Demon Avengers TD: Game thủ thành thế hệ mới

Mới đây, Vũ Thu Phương đã tăng tải loạt ảnh về vườn rau sạch trên sân thượng của nhà mình. Cô hào hứng chia sẻ: "Nhà em không lo rau bẩn nhé. Với nhiêu đây rau là cho cả nhà ăn uống tẹt ga."

Cựu người mẫu chia sẻ cô kết hợp trồng cả thuỷ canh, cả trồng dưới đất, cả chậu treo giàn nên cả nhà dùng khá thoải mái. Vườn rau của gia đình, ngoài rau sạch ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, còn có cả nhiều loại cây ăn quả như ổi, bưởi, khế,...Phần đất trống còn lại còn nuôi gần 20 'em' gà mái để lấy trứng.

Rau trồng trong nhà của Vũ Thu Phương chủ yếu theo phương pháp thủy canh. Thủy canh là cách trồng rau sạch không cần đất mà trồng trực tiếp vào dung dịch dinh dưỡng. Theo phương pháp này, gia đình không phải làm đất, không phải sử dụng thuốc trừ sâu bệnh, trừ cỏ dại mà có năng suất cao hơn từ 25% đến 50%. Ngoài ra, các dung dịch dinh dưỡng thủy canh đã được chuẩn hoá theo tiêu chuẩn quốc tế nên rất an toàn, không tích lũy chất độc, không gây ô nhiễm môi trường.

Rau được trồng thành từng tầng trên các ống nước nên không chiếm quá nhiều diện tích chiều ngang Cựu người mẫu giao nhiệm vụ trồng rau và cây ăn trái cho người bảo vệ và kết quả khiến cô vô cùng ưng ý. Khu trồng rau cũng là nơi để Thu Phương ngồi nghỉ ngơi, thư giãn những lúc mỏi mệt Ngoài giàn thủy canh hồi lưu, Vũ Thu Phương cũng trồng thêm một số cây rau trong chậu đất Một số chậu cây cảnh trong nhà Khế, chanh, ổi,...trồng chậu vẫn cho trái lúc lỉu Vũ Thu Phương rất yêu khu vườn của gia đình

Theo Khám phá

Ảnh minh họa: Internet

Thị trường ô tô của Trung Quốc đã thu hẹp trong năm 2018, lần đầu tiên sau hai thập niên và tình trạng càng đáng báo động hơn trong năm nay do ảnh hưởng của tăng tưởng kinh tế yếu, cuộc chiến thương mại với Mỹ và các tiêu chuẩn khí thải mới. Tại thời điểm tháng 6 khi các nhà bán lẻ giảm giá nhiều mẫu xe trước thời điểm tiêu chuẩn khí thải chính thức có hiệu lực, doanh số xe bán ra đã có dấu hiệu tăng. Nhưng điều đó cũng không thấm tháp vào đâu với sự bất ổn và dự báo cả năm giảm 5% doanh số toàn thị trường Trung Quốc, theo LMC Automotive, so với 3% của năm 2018. Đặc biệt, căng thẳng Mỹ - Trung vẫn có nguy cơ ảnh hưởng nặng nề dù hai bên đã đồng thuận thương thảo trở lại, vì các mức thuế quan đã tồn tại và có thể xuất hiện trong tương lai có thể gây trở ngại cho ngành sản xuất ô tô trong nhiều năm.

Đức cũng gặp khó

Dự án vị trí vàng đắt khách

Năm 2016 chứng kiến sự chuyển dịch lớn trong tâm lý người mua nhà từ những dự án hạng sang khu vực lõi trung tâm quận 1 sang khu vực liền kề “phố Wall” của Việt Nam. Khách mua nhà tìm thấy ở những dự án này nơi an cư lý tưởng với vị trí thuận tiện, giao thông, hạ tầng đồng bộ cùng với tiện ích xứng tầm đẳng cấp. Song song đó, các nhà đầu tư cũng “nhìn thấy” nơi đây cơ hội đầu tư sinh lời cao xuất phát từ sự chuyển dịch tâm lý của người mua.

