Nhiều người có thói quen ngủ muộn nên không thể dậy sớm. Vì vậy, họ rơi vào trạng thái vội vàng khi thức giấc và không có thời gian để ăn sáng. Điều này dễ dàng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Theo Aboluowang, nếu bạn không ăn sáng, sẽ không đủ nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể. Lúc này cơ thể huy động glycogen trong gan, hoạt động của insulin sẽ tăng lên. Tuy nhiên, do cơ thể không có đủ thức ăn để cung cấp cho quá trình trao đổi chất nên gánh nặng cho gan sẽ tăng lên. Theo thời gian, nếu gan bị quá tải sẽ dẫn tới các vấn đề sức khỏe. 

Nhịn tiểu 

Đây là một hành động rất có hại cho bàng quang và cả gan. Sau một đêm, rất nhiều độc tố trong cơ thể cần được đào thải ra khỏi cơ thể. Nếu bạn nhịn tiểu, những chất độc này rất dễ dẫn đến tình trạng gan nhiễm độc. 

Hút thuốc

Ngoài một điếu thuốc sau bữa ăn, nhiều đàn ông cũng thích hút một điếu vào buổi sáng. Khi bạn thức dậy, gan vẫn trong giai đoạn phục hồi sau một đêm giải độc và trao đổi chất. Lúc đó, gan tương đối mong manh. Các chất độc trong thuốc lá sẽ tăng gánh nặng giải độc cho gan. 

Gan của con người tuy có vai trò quan trọng như vậy nhưng không có dây thần kinh cảm giác. Bởi vậy, nếu gan tổn thương thường không gây ra một triệu chứng nào cả. Điều này đòi hỏi chúng ta cần có các biện pháp phòng ngừa.

Để nâng cao sức khỏe của lá gan, bạn nên có một số thói quen khi thức dậy: 

Cố gắng đi đại tiện: Đại tiện là hoạt động hằng ngày để một người giải độc. Sau một đêm tiêu hóa và hấp thụ, cơ thể sẽ tích tụ rất nhiều “rác”. Dậy sớm và đi đại tiện tống các chất độc ra ngoài, giảm gánh nặng và tổn thương cho gan.

Uống một cốc nước ấm: Bạn nên bổ sung lượng nước mà cơ thể bị mất khi ngủ, đồng thời thải độc và thanh lọc gan. Mặt khác, uống một cốc nước vào buổi sáng cũng thúc đẩy nhu động ruột và tuần hoàn máu khắp cơ thể. 

Ngủ sớm, dậy sớm: Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng đến gan. Thức khuya, mất ngủ… sẽ dẫn đến chức năng giải độc hoạt động không hiệu quả, không gây tổn thương cho cơ thể. Vì vậy, tuân thủ thói quen ngủ sớm và dậy sớm là cách để bảo vệ gan. Khi đó, gan mới được nghỉ ngơi đầy đủ để chống lại sự phá hoại của các loại virus tốt hơn.

Ba món ngọt ngào gây hại cho gan, một thứ đắng ngắt lại có lợi

Ngoài việc uống rượu bia, một số thói quen xấu vào buổi sáng có thể gây hại cho gan, cần thay đổi càng sớm càng tốt.

Không ăn sáng

Nhiều người có thói quen ngủ muộn nên không thể dậy sớm. Vì vậy, họ rơi vào trạng thái vội vàng khi thức giấc và không có thời gian để ăn sáng. Điều này dễ dàng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Theo Aboluowang, nếu bạn không ăn sáng, sẽ không đủ nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể. Lúc này cơ thể huy động glycogen trong gan, hoạt động của insulin sẽ tăng lên. Tuy nhiên, do cơ thể không có đủ thức ăn để cung cấp cho quá trình trao đổi chất nên gánh nặng cho gan sẽ tăng lên. Theo thời gian, nếu gan bị quá tải sẽ dẫn tới các vấn đề sức khỏe. 

