Nhận định, soi kèo Nữ Philippines vs Nữ Myanmar, 18h30 ngày 28/9

Vân Hugo bắt đầu được biết tới từ khoảng 10 năm trước khi tham gia đóng phim, dẫn chương trình. Cùng với Mi Vân, Huyền Baby, Ngọc Anh Audition, cô được coi là hot girl thế hệ đầu tiên tại Hà Nội. Ảnh: FBNV.

Vào thời điểm Internet, Facebook, mạng xã hội chưa phát triển như bây giờ, cô gái sinh năm 1985 nhanh chóng trở thành thần tượng của nhiều bạn trẻ nhờ gương mặt xinh xắn, nụ cười rạng rỡ, và tài năng được khẳng định tại nhiều lĩnh vực. Ảnh: VTV3.

Biệt danh Vân Hugo bắt nguồn từ gameshow truyền hình trực tiếp Vui cùng Hugo dành cho các bạn nhỏ từ 6 -14 tuổi, phát sóng từ năm 2004 với mật độ lên sóng dày đặc 4 buổi/tuần. Đây là chương trình có format mới mẻ và là trò chơi giải trí hiếm hoi vào thời điểm đó. Cùng với Thanh Vân, "Hugo" cũng được gắn vào tên của nhiều nghệ sĩ như Thanh Thảo, Đức Anh... Ảnh: HTV.

Thanh Vân (thứ hai từ phải qua trái) được biết đến nhiều hơn khi tham gia serie phim truyền hình Nhật ký Vàng Anh mùa 1. Vẻ tươi tắn của dàn nữ diễn viên, tình huống phim gần gũi lứa tuổi học trò và câu hỏi tương tác tình huống ở cuối mỗi tập khiến Nhật ký Vàng Anh trở thành bộ phim mà 8X-9X đời đầu nào cũng nhớ. Ảnh: VTV3.

Cô là MC đầu tiên của chương trình Chúc bé ngủ ngon. Chị Kính Hồng đáng yêu, gần gũi với các em nhỏ cùng câu hát "Bé ơi ngủ đi, đêm đã khuya rồi" đã trở nên quen thuộc, được các em nhỏ mong chờ trên kênh VTV3 mỗi tối. Ảnh: VTV3 .

Thanh Vân còn là MC của cuộc đua leo núi Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 11. Dù là cuộc thi được tạo dấu ấn bởi các MC kỳ cựu như Tạ Bích Loan, Tùng Chi, sự trẻ trung, cá tính của cô cũng mang đến những nét mới ấn tượng cho chương trình. Ảnh chụp màn hình.

Tài dẫn chương trình của Vân Hugo được khẳng định khi cô giữ vai trò MC của Vietnam Got Talent mùa 3. Thường xuyên xuất hiện trên sân khấu để “hỗ trợ” diễn chung với thí sinh, tranh luận với ban giám khảo, lắng nghe an ủi thí sinh và sẵn sàng khuấy động không khí giúp họ quên áp lực trước khi bước ra sân khấu đối diện “bộ ba quyền lực”, hình ảnh năng động, tươi trẻ và nụ cười “tỏa nắng” của cô khiến khán giả không thể nào quên. Ảnh chụp màn hình.

Cô nàng đa tài này cũng tham gia diễn xuất trong bộ phim truyền hình Hoa nở trái mùa, phim ngắn Giả sử và gần đây nhất là Zippo, mù tạt và em cùng dàn diễn viên ăn khách Lã Thanh Huyền, Hồng Đăng, Mạnh Trường, Nhã Phương, Việt Anh... Ảnh chụp màn hình.

Vân Hugo còn là bà chủ của cửa hàng trà sữa mang tên mình trên phố Nguyễn Hữu Huân (Hoàn Kiếm, Hà Nội). Đây là thương hiệu trà được nhiều bạn trẻ yêu thích và luôn nằm trong top cửa hàng trà sữa đông đúc nhất Hà Nội. Ảnh: Facebook Hugo Tea.

Trên trang cá nhân, cô thường xuyên xuất hiện xinh đẹp, tươi tắn tại các sự kiện. Vân Hugo được nhắc đến là phụ nữ mạnh mẽ, trưởng thành và thành công trong sự nghiệp, dù cuộc sống riêng nhiều trắc trở. Ảnh: FBNV .

Nếu khán giả vẫn thường quen với hình ảnh Vân Hugo hiện đại, cá tính, mạnh mẽ và luôn rạng rỡ trước ống kính thì nay phải "lặng đi" trước chia sẻ của cô trong chương trình Ghế không tựa về việc hỏng mắt trái và khả năng bị mất đi giọng nói. Ảnh: FBNV.

(Theo Zing)

Phân trong máu có thể báo hiệu các vấn đề đường tiêu hóa khác, không phải ung thư. Tuy nhiên, các nhà khoa học phát hiện ở người bị chảy máu đường tiêu hóa, nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng tăng 5 đến 54 lần. Ở người bị đau bụng, tỷ lệ mắc bệnh tăng 1,3 đến 6 lần.

Tuy nhiên, bệnh nhân thường được chẩn đoán rất muộn, tính từ khi gặp các triệu chứng này.

"Những bệnh nhân trẻ tuổi có thể gặp phải các dấu hiệu bất thường liên tục, nhưng trì hoãn việc đến bác sĩ. Họ thường nghĩ mình còn quá trẻ để lo lắng về bệnh ung thư, hoặc không được tiếp cận với dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu cũng như bảo hiểm y tế", nghiên cứu nêu rõ.

