Lắp biển số như thế nào là đúng cách?

Để khắc phục nhược điểm lớn của việc sử dụng khung inox hoặc nhựa là lắp biển gián tiếp vào xe, cần dán keo viền xung quanh biển số rồi mới đặt miếng mica lên và lắp vào khung. Lúc này, cần dùng lực ép (bằng tay hoặc máy) để miếng mica dính chặt vào biển.

Với khung inox, cần dùng búa gò, ép chặt viền bo xung quanh 4 cạnh biển số. Phần lưng của khung inox hoặc nhựa cần được bắt vít vào xe, siết chặt đai ốc chặn phía sau.

Việc bắt vít lỏng tay, hoặc thậm chí do ẩu hoặc lười tháo phần ốp trong cốp đối với một số xe, nhiều thợ còn không vặn đai ốc chặn phía sau để cố định khung lắp biển sẽ dẫn tới việc biển số sẽ bị bung ra dần ra sau một thời gian sử dụng xe, nhất là với các xe thường xuyên di chuyển trên đường xấu.

Nếu bị rơi mất, có được ra tiệm đặt làm biển số mới không?

Câu trả lời là Không, vì biển số xe phải do cơ quan Nhà nước có thẩm quyền cấp.

Cụ thể, Nghị định 123/2021/NĐ-CP quy định rằng người điều khiển ô tô và các loại xe tương tự ô tô khi điều khiển xe gắn biển số không đúng với giấy đăng ký xe hoặc gắn biển số không do cơ quan có thẩm quyền cấp sẽ bị phạt tiền từ 4 triệu đến 6 triệu đồng.

Người điều khiển mô-tô, xe gắn máy và các loại xe tương tự mô-tô và xe gắn máy mức phạt tiền từ 800.000 đến 1 triệu đồng nếu có hành vi điều khiển xe không gắn biển số (đối với loại xe có quy định phải gắn biển số); gắn biển số không đúng với giấy đăng ký xe hoặc gắn biển số không do cơ quan có thẩm quyền cấp.

Như vậy, nếu biển số bị hỏng hoặc mất thì chủ xe phải đến cơ quan có thẩm quyền để làm thủ tục xin cấp lại, không được tự ý đặt làm và gắn biển số xe không phải do cơ quan có thẩm quyền cấp.

Chiến thắng 1-0 của tuyển Việt Nam trước Thái Lan trong giải King’s Cup 2019 (diễn ra vào tối 5/6 vừa qua) khiến người hâm mộ vỡ òa. Dù chỉ mang tính chất giao hữu nhưng trận bóng ấy đã góp phần khẳng định vị trí của bóng đá Việt Nam tại khu vực Đông Nam Á.

Trong số hàng triệu người hâm mộ vui mừng trước chiến thắng này có Park Chan Sung, con trai của huấn luyện viên Park Hang Seo. Sau khi trận đấu giữa Việt Nam và Thái Lan kết thúc, anh đã chia sẻ dòng trạng thái khiến cộng đồng mạng Việt phấn khích: “Who is the No.1 now?” (Giờ thì ai là số 1 đây?). Kèm theo đó là một clip ăn mừng chiến thắng của các cổ động viên Việt Nam trên sân Chang Arena.

Câu hỏi nhưng giống như lời khẳng định bóng đá Việt Nam đứng đầu Đông Nam Á của Park Chan Sung

Dòng chia sẻ của Park Chan Sung nhận được rất nhiều lượt thích và chia sẻ. Cộng đồng mạng Việt gửi lời cảm ơn đến anh cũng như huấn luyện viên Park Hang Seo đã đồng hành cùng bóng đá Việt Nam. 

Trước đó, Park Chan Sung từng đến Việt Nam xem trận đấu giữa câu lạc bộ Hà Nội và Yangon United tại giải AFC Cup 2019 diễn ra trên sân Hàng Đẫy (Hà Nội). Trong một cuộc phỏng vấn, anh chia sẻ, bố anh – HLV Park Hang Seo là người có khả năng đặc biệt về bóng đá.

Park Chan Sung bên gia đình.

Bản thân anh cũng từng là một cầu thủ nhưng sau đó đã từ bỏ bóng đá để theo đuổi sự nghiệp học hành. Hiện tại, anh làm việc tại một xưởng sửa chữa xe ô tô, chưa có gia đình nhưng đã có bạn gái.

Văn Toàn bị em gái trêu chọc vì ‘chức vụ’ mới tại King's Cup

 Được chiến lược gia người Hàn Quốc giao nhiệm vụ là đội phó đội tuyển Việt Nam, cầu thủ Văn Toàn cảm thấy khá bất ngờ.

