Người Anh có câu: "If you don’t use it, you lose it", nghĩa là nếu bạn không vận dụng cái gì, thì qua thời gian bạn cũng sẽ mất nó đi. Do đó, nếu học tiếng Anh mà không dùng trong thực tế thì có thể lãng phí.

Theo tôi, ngôn ngữ không phải là kiến thức để thu nạp. Ngôn ngữ là công cụ để sử dụng. Giỏi tiếng Anh hay bất cứ ngôn ngữ nào có nghĩa là bạn cần học kỹ năng sử dụng nó cho nhuần nhuyễn.

Để làm được điều này, trước tiên bạn cần vượt qua rào cản thiếu tự tin và sợ sai khi giao tiếp. Chừng nào bạn còn cảm thấy sợ ai đó đánh giá khả năng phát âm, ngữ pháp, hay từ vựng của mình mà rụt rè không chịu giao tiếp, thì bạn vẫn khó nói trôi chảy, kể cả với những câu tiếng Anh cơ bản nhất.

Sự thiếu tự tin có liên quan tới văn hóa và tính cách. Tuy nhiên, đây cũng là một kỹ năng học được. Tôi thường khuyên học sinh, rằng "Fake it till you make it" - cứ giả vờ cho tới khi thực sự làm được điều đó. Ở đây là sự tự tin.

Ngoài ra, hãy lựa chọn môi trường giúp bạn cảm thấy thoải mái khi thực hành tiếng Anh. Để bắt đầu, hãy nói tiếng Anh cùng bạn bè (nên là các bạn cùng trình độ hoặc giỏi hơn một chút), tới lớp học, câu lạc bộ... Bạn chưa nên vội tìm người nước ngoài hay người có trình độ xuất sắc, vì điều này có thể làm bạn tự ti.

Bệnh vảy nến móng

Bệnh vảy nến móng là bệnh đi kèm phổ biến nhất (bệnh đồng mắc) ở những người bị bệnh vảy nến. Theo một bài đánh giá năm 2017 trên tạp chí Psoriasis, không dưới 50% người bệnh vảy nến có dấu hiệu tổn thương móng tại thời điểm chẩn đoán, trong khi 90% gặp phải những thay đổi đáng kể ở móng tại một thời điểm nào đó trong đời.

Các triệu chứng của bệnh vảy nến móng bao gồm rỗ móng, móng dày lên (sừng hóa dưới móng), các đường gờ ngang trên móng, các chấm vàng đỏ bên dưới móng, mảng trắng trên móng, đường đen nhỏ bên dưới móng do mao mạch vỡ, móng giòn và dễ vỡ, đỏ ở phần gốc móng.

Nếu được điều trị phù hợp, bệnh vảy nến móng có thể khỏi trong vòng vài tháng, móng tay nhanh hồi phục hơn móng chân.

Bạn có thể hoàn toàn ngụy trang cho cảm xúc của mình khi tỉnh táo nhưng bạn không thể làm điều đó khi bạn đang ngủ. Bạn không thể cười giả tạo hay đưa ra một lời khen không thực tế khi bạn còn đang bận rộn ngáy. Chính vì thế, tư thế, vị trí ngủ của các cặp vợ chồng có thể nói lên nhiều điều về mối quan hệ. Tuy nhiên, đừng vội kết luận, chỉ vì chồng/vợ bạn không ôm bạn khi ngủ không có nghĩa là hôn nhân của bạn đang trên đà rạn nứt. Dưới đây là nhưng tư thế ngủ phổ biến nhất và ý nghĩa đằng sau những tư thế ngủ đó.

Tư thế "hướng về một phía"

Mô tả: Cả hai đều nằm nghiêng, một trong hai người đưa lưng sát về phía vợ/chồng của mình.

Ưu điểm: Tư thế ngủ này cho thấy tình cảm của cặp vợ chồng đang rất tốt, gần gũi, hạnh phúc, cả hai đều muốn thể hiện tình yêu của mình và muốn được gần nhau.

Nhược điểm: Tư thế này có thể quá nóng vào mùa hè, và thực sự thì không ai muốn đổ mồ hôi khi ôm ấp, mùi mồ hôi sẽ phá hỏng những giây phút tuyệt vời.

Tư thế đối mặt

Mô tả: Cặp vợ chồng ngủ đối mặt với nhau nhưng không chạm vào nhau.

Ưu điểm: Tư thế ngủ này tượng trưng cho sự thân mật, sự trao đổi, kết nối trong đối thoại một-với-một khi hai vợ chồng cùng nói chuyện trên giường.

