Đừng hùng hục leo cầu thang giảm cân, hỏng khớp không hay
- Nhiều người hùng hục leo 40-60 tầng thang bộ để giảm cân mà không hay biết thói quen này gây hiệu ứng ngược.
Mỗi ngày ‘súc miệng’ 60 tầng
Sau sinh con thứ 2,Đừnghùnghụcleocầuthanggiảmcânhỏngkhớpkhôlịch thi đấu bóng chuyền nữ châu á chị Kim Minh (37 tuổi, Đống Đa, Hà Nội) tăng cân phi mã thêm gần 10 kg và sau cai sữa con hơn 1 năm, mức cân 62 kg vẫn giữ nguyên trong khi chiều cao chỉ vẹn vẹn 1,58 m khiến chị cảm thấy vô cùng tự ti, nhất là khi công việc thường xuyên phải gặp gỡ khách hàng.
Chị Minh kể, suốt hơn 1 năm qua, chị đã dành nhiều tâm sức cho việc giảm cân, từ ăn lowcab đến tập gym nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích.
Ảnh: |
1 tháng trở lại đây, nghe hàng xóm khoe giảm được 3 cm vòng bụng chỉ nhờ leo cầu thang 3 tuần, chị Minh cũng lên kế hoạch cho bản thân. Hàng sáng, chị đều đặn thức dậy từ 5h30 để leo 2 vòng cầu thang, từ 30 tầng rồi tăng dần lên 60 tầng.
Kết quả, cân nặng của chị giảm được 2,5kg, tuy nhiên 1 tuần nay, khi bước lên cầu thang chị thấy khớp gối có tiếng “lục khục”.
Không có thời gian tập buổi sáng, nhóm chị Nguyễn Hà (Thanh Xuân, Hà Nội) lập nhóm 3 người cùng cơ quan, tranh thủ leo 40 tầng cầu thang trước giờ ăn cơm trưa thay vì tập gym như trước.
Chị Hà chia sẻ, cả nhóm mới thực hiện được 3 tuần, đã thấy mỡ bụng và mỡ đùi giảm thấy rõ, vòng 3 tăng lên song khi bước xuống cầu thang, thỉnh thoảng chân chị có cảm giác hơi nhức.
Là người tập luyện thể dục chăm chỉ, mới đây anh Nguyễn Bảo Nguyên (41 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội) nhận thấy những cơn đau khớp gối thoáng qua nên đến bệnh viện khám. Bản thân anh khá bất ngờ khi bác sĩ yêu cầu anh phải ngưng tập một thời gian và uống bổ sung sản phẩm giúp bôi trơn khớp do tập thể dục quá sức.
Kể với bác sĩ, anh Nguyên cho biết, hơn 1 năm qua, mỗi ngày thay vì đi thang máy, anh leo bộ 11 tầng chung cư đi làm. Ngoài ra đều đặn hàng tuần, anh chạy máy ở phòng gym 4 buổi, mỗi buổi 4 km, có ngày chạy 6-7 km. Bác sĩ cảnh báo, nếu tiếp tục tập luyện, khớp gối anh Nguyên sẽ bị tổn thương nặng hơn, cơn đau tăng dần
Leo cầu thang khiến khớp chịu áp lực lớn
Bên lề hội nghị khoa học chuyên ngành cơ xương khớp tại BV Bạch Mai, TS.BS Trần Thị Tô Châu, Phó trưởng khoa Cơ xương khớp cho biết, khớp gối là nơi nâng đỡ toàn bộ sức nặng của cơ thể nên rất dễ bị tổn thương, viêm sưng…
“Do đó các bài tập leo cầu thang chỉ phù hợp với người trẻ. Khi leo cầu thang, đặc biệt động tác xuống cầu thang sẽ khiến toàn bộ trọng lượng cơ thể đổ dồn xuống chân, tạo áp lực rất lớn cho khớp gối trong khi từ 38-40 tuổi, khớp gối đã bắt đầu thoái hoá, thậm chí một số người bị thoái hoá sớm hơn”, TS Châu phân tích.
