách hành chính, chuyển đổi số, tăng thu hút đầu tư