Rhonda Alexander, Giám đốc điều hành của Fluttr - công ty chuyên về đào tạo kỹ năng sống đã chia sẻ các mẹo duy trì sức khỏe tinh thần của bạn khi hẹn hò online.

Xử lý cảm xúc khi bị từ chối có thể khó khăn vì nhiều người trong chúng ta cố gắng thể hiện phiên bản tốt nhất của chính mình trên mạng.

1. Tìm kiếm sự xác thực bản thân

Rhonda nói rằng nếu bạn cảm thấy rất buồn khi không nghe thấy tin tức gì từ một mối quan hệ và cảm thấy thấp thỏm nếu không được người khác chú ý thì có thể bạn đang tìm kiếm sự xác thực bản thân thông qua ứng dụng hẹn hò của mình.

Cô giải thích: “Thống kê hẹn hò trực tuyến cho thấy 50% các cuộc hẹn hò online không nhắn lại, vì vậy bạn không nên dựa vào nền tảng này như một phương tiện lành mạnh để xác nhận bản thân.

“Thay vào đó, hãy thể hiện con người thật của bạn và lùi lại một chút để chăm sóc bản thân. Đảm bảo rằng bạn đang dành cho mình sự chú ý cần thiết trước khi tìm kiếm nó từ người khác”.

2. Ngừng làm hài lòng mọi người

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngay cả khi ở khoảng cách xa, bạn vẫn có thể yêu ai đó sau màn hình.

Điều này có thể áp dụng cho cả hẹn hò lẫn cuộc sống đời thường bên ngoài màn hình điện thoại.

Rhonda nói: Nếu bạn theo dõi mọi thông tin về ai đó, đồng ý với họ và hành động theo những gì họ nói thì điều đó có thể gây hại. Cô giải thích rằng, điều này thường bắt nguồn từ sự lo lắng người khác sẽ mất hứng thú nếu bạn không đáp ứng nhu cầu của họ.

“Mặc dù dành thời gian để tìm kiếm tình yêu là điều tuyệt vời, nhưng hãy đảm bảo rằng việc làm hài lòng người khác không bao giờ được ưu tiên hơn hạnh phúc của chính bạn”, cô nói thêm.

3. Ứng xử khi bị từ chối

Bị từ chối có thể là một việc khó khăn vì nhiều người trong chúng ta thường đưa ra phiên bản tốt nhất của chính mình trên mạng. Rhonda nói rằng, điều quan trọng là phải bình thường hoá sự từ chối trước khi bạn tìm được một đối tác phù hợp.

Một nghiên cứu trước đây được công bố bởi Đại học North Texas cho thấy những người dùng ứng dụng hẹn hò cho biết họ có lòng tự trọng và tâm lý xã hội thấp do bị từ chối thường xuyên.

“Điều quan trọng là phải thừa nhận và đối mặt với cảm giác bị từ chối. Hãy trò chuyện với gia đình và bạn bè, để người khác giúp đỡ bạn”, Rhonda nói thêm.

4. Bỏ qua những người không nhiệt tình

Nghiên cứu từ Đại học Harvard cho thấy mức độ cao của dopamine và norepinephrine, được giải phóng trong quá trình tán tỉnh.

Trải nghiệm phổ biến của nhiều người sử dụng ứng dụng hẹn hò là “đang nói chuyện với ma”. Điều này xảy ra khi một bên biến mất mà không có lời giải thích. Việc không có bất kỳ lời chào tạm biệt nào có thể khiến người còn lại vô cùng đau đớn.

Rhonda nói thêm: “Những người ‘ma’ này tin rằng có người nào đó tốt hơn sắp đến thông qua lần vuốt tiếp theo trên màn hình của họ. Người dùng ứng dụng hẹn hò có thể tận hưởng các khía cạnh ưu việt của hẹn hò trực tuyến nhưng nên tập trung vào việc sử dụng chúng cẩn thận để giúp tạo ra các kết nối có ý nghĩa”.

Đăng Dương(Theo NY Post)

Cô gái bị từ chối yêu vì ‘sẽ chia tay nếu chồng bắt bỏ việc lo nội trợ’

Cùng tham gia hẹn hò trực tuyến, “bóng  hồng” Karatedo tìm được một nửa yêu thương. Trong khi đó, nữ sinh viên bị đối phương từ chối vì “sẵn sàng chia tay nếu chồng bắt bỏ việc để ở nhà làm nội trợ”.

Ảnh minh họa: Internet.