TS Trần Thị Tô Châu |
TS Châu khuyên, khi tập luyện bất cứ môn thể thao nào cũng cần lắng nghe phản ứng của cơ thể, đặc biệt là khớp gối. Nếu hoạt động gây hại cho khớp, phản ứng đầu tiên là đau, mức độ tăng dần khi vận động nhiều, giảm khi nghỉ ngơi.
“Nếu bạn bị thoái hoá mà vẫn tiếp tục leo cầu thang, chạy bộ nhiều sẽ càng khiến khớp bị thoái hoá nghiêm trọng hơn. Nếu không được điều trị kịp thời, ngoài đau, khớp còn có thể bị sưng, nóng, khi đó sẽ phải điều trị nhiều biện pháp tích cực nhưng vẫn không triệt để”, TS Châu cho hay.
Khi lựa chọn bất cứ môn thể dục nào cũng cần khởi động đủ và tập luyện đúng phương pháp để không gây hại khớp gối.
Với những người 60 - 70 tuổi, chỉ nên đi bộ từ 30 - 45 phút/ngày là đủ và nên ưu tiên bơi lội để tránh khớp không bị quá tải.
Người trẻ có thể đi bộ trong khoảng thời gian dài hơn, tuy nhiên cũng không nên lạm dụng chạy bộ. Đặc biệt khi leo cầu thang cũng cần khởi động kỹ khớp gối, chỉ nên đi lên bằng đường bộ, khi xuống nên đi bằng thang máy và không nên leo cầu thang quá nhiều. Khi khớp xuất hiện triệu chứng đau mỏi, cần dừng lại ngay.
TS Châu cũng khuyên khi thấy khớp gối bắt đầu xuất hiện những tiếng "lục khục", đau thoáng qua, người dân có thể dùng các sản phẩm bôi trơn khớp bổ sung, tuy nhiên phải uống liên tục, thường ít nhất 6-8 tuần mới thấy tác dụng. Những trường hợp cao huyết áp, tiểu đường cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Thúy Hạnh
Kim khâu 'chạy' trong gối bé trai 1 tuổi
1/2 cây kim đâm vào đầu gối bé trai nhưng khi mở bao gối, các bác sĩ không tìm thấy đoạn kim nào.
(责任编辑:Thế giới)
下一篇:Soi kèo phạt góc Valladolid vs Real Madrid, 03h00 ngày 26/01
- " alt="Siêu xe điện Rimac Nevera mạnh gần 2.000 mã lực có mặt tại Singapore" />
Việc xóa bỏ các vùng lõm sóng là một trong những chủ trương quan trọng mà Bộ TT&TT tập trung triển khai. Theo Bộ TT&TT, hiện cả nước còn lại 266 thôn chưa phủ sóng được, do một số nơi chưa có điện, dân cư thưa, địa hình khó khăn. Bộ đã có văn bản gửi các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc tiếp tục rà soát, cung cấp bổ sung các thôn còn lõm sóng để chỉ đạo các doanh nghiệp triển khai phủ sóng.
Bên cạnh việc chỉ đạo các doanh nghiệp viễn thông, Bộ TT&TT sẽ nhanh chóng thực hiện việc giải ngân nguồn vốn từ Quỹ Viễn thông công ích để phát triển hạ tầng viễn thông, phủ sóng các điểm lõm sóng và phát triển mạng băng rộng cố định đến các thôn, bản, theo mục tiêu của từng năm và cả giai đoạn đã đề ra.
