Cách giảm căng thẳng cho bé khi tiêm vaccine

Theáchgiảmcăngthẳngchobékhitiêbảng xếp hạng ngoại hạng anh 2024o Forbes, số ít trẻ có thể cảm thấy tiêm chủng rất khó chịu và ám ảnh suốt đời. Tại Mỹ, khoảng 3-10% người lớn sợ kim tiêm, mức độ dao động từ "lo lắng nhẹ" đến các cơn hoảng loạn nghiêm trọng, trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Chứng sợ kim tiêm ảnh hưởng tiêu cực tới buổi tiêm vaccine, làm tăng phản ứng đau về mặt sinh học, bao gồm: tăng cảm giác đau ngay trong khi tiêm, kích hoạt trí nhớ dài hạn về phản ứng sợ hãi bổ sung. Chu kỳ này có thể lặp đi lặp lại theo thời gian, có khả năng làm cho nỗi sợ hãi và lo lắng trở nên tồi tệ hơn khi người đó lớn lên.

Do đó, việc giải quyết chứng sợ kim tiêm, căng thẳng khi tiêm chủng từ khi còn nhỏ, sẽ giúp cải thiện chăm sóc sức khỏe, như: tăng khả năng chấp thuận vaccine, cởi mở hơn trong tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe phù hợp. Forbesgợi ý các phương pháp dưới đây để gia đình giúp trẻ thuận lợi vượt qua buổi tiêm chủng:

Trước buổi tiêm

Tránh hứa hẹn sẽ không tiêm: Lời hứa không tiêm chủng khiến trẻ cảm thấy an tâm, song làm giảm niềm tin của trẻ đối với cha mẹ. Bên cạnh đó, lịch chủng ngừa có thể thay đổi, khiến trẻ cần tiêm chủng thêm. Nếu bé sợ hãi, nghi ngờ gia đình, có thể bỏ lỡ cơ hội được phòng bệnh, dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh và tăng chi phí y tế.

Trò chuyện với trẻ:Một số em bé chịu đựng quá trình tiêm chủng tốt hơn khi được thông báo trước. Cha mẹ nên nói ngắn gọn với con về buổi chủng ngừa sau khi đã đến phòng khám, nhằm giảm thời gian trẻ cảm thấy lo lắng. Bên cạnh đó, gia đình cũng cần cảnh báo trẻ về cảm giác nhói hoặc đau khi tiêm, đồng thời chia sẻ thêm về ích lợi của vaccine đối với trẻ.