Ronaldo đón tin cực vui, tràn trề cơ hội đấu MU

Ronaldo đáng thẻ đỏ, Federer đánh cặp Djokovic

UEFA họp "xử" thẻ đỏ của Ronaldo

Ronaldo nhận thẻ đỏ: Sao lại hủy hoại theo cách này?

Ronaldo khóc nức nở vì bị đuổi khỏi sân

Ronaldo lãnh chiếc thẻ đỏ đầu tiên ở Cúp C1 sau 154 trận với nhiều kỷ lục cá nhân bị xô đổ, khi Juventus đến làm khách Valencia hôm giữa tuần. Khắp các mặt báo sau đó là hình ảnh cựu tiền đạo Real Madrid khóc đầy đau đớn bởi cảm giác tồi tệ bao trùm.

Ronaldo đầy nước mắt khi bị thẻ đỏ đầu tiên tại Cúp C1

Hơn hết, bởi chiếc thẻ đỏ Ronaldo có thể lỡ hẹn cuộc chám trán được chờ đợi với đội bóng cũ MU, ở cả Old Trafford (23/10) và Allianz (7/11), sau khi nghiễm nhiên bị treo giò trận Juventus gặp Young Boys (2/10).

Tuy nhiên, các tin tức mới nhất loan báo, Ronaldo nhiều khả năng chỉ bị treo giò 1 trận và anh có thể góp mặt cả 2 trận đại chiến của Lão phu nhân với MU.

Và bởi tin tốt đến, người ta đã nhìn thấy Ronaldo tươi cười trở lại trên sân tập cùng Juventus sau khi trở lại từ Tây Ban Nha.

Ronaldo được kỳ vọng có thể giúp MU "đổi vận" ở đấu trường C1 sau 22 năm họ lỡ hẹn danh hiệu này. Tuy nhiên, việc khởi đầu tồi tệ (với bản thân Ronaldo) ngoài ý muốn sẽ khiến cho siêu tiền đạo 33 tuổi chịu thêm sức ép.

Ronaldo lao vào tập luyện để chơi thật tốt trên sân

Tại Serie A, Ronaldo cũng mới chỉ giải tỏa được tinh thần ở vòng đấu vừa qua, có bàn thắng đầu tiên cho Juventus sau 320 phút im hơi lặng tiếng.

Vào đêm mai, lúc 1h30 rạng sáng giờ VN, 23/9, Ronaldo cùng Juventus có chuyến làm khách Frosinone ở trận đấu muộn nhất vòng 5 Serie A.

Ủy ban Kỷ luật UEFA sẽ có quyết định chính thức về án phạt chiếc thẻ đỏ của Ronaldo vào ngày 27/9.

L.H

43 ứng dụng bị Ấn Độ cấm phần lớn có nguồn gốc Trung Quốc, ngoài ra bao gồm một số ứng dụng hẹn hò vì đe dọa “chủ quyền và sự toàn vẹn của Ấn Độ”, theo Bộ Công nghệ liên bang. Trước đó, Ấn Độ cấm hơn 170 ứng dụng vì thu thập và chia sẻ dữ liệu người dùng, có thể gây nguy cơ cho nhà nước.

Động thái được Bộ trưởng Công nghệ Ấn Độ gọi là “cuộc tấn công kỹ thuật số”, khởi xướng sau khi 20 binh sỹ Ấn Độ thương vong trong cuộc đụng độ với quân đội Trung Quốc tại khu vực tranh chấp biên giới hồi tháng 6.

Aliexpress không phải người chơi lớn trên thị trường thương mại điện tử Ấn Độ, nơi Flipkart của Walmart và Amazon đang dẫn đầu. Dù vậy, nó khá phổ biến với một số tay đua và cửa hàng nhỏ. Đây tiếp tục là bước lùi đối với Alibaba, nhà đầu tư lớn nhất vào doanh nghiệp fintech Paytm và đứng sau BigBasket.

Đầu năm nay, bộ phận UC Web của Alibaba phải sa thải nhân viên tại Ấn Độ, sau khi New Delhi cấm 59 ứng dụng Trung Quốc, bao gồm trình duyệt UC Web và hai sản phẩm khác. Alibaba cũng phải tạm dừng kế hoạch đầu tư vào doanh nghiệp Ấn Độ sau tranh chấp giữa hai nước.

Lệnh cấm ứng dụng của Ấn Độ cản trở tham vọng của các gã khổng lồ công nghệ Trung Quốc như ByteDance, Tencent tại quốc gia Nam Á, khi nước này cố gắng giảm lệ thuộc của Bắc Kinh vào nền kinh tế Internet đang nở rộ.

Du Lam (Theo Nikkei)

Ấn Độ kêu gọi tẩy chay Netflix vì cảnh hôn trong đền Hindu

Cảnh sát được yêu cầu điều tra Netflix sau khi một thành viên của Đảng cầm quyền phản đối cảnh phim trong bộ “A Suitable Boy” diễn ra trong ngôi đền Hindu.  