Tại sao mình lại phải diễn với cuộc đời này?

Luôn xuất hiện xinh đẹp và điệu đà trên sân khấu. Hỏi Ý Lan: Động lực nào giúp chị luôn đẹp vậy?

“Ý Lan nghĩ quan trọng nhất vẫn là từ trong tâm mình. Mình đến với đời sống này là một em bé như tờ giấy trắng. Không có một vết nhơ nào trên tờ giấy, đó là con người của mình. Vậy thì sau những 'hạt bụi' đã bay qua, để lại những đường nét trên trang giấy đó, mình buộc phải bước qua để sống. Nhưng khi đã trải qua hết những vui buồn của cuộc đời, mình phải nhớ mình đã học được điều gì? Với Ý Lan, bài học duy nhất mình muốn học là được trở lại với những điều trong trắng nhất của một 'em bé Ý Lan'",nữ ca sĩ bày tỏ.

Sắp bước sang tuổi 60 nhưng Ý Lan vẫn không chấp nhận sửa sang gì trên khuôn mặt của mình vì nỗi lo sợ đánh mất nhân cách và con người cùng vẻ đẹp dao kéo.

Ý Lan bảo những gì bộc phát ra bên ngoài thành nhận dạng của chị đều xuất phát từ sự chân thật. Sự vui tươi, hồn nhiên hay vẻ nữ tính điệu đà, cho đến nụ cười hay những giọt nước mắt mặn chát thì tất cả cũng phải là thật.

Hỏi chị: Nghệ sĩ mà sống thật thì quá khó đi? Ý Lan dứt khoát: “Không bao giờ chị cảm thấy khó, vì 'thật là thật'. Tại sao mình lại phải diễn với cuộc đời này? Mình chỉ cần sống thật với mình, với những gì đời sống này đến”.

Chị bảo đó cũng là lý do mà công chúng đến giờ vẫn đang đứng đối diện với một Ý Lan chưa sửa sang gì cả trên khuôn mặt. Ngoại trừ việc chấp nhận sửa lại vòng một do những di chứng căn bênh ung thư vú từng khiến chị phải vất vả chống chọi nhiều năm thì đến giờ này không có điều gì chị từ chối sự thật về con người mình.

Chị tin ở tuổi nào mình cũng có cái đẹp. Mình là em bé thì đẹp kiểu da căng bóng mịn. Đến tuổi trổ mã thì là vẻ đẹp ở tuổi mộng mơ trưởng thành. Rồi đến khi làm mẹ, mình đẹp ở hình ảnh biết hy sinh, biết cho đi vô điều kiện vì các con. Khi con cái lớn lên thì mình phải già, mặt phải nhăn, mắt phải xệ...

“Tất cả những hình ảnh này sẽ giúp vẽ lên cuộc đời Ý Lan. Nhắc mình đã trải qua những gì để mà mình trân quý. Tại sao mình lại từ chối hình ảnh của chính bản thân mình?", Ý Lan nói.

Lại bảo Ý Lan:Ở Việt Nam từng có cô ca sĩ trẻ tuyên ngôn “tha đẹp nhân tạo còn hơn xấu tự nhiên” đó chị? Chị nói: "Tại sao lại phải đi giao hình hài trời cho mình vào tay một bác sĩ thẩm mĩ? Thích da căng bóng ở tuổi 60 ư? Vậy thì lúc đó mắt không còn là mắt Ý Lan, tự nhiên trợn ngược hết lên. Đẹp đó nhưng liệu mình còn tìm lại được con người mình nữa không? Mình đã tự giả dối với chính mình thì làm sao có thể thành thật với mọi người?”.

Mất con nhưng chưa bao giờ trách Khánh Hà

Nhiều người nói Ý Lan Bà ngoại gì mà còn tung tăng như gái 18 trên sân khấu đến vậy?. Ca sĩ nói mình không cố tình làm điều đó: “Trời cho chị sự hồn nhiên rất tự nhiên. Chị chưa bao giờ để mất đi điều đó. Vì chị biết đó là điều đáng quý không thể đánh mất. Nhưng khán giả chỉ thấy Ý Lan tung tăng nói cười trên sân khấu, nào đâu ai biết cũng có lúc chị khóc những giọt nước mắt rất mặn”.

Đó là vào thời điểm năm 1992. Là một bà mẹ từng sinh 5 đứa con khỏe khoắn và nuôi dạy chúng lớn lên tử tế, Ý Lan chưa bao giờ nghĩ mình sẽ gặp khó mỗi khi mang thai. Cho nên chị vô cùng vui mừng khi biết tin mình đã mang bầu đứa con thứ sáu.