Anh Nguyễn Hữu Đức, một nhà đầu tư bất động sản cho biết: Thực tế, người mua hay những người có nhu cầu thuê nhà hạng sang để ở đều muốn tìm kiếm một không gian nghỉ ngơi lý tưởng, thuộc trung tâm để thuận tiện đi lại nhưng vẫn phải đảm bảo sự riêng tư cần thiết. Tất cả những tiêu chí này lại đều tìm thấy ở một số dự án khu vực liền kề trung tâm tài chính của quận 1.

Điều đặc biệt nữa khiến những căn hộ khu vực liền kề trung tâm tài chính có sức hút lớn với khách thuê nhà để ở là chi phí thuê hàng tháng được coi hợp lý hơn nhiều so với những dự án hiện hữu tại lõi quận 1. Qua khảo sát thực tế cho thấy, giá thuê căn hộ hạng sang tại khu vực quận 1 sẽ rơi vào khoảng từ 3.000-7.000 USD. Trong khi đó cũng vẫn những căn hộ hạng sang với tiện ích tương đồng khu vực liền kề thì người thuê chỉ phải chi trả khoảng 1.500 - 2.000 USD.

Nhu cầu thuê căn hộ hạng sang khu vực liền kề trung tâm là “hiện hữu” và ngày càng có xu hướng gia tăng chính là cơ hội lớn cho các nhà đầu tư. Tương ứng đó thì chi phí bỏ ra để sở căn hộ cho thuê khu vực liền kề này cũng được coi là vừa tầm tay với số đông nhà đầu tư tầm trung và nhỏ. Vì thế không ít nhà đầu tư đã nắm bắt lấy cơ hội này để “xuống tiền”.

Anh Thiên Nam, một trong các nhà đầu tư chia sẻ: “Sau khi xem xét các dự án khu vực trung tâm, tôi quyết định đầu tư 2 căn hộ để cho thuê tại dự án Millennium”.

Cũng như anh Thiên Nam, nhiều nhà đầu tư khác cũng tìm thấy tiềm năng sinh lời cao ở dự án Millennium của Thương hiệu bất động sản cao cấp Masteri. Theo đó, dự án này sở hữu vị trí vàng với 2 mặt tiền đường Bến Vân Đồn và Nguyễn Hữu Hào ven sông Sài Gòn thơ mộng. Từ dự án cư dân chỉ mất 2-5 phút để đến trung tâm quận 1, khoảng 7-10 phút đến quận 5 và quận 7. Nhờ thế sẽ giúp cư dân rút ngắn được tối đa khoảng cách di chuyển để dành trọn thời gian chăm sóc bản thân, gia đình và tận hưởng cuộc sống.

Hấp dẫn với chính sách “3 không”

Với nhà đầu tư, tiền luôn xoay vòng và không bao giờ năm yên ở trong 1 “giỏ”. Trong một số trường hợp nhà đầu tư đành phải bở lỡ cơ hội vì gặp khó khăn trong việc huy động vốn. Vì thế khi Techcombank - đối tác chiến lược của Masteri triển khai gói hỗ trợ tài chính vô cùng hấp dẫn với dự án Millennium đã được đánh giá là vô cùng hấp dẫn với khách mua nhà nói chung và nhà đầu tư nói riêng.

Theo đó, Techcombank đã áp dụng gói hỗ trợ tài chính “3 không” mà nhiều khách mua nhà mong đợi: không lãi suất, không phí trả nợ trước hạn, không trả nợ gốc cho đến khi bàn giao nhà. Như vậy, nếu mua căn hộ Millennium, khách hàng sẽ không phải trả nợ gốc và lãi cho đến khi nhận nhà. Ngoài ra, trong trường hợp khách mua nhà có thể xoay vòng vốn, trả hết cho ngân hàng trước lúc nhận nhà, cũng sẽ không bị tính phí trả nợ trước hạn, tiết kiệm được khoản tiền khá để đầu tư cho tương lai.

Cũng như nhiều gói hỗ trợ khác, khách hàng mua căn hộ Millennium có thể dùng chính căn hộ đã mua thế chấp để vay tối đa tới 70% tổng giá trị căn hộ. Tất cả những ưu đãi này sẽ giúp khách mua nhà nói chung và nhà đầu tư nói riêng sẽ có thời gian xoay vòng vốn và thanh toán linh hoạt.

