Chế độ nào cho công ty được miễn đóng bảo hiểm thất nghiệp?
- Tôi làm tại một công ty TNHH gồm 9 người. Khi có luật đóng bảo hiểm thất nghiệp thì công ty tôi được miễn đóng vì lí do dưới 10 người.
TIN BÀI KHÁC
(责任编辑:Nhận định)
下一篇:Nhận định, soi kèo Mallorca vs Real Betis, 20h00 ngày 25/1: Đối thủ kỵ giơ
- Không biết tại sao mà vận đen vẫn đang bủa vây EHOME ngay trong những ngày đầu tiên của năm mới Kỷ Hợi. Ban đầu theo lịch trình, EHOME sẽ tham dự hai giải đấu MDL Macau 2019trước khi bước vào chiến dịch StarLadder ImbaTV Dota 2 Minor vào tháng sau.
Nhưng chỉ trong vòng ít ngày vừa qua, EHOME đã mất tới ba players trong đội hình thi đấu chính thức bởi nhiều lý do khác nhau.
Mars Media, BTC của MDL Macau, đã phát ra thông báo trên các kênh truyền thông mạng xã hội vào rạng sáng ngày hôm nay (20/02) cho biết Zhang “Faith_bian” Ruida, offlaner của EHOME, đã bị thương trong buổi chụp hình quảng bá trước thềm giải đấu.
Theo Mars Media, Faith_bian đã “nhanh chóng nhập viện tại Macau và sẽ bay về Thượng Hải để được chăm sóc y tế chu đáo hơn” và khẳng định offlaner này sẽ không thể cùng EHOME tham gia MDL Macau – giải đấu sẽ khởi tranh vào lúc 10g00 hôm nay.
“Cựu player của Wings Gaming, Faith_bian, rất đáng tiếc khi phải bỏ lỡ MDL Macau sau khi gặp phải một chấn thương nghiêm trọng trong buổi chụp hình quảng bá diễn ra vào chiều ngày 19/02”, BTC MDL Macau thông tin thêm. “Chúng tôi chân thành xin lỗi Zhang Ruida bởi chấn thương đã gặp phải trong buổi chụp hình, và nó cũng được gửi tới EHOME cùng toàn thể fan hâm mộ. Chúng tôi chúc anh ấy nhanh chóng hồi phục và hy vọng sẽ sớm gặp lại anh ấy tại các giải đấu gần đây nhất.”
“Tôi đoán là mình chẳng còn kiểm soát được (tình hình) ở MDL Macau nữa”, Zhang “xiao8” Ning, ông chủ kiêm HLV của EHOME, tỏ ra bất lực trước tình cảnh hiện tại.
Faith_bian, player đã từng với Wings đăng quang The International 6, đã gặp phải chấn thương ngay trước thềm MDL Macau
Vào hôm kia (17/02), xiao8 cho biết anh sẽ trở thành standin player của EHOME, tối thiểu là ở giai đoạn vòng bảng MDL Macau, do midlaner Li “ASD” Zhiwen gặp vấn đề về visa.
Theo xiao8, Faith_bian không đủ thể lực và sức khỏe để thi đấu khi player này buộc phải nhập viện vì chật khớp vai. Như vậy, EHOME đang phải gánh chịu hậu quả nặng nề từ việc thiếu hụt các players ngay trước thềm MDL Macau.
EHOME chỉ mới cho fan hâm mộ thấy được những bước tiến mạnh mẽ trong vài tháng qua. Dù có khởi đầu tương đối chậm chạp ở mùa giải DPC 2018-2019, ẸHOME vẫn thể hiện được mình bằng chức vô địch The Bucharest Minor hồi giữa tháng trước.
Sau đó ít ngày tại The Chongqing Major, giải đấu được tổ chức tại sân nhà Trung Quốc, EHOME cũng đã cán đích hạng 5-6. Với những kết quả trên, team của xiao8 đang sở hữu 900 DPC Points và xếp thứ bảy trên BXH DPC sau gần nửa mùa giải.
