Soi kèo phạt góc Atlas vs Guadalajara Chivas, 6h ngày 16/5
Soi kèo phạt góc Atlas vs Guadalajara Chivas,èophạtgócAtlasvsGuadalajaraChivashngàtrực tiếp đá bóng hôm nay việt nam 06h00 ngày 16/5 - giải VĐQG Mexico/Liga MX 2021/22. Phân tích tỷ lệ, Tài Xỉu phạt góc hiệp 1 và cả trận trận Atlas vs Guadalajara Chivas chính xác nhất.
Nhận định soi kèo America de Cali vs Union Magdalena, 7h ngày 16/5(责任编辑:Nhận định)
- Nhận định, soi kèo Duhok vs Al Quwa Al Jawiya, 23h30 ngày 14/1: Bất ngờ từ chủ nhà
- Nhận định, soi kèo Elfsborg vs AIK, 20h00 ngày 10/7 - vòng 13 giải VĐQG Thụy Điển 2022. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á trận Elfsborg đấu với AIK từ các chuyên gia hàng đầu.Kèo xiên thơm nhất hôm nay 10/7: Coritiba vs Juventude" alt="Nhận định, soi kèo Elfsborg vs AIK, 20h ngày 10/7" />Nhận định, soi kèo Elfsborg vs AIK, 20h ngày 10/7
- Nhận định, soi kèo Sabah vs Sarawak, 19h15 ngày 9/8
- Nhận định, soi kèo Velez Sarsfield vs Flamengo, 7h30 ngày 1/9
- Nhận định, soi kèo Công an Hà Nội vs Hà Tĩnh, 19h15 ngày 14/1: Cửa dưới ‘ghi điểm’
- Nhận định, soi kèo KF Tirana vs Bylis, 19h00 ngày 14/1: Đối thủ yêu thích
- Nhận định, soi kèo Estudiantes vs Athletico/PR, 7h30 ngày 12/8
- Nhận định, soi kèo Kunshan vs Shaanxi Chang'an, 14h30 ngày 5/7
- Nhận định, soi kèo Ajax vs PSV, 1h ngày 31/7
- Siêu máy tính dự đoán Everton vs Aston Villa, 02h30 ngày 16/01
- Nhận định, soi kèo Wuhan Yangtze vs Shanghai Shenhua, 16h30 ngày 12/7
- Nhận định, soi kèo Norrkoping vs Sirius, 22h30 ngày 3/7
- Soi kèo, dự đoán Macao nữ Brazil vs nữ Paraguay, 7h ngày 27/7
-
Soi kèo góc Arsenal vs Tottenham, 3h00 ngày 16/1
Phạm Xuân Hải - 15/01/2025 05:25 Kèo phạt góc ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Nữ Trinidad và Tobago vs Nữ Costa Rica, 06h00 ngày 09/07
Nhận định, soi kèo Nữ Trinidad & Tobago vs Nữ Costa Rica, 06h00 ngày 09/07 - Giải VL World Cup Nữ. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á Nữ Trinidad & Tobago vs Nữ Costa Rica từ các chuyên gia hàng đầu.Nhận định, soi kèo Nữ Đức vs Nữ Đan Mạch, 02h00 ngày 09/07" alt="Nhận định, soi kèo Nữ Trinidad và Tobago vs Nữ Costa Rica, 06h00 ngày 09/07" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Helsingborg vs Sundsvall, 20h ngày 24/7
...[详细] -
Nhận định, soi kèo PSM vs Persib, 20h ngày 29/8
...[详细] -
Nhận định, soi kèo Dundee FC vs Celtic, 03h00 ngày 15/1: Tí hon đấu khổng lồ
Linh Lê - 13/01/2025 23:02 Scotland ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Plaza Colonia vs River Plate, 05h00 ngày 09/07
Nhận định, soi kèo Plaza Colonia vs River Plate, 05h00 ngày 09/07 - Giải VĐQG Uruguay. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á Plaza Colonia vs River Plate từ các chuyên gia hàng đầu.Nhận định, soi kèo Nữ Đức vs Nữ Đan Mạch, 02h00 ngày 09/07" alt="Nhận định, soi kèo Plaza Colonia vs River Plate, 05h00 ngày 09/07" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Zibo Cuju vs Qingdao Manatee, 18h30 ngày 8/8
Nhận định, soi kèo Zibo Cuju vs Qingdao Manatee, 18h30 ngày 8/8 - Giải hạng nhất Trung Quốc. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á trận Zibo Cuju đối đầu với Qingdao Manatee từ các chuyên gia hàng đầu.Nhận định, soi kèo Caen vs Metz, 1h45 ngày 9/8" alt="Nhận định, soi kèo Zibo Cuju vs Qingdao Manatee, 18h30 ngày 8/8" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Meizhou Hakka vs Wuhan Three Towns, 18h30 ngày 22/8
...[详细] -
Nhận định, soi kèo Chelsea vs Bournemouth, 02h30 ngày 15/01: Làm khó chủ nhà
Nguyễn Quang Hải - 14/01/2025 06:22 Ngoại Hạn ...[详细]
Siêu máy tính dự đoán Inter Milan vs Bologna, 2h45 ngày 16/1
"7 quy tắc vàng" trong chăm sóc da mùa hè
Bôi kem chống nắng thường xuyên.
