Truyện [Fanfic TFBoys] Trong Tâm Trí Tôi Vẫn Có Em

(Dân trí) - Hơn 40% diện tích được bố trí làm cầu thang, hành lang và khoảng thông tầng, nhờ đó mà công trình luôn thoáng sáng, lộng gió dù chịu ảnh hưởng bởi nắng nóng hướng Tây.

Tọa lạc ở ngoại ô TP. HCM, ngôi nhà 4 tầng được thiết kế dành cho gia đình có ba thế hệ cùng sinh sống. 

Sau này, khi các công trình xung quanh mọc lên, nhà sẽ chỉ có một mặt thoáng nên gia chủ mong muốn có không gian sống hiện đại, tiện nghi nhưng vẫn đảm bảo tràn ngập ánh sáng và gió.

Từ đề bài trên, đội ngũ kiến trúc sư đưa ra giải pháp thiết kế hành lang thông gió kết hợp giếng trời nằm dọc công trình, xuyên suốt từ trước ra sau và từ dưới lên trên nhằm tạo sự thông thoáng, lấy sáng cho tất cả các phòng.

Tầng 3, tầng 4 là không gian riêng tư dành cho các phòng ngủ và phòng làm việc. Các phòng đều được bố trí đầy đủ tiện nghi, là nơi để các thành viên thư giãn, nghỉ ngơi sau những giờ làm việc căng thẳng.

Theo CNBC, vị tỷ phú người Mỹ thay đổi suy nghĩ của mình sau khi cha của ông được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer. Từ đó, ông bắt đầu tìm hiểu về sức khỏe não bộ. “Ngủ ngon hay không là một trong những yếu tố dự đoán tốt nhất về bất kỳ chứng mất trí nhớ nào, bao gồm cả bệnh Alzheimer”, ông Gates chia sẻ. 

Theo nghiên cứu của Harvard Medical, những người từ 65 tuổi trở lên ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ hoặc tử vong trong vòng 5 năm cao gấp đôi so với nhóm ngủ từ 6 đến 8 giờ/đêm. 

Phân tích dựa trên dữ liệu của hơn 2.800 người tham gia nghiên cứu Xu hướng Lão hóa và Sức khỏe Quốc gia Mỹ. Các tác giả đã xem xét mối quan hệ giữa đặc điểm giấc ngủ của những người trên và tình trạng sức khỏe của họ 5 năm sau đó.

Giấc ngủ cũng quan trọng đối với những người trẻ tuổi. Theo Viện Y học Giấc ngủ Mỹ, ngủ đủ 8 đến 10 giờ mỗi đêm có thể giúp thanh thiếu niên phát triển trí tuệ, sức khỏe tâm thần và trí nhớ. 

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, đối với những người từ 20 đến 64 tuổi, ngủ 7 đến 9 giờ mỗi đêm góp phần nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần ở mức cao nhất.

Chia sẻ trên podcast với Bill Gates, nhà làm phim, diễn viên người Canada Seth Rogen cho hay, chẩn đoán bệnh Alzheimer của mẹ vợ đã khuyến khích anh quan tâm tới giấc ngủ hơn. 

“Thời tôi còn trẻ, hay có quan niệm rằng: Bạn sẽ ngủ thoải mái khi chết. Giấc ngủ không quan trọng lắm. Bạn không cần ngủ. Bây giờ, chúng ta đã biết điều đó hoàn toàn không đúng. Giấc ngủ ngon có lẽ là điều ý nghĩa nhất bạn có thể làm để giữ cho bộ não của mình khỏe mạnh”, Rogen nói. 

Hiện tại, Bill Gates ngủ tối thiểu 7 tiếng mỗi đêm và kiểm tra “điểm số giấc ngủ” hằng ngày. Điểm số đó thể hiện mức độ cơ thể hồi phục sau một đêm, tính đến thời lượng và chất lượng giấc ngủ. Đó là điều “cực kỳ quan trọng”, ông Gates nói.

Vị tỷ phú không nói rõ cách theo dõi điểm số giấc ngủ của mình nhưng một số thiết bị đeo tay có khả năng làm điều này. 

Số người sống thọ 100 tuổi ở Anh tăng vọt, chuyên gia đưa ra 7 lý do

Theo bác sĩ Mai Hóa, gan có nhiệm vụ sản xuất mật để tiêu hóa chất béo, đồng thời giúp khử độc và loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Mật từ tế bào gan sẽ tiết ra theo ống gan chảy ra các ống mật, theo ống mật chính đổ vào túi mật và xuống ruột.

Sỏi đường mật trong gan thường được phát hiện qua siêu âm bụng. Đây thường là sỏi sắc tố, thành phần chính là bilirubin.

Nguyên nhân làm phát sinh bệnh chủ yếu là ký sinh trùng đường ruột chui lên đường mật, mang theo vi khuẩn làm thay đổi khả năng hòa tan của bilirubin, kết hợp trứng và xác giun tạo thành nhân sỏi. 

Sự rối loạn chức năng gan (xơ gan, viêm gan do thuốc, viêm gan siêu vi... ) gây mất cân bằng các thành phần trong dịch mật hoặc giảm vận động đường mật (thường gặp ở người béo phì, lười vận động…) cũng là nguyên nhân gây ra sỏi đường mật trong gan.

Ở giai đoạn đầu, người bệnh có biểu hiện đầy chướng, chậm tiêu sau ăn. Khi sỏi gây biến chứng, người bệnh có thể gặp phải một trong ba dấu hiệu điển hình sau:

Cơn đau quặn gan: Thường xuất hiện sau bữa ăn no, đau dữ dội và đột ngột, có thể lan ra vai phải. Cơn đau làm người bệnh khó khăn khi di chuyển, kéo dài từ 15 phút đến vài giờ và có tính chất chu kỳ.

Sốt cao:Sốt cao có thể rét run kèm theo vã mồ hôi.

Vàng da:Khi dịch mật bị ứ trệ tại gan, bilirubin (sắc tố mật có màu vàng) thấm vào máu làm da và củng mạc mắt có màu vàng.

Bệnh sỏi trong gan thường dễ gây biến chứng hơn so với sỏi tại các vị trí khác trong đường mật. Người bệnh có thể bị nhiễm trùng đường mật, viêm gan, áp xe gan, xơ gan... Ngoài ra, nhiễm trùng huyết là biến chứng cấp cứu, đặc biệt nghiêm trọng, có thể đe dọa đến tính mạng.

Khoảng 3-10% có thể bị biến chứng sang ung thư đường mật trong gan. Khi đó, người bệnh thường chỉ sống được vài tháng đến vài năm. 

Theo bác sĩ Hóa, do sỏi nằm rải rác và sâu trong gan, sỏi làm ứ trệ dịch mật, có thể làm chít hẹp đường mật từng đoạn, gây khó khăn khi làm các thủ thuật can thiệp. Thuốc làm tan sỏi hầu hết không có tác dụng vì sỏi gan có thành phần chính là bilirubin.

Phương pháp tốt nhất được lựa chọn hiện nay là phẫu thuật nội soi lấy sỏi hoặc phẫu thuật nội soi lấy sỏi xuyên gan qua da. Đây là cách can thiệp giúp bệnh nhân hồi phục nhanh. 

Bé trai bị mất hai bàn tay sau tiếng nổ lớn