BXH DPC tính tới sau The Chongqing Major
Đầu tháng này, EHOME cũng đã vượt qua Vòng loại Khu vực Trung Quốc của DreamLeague Season 11 (hay còn gọi là The Stockholm Major) – giải Major thứ ba thuộc DPC.
Do đó, EHOME rất muốn tập dượt tại MDL Macau 2019, giải đấu trị giá 300,000 USD, để chuẩn bị tâm thế tốt nhất cho hành trình đến với TI9. Nhưng không may cho họ khi carry player Luo “eGo” Bin có thể sẽ lỡ visa đi Thụy Điển để cùng team tham dự DreamLeague Seaosn 11 (hay còn gọi là The Stockholm Major– theo thông báo của xiao8 trên trang Weibo cá nhân vào hôm kia (16/02).
EHOME đang bị vận đen đeo bám
Trước đó, EHOME đã đủ điều kiện tham dự ESL One Katowice 2019, giải đấu khởi tranh vào hôm qua (19/02) tại Ba Lan, nhưng họ đã quyết định lựa chọn MDL Macau để không phải di chuyển một quãng đường dài và đối mặt với chênh lệch múi giờ.
MDL Macau được tổ chức tại Macau, Trung Quốc từ 20-24/02 với 135,000 USD dành cho nhà vô địch. Khởi đầu là giai đoạn vòng bảng, nơi tám teams sẽ thi đấu vòng tròn một lượt tính điểm (theo thể thức Bo1) để xác định vị trí của các đội ở vòng play-off.
Cụ thể hơn, top 4 teams đứng đầu vòng bảng sẽ có mặt ở Nhánh Thắng, trong khi bốn đội xếp dưới bị đẩy xuống Nhánh Thua – nơi diễn ra các trận đấu loại trực tiếp.
Tại MDL Macau, EHOME sẽ có trận đấu đầu tiên chạm trán với Team Liquid vào lúc 13g00 hôm nay.
Hiện vẫn chưa rõ EHOME sẽ sử dụng ai để lấp vào chỗ trống mà Faith_bian để lại.
Tám teams tham dự MDL Macau
Lịch trình các cặp đấu thuộc vòng bảng MDL Macau
2016
" alt="Dota 2: Gặp 'chấn thương nghiêm trọng' trong buổi chụp hình, cựu vô địch TI bỏ lỡ giải đấu 7 tỉ đồng" /> - - Không chỉ có nhiệm vụ đưa Chelsea tìm lại vinh quang, Antonio Conte còn hứa hẹn mang đến cuộc cách mạng về chiến thuật cho Premier League.
Làn gió tích cực ở Chelsea
“Tôi thực sự thích phương pháp huấn luyện mới mà Chelsea đang trải qua. Tôi tin chắc rằng, với Conte, chúng tôi sẽ tiến bộ mạnh mẽ và trở lại là chính mình”, tiền vệ Oscar, người đã gặp nhiều khó khăn trong mùa giải 2015-16, tâm sự sau khi bắt đầu làm việc cùng Antonio Conte.
Conte đã mang đến hiệu ứng đặc biệt cho Chelsea trên sân tập
Không chỉ Oscar, mà các cầu thủ Chelsea khác cũng đang cảm thấy thích thú trước phương pháp HLV có nhiều khác biệt từ Conte, bên cạnh sự thoải mái trong giao tiếp.
Giống như ngày Jose Mourinho đến Stamford Bridge cách nay tròn 12 năm, Conte cũng mang đến hiệu ứng mới đặc biệt cho đội bóng thủ đô London.
Thậm chí, chỉ trong vài ngày ngắn ngủi vừa qua, người ta ví sự xuất hiện của Conte hệt như một cơn bão thổi vào sân tập Chelsea.