Millennium vốn sở hữu nhiều yếu tố độc đáo với vị vị trí trung tâm thành phô, 2 mặt tiền đường bến Vân Đồn - Nguyễn Hữu Hào ven sông Sài Gòn thơ mộng cùng thiết kế tinh tế, bền vững theo thời gian mang đến không gian sống riêng tư đẳng cấp giữ lòng thành phố sôi động. Giờ đây, với chính sách hỗ trợ tối ưu dành cho khách hàng từ Techcombank, Millennium đang tạo ra cơn sốt ở phân khúc căn hộ hạng sang nằm giữa trung tâm thành phố.

Khi quỹ đất ngày càng ít, những dự án hạng sang có vị trí vàng tại trung tâm sẽ ngày càng trở nên hiếm hoi. Vì thế, phần thắng sẽ thuộc về những nhà đầu tư nhanh nhạy, biết nắm bắt thời cuộc, có quyết định “xuống tiền” đúng chỗ, đúng thời điểm.

Thúy Ngà

Theo các bác sĩ, gan nhiễm mỡ thực chất là tình trạng ứ đọng mỡ trong gan do nhiều nguyên nhân. Bình thường lượng mỡ chiếm khoảng 3 - 5% trọng lượng của gan. Gan nhiễm mỡ mức độ nhẹ khi lượng mỡ trong gan chiếm 5 - 10%, nếu 10 - 25% là nhiễm mỡ mức độ vừa và nếu vượt quá 30% là nhiễm mỡ nặng. Mức độ gan nhiễm mỡ cũng phụ thuộc vào bệnh chính gây ra và việc tuân thủ chế độ điều trị bệnh.

Gan nhiễm mỡ tuy không phải bệnh ác tính nhưng nếu như để lâu ngày có thể gây ra ung thư gan. Vì vậy, nếu bạn bị gan nhiễm mỡ ngay bây giờ thì hãy lên kế hoạch ăn uống thật hợp lý để cứu lấy bộ phận vô cùng quan trọng này.

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn chế độ ăn cụ thể cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Nên bổ sung đạm từ trứng, sữa, thịt, cá, các loại đậu đỗ...

Ngoài ra, người bị gan nhiễm mỡ cần hạn chế lipid, mỡ. Tuy nhiên không nên kiêng khem tuyệt đối mỡ vì chất dinh dưỡng nào cũng cần cho cơ thể. Cấu tạo cơ thể phải có mỡ để chuyển hóa các chất trong cơ thể, bình thường con người cần 1g lipid/1kg thể trọng.

Với người bệnh gan nhiễm mỡ cần chú ý giảm mỡ động vật tăng dầu thực vật, chuyển sang mỡ dễ hấp thu hơn như ở trong cá.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi - Chế độ ăn giàu vitamin

Theo PGS. Lâm, người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để có chất xơ kích thích nhu động ruột, tránh táo bón, phòng chống bệnh xơ vữa động mạch.

Rau xanh còn là nguồn cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trung bình người từ tuổi 50 cần khoảng 300 - 400g rau xanh, 200 - 300g trái cây mỗi ngày.

Các vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, E, giúp phục hồi và đỡ bị rối loạn chuyển hóa thêm nữa từ các bệnh lý của gan hay nhiễm mỡ của gan.

Chọn đồ uống có lợi cho gan

Người bị gan nhiễm mỡ nên chọn các loại nước có lợi cho gan như atiso, trà nụ vối, và tránh các loại đồ uống ngọt.

Các bác sĩ khuyến cáo, để phòng bệnh gan nhiễm mỡ, người dân cần đi khám bệnh định kỳ để phát hiện kịp thời. Đồng thời, khi bị bệnh cần điều trị bệnh theo đúng chỉ định của bác sĩ, không được tự động bỏ thuốc, thay thuốc hoặc thay liều lượng điều trị.

Ngoài ra, để cơ thể khỏe mạnh cần đảm bảo cung cấp đầy đủ nhu cầu năng lượng cho cơ thể hàng ngày, có lối sống lành mạnh. Ăn đầy đủ, cân đối, đa dạng 4 nhóm thực phẩm: chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất...

Rượu bia - sát thủ của gan

Xơ gan là hậu quả của việc lá gan bị tấn công trong thời gian dài, màrượu chính là thủ phạm đứng hàng thứ 2 chỉ sau siêu vi viêm gan B.