Các nhà mạng cho hay, việc phủ sóng cho các thôn thuộc vùng viễn thông công ích hết sức khó khăn về giao thông, đặc biệt ở một số thôn không có điện… Quá trình triển khai còn bị ảnh hưởng bởi thời tiết mưa nhiều, gây sạt lở đường, địa hình bị chia cắt. Khi triển khai các trạm phát sóng cần phải di chuyển, vận chuyển vật tư, thiết bị, cột, nhà trạm, cột anten, kéo cáp, kéo điện, lắp đặt thiết bị, ở nhiều vị trí trên đồi cao, nhưng vẫn phải bảo đảm an toàn về con người. Có một số điểm thôn do hủ tục địa phương vùng dân tộc nên người dân không cho đấu điện để cung cấp cho trạm phát sóng. Cá biệt, có một số điểm do vị trí đặc thù như rừng phòng hộ hoặc an toàn khu, nên việc triển khai lắp trạm gặp nhiều khó khăn. Trong khi đó, việc triển khai truyền dẫn trên cột điện lực cũng gặp trở ngại do thủ tục cấp phép một số trạm kéo dài.
Để giải quyết khó khăn này, Viettel đã phải huy động nguồn lực của các đơn vị xã hội hóa tại địa phương, phân vùng, chia nhỏ đến từng đối tác, kết hợp với nguồn lực nội tại với trọng tâm là Tổng công ty Công trình Viettel. Bên cạnh đó, việc triển khai phủ sóng vùng công ích đã được rà soát với đối tác hàng ngày, giải quyết các khó khăn vướng mắc. Viettel Net đã phải cắt cử nhân sự có chuyên môn nằm vùng, cùng ăn cùng ở, cùng làm với đối tác để hỗ trợ và có phương án nhanh và tốt nhất khi gặp khó khăn.
Phát biểu chỉ đạo tại Hội nghị Tổng kết công tác năm 2022 của Bộ TT&TT mới đây, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã chỉ ra rằng: “Bộ TT&TT cần phối hợp cùng với Tập đoàn Điện lực Việt Nam để điện đến đâu viễn thông đi đến đó, trở thành cặp đôi hoàn hảo, mang dịch vụ điện và viễn thông đến người dân ở mọi miền trên cả nước”.
Thực tế trong vòng 2 năm trở lại đây, việc xóa bỏ các vùng lõm sóng đã là một trong những chủ trương quan trọng mà Bộ TT&TT tập trung triển khai. Hoạt động này được khởi xướng từ tháng 9/2021 nhằm mục tiêu hỗ trợ việc học tập theo hình thức trực tuyến và thúc đẩy phát triển xã hội số trong chương trình "Sóng và máy tính cho em".
Đại diện Viettel Net cho hay, việc phủ sóng vùng lõm và vùng viễn thông công ích đã giúp người dân trao đổi thông tin, liên lạc, tiếp cận thông tin, kiến thức, góp phần nâng cao đời sống vật chất, xã hội, kinh tế của người dân vùng sâu vùng xa.
" alt="Thủ tướng chỉ đạo xóa nốt vùng lõm sóng trong năm 2023" />- Chiều ngày 28.3, nhiềucông nhân và người dân sống quanh khu vực công ty TNHH gỗ Tân Hiệp ( xã An Lập,huyện Dầu Tiếng, Bình Dương) nghe tiếng nổ kinh hoàng phát ra từ ngoài sân củacông ty.
Khi mọi người kéo đến đã thấy ông Chiu, giám đốc công ty người đầy máuvà tử vong ngay sau đó, riêng chuyên gia còn lại không bị thương tích gì.
Theo các công nhân cho biết, trướckhi xảy ra tai nạn họ thấy ông Chiu đứng sát bên để xem một chuyên gia Đài Loandùng cưa sắt ra cưa một thùng phuy đựng xăng (loại 120 lít), không lâu sau thìxảy ra vụ nổ. Nhận định ban đầu nguyên nhân xảy ra vụ nổ là do thùng phuy đựngxăng khóa chặt nắp lâu ngày nên bí hơi, khi cưa sinh ra tia lửa khiến thùng phuyphát nổ.