Ý Lan nói chị luôn ý thức được việc mình phải gìn giữ bào thai trong những tháng ngày non nớt, để tránh tất cả hiểm nguy có thể xảy ra. Vì thế chị quyết định dành khoảng 1,5 năm để dưỡng thai, sinh và nuôi con vào những tháng ngày còn non nớt.

Mang thai được khoảng 3 tháng thì ca sĩ Khánh Hà tìm Ý Lan nhờ đi hát giúp chị một show. Vì kẹt show này mà Khánh Hà không nhận được một một tour diễn ở Úc, nhiều show hơn. Ý Lan đã từ chối, xin lỗi Khánh Hà vì có mang nên chị không thể nào đi hát được, hơn nữa chị bảo đã quyết định sẽ không đi hát đến khi sinh con xong.

Nhưng nếu Ý Lan không chịu thay thế Khánh Hà thì ban tổ chức không chịu cho ai thay cả. Ý Lan bảo lúc đó chị thương Khánh Hà lắm, biết chị Hà cần mình lắm, nên lại mềm lòng: “Em đi cho chị một lần này thôi. Xong em sẽ không tiếp tục hát nữa, chắc em sẽ không sao”.

Sự lạc quan và hồn nhiên rất tự nhiên mỗi khi Ý Lan xuất hiện.

Cho đến khi đặt chân lên máy bay, Ý Lan vẫn tràn đầy hạnh phúc nghĩ về tương lai mình sẽ đón đứa con thứ sáu. Chị đâu biết đó là “chuyến bay định mệnh” của đời mình. Do đang là mùa đông, chuyến bay bị hụt không khí. “20 năm nay bay show đến bây giờ chưa có chuyến bay nào lại hụt không khí quá xa như vậy. Dây an toàn liên tục xiết vào bụng Ý Lan. Lúc đó Ý Lan sợ nhưng không nghĩ có thể xảy ra chuyện gì ghê gớm cho đến khi đi hát về một tuần lễ sau bắt đầu đau bụng. Rồi đi bác sĩ mới biết mình bị hư thai”.

Chị có trách Khánh Hà không? Chị cười buồn: “Ý Lan nghĩ tất cả những gì xảy ra là định mệnh. Chị Khánh Hà đâu muốn. Ý Lan cũng nghĩ là nếu mình cho chị Khánh Hà biết thì chị ấy cũng không làm được gì, mà lại thêm một người buồn và cảm thấy khó xử. Khoảng hơn chục năm sau, Ý Lan có chia sẻ với chị Khánh Hà, lúc ấy chuyện đã xong rồi”.

Việt Anh

Theo đó bà Nghiêm Thúy Băng - vợ của cố nhạc sĩ Văn Cao đã thay mặt gia đình gửi thư ngỏ tới Bộ VH-TT&DL để bày tỏ về nguyện vọng hiến tặng ca khúc này. Ngày 15-7 tới tại Tòa nhà Quốc hội (Hà Nội),  lễ tiếp nhận ca khúc “Tiến quân ca” sẽ diễn ra với sự tham gia của đại diện lãnh đạo Đảng, Nhà nước cùng gia đình cố nhạc sĩ. Tại đây, lãnh đạo Đảng và Nhà nước cũng sẽ truy tặng Huân chương Hồ Chí Minh cho nhạc sĩ Văn Cao và tặng Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ cho vợ ông.

Trước đó, Trung tâm Bảo vệ quyền tác giả âm nhạc Việt Nam từng thu tiền bản quyền tác phẩm này trong một số chương trình diễn ra tại Hà Nội. Tuy nhiên, sau khi Thanh tra Bộ VH-TT&DL cùng Cục Bản quyền tác giả vào cuộc đã thông báo cho Trung tâm về việc dừng thu phí bản quyền ca khúc này.

Bưởi rất giàu chất chống oxy hóa như lycopene, có đặc tính chống ung thư và có thể làm giảm một số tác dụng phụ của phương pháp điều trị ung thư. Nó cũng đã được chứng minh là làm tăng lưu lượng máu đến não.

Trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, bưởi có chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất phytocompounds có khả năng bảo vệ chống lại ung thư. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh. Trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, nó bảo vệ DNA của tế bào bằng cách bẫy các gốc tự do, nó giúp tái tạo khả năng chống oxy hóa của vitamin E.