Các nhà khoa học cho biết, ngay cả khi đã đi khám, cả bệnh nhân và bác sĩ đều coi nhẹ mức độ nghiêm trọng của triệu chứng, không nhận ra các tín hiệu lâm sàng của ung thư. Theo nhóm nghiên cứu, chảy máu trực tràng ở người trẻ thường được coi là tình trạng lành tính hơn, như bệnh trĩ.

Các nhà khoa học tin rằng nghiên cứu mới cho thấy sự cần thiết của việc sàng lọc ung thư sớm và vai trò của các bác sĩ lâm sàng trong việc chẩn đoán ung thư.

Tương tự, PGS.TS Donald Hensrud, chuyên gia về dinh dưỡng và y tế dự phòng tại Đại học Y khoa Mayo Clinic ở Rochester, Minnesota (Mỹ), cho biết: "Cà phê đôi khi bị mang tiếng xấu. Nhưng nó có thể đặc biệt tốt cho bạn".

Lợi ích sức khỏe của cà phê

Dưới đây là những điều bạn cần biết về thức uống phổ biến này, bao gồm các loại cà phê, những hạn chế tiềm ẩn và sáu lợi ích được khoa học chứng minh có thể tốt cho sức khỏe của bạn.

Theo các tác giả của một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ, cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại stress oxy hóa trong cơ thể do lão hóa, tiếp xúc với ô nhiễm, hóa chất, bức xạ tia cực tím, thực phẩm và rượu kém chất lượng.

Tiêu thụ cà phê hàng ngày có thể mang lại những lợi ích sức khỏe sau:

Có thể giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân

Theo một nghiên cứu lớn năm 2017 trên Tạp chí Y khoa Anh, những người uống cà phê ít có nguy cơ tử vong vì bất kỳ nguyên nhân nào hơn những người không uống cà phê. Theo nguyên tắc chung, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ khuyên nên tiêu thụ không quá 400 miligam caffeine mỗi ngày.

Có thể giảm nguy cơ ung thư

Theo Forbes, các phát hiện cho thấy cà phê có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, nội mạc tử cung và các bệnh ung thư khác, đồng thời có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh về thần kinh, chuyển hóa và gan.

Có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường type 2

Nghiên cứu lưu ý rằng uống cà phê cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2. Các tác giả không tìm thấy sự khác biệt giữa cà phê có chứa caffeine và cà phê không chứa caffeine.

Một đánh giá lớn khác về 18 nghiên cứu được công bố trên Archives of Internal Medicine cho thấy mỗi tách cà phê tiêu thụ có liên quan đến việc giảm 7% nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2.

Axit chlorogen, một trong những chất chống oxy hóa chính có trong cà phê, cũng có thể làm giảm sự hấp thu glucose từ thực phẩm có đường hoặc nhiều carbohydrate. Điều này có thể làm chậm quá trình giải phóng đường vào máu sau bữa ăn và có thể có lợi trong việc ngăn ngừa tình trạng kháng insulin.

Có thể giảm nguy cơ mắc bệnh gan

Theo dữ liệu, uống bất kỳ lượng cà phê nào so với không uống cà phê đều có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, xơ gan… Cũng có mối liên quan đáng kể giữa việc uống cà phê và nguy cơ mắc bệnh sỏi mật thấp hơn.

Lương y Giang cho biết, một nghiên cứu được công bố trên Archives of Internal Medicine cho thấy việc tăng tiêu thụ cà phê có liên quan đến tỷ lệ tiến triển bệnh gan thấp hơn ở những người bị viêm gan C. Trên thực tế, hội chứng gan do rượu đã giảm 20% khi uống một tách cà phê mỗi ngày.

Nghiên cứu khác cho thấy cà phê cũng có thể bảo vệ chống lại bệnh xơ gan, bao gồm cả xơ gan do rượu.

Có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer và trầm cảm

Nghiên cứu cho thấy cà phê có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson. Người tiêu dùng cũng ít có nguy cơ bị trầm cảm và các rối loạn nhận thức khác, bao gồm cả bệnh Alzheimer.

Có thể tăng cường sức khỏe tim mạch

Theo một nghiên cứu mới trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ, đồ uống này còn mang lại một số lợi ích về tim mạch. Uống hai cốc mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tim mạch vành.

Điểm hạn chế của cà phê

Bên cạnh đó, TS Hensrud cho biết thêm, cà phê có hàm lượng caffeine cao nên gây nghiện nhẹ. Caffeine có thể làm tăng huyết áp tạm thời, đặc biệt nếu bạn không phải là người uống cà phê thường xuyên.

Phụ nữ mang thai hoặc những người đang cố gắng mang thai cũng nên hạn chế hoặc tránh dùng caffeine hoàn toàn. TS Hensrud cho biết uống quá nhiều có thể gây sảy thai hoặc ngăn cản việc thụ thai.

Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, mọi người cũng có thể gặp các tác dụng phụ tiêu cực sau đây do sử dụng quá nhiều caffeine:

- Bồn chồn.

- Khó ngủ.

- Nhức đầu.

- Cảm thấy choáng váng.

- Nhịp tim nhanh.

- Mất nước.

- Lo lắng. 

Cần nhiều hơn để có được hiệu quả tương tự

Cách thu được lợi ích sức khỏe tốt nhất từ cà phê

Bạn hãy lưu ý lượng caffeine trong mỗi cốc và nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào. TS Hensrud giải thích, một số người nhạy cảm hơn với cà phê.

Ngoài ra, hãy lưu ý rằng một số loại cà phê từ các chuỗi phổ biến có thể có tới 500 calo mỗi khẩu phần hoặc hơn. Vì vậy, có thể là khôn ngoan nếu bạn cắt giảm những thứ khác như chất làm ngọt có đường và cân nhắc thay thế các loại kem đặc bằng sữa hạnh nhân hoặc sữa ít béo.