Kinh doanh

Nhận định, soi kèo ISPE FC vs Thitsar Arman, 16h30 ngày 20/2: Trả nợ nhọc nhằn

字号+ 作者:NEWS 来源:Bóng đá 2025-02-23 08:40:25 我要评论(0)

Hồng Quân - 19/02/2025 11:16 Nhận định bóng đ lịch vạn sự hôm naylịch vạn sự hôm nay、、

ậnđịnhsoikèoISPEFCvsThitsarArmanhngàyTrảnợnhọcnhằlịch vạn sự hôm nay   Hồng Quân - 19/02/2025 11:16  Nhận định bóng đá giải khác

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Thắc mắc của các bố mẹ về việc: Làm sao để nuôi dưỡng giấc ngủ ngon, từ đó giúp con trẻ phát triển trí não đã được các chuyên gia hàng đầu giải đáp trong buổi tư vấn trực tuyến “Tại sao ngủ ngon giúp bé thông minh hơn?”

Một nghiên cứu tại Anh trên 11.000 trẻ đã chỉ ra rằng: Những trẻ không ngủ theo một thời gian nhất định từ khi được sinh ra cho đến khi 3 tuổi sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến kỹ năng đọc, toán học, nhận thức không gian và sự phát triển cũng chậm hơn trong những năm sau đó. Với công bố này, các bậc bố mẹ đang phải đối mặt với vấn đề: Làm sao giúp con có được giấc ngủ hiệu quả để khỏe mạnh và thông minh hơn?

Hiểu được nỗi lo lắng đó, trong buổi tư vấn trực tuyến “Tại sao ngủ ngon giúp bé thông minh hơn?” các chuyên gia đã đưa ra rất nhiều bí quyết nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ của trẻ, từ đó hỗ trợ phát triển trí não tối ưu.

Tránh dọa nạt khiến trẻ sợ hãi quá mức

Trẻ ở mỗi lứa tuổi sẽ cần có khoảng thời gian ngủ cần thiết khác nhau, tùy thuộc vào mức độ hoạt động ban ngày. Tuy nhiên, trẻ nào cũng cần có giấc ngủ sâu và hiệu quả để não bộ được nghỉ ngơi, hồi phục và phát triển, theo BS Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh - Bác sĩ chuyên khoa 1 của Trung tâm dinh dưỡng Vinamilk.

Chia sẻ từ BS. Hoàng Oanh, để có được giấc ngủ tốt trẻ cần có môt tinh thần thoải mái. Tránh dọa nạt khiến trẻ sợ hãi vào ban ngày dẫn đến thần kinh căng thẳng, dễ giật mình tỉnh giấc giữa đêm. Hạn chế tiếp xúc ánh sáng có bước sóng xanh đến từ các thiết bị điện tử như TV, điện thoại, máy tính,…. khiến trẻ khó ngủ.

Ngoài ra, bố mẹ cần lưu ý điều chỉnh các yếu tố nhỏ xung quanh nhưng ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của trẻ như: hạn chế tiếng ồn, bật ánh sáng dịu nhẹ, mặc trang phục ngủ thoải mái và tạo thói quen ngủ đúng giờ.

{keywords}
Tinh thần thoải mái giúp con ngủ ngon

Chọn loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa

Khi não bộ nghỉ ngơi cũng là thời gian để hệ tiêu hóa làm việc. Thế nên, trước khi đi ngủ, bố mẹ không nên để con ăn quá no hoặc quá đói khiến quá trình làm việc của dạ dày thiếu hiệu quả. Một chế độ ăn uống hợp lý và khẩu phần sữa phù hợp với nhu cầu để con có chiếc bụng êm, dễ dàng đi vào giấc ngủ, từ đó ngủ sâu và ngon hơn.

Nhiều trường hợp trẻ quấy khóc, cáu gắt vào ban đêm là do rối loạn tiêu hóa. Sự bất ổn định này đến từ việc số lượng men vi sinh (lợi khuẩn) giảm đáng kể do sử dụng dài ngày kháng sinh điều trị các loại bệnh lý. Để con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bố mẹ cần bổ sung lượng men vi sinh Probiotics hợp lý giúp ức chế, vô hiệu hóa các hại khuẩn trong đường ruột, xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng bốn nhóm thực phẩm (chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất), tăng cường các chất xơ hòa tan vào khẩu phần ăn như yến mạch, lúa mạch, trái cây, sữa chuahoặc các loại đậu.