Nhược điểm: Cặp vợ chồng hay ngủ với tư thế này có thể là do thường xuyên lo lắng về hơi thở của mình hoặc bạn đời vào buổi sáng. Nói chung, vị trí ngủ này thuận tiện nhất để thở, bạn không thở ra khiến đối phương phải hít vào và bạn cũng không muốn hít vào lượng không khí mà vợ/chồng mình thở ra.

Tư thế lãng mạn

Mô tả: Người chồng nằm với tư thế thoải mái, người vợ gối đầu lên ngực hoặc vai của người chồng, nép vào bên người chồng.

Ưu điểm: Thông thường tư thế này đại diện cho sự khởi đầu của một mối quan hệ mới, hay bắt gặp ở những cặp vợ chồng mới cưới. Tư thế ngủ này tình cảm nhưng vẫn còn vương lại một chút nhút nhát nên hai vợ chồng nằm không quá sát vào người nhau.

Nhược điểm: Trong khi một số cặp đôi lắng nghe được những âm thanh của nhịp tim chồng/vợ của mình và điều đó làm họ cảm thấy sự kết nối, cảm thấy dễ chịu thì một số người lại thấy bị khó chịu. Tiếng tim đập khiến họ không thể chìm vào giấc ngủ, cộng với việc nếu giữ tư thế này cả đêm, một trong hai người sẽ mỏi nhừ cổ và cánh tay, vai.

Tư thế quay lưng vào nhau

Mô tả: Cả hai bạn nằm quay lưng vào nhau ở khoảng cách gần, lưng, chân hoặc bàn chân có thể chạm vào nhau

Ưu điểm: Tư thế ngủ này là dấu hiệu cho thấy cả hai vợ chồng đều tin tưởng lẫn nhau. Cả hai đã bên nhau được một khoảng thời gian, tôn trọng thói quen ngủ của nhau và thoải mái với tư thế ngủ không quấn vào nhau.

Nhược điểm: Không có nhược điểm nào nếu hai bạn không nằm quá xa nhau, vì vậy không cần lo lắng. Đôi lúc sẽ có sự xáo trộn khiến bạn bị tỉnh giấc tuy nhiên về cơ bản tư thế này là một trong những tư thế thoải mái nhất khi ngủ.

Mỗi người một nơi

Mô tả: Cả hai ngủ cùng một giường nhưng lại cách xa nhau, mỗi người một phía.

Ưu điểm: Cả hai vợ chồng đều thoải mái cả về thân thể cũng như thoải mái tôn trọng không gian cá nhân của nhau. Đây là tư thế ngủ hoàn hào nếu hai bạn có sở thích khác nhau về nhiệt độ. Ví dụ một người thích mát lạnh mới ngủ thoải mái, một người lại bắt buộc phải có chăn mới ngủ được thì đây là tư thế ngủ hai bạn nên áp dụng.

Nhược điểm: Tuy có thể giải quyết được sở thích cá nhân của từng người nhưng tư thế ngủ này có thể biểu hiện ngầm về sự thất vọng trong mối quan hệ và khoảng cách trong tình cảm vợ chồng hoặc hai người đang có “chiến tranh lạnh”.

Cuối cùng, điều cần lưu ý ở đây là tư thế ngủ không xác định mối quan hệ của vợ chồng bạn. Thực tế là không một ai có thể ngủ trong một tư thế cả đêm. Hầu hết mọi người sẽ di chuyển trong khi ngủ và họ có thể đổi qua tất cả mọi loại tư thế trong một đêm. Mỗi một tư thế ngủ có thể được giải thích khác nhau, không có đúng hay sai, không chính xác như những bộ môn khoa học. Miễn là hai bạn hạnh phúc khi nhìn thấy nhau mỗi sáng, đó mới là điều quan trọng nhất.

(Theo Dân Việt)

7X dự kiến là mẫu xe đầu tiên được bán từ nửa sau 2023, cạnh tranh Mitsubishi Xpander, Toyota Veloz. Hai mẫu khác là 8S và 7X-E sẽ về nước từ cuối tháng 3. Xe được bán thông qua hai showrom tại Hà Nội, và một showroom ở TP HCM. Tuy vậy thời gian showroom hoạt động, chính sách hậu mãi, bảo hành chưa được tiết lộ.

1. Lên lịch cho "chuyện ấy"

Hôn nhân đi kèm với rất nhiều trách nhiệm khiến cả hai không khỏi mệt mỏi, căng thẳng. Không những vậy, bạn sẽ vẫn phải trải qua những áp lực từ công việc hàng ngày. Vì vậy, có nhiều cặp vợ chồng kết hôn với nhau nhưng đời sống chăn gối của họ lại gặp trục trặc vì những căng thẳng khác cản trở. Và họ đã nghĩ đến một giải pháp an toàn đó là lên lịch cho "chuyện ấy". Cụ thể, họ sẽ lên một thời gian biểu chung, chẳng hạn như 9h mỗi tối, cả hai sẽ gạt bỏ hết tất cả công việc, tắt tivi, khóa máy tính, nói không với điện thoại để cùng nhau lên giường. Có như thế, họ mới đảm bảo được việc không "bỏ đói" chuyện ấy vì những bận rộn khác.

