Nhận định, soi kèo Nữ Malta vs Nữ Bồ Đào Nha, 23h30 ngày 9/4: Bồ thắng trận thua kèo

Thời sự 2025-01-19 19:15:38 7638
ậnđịnhsoikèoNữMaltavsNữBồĐàoNhahngàyBồthắngtrậnthuakèbayern đấu với leverkusen   Linh Lê - 08/04/2024 23:28  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://account.tour-time.com/news/082e399201.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Soi kèo góc Bình Dương vs Bình Định, 18h00 ngày 17/1

Đã bao giờ bạn đi du lịch và để ý, cả mấy ngày nay rồi mình chưa đi đại tiện? Có phải chuyến đi chơi vui vẻ quá đã khiến bạn quên cả "nhiệm vụ" hay không?

Theo kết quả của một cuộc điều tra, cứ 10 người đi du lịch thì có 4 người phải đối mặt với các triệu chứng táo bón. Con số không hề ngẫu nhiên, có hàng tá nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này.

Lý do vì khi đi du lịch, bạn không chỉ đặt vé cho một mình mình, mà còn mang theo cả 100 nghìn tỷ vi khuẩn bên trong đường ruột. Rất nhiều yếu tố thay đổi trong kỳ nghỉ của bạn có thể gây ảnh hưởng lên các vi sinh vật này, và từ đó khiến đường ruột của bạn tắc cứng lại.

Hãy cùng tìm hiểu đó là những yếu tố nào:

Cứ 10 người đi du lịch thì tới 4 người bị táo bón, tại sao lại trùng hợp như vậy được?

"Bất cứ khi nào bạn rời khỏi môi trường sống thường ngày của mình, nó sẽ làm hệ vi sinh đường ruột của bạn mất cân bằng", Brooke Alpert, một chuyên gia dinh dưỡng tại New York cho biết. Đôi khi, điều này có thể bắt đầu trước cả khi bạn đến được địa điểm mới.

Đối với một số người, chính hành động đi từ điểm A đến điểm B có thể gây táo bón. Nếu bạn muốn kích thích nhu động ruột để nó hoạt động trơn tru, bạn phải vận động. Việc ngồi im một chỗ trên máy bay hoặc trong ô tô suốt một khoảng thời gian dài có thể khiến ruột bị tắc.

Nhiều người nhịn đi đại tiện trên xe cũng có thể khiến họ gặp khó khăn hơn vào lúc đặt được mông xuống chiếc toilet ở điểm đến.

Hơn nữa, chênh lệch múi giờ giữa điểm đến và nơi bạn rời đi cũng có thể đặt ra một vấn đề. Nhiều người có thói quen đi đại tiện bình thường và đều đặn trong suốt cả ngày. Nhưng khi họ gặp jetlag vì múi giờ mới, thói quen đó cũng bị rối loạn dẫn đến táo bón.

Nếu chuyến đi du lịch của bạn có chút gì đó căng thẳng, đây lại là một nguyên nhân nữa khiến bạn không thoải mái trong hoạt động vệ sinh của mình. Với hàng triệu tế bào thần kinh được kết nối, ruột được các nhà nghiên cứu đặt cho một biệt danh là bộ não thứ hai.

Những tế bào thần kinh trong ruột đóng vai trò tiêu hóa, nhưng ít nhiều chúng cũng có ảnh hưởng và bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của chúng ta. Các nhà nghiên cứu biết rằng những trạng thái tinh thần như lo lắng có thể ảnh hưởng đến hoạt động trong đường tiêu hóa.

Bây giờ bạn cũng có thể giải thích tại sao ông bà ta có những từ ngữ như "nóng ruột" hay "đau lòng".

Giáo sư Elizabeth Bik, một nhà vi sinh học nghiên cứu về hệ vi sinh vật người đến từ Đại học Stanford cho biết: "Đường ruột bị ảnh hưởng khi bạn căng thẳng". 

Rất nhiều kịch bản có thể xảy ra trong kỳ nghỉ có thể gây ra những căng thẳng này, chẳng hạn như chuyến bay trễ giờ, bạn bị lạc đường, hay thậm chí phải ở cùng gia đình trong một khoảng thời gian quá dài. Tất cả đều có thể khiến bạn tăng nguy cơ táo bón.

Đừng để kỳ nghỉ của bạn kém vui vì phải canh toilet nhé

Vậy, làm thế nào để có thể ngăn ngừa táo bón trong kỳ nghỉ của bạn? Alpert cho biết bởi hệ vi sinh vật trong cơ thể mỗi người đều khác nhau, không thể có một mẹo hoàn hảo nào áp dụng được cho tất cả mọi người.