Hiệu ứng Conte tạo nên sức hút với giới truyền thông, cho dù hiện tại thành Manchester đang đóng Mourinho và Pep Guardiola; các CĐV áo xanh thì hào hứng chờ đợi tương lai tích cực; trong khi cầu thủ cảm thấy hưng phấn rõ rệt.
Không phải ngẫu nhiên mà ông chủ Roman Abramovich hoàn toàn thoải mái để tiếp tục kỳ nghỉ Hè của mình. Có vẻ như nhà tài phiệt người Nga hoàn toàn tin tưởng, và hài lòng với khởi đầu của Conte.
Abramovich tin tưởng và không gây áp lực với Conte
Phải biết rằng, các đời HLV gần đây của Chelsea, kể cả Mourinho, luôn bị Abramovich “chiếu cố” rất kỹ lưỡng. Ông luôn có những áp đặt và can thiệp khá sâu vào vấn đề quản lý con người, cũng như đòi hỏi thứ bóng đá theo sở thích của mình.
Cuộc cách mạng 3-5-2
Ở Stamford Bridge, Conte thực hiện nhiệm vụ vực dậy Chelsea với hệ thống 3-5-2. Đây là phóng cách yêu thích của ông, từ những ngày thành công với Juventus (giành 3 Scudetto liên tiếp), cho đến khi giúp Italia gây ấn tượng ở EURO 2016.
Chiến thuật 3-5-2 cũng là cuộc cách mạng thực sự mà Conte mang đến Premier League.
Thực vậy, Premier League không quên với lối đá 3 hậu vệ. Từ trước đến nay, giải đấu hàng đầu nước Anh luôn phát triển từ hệ thống 4 hậu vệ, cụ thể là các biến thể của 4-4-2.
Gần đây, Premier League mang hơi thở Latin nhiều hơn, với những nhà cầm quân đến từ các quốc gia nói tiếng Tây Ban Nha, hoặc Bồ Đào Nha. Các sơ đồ phổ biến là 4-2-3-1. Jose Mourinho cũng áp dụng bộ khung này ở Chelsea, và sẽ tiếp tục với M.U.
Conte sẽ mang công thức giúp Italia thành công ở EURO 2016 đến Chelsea
Chính vì thế, có thể xem Conte là người đi tiên phong, mở ra một bước ngoặt mới cho Premier League - giải đấu có tính thương mại cao nhất thế giới, khi mang đến lối đá 3 hậu vệ.
Truớc Conte, bóng đá Anh đã chào đón nhiều HLV Italia. Thành công có, thất bại cũng có. Nhưng không một HLV xứ mì ống nào theo đuổi quyết liệt hệ thống phòng ngự 3 hậu vệ. Claudio Ranieri ở Leicester là người gần nhất. "Gã thợ hàn" đưa "Bầy cáo" giành chức vô địch Premier League đầu tiên trong lịch sử với hệ thống 4-4-2.
Cuộc cách mạng của Conte sẽ khó thành công ngay trong mùa đầu tiên ở Stamford Bridge. Hiện tại, ông mới chỉ có Kante và Michy Batshuayi để thực hiện mảnh ghép mới cho Chelsea.
Nhưng cách làm của Conte là dành cho tương lai lâu dài, rất khó để đòi hỏi thành công tức thời. Trận giao hữu thua Rapid Wien 0-2 đã nói lên điều này.
Kim Ngọc
" alt="Conte: Đến Chelsea để cách mạng bóng đá Anh" /> - - Gareth Bale đá phạt xuất thần, góp công lớn giúp Xứ Wales đánh bại Slovakia 2-1 trong trận đầu tiên bảng B Euro 2016.
Trực tiếp Anh vs Nga 2h ngày 12/6: Sư tử anh quyết thắng" alt="Kết quả Euro 2016 ngày 12/6: Wales vs Slovakia 2" />
Ông Suh Kyung Wook, Tổng giám đốc Công ty điện tử Samsung Vina, đang cầm trên tay chiếc Galaxy S10+.