Khoảng gần một năm trở lại đây, chẳng hiểu sao chuyện quan hệ vợ chồng của chúng tôi có trục trặc. Mỗi lần gần gũi, vợ tôi đều tỏ thái độ không muốn “hợp tác” hoặc nằm yên kiểu như “nhanh nhanh chóng chóng” cho xong chuyện.

Thấy thái độ của vợ là lạ, không bình thường, lựa lúc vợ chồng vui vẻ tôi có hỏi cô ấy thì cô ấy chỉ nói rằng do công việc ở cửa hàng hàng ngày bận bịu, mệt mỏi nên về nhà không còn đầu óc nào để yêu chồng.

Ngạc nhiên với lý do cô ấy đưa ra vì cửa hàng quần áo cũng mở bẩy, tám năm nay, từ ngày hai đứa nhỏ nhà tôi đầy năm đến giờ chứ có phải vừa khai trương đâu mà cô ấy kêu mệt mỏi. Nghĩ đi rồi nghĩ lại, tôi bảo với vợ nếu buôn bán ế ẩm, căng thẳng quá thì cô ấy có thể về nhà, chợ búa cơm nước nghỉ ngơi, kinh tế gia đình tôi sẽ lo nhưng cô ấy gạt phắt đi, bảo cô ấy không muốn làm “ô sin” ở nhà.

Thấy vợ như vậy, tôi cũng chẳng biết làm sao, đành lẳng lặng tìm hiểu một số thông tin về bệnh lãnh cảm tình dục của phụ nữ, cách cải thiện, chữa trị… rồi đem “áp dụng” mỗi lần hai vợ chồng yêu nhau.

Thế nhưng trái với những nỗ lực ấy của tôi, hai tháng trở lại đây, vợ tôi “cai” hẳn chuyện quan hệ chăn gối với chồng. Cô ấy dứt khoát không cho động vào người với lý do “đang có bệnh”.

Giục vợ đi khám thì cô ấy bảo đã khám rồi, bác sỹ đã kê đơn thuốc và cô ấy đang điều trị. Vậy là tôi đành phải “ngủ chay” với lý do ấy của vợ mà không hề có bất kỳ sự nghi ngờ nào.

Và sự thật đã được phơi bày khi chủ nhật vừa rồi, cô cháu gái con của chị ruột tôi đi cùng bạn bè đến một nhà hàng sinh thái ở ngoại ô thành phố.

Cháu đã bắt gặp cảnh vợ tôi – mợ của nó đang ôm ấp một người đàn ông trên một cái võng mắc ngay trong vườn cây ăn trái sum suê. Quá ngạc nhiên, nó điện thoại về cho tôi, giọng run lẩy bẩy: “Cậu ơi, cậu sang đây ngay đi, mợ đang cặp bồ với một ông ở đây này, cậu sang ngay nhé”.

Nghe cháu mình nói mà tôi bán tín bán nghi vì sáng nay chính tôi chở vợ ra cửa hàng, cô ấy còn dặn trưa nay không về nhà ăn cơm vì bận đóng hàng cho khách mua buôn ở tỉnh lên cho kịp chuyến xe.

Điện thoại lại cho nó, nó khẳng định không thể nhìn nhầm và vẫn đang đứng để quan sát vợ tôi và người đàn ông kia giờ đã chuyển vị trí từ cái võng sang bàn ăn để ăn trưa.

Vội vàng phóng xe qua cửa hàng, cô bé giúp việc nói vợ tôi chỉ đến cửa hàng khoảng 10 phút rồi đón taxi đi đâu không rõ. Theo địa chỉ cô cháu gái đưa, tôi sang đến khu nhà vườn ấy và chính mắt chứng kiến vợ tôi cùng người tình vừa ăn uống, vừa âu yếm quàng vai nhau, thỉnh thoảng lại còn đút cho nhau ăn rất tình tứ.

Đứng một lúc lâu, tôi bảo cô cháu gái cứ đi chơi cùng các bạn, không quên dặn nó đừng nói chuyện này cho ai biết rồi rút điện thoại gọi cho vợ.

Đầu dây đằng kia, cách chỗ tôi chẳng bao xa, cô ấy một tay rút điện thoại, tay kia vẫn đang choàng qua cổ người tình, giọng hết sức bình thường “em đang đi ăn với chị khách hàng, anh cho các con ăn uống đi nhé, chiều em về”.

Không chịu nổi sự giả dối của người đàn bà đã ngoại tình còn trơ tráo, tôi đi đến thẳng trước mặt hai người, cầm cái điện thoại của cô ấy ném xuống đất rồi lẳng lặng quay lưng đi về, mặc vợ tôi mặt tái dại, miệng ú ớ nói không nên lời.