(Theo SGTT)
" alt="Giám đốc tử nạn do nổ thùng phuy" /> Gia đình Minh Anh vui mừng đón nhận hơn 58 triệu đồng do bạn đọc ủng hộ. Khi Minh Anh được 6 tháng tuổi, gia đình phát hiện mắt của con phình to bất thường. Tại Bệnh viện Mắt Trung ương, anh Hoàng Minh Phương (bố của bé) ngỡ ngàng khi bác sĩ kết luận, con gái đã bị ung thư võng mạc cả 2 mắt, chỉ định mổ vào tháng 3/2017.
Sau ca phẫu thuật, cứ mỗi tháng Minh Anh lại nhập viện đến 10 ngày, kéo dài hơn 1 năm. Ngoài điều trị hoá chất tại Bệnh viện K Tân Triều, con phải sang Bệnh viện Mắt Trung ương đốt laser nhằm hạn chế sự phát triển của khối u. Quá trình chữa bệnh đằng đẵng nhiều năm ròng tiêu tốn đến hàng trăm triệu đồng.
Vào thời điểm gia đình hết sức khó khăn, anh Phương bất ngờ bị đột quỵ do nhồi máu cơ tim. May mắn được cấp cứu kịp thời, bác sĩ đặt stein nên anh mới qua cơn nguy kịch. Dẫu vậy, sức khỏe anh đi xuống rõ rệt, hàng tháng còn tốn kém thêm 1 triệu đồng tiền thuốc.
Không những vậy, chị Phùng Ngọc Hân, mẹ của Minh Anh cũng phát hiện bị u tuyến giáp, nhưng do hoàn cảnh khó khăn, chị không nhập viện mà dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, chi phí lên tới 2 triệu đồng/tháng. Cha mẹ đau ốm, con cái bệnh tật khiến gia đình ngập trong nợ nần.
Sau khi hoàn cảnh của bé Minh Anh được Báo VietNamnet chia sẻ, gia đình đã nhận được nhiều sự quan tâm của bạn đọc trong và ngoài nước.
“Trong lúc rơi vào cảnh bế tắc nhất thì con được mọi người giúp đỡ. Số tiền này là động lực cho gia đình và cơ hội cho Minh Anh tiếp tục chữa bệnh. Hiện tại con vẫn đang điều trị theo phác đồ của bác sĩ, sức khỏe đã có tiến triển hơn trước”, chị Hân bày tỏ
" alt="Trao hơn 58 triệu đồng đến bé Minh Anh bị ung thư võng mạc" />Một thanh niên thừa cân, có dấu gai đen được khuyến cáo nên tầm soát đái tháo đường. Theo các chuyên gia, có tới 70% trường hợp đái tháo đường type 2 có thể dự phòng hoặc làm chậm sự xuất hiện bằng cách tuân thủ lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý, luyện tập thể dục thể thao phù hợp...
Tuy nhiên, bác sĩ Trương Bảo Anh Minh, Khoa Nội tiết, Bệnh viện đa khoa khu vực Thủ Đức (TP.HCM), cho rằng không ít người vẫn còn thờ ơ với căn bệnh nguy hiểm trên. Người bệnh phải gánh chịu các biến chứng nặng nề, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe do phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn.
Khi đó, thời gian điều trị sẽ kéo dài, chi phí điều trị tăng cao, tăng thêm gánh nặng cho gia đình và xã hội. Việc tầm soát đái tháo đường có thể hạn chế các hậu quả trên.
Bác sĩ Minh cho biết những đối tượng cần thực hiện tầm soát bệnh đái tháo đường theo khuyến cáo của Bộ Y tế gồm:
- Người trưởng thành ở bất kỳ tuổi nào có thừa cân hoặc béo phì và kèm một trong số các yếu tố nguy cơ sau:
+ Có người thân như bố mẹ, anh chị em ruột, con ruột bị đái tháo đường.
+ Tiền sử bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch.
+ Tăng huyết áp hoặc đang điều trị tăng huyết áp.
+ Rối loạn mỡ máu.
+ Phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang.
+ Ít hoạt động thể lực.
+ Các tình trạng đề kháng insulin như béo phì, dấu gai đen.
- Phụ nữ đã được chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ.
