Soi kèo phạt góc KTP Kotka vs Inter Turku, 22h ngày 7/8

Người dùng iPhone truy cập vào ứng dụng "Dịch thuật" (Apple Translate), sau đó chọn mục "Cuộc hội thoại" (nguồn ảnh: thegioididong.com).

Người dùng cần chọn ngôn ngữ gốc và ngôn ngữ chờ dịch thuật; đồng thời có thể tải về cặp ngôn ngữ muốn sử dụng ngay cả khi không có mạng.

Trước khi bắt đầu trò chuyện, người dùng nhấn vào biểu tượng dấu 3 chấm ở góc dưới cùng bên phải của màn hình, rồi chọn "Tự động dịch". Bây giờ người dùng nhấn vào micro một lần duy nhất, phần dịch thuật sẽ hiển thị chữ màu xanh dương bên dưới mỗi câu thoại mà iPhone ghi nhận được.

Trước khi bắt đầu trò chuyện, người dùng nhấn vào biểu tượng dấu 3 chấm ở góc dưới cùng bên phải của màn hình, rồi chọn "Tự động dịch".

Người dùng nhấn vào micro một lần duy nhất, phần dịch thuật sẽ hiển thị chữ màu xanh dương bên dưới mỗi câu thoại.

Anh Hào

Hướng dẫn sử dụng Live Text trên iOS 15

Tính năng Live Text trên iOS 15 có thể đọc văn bản trong hình ảnh chụp, tách ra chữ viết, số điện thoại, công thức, mật khẩu Wi-Fi... Với Live Text, người dùng iPhone sẽ được trợ giúp rất nhiều.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Michael Mosley khẳng định, nếu muốn giảm cân, bạn nên giảm bớt một số loại trái cây quen thuộc. Ông giải thích: "Những gì bạn ăn có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tinh thần, mức năng lượng của bạn”. 

Những loại quả nên hạn chế nếu muốn giảm cân 

Chuyên gia ăn kiêng nói: "Trái cây rất tốt nếu bạn khỏe mạnh nhưng nếu bạn cần giảm cân, chuyển sang trái cây ít đường hơn như táo và quả mọng là quyết định khôn ngoan". 

Các loại quả như xoài có lượng đường tự nhiên khá cao so với nho, mâm xôi hay bơ. Tiến sĩ Michael cũng gợi ý nên tránh ăn dưa và dứa thường xuyên vì cũng chứa nhiều đường. 

Ông phân tích: "Một quả xoài cỡ trung bình chứa 45g đường. Trong khi đó, 128g nho có 23g đường, mâm xôi có 5g, bơ có 1,33g”. 

Bởi vậy, những người trẻ và mảnh mai có thể ăn trái cây có đường như xoài hoặc chuối, nhưng những người đang cố gắng giảm cân nên tránh. 

Các loại thực phẩm gây tăng cân khác 

Tiến sĩ Mosley khuyên nên tránh bất cứ thứ gì có chứa nhiều chất béo, đường, muối vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm trạng của chúng ta. Mọi người cần tránh mua những thực phẩm hấp dẫn như bánh quy hoặc khoai tây chiên. 

Thay vào đó, các gia đình nên dự trữ trong tủ lạnh các nguyên liệu tươi sống cũng như cá, rau, các loại đậu đóng hộp và đông lạnh.

Trong khi nhiều người tìm đến trái cây khi họ muốn ăn nhẹ, Tiến sĩ Mosley gợi ý nên chọn các loại hạt hoặc rau không ướp muối để thay thế.

An Yên(Theo Mirror)

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Vụ việc khiến anh Hồ Tấn Dương (khi đó là Đại úy, Phó đội trưởng, Đội Cảnh sát điều tra tội phạm về hình sự kinh tế và ma túy, Công an huyện Lấp Vò) hi sinh. 

Cáo trạng cáo buộc, khoảng 10h20 ngày 4/8/2022, người dân trình báo hai đối tượng Thọ và Qui có hành vi trộm tài sản trên xe tải dọc tuyến QLN2B, thuộc địa phận xã Bình Thành, huyện Lấp Vò.

Nhận tin báo, tổ công tác Công an huyện Lấp Vò gồm 4 người, trong đó có anh Hồ Tấn Dương và Thượng úy Nguyễn Thanh Danh nhanh chóng tổ chức truy bắt đối tượng. 

Lực lượng Công an yêu cầu Thọ và Qui dừng phương tiện để kiểm tra, nhưng hai đối tượng không chấp hành mà chạy xe đâm thẳng vào cán bộ và tiêu hủy chứng cứ. 

Trong quá trình truy đuổi, Tổ công tác nhiều lần bắn súng chỉ thiên và ra hiệu lệnh dừng xe nhưng Thọ vẫn điều khiển phương tiện chở Qui chạy với tốc độ cao, lạng lách, chống trả quyết liệt, khiến anh Hồ Tấn Dương hi sinh trên đường đưa đi cấp cứu.

HĐXX đã tuyên phạt bị cáo Ngô Hoàng Thọ 19 năm tù, đồng thời bồi thường cho gia đình bị hại 180 triệu đồng; bị cáo Phạm Hồng Qui nhận 2 năm 6 tháng tù. 

Sau khi vụ việc xảy ra, Đại tướng Tô Lâm, Bộ trưởng Công an ký quyết định thăng cấp bậc hàm từ Đại úy lên Thiếu tá đối với cán bộ Hồ Tấn Dương, người đã hi sinh trong khi làm nhiệm vụ.

Mới đây, Đại tá Nguyễn Văn Hiểu, Giám đốc Công an tỉnh Đồng Tháp đã trao quyết định và bằng “Tổ quốc ghi công” cho thân nhân gia đình Thiếu tá, liệt sĩ Hồ Tấn Dương.