Nhịn tiểu 

Đây là một hành động rất có hại cho bàng quang và cả gan. Sau một đêm, rất nhiều độc tố trong cơ thể cần được đào thải ra khỏi cơ thể. Nếu bạn nhịn tiểu, những chất độc này rất dễ dẫn đến tình trạng gan nhiễm độc. 

Hút thuốc

Ngoài một điếu thuốc sau bữa ăn, nhiều đàn ông cũng thích hút một điếu vào buổi sáng. Khi bạn thức dậy, gan vẫn trong giai đoạn phục hồi sau một đêm giải độc và trao đổi chất. Lúc đó, gan tương đối mong manh. Các chất độc trong thuốc lá sẽ tăng gánh nặng giải độc cho gan. 

Gan của con người tuy có vai trò quan trọng như vậy nhưng không có dây thần kinh cảm giác. Bởi vậy, nếu gan tổn thương thường không gây ra một triệu chứng nào cả. Điều này đòi hỏi chúng ta cần có các biện pháp phòng ngừa.

Để nâng cao sức khỏe của lá gan, bạn nên có một số thói quen khi thức dậy: 

Cố gắng đi đại tiện: Đại tiện là hoạt động hằng ngày để một người giải độc. Sau một đêm tiêu hóa và hấp thụ, cơ thể sẽ tích tụ rất nhiều “rác”. Dậy sớm và đi đại tiện tống các chất độc ra ngoài, giảm gánh nặng và tổn thương cho gan.

Uống một cốc nước ấm: Bạn nên bổ sung lượng nước mà cơ thể bị mất khi ngủ, đồng thời thải độc và thanh lọc gan. Mặt khác, uống một cốc nước vào buổi sáng cũng thúc đẩy nhu động ruột và tuần hoàn máu khắp cơ thể. 

Ngủ sớm, dậy sớm: Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng đến gan. Thức khuya, mất ngủ… sẽ dẫn đến chức năng giải độc hoạt động không hiệu quả, không gây tổn thương cho cơ thể. Vì vậy, tuân thủ thói quen ngủ sớm và dậy sớm là cách để bảo vệ gan. Khi đó, gan mới được nghỉ ngơi đầy đủ để chống lại sự phá hoại của các loại virus tốt hơn.

Ba món ngọt ngào gây hại cho gan, một thứ đắng ngắt lại có lợi

Một đối tượng khác tự xưng là cán bộ Công an quận Đống Đa hướng dẫn chị cập nhật thông tin mà không cần tới trụ sở và gửi link truy cập tải phần mềm Dichvucong.apk, quét vân tay và nhận diện khuôn mặt.

Thực hiện xong thao tác, chị N. phát hiện tài khoản ngân hàng bị trừ 500 triệu đồng. Lúc này, chị N. mới biết mình bị lừa nên đến cơ quan công an trình báo.

Công an thành phố Hà Nội đề nghị người dân cảnh giác khi nhận các cuộc gọi điện thoại từ người lạ, tự xưng là cán bộ Công an để thông báo, yêu cầu bổ sung, cung cấp thông tin dữ liệu dân cư qua điện thoại, tuyệt đối không cài đặt các phần mềm, ứng dụng theo yêu cầu của các đối tượng.

Nếu cài đặt phần mềm giả mạo sẽ có nguy cơ sẽ bị chiếm quyền điều khiển toàn bộ điện thoại. Các tin nhắn, cuộc gọi đến máy điện thoại của nạn nhân sẽ được ứng dụng kiểm soát, ngầm chuyển về máy chủ do đối tượng quản lý, không hiển thị trên điện thoại của nạn nhân.

 Nguy hiểm hơn, các đối tượng chiếm quyền điều khiển điện thoại di động từ xa, sau đó truy cập vào tài khoản, chuyển tiền của bị hại.