- Người từ 45 tuổi trở lên.
Nếu các kết quả bình thường, xét nghiệm sẽ được làm lại trong vòng 1-3 năm sau hoặc ngắn hơn tùy theo kết quả ban đầu và các yếu tố nguy cơ.
Người đàn ông phải cắt cụt hai chân vì đái tháo đườngBệnh viện Nội tiết Trung ương tiếp nhận ca bệnh nhiễm trùng hoại tử bàn chân rất nặng do biến chứng đái tháo đường." alt="Ai cần tầm soát tiểu đường, căn bệnh gần 5 triệu người Việt mắc phải?" />Alibaba sẽ xây dựng một trung tâm dữ liệu tại Việt Nam. Do đó, kế hoạch xây dựng trung tâm dữ liệu riêng tại Việt Nam là nhằm bắt kịp nhu cầu của một trong những nền kinh tế phát triển nhanh nhất châu Á. Hiện thông tin chi tiết về kinh phí và thời gian triển khai vẫn chưa được công bố chính thức. Thông thường, xây dựng một trung tâm dữ liệu có thể tiêu tốn hơn 1 tỷ USD.
Bên cạnh việc cân nhắc về chi phí, bảo mật và kiểm soát thông tin cũng là yếu tố khiến những công ty như Alibaba muốn xây dựng trung tâm dữ liệu riêng biệt.
Leif Schneider, cố vấn tại công ty luật Luther, cho biết trách nhiệm pháp lý có thể là một vấn đề khi nhiều công ty tham gia quản lý cùng một dữ liệu. Hợp đồng phải rõ ràng “để bạn luôn biết ai chịu rủi ro và trách nhiệm gì”, Schneider nói tại hội nghị về trung tâm dữ liệu và đám mây ở Thành phố Hồ Chí Minh vào tuần trước.
Viettel IDC dự báo thị trường trung tâm dữ liệu Việt Nam sẽ tăng trưởng 15% mỗi năm trong tương lai gần và có thể cao hơn nữa nếu có sự góp mặt của những công ty như Alibaba.
(Theo Nikkei Asia)
Lý do Alibaba bất ngờ giảm giá hơn 100 dịch vụ đám mâyHôm 29/2, Alibaba Cloud cho biết sẽ giảm giá hơn 100 dịch vụ đám mây công cộng, có sản phẩm giảm tới 55%, để thúc đẩy tăng trưởng AI tại Trung Quốc." alt="Alibaba sẽ xây dựng trung tâm dữ liệu tại Việt Nam" />
- ·Nhận định, soi kèo Gloria Buzau vs Unirea Slobozia, 22h00 ngày 24/1: Tân binh có điểm
- ·Audi chưa vội trở thành hãng xe điện, sẵn sàng ra mắt xe hybrid
- ·Dự báo xu hướng chính của thị trường data center trong năm 2024
- ·Siêu sedan Rolls
- ·Nhận định, soi kèo Dyala vs Al Zawraa, 18h30 ngày 23/1: Củng cố ngôi đầu
- ·Các thực phẩm ngon nhưng người mắc bệnh thận tuyệt đối tránh
- ·Những triển lãm đón đầu xu hướng tương lai của ngành di chuyển thông minh
- ·Vincom Shophouse Royal Park hút khách với loạt ưu đãi hấp dẫn
- ·Nhận định, soi kèo Hyderabad vs Jamshedpur, 21h00 ngày 23/1: Đặt chân top 2
- ·Bắt 4 đối tượng lập trang web giả chiếm đoạt hơn 5 tỷ
Trung tâm Đăng kiểm xe cơ giới 28 - 01S. Ảnh: Trọng Tâm Bà Hường đã có hành vi vi phạm lần đầu, gây hậu quả đặc biệt nghiêm trọng thuộc một trong các trường hợp quy định tại Điều 16, Nghị định số 112 ngày 18/9/2020 của Chính phủ. Cụ thể, bà Hường bị Tòa án cấp cao tại Hà Nội xử phạt 30 tháng tù vì phạm tội “Nhận hối lộ”.