Dưới đây là một số cách để ngăn ngừa:

Khép miệng khi ngủ

Hệ hô hấp của chúng ta được thiết kế để hít vào và thở ra bằng mũi. Nếu bạn mở miệng, không khí sẽ đi vào và chạm những mô mềm ở mặt sau cổ họng, làm nó rung lên, tạo ra những tiếng ồn đặc trưng, chính là tiếng ngáy.

Khoảng 45% người lớn thi thoảng ngáy ngủ, 25% ngáy ngủ thường xuyên và thở bằng miệng là nguyên nhân phổ biến nhất. Khoảng 10% trẻ nhỏ cũng ngáy, nguyên nhân thường là do trẻ bị sùi vòm họng khi lên 7 tuổi.

Trong khi trẻ lớn lên và tiếng ngáy dần biến mất, còn người lớn thì ngược lại. Bạn có thể giữ cho miệng khép lại với một chiếc quai cố định hàm (chin-strap) vòng từ dưới cằm lên trên đầu, hoặc khung bảo vệ hàm (mouth guard).

Cách tốt nhất là bạn nên nằm nghiêng, thay vì nằm ngửa

Làm sạch khoang mũi

Nếu đường mũi của bạn thông thoáng bạn ít có khả năng thở bằng miệng dẫn đến ngáy. Hãy xịt mũi với các loại nước muối dạng phun, có sẵn tại các quầy thuốc. Nó có thể rửa sạch những chất bẩn nhày, len lỏi vào những sợi lông nhỏ để loại bỏ một cách nhẹ nhàng những chất gây dị ứng và bụi bẩn. Xịt mũi và dùng thuốc chống dị ứng cũng có thể ngăn ngừa nghẹt mũi.

Rượu và thuốc lá là một nguyên nhân khác gây tắc nghẽn mũi, nếu bạn không thể từ bỏ thì hãy cố gắng tránh hút thuốc trong vòng 4 tiếng trước khi đi ngủ và hạn chế rượu hai ngày mỗi tuần.

Bạn có thể bị nghẹt mũi do vấn đề về cấu trúc mũi, chẳng hạn như một vách ngăn bị lệch do chấn thương cũ, khi ấy hãy ấn mạnh vào một bên mũi và thở bằng miệng đang khép. Nếu phía bên kia của mũi sụp vào bên trong và không khí không thể đi qua thì khi ấy mũi bạn đã bị tắc nghẽn. Phẫu thuật chỉnh hình vách ngăn có thể giúp bạn là thẳng mũi và mở lại các đường thông mũi của bạn.

Hãy giảm cân

Khi bạn thừa cân, cổ bạn sẽ nén các đường thở, gây ra ngáy. Nam giới dễ bị tích trữ chất béo dư thừa trên cổ hơn hẳn phụ nữ, vì vậy họ thường có xu hướng ngáy nhiều hơn. Bất cứ người đàn ông nào mặc áo cổ cao có kích thước lớn đều có thể là người hay ngáy ngủ. Những phụ nữ có cổ ngắn, mập cũng thường xuyên ngáy. Giảm cân sẽ giúp bạn hạn chế ngáy nếu vấn đề là lượng mỡ dư thừa ở cổ.

Kiểm tra hàm của bạn

Hàm lùi về phía sau có thể gây ngáy khi mà lưỡi có xu hướng đẩy vào trong và làm nghẹt đường thở khi bạn ngủ. Để kiểm tra xem bạn có bị chứng thụt hàm hay không, cắn răng với nhau bằng răng phía sau, nếu những răng dưới của bạn ở phía sau răng trên, thì bạn rất có thể bị chứng thụt hàm.

Một thiết bị uốn cong có thể giúp cải thiện điều đó. Nó là một bản lề được thiết kế phù hợp với răng và đẩy hàm dưới về phía trước. Bạn có thể mua một cái với giá rẻ trên mạng và thử xem mình có chịu đựng được cả đêm không. Nếu bạn cần thiết bị chuyên dụng hơn, hãy đến gặp nha sĩ.

Nằm nghiêng

Cách tốt nhất là bạn nên nằm nghiêng sang một bên khi ngủ, thay vì nằm ngửa. Bạn có thể dùng một chiếc gối để chống một bên người của mình lên, hay có thể dùng mẹo cũ là khâu một quả bóng tennis hoặc vật nhỏ vào phía sau bộ pyjama của bạn. 

Chẩn đoán

Hội chứng ngưng thở khi ngủ (Obstructive sleep apnoea-OSA) là khi cổ họng đóng lại hoàn toàn và bạn ngừng thở trong 10 giây. Mức oxy trong máu giảm xuống và não bắt đầu thở lại, thường đi với những cơn co giật hoặc thở hổn hển, gấp gáp. OSA có hại cho sức khoẻ, nó có liên quan đến chứng buồn ngủ vào ban ngày, có thể dẫn đến tai nạn, huyết áp cao, tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường, trầm cảm.

Sử dụng một chiếc máy áp lực dương liên tục hỗ trợ thở (CPAP)

Hội chứng ngừng thở khi ngủ (OSA) từ trung bình đến nặng đều được điều trị hiệu quả nhất bằng áp suất dương tính liên tục - một máy bơm nhỏ cung cấp khí nén liên tục vào mũi và miệng của bạn thông qua mặt nạ để ngăn không cho cổ họng đóng.