Cô ấy về nhà sau tôi độ nửa tiếng, òa khóc xin tôi tha thứ. Cô ấy bảo người đàn ông kia là chủ một cửa hàng bán trái cây trên mạng, cô ấy mới quen được gần nửa năm nay.

Giờ tôi không biết phải làm sao khi nỗi hận vợ phản bội tình yêu của mình, phản bội tình yêu của các con rất lớn và biết khó lòng có thể tha thứ cho việc làm này của cô ấy. Nhưng tôi lại thương hai đứa con trai bé bỏng…

Tôiđã tận mắt chứng kiến cảnh vợ mình trong tình trạng không mảnh vải che thân cùngvới một người đàn ông khác, vì thế, tôi thật sự muốn ly hôn, nhưng bây giờ, côấy liên tục nhắc đến con rồi quỳ xuống van xin tôi tha thứ để giữ lại gia đìnhnày ...

Tôi là một công chức nhà nước còn vợ tôi là mộtgiáo viên. Cuộc sống của vợ chồng tôi tuy không thuộc hàng khá giả nhưng cả haibên gia đình vợ chồng đều cơ bản. Chúng tôi cưới nhau xong thì được cấp đất rồilàm nhà. Sau đó vợ tôi sinh con gái đầu lòng, 3 năm sau thì 1 bé trai kháu khỉnhra đời.

Vì thế, bạn bè, người thân, đồng chí, đồng đội vẫn thườngchấm cho gia đình chúng tôi điểm 10 về chất lượng. Và cuộc sống của chúng tôi cứthế diễn ra trong êm đềm.

Tuy nhiên, có sống cùng nhau mới biết, chúng tôi cũng hay cãivã, giận hờn. Bởi cô ấy là một giáo viên dạy văn, suốt ngày mơ mộng, thả hồn vớicác tác phẩm văn chương và dễ dàng xúc động, thổn thức với những chi tiết tưởngnhư rất đỗi bình thường trong cuộc sống. Còn tôi thì quá khô khan, thực tế. Vìthế, cô ấy luôn khép cho tôi cái tội thiếu tình cảm, thiếu lãng mạn và thiếuquan tâm đến vợ.

Nhưng tôi luôn cho rằng, đó là những chuyện nhỏ, và những lầncãi vã giận hờn kia chỉ là gia vị để cuộc sống trở nên hấp dẫn hơn. Bởi về cơbản, tôi không phải người sống hời hợt, thiếu tình cảm, thiếu quan tâm đến vợcon. Nhưng những việc tôi làm được thường chỉ thông qua hành động có tính thựctế, còn để nói những câu ngọt ngào, thỉnh thoảng tổ chức những sự kiện có tínhchất lãng mạn để chiều vợ thì tôi thấy rất khó. Và tôi nghĩ, sau khi đã chungsống với nhau được gần chục năm, vợ tôi sẽ hiểu và thông cảm với tôi hơn.

Cho đến khi bên nhà vợ tôi xảy ra chuyện, em gái của vợ tôimất đột ngột vì tai nạn giao thông. Vợ tôi đau khổ đến mức ngất lên ngất xuống.Sau đó, khi đã an táng cho em gái xong, vợ tôi xin phép tôi cho cô ấy về nhàngoại để ở cùng bố mẹ 1 thời gian, động viên bố mẹ. Nghĩ đến bố mẹ vợ chỉ có 2cô con gái. Vì thế, tôi đã đồng ý không một chút đắn đo.

Từ đó, mỗi ngày, ngoài giờ đi làm, tôi nhận nhiệm vụ chămsóc, đưa đón 2 đứa con, chăm sóc ngôi nhà và tự chăm sóc cho chính mình. Cuốituần, bố con tôi lại dắt díu nhau về bà ngoại để cả nhà bớt hiu quạnh.

Và tôi nghĩ, như vậy là tôi đã hoàn thành nhiệm vụ của mình.Tuy nhiên, vợ tôi thì không cho rằng như vậy. Cô ấy bảo, tôi thiếu sự quan tâmđến vợ. Từ khi vợ đi, tôi không một lời hỏi han động viên cô ấy khiến cô ấy cảmthấy thiếu một bờ vai chia sẻ.

Ảnh minh họa

Tôi đã rất bất ngờ, bởi với một người đàn ông, ngoài côngviệc nhà nước, tôi gánh thêm toàn bộ trách nhiệm của một người mẹ trong gia đìnhnên một ngày với tôi đã quay như chong chóng. Thế nên, chỉ 2 ngày 1 lần, tôi mớigọi điện cho vợ để kể chuyện con cái cho vợ nghe, và cũng dặn vợ ăn uống đầy đủ,chăm sóc ông bà, và tự chăm sóc mình.