Hơn thế nữa, việc lên lịch cho "chuyện ấy" cũng là một việc làm cần thiết và nghiêm túc mà các cặp vợ chồng nên làm để duy trì cuộc sống chăn gối hài hòa và viên mãn sau hôn nhân.

2. Đôi khi bạn sẽ phải lén lút

Bạn sẽ không hình dung nổi tình cảnh ngay trong chính ngôi nhà mình mà bạn phải làm "chuyện ấy" một cách lén lút. Đó là khi bạn đã có con và chúng đã đủ lớn để quậy bố mẹ. Khi lũ trẻ đang ở tuổi lớn, vợ chồng bạn sẽ phải dành thời gian chơi đùa với chúng cả ngày mà không có thời gian riêng tư cho hai vợ chồng thân mật. Chính vì thế, để hôn nhân không rơi vào cảnh lạnh lẽo, vợ chồng bạn buộc phải trốn lũ trẻ để được ở bên nhau như những kẻ đang lén lút.

Sẽ có lúc bạn và chồng buộc phải tranh thủ những lúc chúng đã ngủ say, đang không ở nhà hoặc đưa chúng đi "sơ tán" ở nhà ông bà để có không gian riêng cho hai vợ chồng. Và "chuyện ấy" lén lút cũng phải diễn ra hết sức nhanh chóng bởi chúng sẽ phá đám hai vợ chồng bất cứ lúc nào.

3. Thoải mái sáng tạo

Một trong những điều tuyệt vời nhất của "chuyện ấy" sau khi kết hôn đó là bạn và đối tác sẽ được thoải mái sáng tạo và thử nghiệm những điều mới lạ. Bạn hoàn toàn có thể đề xuất ý tưởng của mình với chồng mà không phải lo lắng bất cứ điều gì, hai người cũng có thể trao đổi với nhau để "chuyện ấy" trở nên mới mẻ, thú vị nhất.

Nên nhớ, sau khi kết hôn, nếu bạn không bao giờ thử nghiệm, sáng tạo thì chuyện chăn gối của hai vợ chồng sẽ vô cùng nhàm chán. Một chút sáng tạo sẽ tiếp thêm cảm hứng cho cả hai và giúp vợ chồng bạn hài lòng về nhau hơn. Sự sáng tạo không giới hạn bất cứ điều gì, có thể là thay đổi về thời gian, thử nghiệm không gian khác ngoài căn phòng ngủ quen thuộc, những tư thế mới... Bạn cũng đừng quên sức hút của những bộ đồ lót hấp dẫn nhé... Tất cả sẽ mang lại cho vợ chồng bạn những trải nghiệm hoàn toàn mới về "chuyện ấy" sau khi kết hôn.

4. "Chuyện ấy" có nhiều tác dụng hơn bạn nghĩ

Không chỉ là sự thỏa mãn nhu cầu chăn gối của hai vợ chồng mà sau khi kết hôn, chuyện chăn gối còn có nhiều tác dụng ngoài sức tưởng tượng của bạn. Nó giúp cho bạn giải tỏa được căng thẳng, góp phần giảm cân... và quan trọng hơn cả là nó còn là giải pháp hữu hiệu để kết thúc mâu thuẫn giữa hai vợ chồng, tăng cường sự gắn kết. Vậy nên có người đã nói tình dục chính là thứ nuôi dưỡng tình yêu sau hôn nhân.

5. "Chuyện ấy" vào những kỳ nghỉ sẽ rất tuyệt

Những dịp đi du lịch xa nhà không chỉ là thời gian tuyệt vời để bạn thư giãn, ngắm cảnh mà đó còn là cơ hội để bạn trải nghiệm "chuyện ấy" trên cả tuyệt vời. Điều này chỉ những cặp đôi đã kết hôn, chung sống lâu năm mới có thể hiểu được. Bởi giữa lúc chuyện chăn gối đã trở nên nhàm chán, buồn tẻ thì một kì nghỉ ở nơi xa lạ, chiếc giường mới, không gian mới, thời tiết lý tưởng, thoát khỏi những căng thẳng thường ngày... tất cả những điều đó sẽ trở thành điều kiện lý tưởng để vợ chồng bạn hâm nóng đời sống gối chăn. Hãy thử xem, bạn sẽ ngạc nhiên về sự khác lạ và thú vị đấy.