Bố mẹ có thể tìm hiểu và cung cấp thêm đạm Whey cho trẻ. Đây là loại đạm có trong sữa và thực phẩm dinh dưỡng hằng ngày.

Các chuyên gia tiết lộ: "Đạm Whey giàu Alpha - Lactalbumin là loại đạm dễ tiêu hóa hấp thu, còn cung cấp đầy đủ các acid amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được”, trong đó có Tryptophan, một tiền chất qua được hàng rào máu não để chuyển hóa thành Serotonin và Melatonin - 2 yếu tố giúp trẻ êm bụng - ngủ ngon từ đó giúp trẻ phát triển trí não toàn diện.

{keywords}
Các chuyên gia dinh dưỡng lưu ý cần chọn sữa bổ sung đạm Whey dễ tiêu hóa

Như vậy, bố mẹ có thể phối hợp hài hòa các biện pháp như điều chỉnh môi trường, không gian ngủ, chế độ ăn và uống sữa hợp lý giúp cải thiện hệ tiêu hóa, có giấc ngủ hiệu quả, thúc đẩy não bộ phát triển, ngoài ra giúp con chóng lớn, khỏe mạnh và sức đề kháng tốt.

Optimum Gold là dòng sản phẩm sữa bột với công thức đặc chế: Bổ sung 9 tỷ men vi sinh và Đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin dễ tiêu hóa, thêm 20% DHA từ tảo tinh khiết cùng các dưỡng chất Lutein, Cholin, được chứng minh lâm sàng giúp trẻ cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, ngủ ngon, phát triển trí não tốt hơn.

Optimum Gold - Êm bụng, ngủ ngon, thông minh, chóng lớn.

{keywords}
Thực phẩm bổ sung: Sản phẩm dinh dưỡng nhãn hiệu Optimum Gold 4, Sữa uống dinh dưỡng Optimum Gold

Công ty Cổ phần sữa Việt Nam

Số 10, Tân Trào, Phường Tân Phú, Quận 7, TP. HCM

Điện thoại: (028) 541 55555

Email: vinamilk@vinamilk.com.vn

Website: www.vinamilk.com.vn

Doãn Phong

" alt="Làm thế nào để con ngủ ngon hơn?" width="90" height="59"/>

Làm thế nào để con ngủ ngon hơn?

Nhiều địa phương đặc biệt là Hà Nội, TP.HCM đã và đang đẩy nhanh tiến độ việc cải tạo, xây dựng lại chung cư cũ theo quy định mới của Nghị định 69  

Theo đó, Quốc hội đã đưa dự án Luật Nhà ở (sửa đổi) vào Chương trình xây dựng Luật, pháp lệnh năm 2023 để trình Quốc hội cho ý kiến lần 1 vào kỳ họp tháng 5/2023 và thông qua tại kỳ họp tháng 10/2023.

Thực hiện nhiệm vụ được giao, Bộ Xây dựng đã phối hợp cùng các Bộ, ngành, UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc trung ương cũng như các cơ quan có liên quan đánh giá tổng kết việc thi hành Luật Nhà ở 2014, trên cơ sở đó xây dựng dự thảo Luật Nhà ở (sửa đổi) để báo cáo cơ quan có thẩm quyền theo quy định của Luật Ban hành văn bản quy phạm pháp luật.

Đối với việc cải tạo, xây dựng lại nhà chung cư, trong thời gian vừa qua, Bộ Xây dựng đã tham mưu trình Chính phủ ban hành Nghị định số 69/2021 ngày 15/7/2021 trong đó đã quy định nhiều cơ chế, chính sách mới nhằm đẩy nhanh tiến độ xây dựng, cải tạo xây dựng lại nhà chung cư tại các địa phương có nhà chung cư cũ thuộc diện cải tạo xây dựng lại như: Quy định các nguyên tắc cải tạo, xây dựng lại nhà chung cư; Quy định các trường hợp cụ thể nhà chung cư phải phá dỡ để cải tạo, xây dựng lại; Trách nhiệm kiểm định, đánh giá chất lượng nhà chung cư và lập, ban hành kế hoạch cải tạo, xây dựng lại nhà chung cư; Trách nhiệm lập quy hoạch khu vực cải tạo xây dựng lại nhà chung cư; Lựa chọn chủ đầu tư dự án cải tạo, xây dựng lại nhà chung cư; Cơ chế ưu đãi trong cải tạo, xây dựng lại nhà chung cư...