Rồi, sau gần 1 tháng ở lại với bố mẹ, cô ấy trở về, nhưng với1 thái độ rất lạ. Không ân cần, vồn vã và chăm sóc chồng con chu đáo như trướcnữa. Ngoài giờ lên lớp, cô ấy chỉ thích ở trong phòng 1 mình và làm bạn vớichiếc điện thoại. Tuy nhiên, tôi vẫn nghĩ, có lẽ cô ấy muốn yên lặng một mình vìnỗi đau mất em vẫn còn quá lớn, và chưa thể nguôi ngoai. Vì thế, tôi vẫn cố gắnglo cho con và gia đình để cho cô ấy được thoải mái.

Thế nhưng sau đó, khoảng 1 vài tháng, tôi thấy cô ấy ra ngoàinhiều hơn, ăn diện hơn, và đặc biệt là lúc nào cũng kè kè điện thoại bên mình.Rồi tình cờ, lên mạng, tôi lại đọc được một bài viết về những dấu hiệu khi ngườivợ ngoại tình. Thấy giống giống với trường hợp của vợ mình, nên tôi sinh nghi,dù trước đây, sau cả gần chục năm chung sống, chưa bao giờ tôi nghi ngờ vợ.

Vậy là, hôm đó, căn lúc vợ tôi không để ý, tôi đã lấy điệnthoại của vợ để đọc trộm tin nhắn và phát hiện ra một loạt các tin tình cảm, hẹnhò của vợ tôi với một số máy mà vợ tôi lưu trong điện thoại là “Bách hóa”.

Lúc đó, tự nhiên, máu trong người tôi sôi lên xình xịch. Tôilấy lại số điện thoại rồi hôm sau thuê người theo dõi chuyện hẹn hò của vợ.Không ngờ, chỉ sau 2 ngày, người theo dõi đã báo cho tôi địa chỉ nhà nghỉ, nơivợ tôi đang hò hẹn.

Tôi đã vội vàng lao đến và bắt sống 2 người trong tình trạngkhông mảnh vải che thân. Nhưng đau khổ hơn cả, đó là người đàn ông đang cùng vợtôi không ai khác chính là người bạn mà tôi đã từng giúp đỡ rất nhiều trong cuộcsống và công việc.

Vì thế, dù cho vợ tôi ra sức van xin, nhưng tôi vẫn không thểbỏ qua mà quyết định viết đơn ly hôn, đồng thời, gửi đơn kiện lên cơ quan tổchức, nơi người đàn ông kia và vợ tôi đang làm việc.

Nhiều người thấy vậy bảo tôi ác, vì rất có thể, việc làm củatôi sẽ khiến 2 người kia mất việc, nhưng nếu ai đã rơi vào hoàn cảnh của tôi thìsẽ hiểu. Cả ngày tôi chỉ biết đến công việc, vợ con, rồi chăm lo, vun vén chogia đình, một lòng yêu thương vợ con. Vậy mà, tôi lại bị chính người vợ và ngườibạn của mình phản bội. Cảm giác ấy thật sự quá đau đớn.

Tuy nhiên, sau đó, cô ấy liên tục mang 2 đứa con ra để vanxin tôi tha thứ. Bố mẹ của cô ấy cũng xin tôi bỏ qua cho tội lỗi tày trời mà côấy đã gây ra. Điều này khiến cho tôi thấy thật khó nghĩ, vì dù sao, nhà cô ấycũng mới xảy ra chuyện. Thế nhưng, trong lúc tôi đang suy nghĩ thì trước mặt cơquan đoàn thể, cô ấy lên mạng nói hết với mọi người, rồi lại cãi trắng chuyện bịtôi bắt gặp ngoại tình, và vu cho tôi tội vu khống vì dù sao tôi cũng sơ xuấtkhông chụp lại hình ảnh.

Vì thế, lại thêm 1 chuyện cô ấy khiến tôi không thể chấp nhậnđược mà quyết định ly hôn và kiện đến cùng. Không biết tôi làm như vậy có phảilà hơi quá với gia đình cô ấy hay không?

Ngọc Minh

(Thanh Xuân – Hà Nội)

Người chồng giả ngây giả ngô rồi bắt đầu "văn vở" trong một "bài ca" đã trở nên rất quen thuộc: "Anh thật sự không biết, một người cho anh tình yêu, một người cho anh cảm xúc, một người khiến anh yên tâm khi ở cạnh, một người khiến anh vui vẻ khi ở cạnh...".

- "Anh còn cần em với con không?"