Vitamin C - một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả như bưởi, cam, ớt chuông, bông cải xanh - giúp ngăn ngừa sự hình thành các hợp chất nitơ gây ung thư. Chế độ ăn giàu vitamin C có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư dạ dày, ruột kết, thực quản, bàng quang, vú và cổ tử cung.

Bưởi còn có một lợi ích khác mà các loại trái cây họ cam quýt khác không có, đó là hàm lượng vitamin A hay beta carotene cao. Một quả cam cung cấp khoảng 4% lượng vitamin A bạn cần, trong khi cả quả bưởi có thể cung cấp hơn 50% nhu cầu của bạn. Vitamin A rất quan trọng đối với sức khỏe của mắt và giống như vitamin C, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giúp bảo vệ chống lại chứng viêm.

Ngoài ra, một quả bưởi cung cấp khoảng 10% nhu cầu kali hàng ngày của bạn, cùng với 8% nhu cầu thiamine và folate.

Những ai cần lưu ý khi ănbưởi?

Johns Hopkins Medicine ca ngợi bưởi là một loại thực phẩm lành mạnh giàu vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng. Theo tổ chức này, loại trái có nhiều múi này rất giàu chất xơ giúp giảm viêm và điều hòa huyết áp.

Bưởi rất tốt cho đường ruột do hàm lượng chất xơ của nó cũng thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt. Trái cây này cũng giúp kiểm soát cholesterol xấu. Hơn nữa, ăn nó thường xuyên có thể giúp giảm cân vì nó giúp cơ thể cảm thấy no lâu hơn.

Tuy nhiên, một số nhóm dưới đây nên tránh ăn bưởi. Cụ thể, những người có vấn đề về tiêu hóa hoặc dạ dày có thể nhạy cảm với axit trong bưởi và các thực phẩm có tính axit khác, chẳng hạn như giấm hoặc nước sốt cà chua.

Nói chung, nếu bạn mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, ăn thực phẩm có tính axit cao có thể làm tăng các triệu chứng của bạn. Nhưng điều này không quá cứng nhắc.

Vì thế, bạn hãy lắng nghe cơ thể và lưu ý cảm giác của bạn sau khi ăn một số loại thực phẩm cụ thể. Nếu bạn thấy rằng bưởi hoặc bất kỳ thực phẩm nào khác gây rắc rối cho bạn, bạn nên thử cắt nó ra khỏi chế độ ăn uống của mình.

Nếu bạn gặp một số vấn đề như viêm dạ dày hoặc loét, bạn có thể cần tránh xa bưởi và các thực phẩm có tính axit, caffeine và gia vị khác, đặc biệt nếu bạn bị bệnh nặng vì những thực phẩm này có thể gây kích ứng dạ dày.

Xói mòn men răng là một mối lo ngại khác về bưởi và các loại cam quýt khác. Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, việc loại bỏ bưởi ra khỏi thực đơn là điều không cần thiết trừ khi bạn gặp vấn đề về men răng, răng nhạy cảm. Bạn phải tiêu thụ rất nhiều thực phẩm có tính axit theo thời gian để làm hỏng răng.

Bưởi và thuốc

Bưởi có thể ngăn chặn một loại enzyme giúp cơ thể bạn phân hủy một số loại thuốc. Nếu enzyme này bị chặn, quá nhiều thuốc có thể tồn tại và tích tụ trong máu của bạn, gây ra nồng độ quá cao.

Một số loại thuốc mà quá trình trao đổi chất có thể bị ảnh hưởng bởi bưởi bao gồm atorvastatin, lovastatin và simvastatin (thuốc hạ cholesterol), fexofenadine (một loại thuốc dị ứng), nifedipine (thuốc điều trị huyết áp), cyclosporine (thuốc ức chế miễn dịch)…

Dù vậy, ngay cả trong các nhóm thuốc, có thể có sự khác biệt. Một viên thuốc có thể tương tác với bưởi và một viên thuốc khác, loại thuốc tương tự cho cùng một tình trạng có thể không. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có nghi ngờ.

Tương tự, theo Mayo Clinic, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ yêu cầu một số loại thuốc phải có cảnh báo về việc ăn bưởi hoặc uống nước bưởi trong khi dùng thuốc.

Các loại thuốc thường được kê đơn có thể tương tác với bưởi bao gồm các loại thuốc chống lại nhiễm trùng, giảm cholesterol, điều trị huyết áp cao, điều trị các vấn đề về tim, điều trị dị ứng theo mùa, kiểm soát cơn động kinh, giảm say tàu xe, điều trị chứng rối loạn cương dương, giảm ho…

Để an toàn, bạn hãy luôn nói chuyện với bác sĩ khi bạn nhận được đơn thuốc mới.