Sau khi Nghị định số 69/2021 được ban hành, nhiều địa phương trên cả nước đặc biệt là Hà Nội, TP.HCM đã và đang khẩn trương chỉ đạo đẩy nhanh tiến độ việc cải tạo, xây dựng lại nhà chung cư trên địa bàn theo các quy định mới của Nghị định số 69/2021.

“Trong nghiên cứu, xây dựng dự thảo Luật Nhà ở (sửa đổi), Bộ Xây dựng sẽ tiếp thu rà soát quy định cụ thể các nội dung liên quan đến cải tạo, xây dựng lại nhà chung cư nhằm bảo đảm tính khả thi trong quá trình thực hiện” – Bộ Xây dựng cho biết. 

Mới đây, Thường trực HĐND TP Hà Nội đã thống nhất tạm cấp ngân sách gần 128 tỷ đồng để các quận, huyện kiểm định chung cư cũ năm 2022.

Nguồn kinh phí này được trích từ nguồn điều hành tập trung ngân sách thành phố năm 2022. Thường trực HĐND TP đề nghị UBND TP chỉ đạo thực hiện theo quy định, chịu trách nhiệm về tính chính xác, tính pháp lý của hồ sơ, tổng hợp báo cáo HĐND thành phố.

Liên quan đến việc sử dụng ngân sách tạm cấp cho các quận, huyện để kiểm định chung cư cũ năm 2022, UBND thành phố Hà Nội cũng đã có văn bản chỉ đạo Sở Tài chính chủ trì, phối hợp Sở Xây dựng tham mưu, báo cáo UBND thành phố xem xét, quyết định việc bố trí ngân sách đúng chủ trương của Thường trực HĐND thành phố; hướng dẫn UBND các quận, huyện sử dụng kinh phí đúng mục đích và quy định.

Theo kế hoạch ban hành đợt 1 và đợt 2, Hà Nội sắp cải tạo, xây dựng lại 8 chung cư cũ. Tại quận Ba Đình Khu tập thể Giảng Võ (nhà C8); Khu tập thể Thành Công (Nhà G6A); Khu tập thể Ngọc Khánh (Nhà A); Khu tập thể Bộ Tư pháp (2 đơn nguyên đầu hồi ở cấp D). Quận Đống Đa có nhà 51 Huỳnh Thúc Kháng và 2 khu tập thể cũ tại quận Long Biên là Khu tập thể Hóa chất và Khu tập thể Rau quả nông sản tại 135 Nguyễn Văn Cừ, phường Ngọc Lâm.

UBND TP Hà Nội dự kiến bố trí nguồn vốn ngân sách khoảng 500 tỷ đồng trong giai đoạn 2021-2025 để thực hiện tổng kiểm tra, rà soát, kiểm định, đánh giá chất lượng toàn bộ chung cư cũ.

Hiện nay, trên địa bàn TP Hà Nội có khoảng 1.579 nhà chung cư cũ được xây dựng từ năm 1960-1994 và trước năm 1954, hầu hết đã hết niên hạn sử dụng, trong đó có nhiều nhà chung cư cũ xuống cấp. Trong đó có không ít nhà chung cư, tập thể cũ nằm ở vị trí “đất vàng”, “đất kim cương”.

Từ năm 2005-2014, đã hoàn thành cải tạo xây dựng lại 19 dự án và 14 dự án đang triển khai. Từ năm 2014, sau khi Luật ở nhà 2014, Nghị định 100/2015 được ban hành và có hiệu lực thi hành đến nay không có dự án mới nào được bổ sung thêm, tiến độ thực hiện chậm, kém hiệu quả.

Có thể thấy, sau gần 20 năm, Hà Nội mới chỉ có 1% chung cư cũ được cải tạo, sửa chữa trên tổng số hơn 1.500 căn chung cư cũ của thành phố.

" alt="Nhiều cơ chế mới để xây lại loạt nhà cũ trên mảnh đất vàng " width="90" height="59"/>

Nhiều cơ chế mới để xây lại loạt nhà cũ trên mảnh đất vàng