Thế hệ Galaxy thứ 10 có nhiều cải tiến ở màn hình, camera, cảm biến vân tay và khả năng sạc cho các thiết bị khác.
Về thiết kế, tất cả các mẫu Galaxy thế hệ thứ 10 có vẻ ngoài tương tự thế hệ trước, tuy nhiên có sự thay đổi hoàn toàn ở màn hình. Màn hình S9+ vẫn còn phần viền ở phía trên để đặt camera selfie nhưng ở S10 phần viền này được làm lại cực kỳ mỏng, camera trước đặt hẳn vào màn hình. Kiểu màn hình này được gọi là màn hình "đục lỗ", Samsung gọi là Infinity-O, tức màn hình vô cực nhưng đặt thêm camera trước vào như biểu tượng chữ 0.
Galaxy S10 mới có màn hình vô cực kiểu mới, quét vân tay siêu âm, camera quay phim chống rung 4K.
Với kiểu màn hình mới, phần mặt trước của các máy Galaxy S10 gần như không viền, cho diện tích hiển thị rộng rãi nhất có thể. Để so sánh, trên S9+ phần hiển thị so với mặt trước chiếm 84,2% nhưng trên S10+ đã lên 87,5%, trên S10 là 88,3%. Tỷ lệ màn hình trên S9+ là 18,5:9, còn trên S10 và S10+ là 19:9.
Ông Lê Khôi Nguyên, Giám đốc chiến lược sản phẩm di động Samsung Vina, đang giới thiệu các tính năng chụp ảnh trên Galaxy S10.
Màn hình S10+ kích thước 6,4 inch, S10 kích thước 6,1 inch, cùng độ phân giải 1.440 x 3.040 pixel. Các màn hình này được thiết kế cong tương tự các dòng S cao cấp gần đây, tuy nhiên riêng mẫu S10e có màn hình phẳng với độ phân giải 1080 x 2280 pixel.
" alt="Samsung chính thức tung 3 mẫu Galaxy S10 tại Việt Nam, giá từ 15,99 triệu đồng" />Carlos Alcaraz thẳng tiến tứ kết Miami Open 2024
Carlos Alcaraz dễ dàng vượt qua Lorenzo Musetti sau hai set với cùng tỷ số 6-3 để ghi tên mình vào vòng tứ kết Miami Open 2024." alt="Daniil Medvedev tranh vé chung kết Miami Open với Sinner" />- - Bực bội vì bị trễ chuyến bay đến địa điểm chơi trận chung kết Copa America, số 10 huyền thoại đã "chửi" LĐBĐ Argentina (AFA) là "thảm hoạ".
Sau khi có trận bán kết tưng bừng đè bẹp Mỹ 4-0 vào thứ Ba, hôm qua (23/6), Leo Messi cùng đồng đội rời Houston để bay đến bang New Jersey, chuẩn bị tranh ngôi vị quán quân với Chile trên sân MetLife Stadium vào 26/6.
Đang máu chiến chung kết, Messi bực bội vì bị hoãn chuyến bay
Tuy nhiên, máy bay chở đội đã không thể cất cánh như thời gian dự kiến ban đầu. Bực bội vì phải chờ đợi, chàng đội trưởng của Albicelestes đã lên mạng xã hội công khai chỉ trích cơ quan đứng đầu bóng đá nước nhà.
"Một lần nữa lại phải chờ máy bay cất cánh. Lạy Chúa, AFA đúng là thảm hoạ".
Sau khi hay được sự chê trách của Messi, tổ chức này đã lên tiếng giải thích, sở dĩ máy bay bị trễ là tại... ông trời.
