- VietNamNet cập nhật lịch thi đấu và  kết quả bóng đá đêm qua, rạng sáng nay nhanh và chính xác nhất.

Lượt trận thứ 5 vòng bảng Europa League 2017/18:

Vòng 13 Premier League 2017/18 (Ngoại hạng Anh):

25/11 - 03:00: West Ham 1-1 Leicester City  (BĐTV)

Vòng 13 La Liga 2017/18 (Tây Ban Nha):

25/11 - 03:00: Celta Vigo 1-0 Leganes

Vòng 13 Bundesliag 2017/18 (Đức):

25/11 - 02:30:Hannover 96 1-1 VfB Stuttgart  (TTTV)

Vòng 14 Ligue 1 2017/18 (Pháp):

25/11 - 02:45: St.Etienne 2-2 Strasbourg

XEM THÊM:

Bạn cần hạn chế các loại rau quả trên trong một số trường hợp nhất định sau:

1. Chất Solanine gây hại khi cơ thể đang căng thẳng

Chất alkaloid solanidine trong các loại rau củ như khoai tây, cà tím... có thể gây hại cho cơ thể trong tình trạng căng thẳng.

Chất alkaloid được hấp thu trong quá trình tiêu hóa và dự trữ trong cơ thể trong thời gian dài. Khi bạn bị căng thẳng về chuyển hóa năng lượng như mang thai, đói bụng và các loại bệnh khác, solanidine lại được giải phóng vào cơ thể, có thể làm hại rất lớn cho sức khỏe.

Đó cũng là lý do vì sao người ta thường khuyên các bà bầu hạn chế ăn cà trong suốt thai kỳ.

2. Làm nặng viêm khớp ở phụ nữ mãn kinh

Nếu thường xuyên bị đau khớp, bạn nên hạn chế các loại rau trái nêu trên trong khẩu phần ăn. Một nghiên cứu cho thấy khi phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh và tuổi già, cần hạn chế ăn cà để giảm đau khớp, giảm tốc độ phá hủy các mô.

3. Ngộ độc

Có nhiều trường hợp rau củ họ cà gây ngộ độc sau ăn, do đó, ngay cả khi khỏe mạnh, bạn cũng chỉ nên ăn các loại thực phẩm này với lượng vừa phải. Khi bị dị ứng, viêm ruột, có vấn đề về tiêu hóa... nên hạn chế hết mức những thực phẩm này.

4. Làm trầm trọng chứng viêm ruột

Người bị hội chứng ruột kích thích hoặc các rối loạn sưng viêm ruột khác nên tránh các rau quả trên. Chất glycoalkaloids solanine và chaconine có trong khoai tây có thể phá vỡ hàng rào biểu mô của dạ dày. Khi khoai tây được chiên lên, chất glycoalkaloids tập trung thêm, gây hại nhiều hơn cho bao tử.

Ở các nước có nhiều người dùng khoai tây chiên, các chứng viêm ruột cũng nhiều hơn so với những nước còn lại.

5. Gây ợ chua

Ớt chuông đỏ, vàng và các loại ớt có thể gây ợ chua. Nghiên cứu vào năm 2000 cho thấy chất capsicum có trong ớt, ớt chuông làm kích thích thêm ợ chua sau khi ăn trưa hoặc tối.

Ung thư kiêng uống sữa sẽ sống lâu hơn?

Nhiều người bệnh ung thư truyền nhau cách chữa ‘bỏ đói tế bàoung thư’: không ăn thịt đỏ, giảm chấtđạm, không uống sữa.

Qua khảo sát gần 2.200 người sử dụng kem chống nắng, các nhà nghiên cứu nhận thấy 33% người sử dụng kem chống nắng tất cả các vùng da; 38% mặc quần áo chống nắng, mũ hoặc đeo kính khi ra ngoài trời. Ngoài ra, nhiều người không dùng kem chống nắng trong những ngày có mây, không có nắng.

Theo các nhà khoa học, để bảo vệ da tốt nhất, bạn nên mặc quần áo chống nắng và sử dụng kem chống nắng cho tất cả các vùng da chứ không phải chỉ mặt và cánh tay. Nên sử dụng kem chống nắng cả những ngày không có nắng bởi ngay cả trong những ngày có mây, có tới 80% tia tử ngoại gây hại cho da.

Tiến sĩ Darrell Rigel, Đại học New York cho biết: Nghiên cứu cho thấy phụ nữ thường sử dụng kem chống nắng nhiều hơn nam giới. Tuy nhiên, thực tế đàn ông trên 50 tuổi có nguy cơ cao hơn phát triển khối u ác tính.

Khi chọn kem chống nắng, Tiến sĩ Darrell Rigel lưu ý sau:

- Chọn kem chống nắng với SPF 30 trở lên có thể ngăn 97% tia UVB.

- Sử dụng kem chống nắng bảo vệ chống lại cả tia UVA (gây lão hóa da sớm) và tia UVB (gây ra cháy nắng). Cả hai loại tia UVA và UVB có thể dẫn đến ung thư da.

- Nên lựa chọn các kem chống nắng chống nước có thể bảo vệ da nhờn hoặc mồ hôi trong 40-80 phút.

- Tất cả kem chống nắng nên được dùng lại sau 2 hai giờ một lần hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

- Đối với da nhạy cảm, hãy chọn kem chống nắng với oxit kẽm hoặc titanium dioxide. Người có làn da nhạy cảm cũng nên tránh kem chống nắng có mùi hương, dầu và axit para-aminobenzoic, còn được gọi là PABA.

Á hậu Huyền My tiết lộ bí quyết da thơm, dáng đẹp

Á hậu Việt Nam 2014 ăn uống thoải mái mà vẫn giữ được dáng. Cô duy trì lịch tậpyoga và bơi để giữ sức bền cũng như thần thái rạng rỡ.