Máy không gây ra tiếng ồn nào, như một chiếc laptop, nhưng không phải ai cũng có thể ngủ với một chiếc mặt nạ. Nếu nó có hiệu quả với bạn, hãy cân nhắc việc mua một chiếc cho mình.

Cụ bà ngủ ngồi khi hút 2 gói thuốc lá mỗi ngày

Khối bướu to chèn ép ở cổ, bà Loan bị khàn tiếng, tay chân run và khó thở khi ngủ làm người này phải ngủ ngồi suốt 2 năm.

Tính năng SOS trên Apple Watch. Ảnh: BI

James Prudenciano tin rằng anh không còn sống tới hôm nay nếu không có Apple Watch. Prudenciano, 28 tuổi, đang leo núi tại công viên Hartshorne Woods ở New Jersey (Mỹ) tuần trước với Paige Paruso thì bị ngã.

Khi ấy đã quá hoàng hôn, rất khó để quan sát. Anh và Paruso cố gắng mạo hiểm trượt xuống nhưng nhanh chóng nhận ra họ đang hướng về sông Navesink. Trả lời News 12, Prudenciano cho biết khi nhìn xuống, anh chỉ thấy đá và nước ngay bên dưới.

Chị Mai hiện đang là giáo viên THPT tại Hà Nam. Mặc dù rất bận rộn với lịch lên lớp kín mít cả tuần, nhưng chị Mai luôn dành thời gian để chăm chút cho mảnh vườn nhỏ xinh của mình. Chị chia sẻ: "Nhà mình không có nhiều đất chỉ có một khoảng nhỏ gần 16m2 nhưng mình luôn muốn tự tay trồng rau sạch cho gia đình. Đặc biệt, nhà mình có hai con nhỏ nên thực phẩm sạch luôn là điều mình ưu tiên hàng đầu. Rau mua ngoài chợ rất rẻ và nhiều nhưng mình không yên tâm sử dụng cho bữa cơm gia đình".

Chủ nhân vườn rau nhỏ xanh tươi.

Một góc vườn rau nhỏ xinh.

Loại rau nào chị trồng cũng lên xanh tốt.

Vườn rau nhà chị Mai có đủ loại. Theo chị, nên lựa chọn giống theo mùa để trồng cho phù hợp với thời tiết. Như vậy, rau xanh tốt, dễ chăm sóc hơn rất nhiều, đặc biệt là sẽ ít bị sâu bệnh. Như mùa Đông chị trồng nhiều bắp cải, su hào, cà chua. Mùa Thu chị lại trồng các loại rau cải như cải làn, cải bó xôi, cải thìa... Còn mùa xuân hè chị sẽ trồng rau mồng tơi, rau đay, rau dền... Ngoài những loại rau theo mùa thì có những loại rau theo chị phát triển tốt quanh năm lại dễ trồng như rau khoai, rau ngót ta, rau ngót nhật...

Cà chua chị chỉ bón lót bằng trấu hun và phân trâu ủ mục rất sai quả.

Bắp cải chị trồng đang bắt đầu cuộn.

Rau khoai lang xanh tốt quanh năm và có thể trồng được cả chỗ thiếu nắng - chị Mai chia sẻ

Trong vườn của nữ giáo viên còn có rất nhiều loại rau ăn sống như tía tô, húng, rau diếp..

Rau ngải cứu.

Hàng ngày, nữ giáo viên dịu dàng thường dành thời gian hai mươi phút lúc sáng sớm và hai mươi phút lúc chiều tối để tưới cây, bắt sâu. Còn vào cuối tuần hay những ngày được nghỉ chị dành thời gian bón phân cho cây. Để vườn rau luôn xanh tốt sau mỗi đợt thu hoạch chị thường cuốc đất và phơi đất trong khoảng một tuần. Sau đó bón phân lót trộn lẫn trấu hun để đất tơi xốp mới gieo hạt.

Rau cải làn.

Rau đậu hà lan trồng đơn giản mà nấu rất ngon - chị Mai cho biết.

Đậu cô ve chị Mai đang bắt đầu trồng lứa mới.

Sau mỗi giờ lên lớp, chăm chút cho vườn rau, tìm những loại giống mới phù hợp với đất trồng nhà mình để có thêm nhiều rau xanh để bữa cơm gia đình thêm chất lượng là niềm vui của nữ giáo viên trẻ dịu dàng. "Khi ngắm vườn rau nhỏ của mình tuy nhỏ nhưng mình cảm thấy tâm hồn nhẹ nhàng, thư giãn sau những căng thẳng trong công việc và cuộc sống" - chị Mai tâm sự.

Theo Em đẹp

Tìm hiểu cách trang trí nội thất phòng khách của người Nhật

Ít đồ đạc, lựa chọn chất liệu nột thất thân thiện với môi trường,... là những yếu tố làm nên sức hút đặc biệt cho không gian phòng khách của người Nhật.