Trường hợp nhận được các tin nhắn và cuộc gọi có dấu hiệu lừa đảo, người dân cần kịp thời trình báo cơ quan Công an để ngăn chặn và xử lý theo quy định của pháp luật.

Chiều 6/2, Công an quận Đống Đa (Hà Nội) cho biết, vào ngày 25/1, chị N (SN 1986, ở Đống Đa, TP Hà Nội) nhận được cuộc gọi của một số điện thoại lạ tự xưng là cán bộ Công an phường Phương Mai. Người này thông báo chị N. chưa làm định danh mức 2, cần cần cập nhật thông tin trong hệ thống.

Một đối tượng khác tự xưng là cán bộ Công an quận Đống Đa hướng dẫn chị cập nhật thông tin mà không cần tới trụ sở và gửi link truy cập tải phần mềm Dichvucong.apk, quét vân tay và nhận diện khuôn mặt.

Thực hiện xong thao tác, chị N. phát hiện tài khoản ngân hàng bị trừ 500 triệu đồng. Lúc này, chị N. mới biết mình bị lừa nên đến cơ quan công an trình báo.

Công an thành phố Hà Nội đề nghị người dân cảnh giác khi nhận các cuộc gọi điện thoại từ người lạ, tự xưng là cán bộ Công an để thông báo, yêu cầu bổ sung, cung cấp thông tin dữ liệu dân cư qua điện thoại, tuyệt đối không cài đặt các phần mềm, ứng dụng theo yêu cầu của các đối tượng.

Nếu cài đặt phần mềm giả mạo sẽ có nguy cơ sẽ bị chiếm quyền điều khiển toàn bộ điện thoại. Các tin nhắn, cuộc gọi đến máy điện thoại của nạn nhân sẽ được ứng dụng kiểm soát, ngầm chuyển về máy chủ do đối tượng quản lý, không hiển thị trên điện thoại của nạn nhân.

 Nguy hiểm hơn, các đối tượng chiếm quyền điều khiển điện thoại di động từ xa, sau đó truy cập vào tài khoản, chuyển tiền của bị hại.

Trường hợp nhận được các tin nhắn và cuộc gọi có dấu hiệu lừa đảo, người dân cần kịp thời trình báo cơ quan Công an để ngăn chặn và xử lý theo quy định của pháp luật.

Bệnh nhân D.V.H (27 tuổi, ở Hậu Giang) được chuyển đến Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ, trong tình trạng đau lưng trái.

Cách đây 5 năm, bệnh nhân thực hiện tán sỏi niệu trái qua nội soi tại một bệnh viện ở TP.HCM. Sau tán sỏi, bệnh nhân có đặt ống thông JJ.

Hai viên sỏi lấy ra cơ thể nam bệnh nhân 27 tuổi

Bác sĩ dặn trở lại bệnh viện tái khám để rút ống JJ ra. Tuy nhiên, bệnh nhân không tái khám và bỏ quên trong cơ thể 1 ống thông. Bệnh nhân H. thường xuyên đau hông lưng, tiểu gắt, tiểu máu.

Đặc biệt, bệnh nhân hai lần tiểu ra đoạn dây dài nên nghĩ ống thông đã ra ngoài hết.

Kết quả siêu âm và chụp cắt lớp vi tính cho thấy, thận trái ứ nước ở độ II, có 1 sỏi ở vùng bể thận – niệu quả và 1 viên sỏi rất to nằm trong bàng quang; 1 đoạn ống JJ…

Qua hội chẩn, bác sĩ quyết định phẫu thuật nội soi để lấy sỏi thận và mổ hở lấy sỏi bàng quang cho bệnh nhân. Kết quả, 2 viên sỏi trọng lượng 300gram được lấy ra khỏi cơ thể bệnh nhân.

Hiện sức khỏe bệnh nhân chuyển biến tốt, vết mổ khô, không sốt, sinh tồn ổn định.