"LĐBĐ Agentina thông báo rằng chuyến bay chở ĐTQG đến New Jersey bị hoãn vì lý do thời tiết. Thêm nữa, AFA cũng xin thông báo, toàn bộ lịch trình di chuyển của đội là do phía BTC giải Copa America Centenario sắp xếp".
Hướng đến trận chung kết giải trên đất Mỹ, Messi cùng đồng đội có cơ hội lớn để phục thù Chile, đối thủ mà họ đã để thua trên loạt sút penalty may rủi ở cuộc chiến giành ngôi hồi năm ngoái.
Huyền thoại Diego Maradona đã nhắn nhủ "sốc" với hậu duệ số 10 cùng Argentina phải giành chức vô địch, còn nếu không thì đừng về nước!
L.H
Maradona nhắn Messi: Không giành Copa thì đừng về nước!
Huyền thoại Diego Maradona nói rằng, Messi và đồng đội phải chiến thắng trước Chile trong trận chung kết Copa America, nếu không thì đừng trở lại quê nhà!
" alt="Chung kết Copa America: Messi điên tiết vì trễ chuyến bay" />最新内容- ·Siêu máy tính dự đoán Wolfsburg vs Holstein Kiel, 02h30 ngày 25/01
- ·Những mẫu xe ga dưới 40 triệu phù hợp với nàng công sở
- ·Thời cơ và vận hội dân tộc nhìn từ công cuộc chuyển đổi số
- ·Siêu xe của đại gia Hà thành tấp nập trên phố
- ·Nhận định, soi kèo Huế vs Khánh Hòa, 15h00 ngày 24/1: Bất phân thắng bại
- ·Lịch du đấu Hè 2016 của các CLB hàng đầu châu Âu
- ·Loạt smartphone bình dân Nokia vừa ra mắt tại MWC 2019
- ·Cơ hội nào cho hệ sinh thái sản phẩm số Việt?
- ·Nhận định, soi kèo Persita vs Madura United, 19h00 ngày 24/1: Cửa dưới thất thế
- ·Lạnh gáy với chiêu chữa cận thị bằng cách chọc gai vào mắt
Tiếp theo, trên máy tính, bạn mở phần mềm OneDrive và đăng nhập bằng tài khoản tương ứng, sau đó, tải về những tấm ảnh vừa tải lên khi nãy. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng phần mềm Photos mặc định trên Windows để truy cập vào thư viện hình ảnh trên OneDrive, bằng cách kích hoạt tùy chọn Show my cloud-only content from OneDrive.
Thủ thuật trên cũng có thể áp dụng cho cả Dropbox và Google Drive, tuy nhiên, bài viết chỉ đề cập đến OneDrive vì nó được tích hợp sẵn trên Windows 10.
2. Google Photos
Google Photos là ứng dụng quản lý, chỉnh sửa hình ảnh khá hữu ích, cho phép người dùng lưu trữ hình ảnh không giới hạn (ở độ phân giải cao). Khi đã sao lưu ảnh chụp vào ứng dụng Google Photos, bạn có thể mở trình duyệt trên máy tính và truy cập vào https://photos.google.com/, đăng nhập bằng tài khoản tương ứng. Sau đó, nhấn phải chuột lên các bức ảnh và chọn Download để tải về những tấm ảnh đã tải lên trước đó.
3. Continue on PC
Đầu tiên, bạn tải ứng dụng Continue cho iPhone thông qua App Store, sau đó, mở ứng dụng Google Photos và chọn ảnh, chạm vào nút Share > Create link.
Lúc này, ứng dụng sẽ tải hình ảnh lên máy chủ Google Photos và tạo liên kết tương ứng, bạn chỉ cần chia sẻ liên kết này bằng Continue on PC, chọn máy tính tương ứng và liên kết sẽ được mở trong trình duyệt Edge. Bây giờ, bạn chỉ cần chọn những bức ảnh cần sử dụng và tải về máy tính.