Kỷ luật Bí thư và Trưởng Công an xã ở Hòa Bình liên quan vụ hủy hoại đất rừng
Ủy ban Kiểm tra Huyện ủy Đà Bắc (Hòa Bình) đã kỷ luật loạt lãnh đạo xã Đồng Chum liên quan vụ hủy hoại đất rừng trên địa bàn." alt="Nhận hối lộ, Phó giám đốc Trung tâm Đăng kiểm ở Hòa Bình bị buộc thôi việc" />Về cơ bản, những địa chỉ web phát kênh VTV2 để xem trận đấu giữa Croatia và Bỉ bao gồm:
https://vtv.vn/truyen-hinh-truc-tuyen/vtv2.htm
https://vtvgo.vn/xem-truc-tuyen-kenh-vtv2-2
https://vtvgiaitri.vn/xem-tivi-truc-tuyen/vtv2
https://vtvcab.vn/channel/vtv2-hd-1,VTV2_HD.html
Những địa chỉ web phát kênh VTV Cần Thơ bao gồm:
https://vtv.vn/truyen-hinh-truc-tuyen/vtv-can-tho.htm
https://vtvgo.vn/xem-truc-tuyen-kenh-vtv-cần-thơ-6.html
https://vtvgiaitri.vn/xem-tivi-truc-tuyen/vtv6
https://vtvcab.vn/channel/vtv-can-tho-1,VTV_Can_Tho.html
Việc có nhiều địa chỉ sẽ giúp người hâm mộ lựa chọn kênh xem World Cup không bị giật, tránh nghẽn mạng tùy vào tình hình thực tế.
Bên cạnh đó, người hâm mộ có thể xem trận đấu giữa Croatia và Bỉ với những ứng dụng di động của VTV News, VTV Go, VTV Giải trí, VTVcab ON, hay cả FPT Play, TV360, Clip TV...
Các ứng dụng thường mang lại chất lượng hình ảnh ổn định hơn. Qua trải nghiệm thực tế ở những trận đầu tiên, những ứng dụng của nhà cung cấp mạng Internet như FPT Play hay TV360 chạy trơn tru hơn cả.
Cách xem World Cup 2022 trên điện thoại trực tuyến online:
https://ictnews.vietnamnet.vn/xem-world-cup-2022-tren-dien-thoai-truc-tuyen-online-nhu-the-nao-5007747.html
Bảng xếp hạng bảng F trước lượt cuối
Anh Hào
" alt="Xem trực tiếp World Cup 2022 Croatia vs Bỉ VTV2" />Hàng chục con giòi ký sinh trong tai bệnh nhân H. Ảnh: BVCC Các bác sĩ tiến hành nội soi và phát hiện ống tai hẹp, đọng nhiều máu tươi. Khi hút sạch máu, ê-kíp quan sát thấy dị vật màu trắng di động, nhiều hình ảnh giống con giòi lấp đầy hòm nhĩ, màng nhĩ thủng rộng. Bệnh nhân được tiến hành nội soi, gắp hàng chục con giòi sống trong tai giữa.
Theo bác sĩ CKII Đinh Viết Thanh, Trưởng khoa Tai Mũi Họng, đây là trường hợp rất hiếm gặp ở bệnh nhân có tiền sử bị viêm tai giữa, có mủ sẽ thu hút ruồi cái đến đẻ trứng và phát triển thành giòi sau vài giờ.
“Ở bệnh nhân này, giòi phát triển rất nhanh, càng để lâu càng nguy hiểm. Khi chúng lớn lên có thể tấn công tai giữa, tai trong và các cơ quan xung quanh, gây biến chứng nghiêm trọng như viêm màng não, viêm tai trong rồi dẫn đến tử vong”, bác sĩ Thanh cho biết.