Nhưng cô cho biết có một số mẹo hữu ích. Đầu tiên là mọi người nên uống nhiều nước. Bù đủ nước cho cơ thể sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Để bổ sinh vi sinh cho đường ruột, bạn có thể ăn các thực phẩm lên men như sữa chua hoặc dưa cải.

Các loại thực phẩm giàu chất xơ như trái cây và rau quả cũng giúp bạn dễ chịu hơn. Tuy nhiên, đáng tiếc là bạn không dễ gì tìm thấy chúng ở sân bay và các điểm dừng chân trong kỳ nghỉ. Thay vào đó là các loại đồ ăn nhanh và khô như bánh kẹo, có thể cũng là lý do khiến đường ruột của bạn bị trì trệ.

Đa số mọi người ăn uống kém lành mạnh hơn trong những ngày họ đi du lịch, Bik cho biết. Họ có xu hướng chọn thực phẩm nhiều dầu mỡ, và điều đó làm trầm trọng tình trạng táo bón nếu họ mắc phải. Để có thể giải quyết vấn đề, bạn nên chọn cho mình một thực đơn cân bằng hơn với nhiều chất xơ.

Đặt chiếc bánh ngọt xuống và đổi nó lấy món salad, chất xơ đi qua đường ruột sẽ kích thích lớp nhầy trong đường tiêu hóa của bạn và giảm các triệu chứng khó tiêu, Bik nói. Chịu nhịn một chút, còn hơn là để bản thân mình phải chôn chân trong nhà vệ sinh ngay giữa kỳ nghỉ.

Theo GenK

">

Cứ 10 người đi du lịch thì tới 4 người bị táo bón, tại sao lại trùng hợp như vậy được?

Nhận định, soi kèo Brentford vs Man City, 2h30 ngày 15/1: Tiếp đà hồi sinh

Mới đây, các chuyên gia Phần Lan đã giới thiệu công nghệ gia cố đất nền yếu tận dụng phế thải của các ngành công nghiệp khác như tro bay, xỉ than… đang được ứng dụng trực tiếp tại một dự án ở Việt Nam.

Gia cố đất nền yếu bằng công nghệ xanh

Việt Nam được biết đến là nơi có nhiều đất yếu, đặc biệt lưu vực sông Hồng và sông Mê Kông. Nhiều thành phố và thị trấn quan trọng được hình thành và phát triển trên nền đất yếu với những điều kiện hết sức phức tạp của đất nền, dọc theo các dòng sông và bờ biển. Thực tế này đã đòi hỏi phải hình thành và phát triển các công nghệ thích hợp và tiên tiến để xử lý nền đất yếu.

Ngày 28/11/2015, Hội thảo về “Xây dựng Tiêu chuẩn xử lý nền đất yếu- Phương pháp xử lý nông và giới thiệu công nghệ xử lý nền đất yếu theo phương pháp ổn định toàn khối” đã diễn ra tại Hà Nội.

Tại hội thảo, các chuyên gia Phần Lan đã giới thiệu Công nghệ gia cố nông, xử lý nền đất yếu theo phương pháp ổn định toàn khối.

Công nghệ này sẽ giúp phần cải tạo, biến đổi nền đất bùn, đất yếu thành nền đất có cường độ cao, khắc phục được hiện tượng sụt lún, chịu được tải trọng của các dạng công trình khác nhau từ các công trình xây dựng dân dụng cho đến các công trình giao thông, sân bay, cầu cảng…

{keywords}
Hội thảo về “Xây dựng Tiêu chuẩn xử lý nền đất yếu- Phương pháp xử lý nông và giới thiệu công nghệ xử lý nền đất yếu theo phương pháp ổn định toàn khối” diễn ra sáng ngày 28/11.

Đặc biệt, công nghệ này giúp tận dụng đất bùn phế thải, là loại đất chỉ có thể đổ bỏ đi, gây ô nhiễm môi trường thành một loại đất mới có thể sử dụng được làm nền và móng cho công trình xây dựng. Ngoài ra, đối với các loại đất bị nhiễm phèn, nhiễm mặn, hoặc bị ô nhiễm, sử dụng công nghệ này cũng góp phần giúp cải tạo và khai thác những loại đất đó một cách có hiệu quả.

Bên cạnh đó, nó còn góp phần bảo vệ môi trường do tận dụng phế thải của các ngành công nghiệp khác như tro bay, xỉ than của các nhà máy nhiệt điện làm chất phụ gia, kết dính để sử dụng cho chính việc xử lý nền đất yếu này.

Công nghệ gia cố nông, xử lý nền đất yếu theo phương pháp ổn định toàn khối hiện đang được áp dụng tại một số công trình ở Việt Nam.