4. Xender
Nếu không thích sử dụng các dịch vụ lưu trữ đám mây, bạn có thể cài đặt phần mềm Xender cho iPhone thông qua App Store. Để chuyển hình ảnh từ iPhone sang máy tính, bạn hãy mở Xender và cấp quyền cho phép ứng dụng truy cập vào thư viện hình ảnh, nhấn vào biểu tượng hồ sơ ở góc trên bên trái và chọn Connect PC.
Tiếp theo, ứng dụng sẽ yêu cầu bạn mở Xender bằng trình duyệt trên máy tính và quét QR Code tương ứng. Lúc này, bạn sẽ thấy được hình ảnh, video và tài liệu trên điện thoại.
Thủ thuật này cũng cho phép bạn chuyển các tệp video, bài hát và tài liệu có dung lượng lớn từ điện thoại sang máy tính. Theo thử nghiệm, việc chuyển một video có dung lượng 1,3 GB sang máy tính chỉ mất chưa đầy 2 phút.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chuyển dữ liệu từ máy tính sang điện thoại dễ dàng. Việc bạn cần làm là chọn các tệp trên máy tính và kéo thả vào màn hình Xender trên trình duyệt.
Với những mẹo nhỏ kể trên, bạn đọc có thể dễ dàng chuyển dữ liệu từ iPhone sang máy tính mà không cần thông qua iTunes hoặc kết nối dây cáp rườm rà.
Hoa Hoa
Cách hẹn giờ gửi SMS tự động trên iPhone
Nếu bạn thường quên nhắn tin chúc mừng người thân yêu vào những dịp quan trọng, tiện ích lên lịch gửi tin nhắn SMS tự động trên iPhone sẽ thay bạn làm việc này.
" alt="4 cách chuyển ảnh từ iPhone sang máy tính" /> Rối loạn lo âu ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày
(Ảnh minh họa)Rối loạn lo âu bao gồm nhiều yếu tố khác nhau gây ra như:
- Sang chấn tâm lý: Gặp cú sốc về mặt tinh thần (ly hôn, người thân qua đời, vỡ nợ... ).
- Thường xuyên sử dụng cà phê, rượu, thuốc ngủ khiến tình trạng lo âu thêm nặng.
- Căng thẳng thần kinh (stress): Mối lo về tài chính hoặc bệnh tật mạn tính có thể gây rối loạn lo âu. Tình trạng này thường gặp ở người già hoặc người trẻ tuổi làm việc trong môi trường áp lực cao.
- Theo các nghiên cứu, yếu tố gia đình cũng liên quan đến việc mắc chứng rối loạn lo âu. Trẻ sinh ra trong gia đình có người lớn mắc bệnh thường bị nguy cơ cao gấp 6 lần so với bình thường.Duy trì lối sống lành mạnh để có tinh thần sảng khoái, lạc quan.
(Ảnh minh họa)Ngày nay, có rất nhiều lời khuyên cho việc chữa trị chứng rối loạn lo âu. Song, điều trị tâm lý là mấu chốt quan trọng nhất nhằm giúp bệnh nhân quen dần với vấn đề làm họ hoảng sợ, góp phần cải thiện bệnh, tránh sự trở lại của những biểu hiện tiêu cực.
Chúng ta có thể phòng ngừa chứng bệnh này bằng lối sống lành mạnh như dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc, tập thể dục;không lạm dụng rượu bia, thuốc kích thích; tích cực giao lưu, tham gia các hoạt động xã hội để mở rộng mối quan hệ cũng như tránh được tâm lý chán nản. Đôi khi, chia sẻ với người thân những nỗi buồn, lo lắng hay tình trạng suy nhược (cơ thể, thần kinh) sẽ làm cho tâm lý được giải tỏa, thoải mái và lạc quan hơn về cuộc sống.
Hỗ trợ điều trị Rối loạn lo âu bằng thảo dược
Hiện nay, sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên để hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu cũng là hướng khả thi. Trong đó, điển hình như thực phẩm chức năng Kim Thần Khang được đánh giá là an toàn và thân thiện với cơ thể người bệnh.