Bác sĩ Thanh khuyến cáo, mọi người cần chăm sóc tai hằng ngày, ngủ có màn che, không nên chủ quan khi bị côn trùng bay vào tai. Nếu thấy đau, có dịch lạ như máu, mủ từ tai chảy ra cần đến thăm khám tại chuyên khoa Tai Mũi Họng để được các bác sĩ xử lý kịp thời.
Hiện, bệnh nhân H. đã ổn định và tiếp tục điều trị tại bệnh viện để các bác sĩ theo dõi.
Bấm khuyên ở vành tai, cô gái 18 tuổi gặp di chứng nặng
Sau 2 ngày bấm khuyên ở vành tai trái, chị P. (18 tuổi) bị sốt, đau nhiều, chảy mủ vàng ở vết thương." alt="Hàng chục con giòi ký sinh trong tai khiến người đàn ông đau tai dữ dội" />Đo huyết áp cho người dân khám bệnh tại Viện Tim mạch Việt Nam. Khi hút thuốc lá, ngay lập tức nhịp tim, huyết áp của chúng ta sẽ tăng lên, các động mạch co lại gây thiếu oxy cho cơ tim, giảm độ đàn hồi của các động. Điều này giải thích tại sao hút thuốc lá gây khởi phát các cơn đau ngực, cơn nhồi máu cơ tim. Hút thuốc lâu dài dẫn đến suy giảm chức năng lớp nội mô của mạch máu, làm tăng độ cứng các thành động mạch, tăng LDL-Cholesterol (loại mỡ xấu), giảm HDL-Cholesterol (loại mỡ tốt), gây rối loạn đông máu làm cho các cục máu đông dễ dàng hình thành trong các động mạch.
So với người không bao giờ hút thuốc lá, người đang hút thuốc lá có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim cao hơn gấp 3 lần, bị đột quy (ở cả hai thể nhồi máu não và xuất huyết não) cao hơn từ 2-4 lần. Người đang hút thuốc cũng dễ bị bệnh rối loạn nhịp và bệnh động mạch chi dưới hơn người không hút. Những người bị tăng huyết áp nếu hút thuốc lá dễ bị tiến triển thành các dạng tăng huyết áp nặng như tăng huyết áp ác tính và tăng huyết áp kháng trị.
Nhiều người nghĩ rằng thỉnh thoảng mới hút, hay chỉ hút vài điếu một ngày thì không ảnh hưởng gì. Sự thực là, dù hút ít như vậy cũng vẫn dễ bị nhồi máu cơ tim và tử vong sớm hơn so với người không hút.
Khi nào người hút thuốc lá nên tầm soát ung thư phổi?Theo khuyến cáo mới của Mạng lưới Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ (NCCN) năm 2022, người từ 50 tuổi trở lên, hút thuốc lá từ 20 bao/năm trở lên, có các yếu tố nguy cơ khác nên tầm soát ung thư phổi." alt="Không hút thuốc thường xuyên có ảnh hưởng sức khỏe?" />
- ·Nhận định, soi kèo Melbourne Victory vs Sydney FC, 15h35 ngày 24/1: Cửa trên ‘tạch’
- ·Loạt 'ông lớn' BĐS khó trả nợ nghìn tỷ trái phiếu; sẽ xây trường trên bãi xe lậu
- ·3 dấu hiệu bệnh ung thư lưỡi phổ biến nhất
- ·Loạt xe sang giá trăm tỷ từng thuộc sở hữu của Trịnh Văn Quyết trước khi bị bắt
- ·Nhận định, soi kèo Rigas Futbola Skola vs Ajax, 3h00 ngày 24/1: Tất cả vì top 8
- ·Tổng thống Indonesia thăm Tổ hợp Nhà máy VinFast
- ·Nam thanh niên nhồi máu cơ tim sau bữa rượu
- ·Thiếu nữ bị hãm hiếp, ném xuống giếng hoang
- ·Nhận định, soi kèo Al Karma vs Al Karkh, 21h00 ngày 23/1: Thất vọng cửa dưới
- ·Toyota Vios 2021 bán tại Việt Nam thua kém bản Thái Lan