Trong đó, Công ty cổ phần Phát triển công nghệ xanh bền vững BCX - Một trong những công ty hàng đầu Việt Nam chuyên về công nghệ xử lý đất nền/ gia cố nền đất yếu BCX đã được Tập đoàn Bitexco giao nhiệm vụ nhận chuyển giao, phát triển và ứng dụng rộng rãi công nghệ gia cố nông, xử lý nền đất yếu theo phương pháp ổn định toàn khối từ Phần Lan để áp dụng tại Việt.

Cần làm rõ khác biệt trước khi ban hành tiêu chuẩn

Sau khi trực tiếp tham quan dự án khu đô thị The Manor Central Park (Đại Kim - Hoàng Mai), công trình đang trong quá trình áp dụng phương pháp gia cố nông toàn khối, phát biểu tại hội thảo Thứ trưởng Bộ Xây Dựng Lê Quang Hùng cho biết, bản chất của công nghệ này là có trộn xi măng và phụ gia để cứng hóa lớp đất.

{keywords}
Thứ trưởng Bộ Xây dựng Lê Quang Hùng tham quan mô hình áp dụng công nghệ tại dự án KĐT The Manor Central Prark (Đại Kim - Hoàng Mai).

“Tôi rất hy vọng qua hội thảo này các chuyên gia sẽ làm rõ tính chất ưu việt của kỹ thuật này về mặt kỹ thuật về mặt kinh tế so với các phương pháp khác đang áp dụng ở Việt Nam cũng như chỉ ra được với công nghệ này thì áp dụng trong lĩnh vực nào, tình huống nào. Về mặt tiêu chuẩn ban soạn thảo cũng như Bộ Khoa học - Công nghệ cân nhắc xem xét đây là tiêu chuẩn cơ sở hay là chuẩn Việt Nam” -Thứ trưởng nói.

Ông Vũ Quang Bảo - Chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần Phát triển công nghệ xanh bền vững BCX cho rằng: “Hiện nay, việc bảo vệ môi trường đang là thách thức toàn cầu và Việt Nam là một trong 10 quốc gia chịu ảnh hưởng lớn nhất về các vấn đề liên quan đến môi trường. Đối với Bitexco, trong bất kỳ công trình nào, kiến trúc xanh và chống biến đổi khí hậu luôn được ưu tiên hàng đầu. Với định hướng này, công ty BCX đã được ra đời với sứ mệnh quan trọng là phát triển các công nghệ xanh, bền vững và thân thiện với môi trường. Công ty BCX đã được Tập đoàn Bitexco giao nhiệm vụ nhận chuyển giao, phát triển và ứng dụng rộng rãi công nghệ gia cố nông, xử lý nền đất yếu theo phương pháp ổn định toàn khối từ Phần Lan để áp dụng tại Việt Nam.”

Ông Pentti Viitikko - Chủ tịch của công ty RUSOL Phần Lan - đơn vị đối tác của BCX chia sẻ: “Chúng tôi đã chọn BCX để bàn giao giải pháp ổn định khối lượng này. Tại thời điểm này chúng tôi đang trong quá trình thử nghiệm các công trình trong thành phố Hà Nội. Chúng tôi coi đây là một sự khởi đầu của công nghệ này để lan rộng ở Việt Nam. Chúng tôi hy vọng rằng các tiêu chuẩn kỹ thuật sẽ được phê duyệt và công bố khá sớm như tất cả các thông tin từ tiêu chuẩn châu Âu đã được chuyển giao cho các đối tác địa phương và cơ quan chức năng”.

Trong khuôn khổ nội dung hội thảo, các chuyên gia, đơn vị hy vọng công nghệ gia cố nông xử lý nền đất yếu theo phương pháp ổn định toàn khối này sẽ sớm được đưa vào áp dụng cho các dự án các công trình xây dựng trên nền đất yếu tại Việt Nam đóng góp vào chủ trương chung về phát triển kinh tế xã hội đang được chính phủ Việt Nam thúc đẩy và triển khai.

PV

">

Công nghệ mới xử lý đất nền yếu ở Việt Nam


"Chào Mạnh sư huynh "

" Kính chào Mạnh sư huynh."

Vừa thấy hắn, đám đồng môn chung quanh đều vui vẻ cất lời chào.

Thiếu niên Mạnh Xuyên khẽ gật đầu đáp lễ các sư đệ, sư muội. Kỳ thật đám " sư đệ, sư muội" này đều lớn tuổi hơn hắn, tuy nhiên theo quy củ của Đạo Viện Kính Hồ thì người có thực lực mạnh sẽ được xếp ở trên. Hắn gia nhập Lầu Sơn Thủy, thuộc thuộc Đạo Viện Kính Hồ vào hai năm trước.

Lầu Sơn Thủy có hai mươi hai vị đệ tử, và cũng là hai mươi hai người mạnh nhất Đạo Viện Kính Hồ, luôn là thần tượng mà đám sư đệ, sư muội ngưỡng mộ, phấn đấu vươn tới.