Kim Thần Khang có thành phần chính là hợp hoan bì (vỏ cây hợp hoan), một vị thuốc an thần kinh, giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu, phối hợp cùng các dược liệu thiên nhiên khác giúp dưỡng tâm, hành khí, giải uất, phá ứ. Kim Thần Khang góp phần cải thiện triệu chứng đau đầu, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực, căng thẳng thần kinh. Đặc biệt, giảm hẳn tình trạng hoảng sợ vô căn cứ, ngăn chặn chứng rối loạn lo âu một cách hiệu quả, thiết thực nhất.
Năm 2014, Kim Thần Khang đã vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam tổ chức.
Lưu ý cho bệnh nhân suy nhược thần kinh:
1. Chế độ dinh dưỡng:
- Nên cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và lượng calo trong ngày, bổ sung khoáng chất, vitamin, ăn thực phẩm giàu magie (rau mùng tơi, rau muống, hạt bí, hạnh nhân); dùng thức ăn cung cấp tryptophan giúp an thần (chuối, đậu phộng, hạt sen, thịt gà…).
- Không nên sử dụng thức ăn có nhiều chất béo; không dùng chất kích thích, đồ ăn cay nóng, vitamin C, đường tinh chế, muối vào buổi tối.
2. Chế độ sinh hoạt:
- Ngủ đều đặn và đúng giờ. Với người suy nhược, ngủ 8-9h/ ngày là hợp lý.
- Thể dục - Thể thao: Vận động vào sáng sớm giúp thư giãn thần kinh, kết hợp những trò thể thao nhẹ như bơi, cầu lông, tennis,…
- Tránh áp lực công việc, phân bố thời gian học tập, lao động và nghỉ ngơi hợp lý.
3. Dùng sản phẩm Kim Thần Khang:
- Hỗ trợ điều trị: Dùng 2-4 viên/lần x 2 lần/ngày.
- Nâng cao sức khỏe, phòng ngừa suy nhược thần kinh: Dùng 1-3 viên/lần x 2 lần/ngày.
Uống trước bữa ăn 30 phút và dùng từng đợt liên tục từ 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707
Truy cập trang web: http://suynhuocthankinh.vn để biết thêm thông tin.Võ Lê
" alt="Rối loạn lo âu, để lâu gây phiền toái" />- - Vì tung tin đồn thất thiệt về dịch Ebola, vợ chồng anh Vương Bá Huy và chị Đỗ Thuỳ Linh bị phạt hành chính 20 triệu đồng. Hành trình đôi vợ chồng tung tin 'dịch Ebola đến VN'" alt="Cặp vợ chồng tung tin 'dịch Ebola ở VN' bị phạt 20 triệu" />
- Có những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, xoa dịu nhanh chóng cảm giác đói nhưng rất ít calo, thậm chí còn không chứa calo. Đây có thể là những thực phẩm đáng tin cậy cho những cô nàng muốn giảm cân mà chưa kiểm soát được cảm giác thèm ăn.
1. Nấm
Nấm có chứa nhiều vitamin D và nguyên tố vi lượng selen giúp giải tỏa căng thẳng và dễ ngủ. Nấm còn tạo cảm giác nhanh no, chứa ít chất béo và gần như không chứa calo trừ khi bạn ăn kèm với kem hoặc pho mát.
2. Dưa chuột
Dưa chuột là loại trái cây có hàm lượng nước rất cao. Đó là lý do tại sao ăn dưa chuột lại nhanh có cảm giác no. Tuy nhiên, loại quả này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin K và Kali.
3. Măng tây
Măng tây không chứa calo mà còn rất ngon và tốt cho sức khỏe. Loại rau xanh này còn là nguồn cung cấp vitamin A và folate- một loại a-xít amin rất quan trọng cho cơ thể.