- "Anh cần chứ, anh vẫn yêu em mà".

Đây là luận điệu giả dối cánh đàn ông rất hay dùng nhưng lại lấy lòng được không ít chị em. Nhiều người vợ dùng dằng không nỡ dứt bỏ hôn nhân, không thể thà tự cắt cho một lần đau còn hơn đau dai dẳng cũng chỉ vì "nghệ thuật" gieo hy vọng này của những người chồng phản bội.

Đoạn chat với chồng được người vợ công khai trên mạng xã hội (Ảnh: Tâm sự con gái).

Chỉ nghe nói "còn yêu" thôi là họ tối mắt mũi, quên mất rằng "yêu thì không phản bội", tình yêu thật sự không có chỗ cho người thứ ba xen vào, nói yêu mình mà còn yêu cả (những) người khác nữa thì đó đâu phải là yêu.

Nhưng họ vẫn chờ để "cho anh ta một cơ hội", hay cho chính mình một cơ hội thật ra sẽ không bao giờ đến. Đàn ông phản bội vợ, họ rất tham lam, muốn thêm chứ không muốn bớt. Họ muốn có cả hai và sự ích kỷ cho họ được phép mong muốn có cả vợ lẫn bồ mà đôi bên đều cho họ vui vẻ.

Như những điều ông chồng chủ thớt chat với vợ sau đó đã nêu trúng tim đen của anh ta: "Anh không bỏ nó, anh cũng không ly dị. Em là vợ anh, em đối xử với anh và gia đình anh rất tốt, em nuôi dạy con cái đàng hoàng... anh khổ tâm lắm, bên nó thì có lỗi với em, bên em thì lại nhớ nó... lý trí muốn chọn em nhưng tim lại hướng về nó... Giờ anh sẽ chọn cả hai...".

Các thành viên diễn đàn sau khi đọc đoạn tin nhắn thì đều có nhận định chung là: "Khôn như anh này, cả nước họ xích lại hết rồi".

Chị em thông thái nhanh chóng lọc ra tất cả các thông tin "văn vở", rườm rà, để tổng kết lại mục đích chính của anh chồng này chỉ là "muốn có cả hai". Nói yêu vợ mà vẫn cặp kè với người khác, nói yêu vợ mà vợ bảo bỏ bồ đi thì kể lể lê thê sáo rỗng rốt cuộc cũng chỉ để "chốt" lại rằng mình không bỏ. Thế anh coi phụ nữ chúng tôi là gì?  

"Thì ra anh chỉ cần người lo cho bố mẹ anh, con anh, gia đình anh chứ còn cảm xúc của người khác anh mặc kệ à. Văn vở ít thôi anh ạ, giải phóng cho vợ anh đi người như chị ấy xứng đáng có được hạnh phúc, còn anh nên đi hạnh phúc với trà xanh của anh", "Khá khen cho cái câu này. Ô hay vậy hóa ra anh cần tôi để chăm lo cho gia đình anh với thằng đểu cáng như anh hả. Khôn vậy anh trai", "Khôn vậy quê tớ xích đầy. Người ta nói có sai đâu, ở bên từ khi không có gì trong tay đến khi có chút dư giả thì sẽ tìm thêm người khác. Thật hy vọng người mà mình lựa chọn sẽ không như vậy", "Cạn lời với anh khốn nạn, văn vở! Không muốn làm tổn thương ai! Chị làm ma luôn đi em đến dọn dẹp cho chị" là những lời bình luận chỉ trích anh chồng của cư dân mạng.

Các ông chồng lừa dối vợ, ra ngoài cặp kè ham vui nên nhớ rằng, dù những lời lẽ ba hoa kiểu này của các anh có thể khiến người vợ tào khang cảm động, mủi lòng lúc ban đầu, nhưng quan trọng họ sẽ vẫn nhìn vào cách các anh xử sự, xử lý mọi chuyện như thế nào.

Mồm nói yêu mà hành động không ngừng gây tổn thương, nói thương vợ mà vẫn muốn thương thêm cả một vài em khác, thì họ đủ thông minh để tự đưa ra quyết định cho cuộc đời mới của mình, trong cuộc đời đó của họ chắc chắn là sẽ không còn các anh đâu.

Theo Dân Trí

Chồng che chở nhân tình trên xe ô tô: Còn gì nữa mà đánh ghen

Nhân vụ đánh ghen vừa dậy sóng cõi mạng, khi anh chồng che chở cho bồ trên xe ô tô, rồi lại còn đề nghị công an phải phạt cô vợ vì đánh bồ, tôi có đôi lời thân gửi các chính thất.