Có lẽ ai cũng biết rằng tác hại nghiêm trọng của ánh nắng đối với làn da. Ngoài đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, tia nắng còn gây ra tình trạng da cháy nắng. Các triệu chứng chủ yếu là da đỏ ửng, ấm nóng khi chạm vào, đau rát, nổi mụn nước nhỏ hoặc rộp da. Vì thế, điều quan trọng nhất là bạn luôn phải nhắc nhở bản thân về việc thoa kem chống nắng. Theo Tổ chức Ung thư da, việc sử dụng các sản phẩm chống nắng hàng ngày có thể giúp giảm tới 50% nguy cơ phát triển khối u ác tính và 40% đối với ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC).
Đối với mùa hè, bạn nên sử dụng những sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất là 30, quang phổ rộng (bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB) và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Ngoài ra bạn cũng đừng quên bảo vệ đôi môi. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm chống nắng đặc hiệu cho môi và cũng giống như đối với da, bạn nên tìm loại có chỉ số SPF ít nhất là 30.
Giữ ẩm
Không khí mùa hè không khô như mùa đông. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là da bạn không bị khô vào mùa hè. Vì thế, dưỡng ẩm vẫn là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mùa hè, nhưng bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn và có chỉ số chống nắng SPF để cung cấp thêm một lớp bảo vệ cho da.
Trang điểm nhẹ nhàng hơn
Thời tiết nóng bức của mùa hè có thể hủy hoại lớp trang điểm hoàn hảo của phái đẹp và thậm chí còn gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, đừng bao giờ bỏ qua yếu tố thời tiết và giảm bớt thói quen trang điểm để làn da được nghỉ ngơi.
Sử dụng các sản phẩm SPF
Thoa kem chống nắng lên lớp trang điểm hoàn hảo của bạn nghe có vẻ không hấp dẫn lắm. Tuy nhiên, nếu đang tham dự một bữa tiệc ngoài trời hay ăn trưa ngoài trời kéo dài, bạn vẫn cần được bảo vệ.
Tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm có những đặc tính sau:- Có màu: Là sự kết hợp giữa kem dưỡng ẩm (moisturizer) và kem nền (foundation). - Có chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 30
- Dưỡng ẩm nhẹKem dưỡng ẩm có màu có thể cung cấp độ che phủ tối thiểu mà làn da của bạn mong muốn. Các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp thường khuyên khách hàng của mình nên thoa kem dưỡng ẩm có màu, với chỉ số chống nắng SPF ít nhất 30 hoặc quang phổ rộng. Bên cạnh việc thoa sản phẩm chống nắng dạng kem/lotion (bắt buộc) vào buổi sáng để tạo lớp bảo vệ cho làn da, bạn có thể sử dụng thêm bột chống nắng để việc chăm sóc da trong suốt cả ngày trở nên thuận tiện hơn.
Tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần
Kem chống nắng rất quan trọng và mồ hôi là cách giải nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nhưng cả hai đều có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và đó là lúc bạn cần tẩy da chết. Thao tác này giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và làm giảm vết thâm. Tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng việc tẩy da chết.
Tốt nhất bạn không nên tẩy tế bào chết nếu bị cháy nắng. Để da tự lành mà không cần thêm chất kích ứng.
Mặc dù có thể tẩy tế bào chết thường xuyên hơn vào mùa hè so với mùa đông, song bạn cũng nên hạn chế từ 1- 2 lần mỗi tuần.
Mặc quần áo và phụ kiện chống nắng
Nếu phải ra ngoài trời vào mùa hè, thì bạn đừng bỏ qua những phụ kiện chống nắng cơ bản như mũ rộng vành, kính râm UV-400 và quần áo chống nắng có khả năng ngăn tia cực tím.
Rửa mặt - nhưng không phải liên tục
Khi trời nóng, bạn có thể cảm thấy cần phải rửa mặt hoặc tắm liên tục. Tuy nhiên các chuyên gia lại không khuyến khích việc làm này. Bởi cơ thể tạo ra các yếu tố giữ ẩm tự nhiên để giữ nước trong da. Khi bạn rửa sạch chúng, phần trên cùng của da có thể bị mất nước.
Thay vào đó, bạn nên tắm một lần mỗi ngày và sau khi tập thể dục. Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm vào buổi sáng và buổi tối. Bạn cũng có thể rửa bằng nước ấm sau khi đổ mồ hôi.
Nếu bạn thấy mình đổ mồ hôi, bạn có thể sử dụng giấy thấm. Những loại giấy này không cần nước, nhưng sẽ thấm mồ hôi trên mặt bạn./.
" alt=""7 quy tắc vàng" trong chăm sóc da mùa hè" />
- Siêu máy tính dự đoán MU vs Southampton, 3h00 ngày 17/1
- Nhận định, soi kèo U20 nữ Pháp vs U20 nữ Canada, 9h ngày 15/8
- Nhận định, soi kèo Watford vs Sheffield United, 2h ngày 2/8
- Nhận định, soi kèo Nữ Thái Lan vs Nữ Philippines, 18h30 ngày 17/7
- Nhận định, soi kèo Herediano vs Guanacasteca, 09h00 ngày 16/1: Chủ thắng trận, khách thắng kèo
- Nhận định, soi kèo U20 nữ Nigeria vs U20 nữ Canada, 9h ngày 18/8
- Đội hình dự kiến mạnh nhất Liverpool vs Man City, 23h ngày 30/7