4. Dưa hấu
Dưa hấu có chứa nhiều nước (90% trọng lượng). Nó có thể xoa dịu cơn đói nhanh chóng nhưng không làm mở rộng vòng eo của bạn. Dưa hấu còn chứa arginine, một loại a-xít amin có chức năng giải độc.
5. Tảo bẹ
Tảo bẹ là một loại rau biển gần như không chứa calo và giàu vitamin K. Nó cũng sẽ cung cấp chất xơ cần thiết giúp nhanh no và cải thiện hệ thống tiêu hóa.
6. Cà chua
Cà chua rất giàu lycopene và chất chống oxy hóa. Loại quả này cũng chứa nhiều nước và chất xơ để giải độc tố và loại bỏ mỡ thừa, cholesterol xấu giúp giảm cân. Những món salad trong bữa ăn hoặc nước ép cà chua sẽ giúp chị em có thân hình quyến rũ hơn.
7. Cần tây
Cần tây giòn, ngon và không chứa calo, nhiều vitamin K. Ngoài ra, cần tây cũng có hàm lượng nước cao vì vậy cũng có tác dụng làm tăng cảm giác no.
8. Súp lơ
Súp lơ là một siêu thực phẩm vì nó rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ. Loại rau xanh này hầu như không có calo nhưng cung cấp cho bạn một bữa ăn thực sự ngon và giàu dinh dưỡng.
9. Các loại quả có múi
Loại quả có múi như cam, chanh, quýt chứa nhiều Vitamin C và a-xít folic và còn có thể cung cấp chất xơ cũng như chất chống oxy hóa mà không nạp thêm calo giúp bạn nhanh giảm cân.
10. Ớt chuông
Ớt chuông là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin C. Tuy có chứa một khối lượng khổng lồ các chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng lại không ảnh hưởng đến lượng calo dung nạp cho cơ thể. Chính vì vậy, đây cũng là một loại thực phẩm giúp giảm cân.
11. Bí ngô
Bí ngô là một loại quả có chứa hàm lượng nước cao cũng như rất nhiều các loại vitamin và chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bí ngô có chứa lượng calo thấp và là thực phẩm giúp làm mát cơ thể trong mùa hè oi nóng.
12. Các loại rau lá xanh
Các loại rau lá xanh như rau bina, mù tạc, cải xoăn rất giàu vitamin K và chất xơ. Ăn nhiều rau xanh chỉ giúp bạn nhanh no và có làn da đẹp và chắc chắn không ảnh hưởng đến vòng eo của bạn.
(Theo Boldsky/Dân trí)
" alt="12 loại thực phẩm ăn nhiều mà không lo béo" />
- ·Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Lyon, 0h45 ngày 24/1: Tự tin trên sân nhà
- ·Hành động gây 'nóng mắt' của chàng trai trên cầu Vĩnh Tuy
- ·BV Tim Hà Nội làm chủ nhiều kĩ thuật khó, đạt nhiều thành tựu lớn
- ·10 mẫu xe đáng mua nhất cho người mua SUV lần đầu
- ·Nhận định, soi kèo Sông Lam Nghệ An vs Becamex Bình Dương, 18h00 ngày 23/1: Bất phân thắng bại
- ·Apple phát hành iOS 13.3.1, sửa hàng loạt lỗi trên iPhone
- ·Thói quen bỏ qua 4 số bí ẩn này trên lốp xe, chị em đã tự xem thường mạng sống của mình
- ·LMHT: Trận đấu chuyên nghiệp kỳ lạ nhất lịch sử chứng kiến 10 tướng hỗ trợ bị cấm
- ·Nhận định, soi kèo Sông Lam Nghệ An vs Becamex Bình Dương, 18h00 ngày 23/1: Bất phân thắng bại
- ·Hà Nội có chùm ca sốt xuất huyết đầu tiên