Bác sĩ thăm khám cho bệnh nhân

Bác sĩ Nguyễn Phước Lộc, Trưởng khoa Ngoại Thận - Tiết niệu, cho biết, ngày nay, ống thông JJ được sử dụng rộng rãi. Với sự phát triển mạnh mẽ của nội soi tiết niệu, ống JJ được đặt để dẫn lưu niệu quản trong nhiều trường hợp sau mổ sỏi đường tiết niệu, tán sỏi thận qua da, sau tán sỏi niệu quản qua nội soi...

Thời gian rút sonde do bác sĩ chỉ định. Thời gian đặt sonde JJ lưu trong niệu quản tùy theo loại, thường có loại chỉ lưu được tối đa 3 tháng đến một năm.

Có trường hợp được đặt JJ, vì nhiều lý do nên bị "bỏ quên" trong cơ thể thời gian dài, tạo sỏi. Ngoài ra đứt gãy sonde là biến chứng có thể gặp phải, gây viêm nhiễm đường tiết niệu, tiểu máu…

Hoài Thanh 

Ngày 25/3, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, vừa thực hiện phẫu thuật lấy viên sỏi rất to trong bàng quang cho nam bệnh nhân 27 tuổi.

Bệnh nhân D.V.H (27 tuổi, ở Hậu Giang) được chuyển đến Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ, trong tình trạng đau lưng trái.

Cách đây 5 năm, bệnh nhân thực hiện tán sỏi niệu trái qua nội soi tại một bệnh viện ở TP.HCM. Sau tán sỏi, bệnh nhân có đặt ống thông JJ.

Hai viên sỏi lấy ra cơ thể nam bệnh nhân 27 tuổi

Bác sĩ dặn trở lại bệnh viện tái khám để rút ống JJ ra. Tuy nhiên, bệnh nhân không tái khám và bỏ quên trong cơ thể 1 ống thông. Bệnh nhân H. thường xuyên đau hông lưng, tiểu gắt, tiểu máu.

Đặc biệt, bệnh nhân hai lần tiểu ra đoạn dây dài nên nghĩ ống thông đã ra ngoài hết.

Kết quả siêu âm và chụp cắt lớp vi tính cho thấy, thận trái ứ nước ở độ II, có 1 sỏi ở vùng bể thận – niệu quả và 1 viên sỏi rất to nằm trong bàng quang; 1 đoạn ống JJ…

Qua hội chẩn, bác sĩ quyết định phẫu thuật nội soi để lấy sỏi thận và mổ hở lấy sỏi bàng quang cho bệnh nhân. Kết quả, 2 viên sỏi trọng lượng 300gram được lấy ra khỏi cơ thể bệnh nhân.

Hiện sức khỏe bệnh nhân chuyển biến tốt, vết mổ khô, không sốt, sinh tồn ổn định.

Bác sĩ thăm khám cho bệnh nhân

Bác sĩ Nguyễn Phước Lộc, Trưởng khoa Ngoại Thận - Tiết niệu, cho biết, ngày nay, ống thông JJ được sử dụng rộng rãi. Với sự phát triển mạnh mẽ của nội soi tiết niệu, ống JJ được đặt để dẫn lưu niệu quản trong nhiều trường hợp sau mổ sỏi đường tiết niệu, tán sỏi thận qua da, sau tán sỏi niệu quản qua nội soi...

Thời gian rút sonde do bác sĩ chỉ định. Thời gian đặt sonde JJ lưu trong niệu quản tùy theo loại, thường có loại chỉ lưu được tối đa 3 tháng đến một năm.

Có trường hợp được đặt JJ, vì nhiều lý do nên bị "bỏ quên" trong cơ thể thời gian dài, tạo sỏi. Ngoài ra đứt gãy sonde là biến chứng có thể gặp phải, gây viêm nhiễm đường tiết niệu, tiểu máu…

Hoài Thanh