Vui hè cùng ILA

Năm 2020, số ca ung thư dạ dày ở nước ta đứng hàng thứ 4 trong các bệnh ung thư thường gặp với 17.902 ca mắc mới và 14.615 ca tử vong, cứ 100.000 sẽ có 24 người mắc ung thư dạ dày. Vậy những nhóm người nào có nguy cơ cao hơn mắc ung thư dạ dày? Theo Bệnh viện K (Hà Nội), dưới đây là một số nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày:

- Người có người thân trong gia đình mắc bệnh ung thư dạ dày, như ông bà, bố mẹ, anh chị em ruột. Theo thống kê, những người trong gia đình có người mắc bệnh ung thư dạ dày có nguy cơ mắc ung thư này cao gấp 4 lần so với đối tượng khác. 

- Những người có viêm teo niêm mạc dạ dày, viêm teo thân vị hoặc toàn bộ niêm mạc đều có nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày. Hay những người bị viêm dạ dày mạn tính, có nhiều dị sản ruột cũng có nguy cơ phát triển thành ung thư dạ dày cao hơn.  

- Những người bị hội chứng đa polip tuyến có tính chất gia đình, những polip này rất dễ trở thành ác tính. 

- Người có tiền sử nhiễm HP dạ dày: Các nghiên cứu cho thấy có từ 35 - 90% bệnh nhân ung thư biểu mô dạ dày có liên quan tới nhiễm khuẩn HP.  

- Người bị cắt dạ dày, dịch mật trào ngược gây viêm teo niêm mạc dạ dày mạn tiến triển thành ung thư dạ dày.

- Người có thói quen ăn uống các thực phẩm chứa nhiều nitrat như ngũ cốc mốc, thịt hun khói, thực phẩm ướp nhiều muối. Khi vào dạ dày, các nitrat sẽ phản ứng với các amin tạo thành các nitrosamine, làm tăng nguy cơ gây ung thư. 

Người ăn thực phẩm nhiều nitrat như ngũ cốc mốc, thịt hun khói, thực phẩm ướp nhiều muối...có nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày.

Các phát hiện sớm ung thư dạ dày hiệu quả nhất là nội soi dạ dày. Cũng như nhiều loại ung thư khác, ung thư dạ dày là bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm, chính vì vậy chìa khóa để ngăn ngừa căn bệnh này hiệu quả nhất đó là tầm soát ung thư định kỳ.  

Theo các chuyên gia y tế, ngoài việc tầm soát sớm bệnh ung thư dạ dày, cần có lối sống khoa học, lành mạnh, ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Khi bị nhiễm khuẩn HP dạ dày, người bệnh cần điều trị đúng phác đồ… để phòng tránh bệnh ung thư này.

Ngọc Trang

Từ dấu hiệu tưởng đơn giản, người phụ nữ phát hiện mắc ung thư

Chế độ ăn Địa Trung Hải là gì? 

Các phân tích ghi nhận, người dân ở các quốc gia ở Địa Trung Hải có xu hướng sống thọ hơn. Trong các bữa ăn, họ thường lựa chọn nhiều rau, trái cây, các loại hạt, đậu, ngũ cốc chưa tinh chế, dầu ô liu và cá. Lượng sữa, thịt và chất béo bão hòa được giữ ở mức tối thiểu. Bạn có thể uống một ly vang đỏ trong bữa tối. 

Chế độ ăn trên đem lại các lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ béo phì, ngăn ngừa các vấn đề mạn tính như bệnh tim mạch.

Ở nhiều quốc gia, rau và trái cây tươi được sử dụng rộng rãi để chuẩn bị cho những bữa ăn ngon và lành mạnh. Thức ăn đóng hộp và đồ ăn sẵn đông lạnh không thực sự phổ biến.

Hải sản cũng được bán nhiều và có giá cả phải chăng nên người dân có thể dễ dàng mua, có nghĩa bạn sẽ dễ dàng hấp thụ omega-3 thông qua bữa ăn.

Tốt cho não 

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa của Học viện Thần kinh Mỹ, ăn theo chế độ Địa Trung Hải có thể bảo vệ não khỏi bệnh Alzheimer.

Giới chuyên môn phát hiện, bữa ăn nhiều chất béo không bão hòa, cá, trái cây, rau và ít sữa, thịt đỏ sẽ hạn chế tích tụ protein trong não có liên quan đến mất trí nhớ và sa sút trí tuệ.

Những người tham gia nghiên cứu đã hoàn thành tốt các bài kiểm tra nhận thức, thể tích não ít giảm hơn.

Giảm cân lành mạnh

Nhiều loại thực phẩm trong chế độ ăn Địa Trung Hải có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có lợi cho sức khỏe tương quan, giảm khả năng tăng cân. 

Ngày càng có nhiều nghiên cứu khẳng định chất béo tốt có trong dầu ô liu không làm bạn béo. 

Tất nhiên, điều độ luôn là tốt nhất nhưng dầu ô liu chứa chất béo không bão hòa đơn rất tốt cho sức khỏe tổng thể và vòng eo.

Những lợi ích sức khỏe chính khi áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải bao gồm:

- Ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ

- Giúp bạn nhanh nhẹn

- Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

- Giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh Parkinson

- Tăng tuổi thọ

- Bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường loại 2.

An Yên (Theo Mirror)

Vật chứng nghi đạn bi tại hiện trường

Thậm chí nhiều nhân chứng còn nghe tiếng súng vang lên, camera ở hiện trường có ghi nhận lại diễn biến. Nhóm đối tượng sau khi gây án đã tẩu thoát khỏi hiện trường.

Hậu quả, nam thanh niên bị thương tích được xác định là anh N.T.H (SN 1995, ngụ huyện Bình Chánh). Đáng nói, nạn nhân H  bị trúng 2 phát đạn bi, thương tích ở vùng đầu.

Nguồn thông tin từ Công an cho hay, nạn nhân H và 1 thanh niên tên C làm chung tại 1 cửa hàng tại trung tâm thương mại trên. Mới đây, 2 người phát sinh mâu thuẫn.

C đã gọi một nhóm bạn đến để "xử lý" anh H, gây ra vụ đánh hội đồng, có tiếng súng nổ như nói trên.

Qua điều tra, Công an đã khoanh vùng được nhóm đối tượng gây án và đang khẩn trương truy bắt.

Điều tra nhóm người nổ súng, chém người dã man

Công an đang điều tra nhóm người nổ súng, cầm mã tấu, dao tự chế xông vào chém người dã man ở miền Tây.