Trong số đó, “Mạnh sư huynh” càng rất mực được ái mộ, tôn sùng. Bởi vì “Mạnh sư huynh” thường ngẫu nhiên chỉ bảo bọn hắn, trong khi các sư huynh, sư tỷ khác của Lầu Sơn Thủy thường không lãng phí thời gian để làm những chuyện như vậy.

"Công tử, công tử." Bỗng nhiên một giọng nói quen thuộc vang lên.

Một cô gái mặc áo xanh lục chạy đến bên hắn. Mạnh Xuyên thấy thế, liền nở nụ cười: "Lục Trúc, sao ngươi lại tới đây?"

"Tiểu thư nhà ta muốn mời công tử cùng đi Đông Sơn du ngoạn. Đêm qua trời có tuyết lớn, chắc chắn phủ dày cả Đông Sơn, sẽ rất là đẹp đó"." Cô gái áo xanh lục cười nói.

"Đi Đông Sơn du ngoạn?" Mạnh Xuyên nhíu mày, nói "Đông Sơn quá xa, đi một chuyến sợ là phải ở lại qua đêm, ngày mai mới về được."

Cô gái áo xanh lục nói: " Vân gia có một biệt viện tại Đông Sơn, có thể qua đêm ở đó."

Mạnh Xuyên lắc đầu nói: "Muội trở về báo với Thanh Bình, nói hơn một tháng sau chính là Thịnh Hội Chém Yêu tại Ngọc Dương Cung, ta cần dốc lòng tu hành để chuẩn bị, không có thời gian đi cùng nàng ta."

"Cái này..." Cô gái áo xanh lục do dự.

"Ngươi trở về nói thẳng là được." Mạnh Xuyên phân phó "Còn nữa, nói Thanh Bình dành thời gian tu hành nhiều một chút, đừng có lúc nào cũng nghĩ đi ra ngoài du ngọan như thế."

"Vâng." Cô gái áo xanh lục chỉ có thể ngoan ngoãn đáp lời, trở về bẩm báo.

Mạnh Xuyên khẽ lắc đầu.

Hắn cũng rất đau đầu với mối hôn ước được định sẵn từ nhỏ với Vân Thanh Bình này.

">

Truyện Thương Nguyên Đồ

Như vậy là tựa game mobile nhập vai siêu hot Overhit đã chính thức mở cửa miễn phí phiên bản quốc tế và ai cũng có thể vào chơi được. Trò chơi được phát hành miễn phí trên cả nền tảng iOS lẫn Android, game thủ có thể thử ngay từ bây giờ.

Trò chơi là một sản phẩm đỉnh cao của Nexon với đồ họa tuyệt đẹp phát triển trên nền tảng Unreal Engine 4, với phong cách đánh theo lượt kết hợp hành động rất thú vị.

Cốt truyện của Overhit khá tăm tối khi tổ chức Conclave đã sắp thành công kế hoạch ma ám là hủy diệt thế giới thì quân nổi dậy Black Wings đã vươn lên để đánh trả cực mạnh, nhằm mang lại hòa bình cho khắp nơi. Game thủ được mời vào thế giới này để tạo ra một đạo quân khủng bố với các vị tướng siêu cấp vô địch để hoàn thành sứ mệnh của mình.

Overhit có tới hơn 120 vị tướng đặc biệt vô cùng độc đáo để game thủ chọn lựa, thu thập và gắn kết họ trở thành một đạo quân vô địch. Nhiệm vụ chính của bạn ngoài xây dựng đội hình tốt còn phải tinh chỉnh hợp lý, ra đòn tạo combo mạnh mẽ đúng với phong cách turn base hành động.

Về mặt gameplay, Overhit yêu cầu người chơi sắp xếp đội hình và điều khiển các nhân vật sử dụng kỹ năng theo ý muốn. Trong trận đấu, người chơi có thể tự mình kích hoạt skill đặc biệt cho các nhân vật để gia tăng thêm sát thương, hiệu quả chiến đấu. Ngoài ra, OverHit được tập trung vào cả 2 mặt là PvE và PvP, từ việc vượt ải phiêu lưu, hay tham gia chế độ bang hội, đấu trường, hoặc cùng với những người đồng đội, bạn bè lập nhóm để chiến đấu với những con boss khủng.

Được phát triển với nền tảng đồ họa Unreal Engine 4, OverHit sẽ mang đến cho người chơi cảm giác hệt như đang trải nghiệm một tựa game PC vậy. Từ những chi tiết vật thể, cho đến các hiệu ứng môi trường hay kỹ năng của nhân vật đều được thiết kế vô cùng tỉ mỉ.

Theo GameK

">

Game nhập vai di động đẹp hơn cả PC

友情链接